¿Reikuaase porãpa mbaʼépa nde colesterol? ¿Mbaʼérepa iñimportanteterei ñandéve g̃uarã upéva?

Opavave ñahendu py’ỹi pe ñe’ẽ colesterol. Sapy’ánte peteĩ ñane angirũ térã ñane pariente he’i: “Oh, che colesterol ijyvate’imi”. Oiméne rehendu pe doktór heʼiha: “Pe doktór heʼi upéicha”. Upéicharõ, mbaʼépa añetehápe pe colesterol? ¿Mbaʼérepa iñimportánte ñande retépe g̃uarã, ha mbaʼéichapa ikatu ipeligroso? Ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére peteĩ manera simple ikatúvape pentende.

Mba’érepa iñimportanteterei ko mba’e hérava colesterol?

Ñamombe’u porãsérõ, colesterol ha’e peteĩ tipo de grasa ñande retepýpe, térã ja’e porãsérõ, peteĩ tipo de lípido. Ko colesterol oipytyvõ heta tembiapo iñimportántevape ñande retépe, por ehémplo omopuʼã hag̃ua umi célula ha ojapo hag̃ua algúna hormona. Péro oimeraẽ mbaʼéicha, umi provléma heñói hetaiterei jave ñande retépe.

Ñapensamína ñande tuguy rape haʼeha peteĩ tubo ogueraháva y. Oñembohetavévo colesterol, ko colesterol extra oñembyaty mbeguekatúpe ñande ruguy rape pared ryepýpe. Upépe, oñembyaty ha, ohasávo ára, oñembohyku, ojapo peteĩ capa gruesa hérava ``placa aterosclerótica.'' Péva ha'e pe pohanohára ohenóiva ``aterosclerosis''.

Koʼã depósito oñeforma jave umi tuguy rape ryepýpe, pe tuguy rape oñemboty. Haʼete voi yvy ojejokóva peteĩ y ryrúpe. Péva ikatu ivaieterei. Ikatu oiko mba’asy . Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Mba’asy arteria coronaria: Péva ojehu oñemboty jave umi arteria ome’ẽva tuguy ñande py’ápe. Péicha ñande py’a ndohupytýi pe oxígeno ha umi mba’e oikotevẽva.
• Mba’asy arteria periférica rehegua: Péva oñemboty jave umi arteria ogueraháva tuguy ipy ha po peve.
• Mba’asy arteria carótida rehegua (` Mba’asy Arteria Carótida `): Kóva ikatu omboty pe arteria principal ogueraháva tuguy apytu’ũme.

¡Colesterol ha’e peteĩ scumbag ñemi!

Péva ha’e pe mba’e ipeligrosovéva colesterol rehegua. Jepe nde colesterol ijyvateterei ha reñepyrũma reñembyaty depósito nde ruguy rapekuérape, la majoría umi vése nereñandúi mbaʼeveichagua síntoma . Haʼete ku oĩva omokañýva ikuã punta peteĩ alfombra ári, ha ñepyrũrã ndaipóri tyapu ni presión.

Péro, ohasávo pe tiémpo, koʼã depósito tuicha ha oñembotývo umi tuguy rape, ohenduháicha umi sapatu de talón yvate oĩva peteĩ piso de madera ári, ikatu sapyʼa oiko provléma. Péva he’ise ikatuha ndereikuaái nde colesterol yvateha reguereko peve peteĩ mba’asy vai, por ehémplo peteĩ infarto térã accidente cerebrovascular.

Eñeimahinamína, heta áñorema, reime hague Jepe nde colesterol heta, ikatu ndereikuaái upéva. Upévare iñimportanteterei ojehecha jepi nde colesterol . Reikuaáramo reguerekoha colesterol yvate (`Hiperlipidemia`), ikatu tuicha señal de advertencia ndéve ha ne pohanohárape guarã.

Heta tapicha oguereko colesterol yvate, ha ha’e peteĩ mba’e tuichavéva ikatúva oreko mba’asy korasõ rehegua. Péro pe notísia iporãva haʼe natekotevẽiha reiko opa ára g̃uarã nde colesterol reheve. Ikatu remoambue umíva . Rehechakuaáramo colesterol hetaha iñepyrũrã, reguerekove posibilidad rehupyty haguã nivel de colesterol iporãva remoambuévo estilo de vida ha dietético.

Jahechami mba'épa ko'ãichagua chequeo colesterol rehegua.

Reho jave pohanohárape, ojeruréramo ndéve rehecha haguã nde colesterol, ojapóta tuguy jesareko hérava `Panel lípido` térã `Perfil lípido`. Upéva ningo jaipeʼa michĩmi tuguy peteĩ vena oĩvagui ñande pópe ha ñamondo peteĩ laboratóriope. Ojejapo mboyve ko prueba, pohanohára he’íta ndéve reajuna haguã 12 aravo rupi (ndaha’éiramo y). Resegi porã vaʼerã koʼã instruksión.

Oĩ hetaichagua colesterol tenondegua oñeha’ãva ko prueba-pe:

• Colesterol total: Kóva ha’e pe colesterol total oĩva nde ruguype.
• LDL (Lipoproteína de Baja Densidad): Pévape oñembohéra colesterol "vai" . Pórke ha’e pe oñedepositáva tuguy rape ha oipytyvõva umi mba’e ha’eháicha infarto ha accidente cerebrovascular.
• HDL (Lipoproteína de Alta Densidad): Pévape oñembohéra colesterol "iporãva" oipytyvõgui ojeipe'a haguã colesterol ojeipota'ỹva ñande retepýgui.
• Triglicéridos: Kóva ha’e ambueichagua ikyrakue ojejuhúva tuguýpe. Ko nivel ojupíramo, ombohetave riesgo infarto ha accidente cerebrovascular rehegua.

Og̃uahẽ vove ne informe, ne doktór omyesakãta ndéve. Ikatu voi rehecha Internétpe. Colesterol oñemedi unidad héravape `mg/dL` (miligramos por decilitro). Umi triglicérido oñemedi avei upéicha.

Upéicharõ, mbaʼépa haʼevaʼerã umi nivel de colesterol hesãiva?

Pe colesterol hesãiva ikatu iñambue michĩmi peteĩ tapichágui ambuépe. Péva he’ise ikatuha iñambue’imi odependévo umi mba’ére ha’eháicha nde eda, raza ha género.

En general, iporã peteĩ adulto hesãiva oguereko nivel de colesterol ko’ã rango ryepýpe:

• Colesterol Total: Iporãve oîramo 200 mg/dL guýpe.
• LDL (colesterol vai): Iporãve ñañongatu 100 mg/dL guýpe. Ha katu, oiméramo nde reguereko mba’asy korasõ rehegua térã heta mba’e ikatúva reguereko mba’asy korasõ rehegua (e.g., diabetes, presión alta, tabaquismo), nde pohanohára ikatu he’i ndéve remboguejy haguã nde nivel LDL 70 mg/dL guype.
• HDL (colesterol porã): Ijyvatevévo upéva, iporãvéta . Oĩramo 60 `mg/dL` ári, oipytyvô oñeñangareko hagua ñande py’a mba’asýgui.
• Triglicéridos: Hembipotápe oî oñemantene haguã 150 mg/dL guýpe.

Pe iñimportantevéva ha'e oguejyva'erã nde nivel LDL ha nde nivel HDL ojupiva'erã .

Oĩ joavy michĩmi umi género apytépe umi nivel HDL-pe. Kuña kakuaáva oguerekova’erã peteĩ nivel HDL por lo menos 50 mg/dL. Kuimba’ekuéra oguerekova’erã peteĩ nivel HDL por lo menos 40 mg/dL.

Upéicharõ, embojoja umi valor oĩva nde informe-pe ko’ã nivel normal ndive. Péro, arakaʼeve ani redesidi ndejehegui . Eñeʼẽ nde doktór ndive ha entende porã mbaʼéichapa ojepuru koʼã mbaʼe nde situasiónpe.

Mba'e nivel-pepa oî colesterol "yvate"?

Generalmente, peteî nivel total colesterol 200 mg/dL térã hetave ojehecha "yvate". Ha katu umi pohanohára omboja'o péva ambue categoría-pe, ha'eháicha "alto fronterizo" (200 ha 239 mg/dL mbytépe). Péva ojejapo ojehecha haguã ikatúpa oipytyvõ umi cambio estilo de vida ocontrola haguã oñepyrû mboyve tratamiento.

Por ehémplo, nde LDL (colesterol vai) nivel:

• Oĩramo 130-159 mg/dL mbytépe, ikatu ho'a "yvate añónte" rango-pe.
• "Yvate" oî 160-189 mg/dL mbytépe.
• Oimeraẽ mba'e 190 mg/dL ári ha'e "yvateiterei".

Oiméramo ko’ã nivel-pe, katuete reñe’ẽva’erã peteĩ pohanohára ndive ha rehupyty pe tratamiento ha consejo oñeikotevẽva.

¿Ikatu piko pe colesterol oguejyeterei térã ojupiiterei?

Péva ha’e avei peteĩ porandu heta tapicha oporandúva.

• Oñeñe’ẽvo nde colesterol total ha LDL (colesterol vai) nivel rehe, imbovyvévo, iporãvéta . Umi investigador ndojuhúi gueteri umbral colesterol LDL rehegua he'íva "ndikatúi reho ijyvateve ko'ãvagui". Upéva heʼise tahaʼe haʼéva pe LDL ijyvate, iporãha nde salúpe g̃uarã.
• Péro tuichavévo pe nivel HDL (colesterol porã) , iporãvéta. Ndaipóri límite superior he'íva "ndikatúi oho yvateve ko'ã mba'égui".

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, .Ndaipóri mba’eve ojepy’apýva LDL imbovyetereíramo, ha ndaipóri mba’eve ojepy’apyva’erã HDL ijyvateterei ramo – mokõivéva ha’e señal iporãva!

Mboy jeypa ojehechava’erã nde colesterol?

Péva ha’e avei peteĩ mba’e iñambuéva peteĩ tapichágui ambuépe. Nde pohanohára ha’e pe he’iva’erã ndéve añetehápe mboy jeypa rejehechava’erã. Oĩ heta mbaʼe oipytyvõva ko mbaʼe:

• Edad: Retujavévo, tekotevẽ rejerrevisa pyʼỹive.
• Hogayguakuéra rembiasakue: Oĩramo nde rogayguakuéra apytépe (sy, túva, iñermanokuéra) oguerekóva mba’asy korasõ rehegua, colesterol yvate, infarto térã accidente cerebrovascular, avei reime tuicha riesgo-pe. Upéi ojerrevisa jepi ndéve.
• Mba’e ikatúva ojapo mba’asy korasõ rehegua: Oiméramo nde reguerekóma mba’asy korasõ rehegua, térã reguerekóramo mba’e ikatúva reguereko diabetes, presión alta, sigarríllo térã obesidad, ojehecha memeva’erã.
• Género: Oje’e jepi kuimba’ekuérape ojejapo haĝua chequeo regular imitãvéva guive.

Mitãnguéra jepive ojehecha primera vez icolesterol orekóva 9 ha 11. Upéi, káda 5 áño rupi. Péro oiméramo peteĩ famíliape oreko vaʼekue provléma colesterol térã ikorasõ mbaʼasy imitãme, pe doktór ikatu heʼi ojehecha hag̃ua pe mitã colesterol imitãvévape jepe.

Pe consejo general oñeme’ẽva umi adulto-pe ha’e ko’ãva:

• Oiméramo nde peteĩ tapicha hesãiva orekóva 20-39 ary , oiméne ojehechava’erã cada 4-6 áño.
• Oguereko rire 40-45 ary , iporãta ojehecha py’ỹive (ikatu peteĩ jey peteĩ térã mokõi arýpe), ko’ýte reguerekóramo umi factor de riesgo ñañe’ẽva’ekue yvateve.
• Kuñanguéra , koʼýte menopausia rire, oñatendeve vaʼerã pe colesterol orekóvare.

Péro iporãvéta reñeʼẽ nde doktór ndive ha reporandu mboy vésepa rejerrevisa vaʼerã, ha upéva oĩ porã ndéve g̃uarã.

Ipahápe, umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Reikuaáramo nde colesterol ikatu reikuaa porã mbaʼéichapa ikatu reguereko mbaʼasy korasõme. Péro nemanduʼákena koʼã valor de colesterol omombeʼu peteĩ párte añoite pe istóriagui . Avei nde pohanohára ohecháta ambue mba’e nde salud rehegua (ha’eháicha presión arterial, nivel de azúcar, peso ha estilo de vida) ohechakuaa haĝua nde riesgo general.

Upévare, umi valor de informe de colesterol oĩramo okápe pe rango normal-gui, ani rekyhyje pya’e .

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ontende porã haĝua mba’éichapa oike umi valor nde salud general-pe ha mba’épa rejapova’erã. Tekotevẽramo, umi cambio estilo de vida rehegua (peteĩ dieta hesãiva, ejercicio) ha ikatu pohã ikatu oipytyvõ ogueru jey haĝua nde nivel de colesterol peteĩ rango saludable-pe. Pe iñimportantevéva haʼe hína reñekonsentra ko mbaʼére ha resegi nde doktór heʼíva.

`Colesterol, korasõ mba’asy, colesterol LDL, colesterol HDL, triglicéridos, tuguy jesareko, tekove hesãiva