Lembras as veces que che deron a perna unha volta repentina mentres corrías, camiñabas ou mesmo baixabas unhas escaleiras? A maioría das veces, non o consideramos un esguince leve. Pero se tes dificultades para camiñar con dor na parte traseira do pé, podería ser algo máis que un simple esguince. Hoxe falamos dun tipo especial de fractura que pode ocorrer neses momentos. En medicina, chámaselle fractura de Jones.
Que é a fractura de Jones?
En poucas palabras, hai un óso longo na parte traseira do pé que se conecta co dedo meñique. Chámase quinto óso metatarsiano . Unha rotura específica neste óso chámase fractura de Jones.
Aínda que esta é unha lesión moi común, a súa especialidade é que tarda un tempo en curar. A razón disto é que o subministro de sangue a esa parte do óso está lixeiramente reducido. Polo tanto, se se produce esta lesión, é moi importante seguir o plan de tratamento indicado por un médico ao pé da letra.
Pensa niso, se tes un arco lixeiramente máis alto no pé, tes máis risco de sufrir este tipo de fractura. Porque cando camiñas, o peso corporal non se distribúe uniformemente pola planta do pé e aplícase máis presión cara ao exterior.
Cales son os síntomas? Como o recoñeces?
Romperse un óso é unha gran dor. No caso dunha fractura de Jones, a dor e a inflamación nótanse na parte exterior do pé. Mira se tes algún destes síntomas.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor | Dor aguda na parte posterior da planta do pé, debaixo do dedo pequeno. |
| Inchazo | Inchazo no lugar da lesión. |
| hematomas | Decoloración da pel, tornándose azul/púrpura. |
| Dificultade para camiñar | Dificultade para camiñar debido a unha dor intensa ao apoiar o peso no pé. |
Ás veces, antes de que o óso se rompa, podes sentir unha pequena dor na parte traseira do pé durante uns días. Esta dor pode empeorar, especialmente durante o exercicio como correr. É importante falar co teu médico sobre calquera dor persistente coma esta.
Cales son as causas dunha fractura de Jones?
Na maioría dos casos, esta fractura prodúcese debido á torsión da perna . Isto pode ocorrer cando a perna cambia de dirección repentinamente, como cando cae nunha gabia. Ademais, tamén pode ser causada pola presión continua sobre o óso. Por exemplo, isto pode ocorrerlles aos corredores de maratón ou ás persoas que están en adestramento militar. A isto chámaselle fractura por estrés .
Como lle parece isto, doutor?
Cando vaias ao médico, primeiro che examinará a perna. Despois, pedirá unha radiografía para confirmar se hai unha fractura. A maioría das veces, unha fractura de Jones pódese ver claramente nunha radiografía.
Non obstante, ás veces, se a rotura é moi pequena (unha fractura fina), pode que non sexa visible nunha radiografía. Nestes casos, o médico pode solicitar unha resonancia magnética (RM) . Unha RM pode ver claramente non só o óso, senón tamén os músculos e ligamentos circundantes.
Dado que esta fractura tarda algún tempo en curar, o médico pode realizar algo como unha tomografía computarizada máis adiante para ver o ben que está curando.
Como se trata?
Unha vez que che diagnostiquen unha fractura de Jones, o teu médico pode derivarte a un cirurxián ortopédico . Pero non te preocupes, a cirurxía non sempre é necesaria. O tratamento depende da natureza da fractura.
Tratamento sen cirurxía
O primeiro que debes facer é repousar a perna e deixar de aplicar peso enriba dela. Para iso, o médico pode poñerche unha bota ou un xeso especial . Isto non exercerá ningunha presión sobre a perna. Normalmente terás que levalo posto durante unhas 6 semanas . Durante este tempo, o médico recetarache medicamentos para reducir a dor e a inflamación.
Cando é necesaria a cirurxía?
Se o óso non mostra signos de curación despois de 6 semanas ou se a fractura é grave, pode ser necesaria unha cirurxía. A cirurxía adoita consistir en xuntar os dous anacos de óso rotos e inserir un pequeno alfinete ou parafuso para mantelos no seu lugar. Este alfinete é unha peza permanente no corpo e non se retira despois de que o óso cure.
Moi raramente, se a fractura danou o tecido circundante, pode ser necesaria unha cirurxía complexa como un enxerto óseo .
Que debes facer mentres descansas na casa? (Método RICE)
Mentres uses a bota, debes seguir o método RICE. Isto axudará a que a ferida cure máis rápido.
| Método | Que facer |
|---|---|
| R - Descanso | Descansa a perna o máximo posible, sen poñerlle peso enriba. Canto máis descanses, máis rápido curará. |
| I - Xeo (Glaçada) | Para reducir a inflamación e a dor, aplique xeo durante 20 minutos e despois descanse durante 20 minutos. Faga isto varias veces ao día. |
| C - Compresión | Para controlar a inflamación, envolve a perna cunha venda elástica, axustándoa lixeiramente. Pero non tanto como para que deteña o fluxo sanguíneo. |
| E - Elevación | Para reducir a inflamación, manteña a perna elevada, como sobre unha almofada, lixeiramente por riba do nivel do corazón tanto como sexa posible. |
Hai algún risco na cirurxía?
Como calquera cirurxía, a cirurxía de fractura de Jones pode conter algúns riscos. Aínda que son moi raros, é importante coñecelos.
- AnestesiaComplicacións relacionadas coa anestesia
- Infección
- Danos nos nervios ou vasos sanguíneos
- Sangrado excesivo
- Coágulos sanguíneos
Se es atleta ou tes un traballo fisicamente esixente, pode levarche 8 semanas ou máis recuperarte completamente e volver ao traballo. É importante que fales co teu médico sobre cando podes volver ás actividades normais e que sigas as súas instrucións ao pé da letra.
Mensaxe para levar a casa
- Non ignores síntomas como dor, inchazo ou hematomas na parte exterior do pé. Busca atención médica inmediatamente.
- Dado que unha fractura de Jones tarda en curar, siga as instrucións do médico (descanso, uso dunha bota) á perfección.
- Seguir o método RICE (Repouso, Xeo, Compresión, Elevación) na casa pode acelerar a recuperación.
- Non teñas medo se é necesaria a cirurxía, é un procedemento común que dá resultados satisfactorios.
- É moi importante manterse afastado dos deportes e das actividades extenuantes ata que estea completamente curado. Existe unha alta probabilidade de volver lesionarse.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario