Coñecemos ao "xefe" do teu cerebro? (Lóbulo frontal)

Algunha vez te preguntaches como tomas decisións, como controlas o que dicir e o que non dicir cando falas cos teus amigos ou como planificas algo complexo? Hai unha parte moi importante do noso cerebro que é a responsable de todo isto, como un "xefe". Esa parte é o que chamamos Lubricante Frontal ou, en cingalese, Lalata Kandikava. Falemos disto hoxe en termos sinxelos.

Que é o lóbulo frontal?

En poucas palabras, o lóbulo frontal é a parte do cerebro que se atopa detrás da fronte, na parte dianteira da cabeza. O noso cerebro divídese en catro partes principais ou lóbulos. Estes son os lóbulos frontal, parietal, temporal e occipital. Cada unha destas partes controla funcións específicas no noso corpo.

A maior destas catro partes é o lóbulo frontal. Imaxinade que a superficie engurrada do noso cerebro, é dicir, o córtex, está cuberta por este lóbulo frontal. Este córtex controla os nosos procesos mentais de nivel superior, como a linguaxe, a memoria e o razoamento.

Para ser precisos, isto é coma o director executivo ou o xefe de equipo do noso cerebro. É quen toma as decisións máis importantes, fai plans e se coordina coas outras partes.

Cales son os principais acontecementos no lóbulo frontal?

O traballo realizado por esta parte é moi amplo. Aínda que está dividida en partes máis pequenas para facilitar o estudo dos investigadores, comprendamos as súas principais funcións en relación coa vida cotiá.

Controlando os nosos movementos

Esta parte controla todos os movementos voluntarios que facemos, como estender a man e coller algo, camiñar e formar palabras para falar. A área chamada Córtex Motor Primario en particular é a responsable desta tarefa. Sorprendentemente, o lóbulo frontal dereito do cerebro controla os movementos do lado esquerdo do corpo e o lado esquerdo controla os movementos do lado dereito.

Toma de decisións, planificación e personalidade

Esta é a función máis sorprendente e complexa do lóbulo frontal .

• Toma de decisións e resolución de problemas: esta sección axúdache a escoller entre o ben e o mal e a pensar paso a paso para resolver un problema cando xorde.
• Planificación: Isto axuda con todo, dende planificar algo sinxelo como facer café pola mañá ata planificar un gran proxecto.
• Personalidade e comportamento social: a túa personalidade, é dicir, a túa forma de comportarte, pensar e controlar as emocións.Isto afecta en gran medida a cousas como a nosa forma de actuar. Esta é a parte que nos axuda a comprender como falar e comportarnos na sociedade (pistas sociais).
• Concentración: Axúdache a manter a concentración no traballo e a evitar distraccións innecesarias.

Conversa e linguaxe

O lóbulo frontal é moi importante para a nosa comprensión da fala e da linguaxe. En particular, a área de Broca , situada no lado esquerdo do lóbulo frontal do cerebro da maioría das persoas destras, axúdanos coa produción da fala.

Canto tempo tarda en desenvolverse completamente o lóbulo frontal?

Este é un feito moi importante e interesante. Cando nacemos, os nosos cerebros só teñen o 25 % do tamaño dun cerebro adulto . Isto significa que os nosos cerebros experimentan moito crecemento e cambios durante a infancia e a adolescencia.

É por iso que, a unha idade temperá, é dicir, entre os 13 e os 19 anos, os nenos ás veces compórtanse dun xeito e ás veces doutro. Nalgúns momentos son moi intelixentes e lóxicos, e noutros fan estupideces impensables. A razón é que o seu lubricante frontal aínda está "en construción". Isto non significa que non poidan razoar ou pensar. Non obstante, esas habilidades aínda non son estables.

A velocidade á que se produce este desenvolvemento varía dunha persoa a outra. Moitos factores, como a xenética, a nutrición, as enfermidades e o sono, inflúen nisto. Normalmente, esta parte do cerebro que se identifica como feminina ao nacer (AFAB) remata aos 20 anos, mentres que pode continuar ata mediados ou finais dos 20, e ás veces ata principios dos 30, para os identificados como masculinos ao nacer (AMAB).

Que ocorre se o lóbulo frontal está danado?

Esta parte está situada na parte dianteira da nosa cabeza, polo que é máis probable que se dane en accidentes. Tamén pode danarse por accidentes cerebrovasculares, tumores cerebrais ou certas doenzas. Hai moitos síntomas que poden aparecer se se producen tales danos.

Demencia frontotemporal (DFT)

Este é un tipo de demencia que afecta o lóbulo frontal e o lóbulo temporal. Neste caso, as células cerebrais morren gradualmente. Como resultado, as habilidades controladas por esas partes pérdense. Tamén hai varios tipos principais disto. Algunhas persoas experimentan primeiro cambios de comportamento, mentres que outras experimentan primeiro problemas de linguaxe.

Outras afeccións médicas

• Epilepsia do lóbulo frontal: as anomalías nesta área poden causar convulsións.
• Accidente cerebrovascular no lóbulo frontal: un accidente cerebrovascular causado por unha obstrución dos vasos sanguíneos que irrigan esta zona pode causar os síntomas anteriores.

Se vostede ou alguén que coñece ten un ou máis destes síntomas que persisten durante moito tempo, consulte un médico cualificado inmediatamente.Moi importante. O médico pode derivarche ás seguintes probas se é necesario:

• Análises de sangue
• Tomografía computarizada
• resonancia magnética
• EEG (electroencefalograma) - para medir a actividade eléctrica do cerebro
• Probas neuropsicolóxicas

Como mantemos san o noso lóbulo frontal?

O noso cerebro é unha parte do noso corpo, polo que manter todo o corpo san é a mellor maneira de mantelo san.

• Leva unha dieta equilibrada: Comer alimentos ricos en vitaminas e minerais pode manter o sistema circulatorio san e reducir o risco de sufrir un accidente cerebrovascular.
• Manteña unha actividade física: o exercicio tamén é moi bo para a circulación sanguínea.
• Manter un peso saudable.
• Se tes outras doenzas (como diabetes, presión arterial alta), contrólaas ben segundo as instrucións do teu médico .
• Protexe a cabeza: usa o cinto de seguridade ao conducir e o casco ao montar en bicicleta ou moto. É moi importante protexer a cabeza contra accidentes.