¿Reñeñandu piko ndepyʼaju térã reñeñandu vai reviaha jave? ¡Ñañe'ẽmi Movimiento Sickness rehe!

¿Reñandúma piko ndepyʼaju, ndepyʼaju térã nderasy reviaha jave ómnibus, áuto térã várkope? Heta tapicha ohasáma upéva. Oĩme g̃uarã ikatu omokangyeterei ha okyhyje voi pe viáhegui. Upéicha ko árape ñañe’ẽta Motion Sickness rehe , peteĩ mba’asy ohypýiva heta tapichápe ha katu ikatúva oñemaneha oñentende porãramo.

Mba’épa pe Mba’asy Movimiento rehegua.

Ñamombe’u porãsérõ, pe mba’asy movimiento rehegua ha’e pe incomodidad reñandúva oĩ jave peteĩ conflicto térã contradicción umi mensaje nde resa, nde apysa ryepy ha ambue parte nde rete omondova’ekue ne apytu’ũme apytépe. Eñeimahinamína, reguata jave peteĩ áutope, nde rete oĩ peteĩ hendápe, péro pe áuto omýigui, reñeñandu reñemonguʼeha. Péva heñói jave ko problema.

Ko’áĝa rupi, oĩ tapicha ohasáva ko mba’e’apo’ỹ oha’ãvo videojuego térã ñembosarái Realidad Virtual (VR) jepe. Ñahenói chupe Mba’asy Movimiento Virtual (VMS) . Péva ikatu avei omoheñói mba’asy ha’éva py’aruru, sudor ro’ysã ha akãrasy . Péro pe notísia iporãva haʼe oĩha mbaʼéichapa ikatu ojejoko ko mbaʼasy movimiento rehegua ha oñemboguejy hag̃ua umi síntoma oikóramo.

Mba’éichapa oiko pe mba’asy movimiento rehegua. Mba’épa oiko apytu’ũgui.

Amombe’umi ko mba’e. Oĩ heta párte prinsipál ñanepytyvõva ñañandu hag̃ua ñande rete ñemomýi. Koʼãva hína ñande resa, ñande apysa hyepypegua ha ñande múskulo ha ñande artikulasión . Mba'asy movimiento rehegua ojehu ojoavy jave umi marandu oñemondova'ekue ko'ã pehẽnguégui apytu'ũme.

Eñeimahinamína reviahaha peteĩ áutope:

• Nde resa ohecha umi mba’e ha’etéva yvyramáta, poste ha tenda tape rembe’ýpe omýiva tapykue gotyo. Upéi nde resa heʼi ne apytuʼũme: “Koʼág̃a roho tenonde gotyo pyaʼeve”.
• Péro upe jave avei, nde sistema vestibular, pe párte oĩva nde apysa hyepypegua okontroláva pe equilibrio, ha umi múskulo ha artikulasión, oñandu reguapyha peteĩ hendápe. Upévare he'i hikuái ne apytu'ũme: "Nahániri, roime gueteri peteĩ hendápe".

Mbaʼépa oiko koʼág̃a? Pe apytu’ũ ohupyty mokõi marandu ojoavyva. Peteĩva he’i “tereho”, ha ambue katu he’i “epyta”. Pe apytu’ũ ndaikatúiramo ontende ko’ã mokõi marandu ojoavyva peteĩ jeýpe, reñepyrũ reñeñandu nausea, sudor ha incómodo. Ha’ete ku ne apytu’ũ oñembotavy’imiva.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva mba’asy movimiento rehegua.

Umi síntoma de enfermedad movimiento rehegua ikatu oñepyrũ mbeguekatúpe térã sapyʼaitépe. Umi mba’asy ojehechavéva ha’e:

• Oñeñandu iñakãrague .
• Oñeñandu ikane'õva .
• Akãrasyvai .
• Oñeñandu irritado térã irritado .
• Ñembyasy ha vómito . Péva ha’e pe síntoma principal ohasáva la mayoría tapichakuéra.
• Rerrespira pya'e térã reñeñandu tekotevẽha re'u aire .
• Ojesalva hetave jepiguágui.
• Sudor, particularmente peteĩ sudor ro’ysã .

Ikatu reguereko peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy.

Mba’épa umi situación ikatúva oiko mba’asy movimiento rehegua.

Pe mba’asy movimiento rehegua ikatu oiko oimeraẽ jave oĩ jave peteĩ joavy umi marandu ohóva nde sentido-gui ne apytu’ũme apytépe. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Reho jave umi paseo-pe umi montaña rusa-icha umi parque de atracciones-pe.
• Oñembosarái jave videojuego térã realidad virtual (VR) ñembosarái .
• Ojeho jave mba’yrumýime ha’éva auto, ómnibus, tren, aviõ ha barco .

Mávapa oguerekove mba’asy movimiento rehegua. (Factores de Riesgo rehegua) .

Jepe oimeraẽva ikatu oguereko mba’asy movimiento rehegua, oĩ tapicha oguerekóva posibilidad oguerekóva.

• Mitãnguéra orekóva 2 ha 12 ary oguerekove mba'asy movimiento rehegua umi kakuaávagui.
• Oiméramo nde rogayguápe oguerekóva enfermedad movimiento (historia familiar), nde avei reguerekove.
• Umi orekóvape g̃uarã ciertos trastornos de oído interno, por ehémplo, umi mbaʼasy haʼeháicha Vértigo Posicional Paroxismo Benigno (BPPV) .
• Kuñanguéra imemby jave .
• Umi oguerekóvape g̃uarã akãrasy jahe'o rehegua .
• Umi tapicha orekóvape mba'asy Parkinson .
• Ihyeguasu aja : Kóva ikatu oñembojoaju pyhareve mba’asy rehe heta sy hyeguasúva ohasáva.

¿Ikatu piko pe mba’asy movimiento rehegua omoheñói complicación?

Pe mba’asy movimiento rehegua ndaha’éi jepi peteĩ problema tuicháva salud rehegua. Péro oĩ tapicha ikatúva oreko nausea ha vómito persistente, ndohóiramo jepe veíkulope.

Iñimportánte: Ojevómitoitereiramo ikatu ojedeshidrata ha hipotensión . Upévare iñimportánte jaheka konsého médikope ndaikatúiramo ojejoko pe vómito.

Mba’éichapa peteĩ pohanohára ohechakuaa mba’asy movimiento rehegua?

Ndaipóri prueba específica ojekuaa haguã mba'asy movimiento rehegua. Peteĩ pohanohára nde hesa’ỹijóta.Peteĩ examen físico ikatu oike ojesareko nde apysa rehe. Avei oporandúta ndéve umi mba’asy reguerekóva, mba’éichapa oñepyrũ ha araka’épa ojehu jepi. Peteĩ doktór oipurúta umi informasión remeʼẽva ohechakuaa hag̃ua reguerekópa mbaʼasy movimiento rehegua.

Mba’épa ikatu rejapo sa’ive haguã umi síntoma de enfermedad movimiento rehegua.

Pe mba’asy movimiento rehegua ikatu noñemboguepaitéi oiko rire, ha katu ko’ã mba’e ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi mba’asy ha ome’ẽ alivio:

• Eguenohẽmi aire fresco: Oiméramo reime peteĩ áutope, ikatúramo eipeʼa michĩmi pe ventána. Oiméramo reime peteĩ aviónpe, embojere nde gotyo pe ventilación de aire ikatu hag̃uáicha oike michĩmi aire roʼysã.
• Emoambue mbaʼéichapa remaña: Releéramo peteĩ lívro, remañáramo ne teléfono térã reiporúramo peteĩ távlet, emoĩ sapyʼami ha emaña peteĩ mbaʼe oĩvare mombyry, térã pe horizonte gotyo . Kóva ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe incomodidad ome’ẽvo nde resa peteĩ marandu constante movimiento rehegua.
• Ikatu ramo eñembo’ymi tapykue gotyo: Ikatúramo, eñembo’ymi nde apyka tapykue gotyo ha emboty nde resa.
• Hoy’u peteĩ mba’e: Té de jengibre térã ale de jengibre ikatu ome’ẽ michĩmi alivio nde rye hasývagui.
• Eisu’u peteĩ mba’e he’ẽ asýva: Oĩ tapicha opytu’úva omoĩvo ijurúpe peteĩ caramelo de menta térã jengibre .
• Ñapensamína umi anteojo térã pulsera de enfermedad movimiento rehe: Jepe ndojehechái koʼãva ombaʼapoha umi estúdio médiko tuichávape, oĩ heʼíva koʼã anteojo ha pulsera espesiál omboguejyha umi síntoma orekóva. Ikatu reñehaʼã umíva.
• Epytu’u: Oiméramo nde peteĩ videojuego térã realidad virtual (VR) jugador, epytu’u pe juego-gui reñeñandu riremínte nausea térã reñandu ambue mba’asy Virtual Motion Sickness (VMS) rehegua.

¿Ikatu piko ojejoko pe mba’asy movimiento rehegua?

Pe mba’asy movimiento rehegua ikatu ndaha’éi ojejokopaitéva, ha katu pe planificación michĩmi ikatu tuicha omboguejy pe síntoma vai ojehu.

Por ehémplo, reviaha jave, eiporavo peteĩ apyka ikatu hag̃uáicha rehecha tenonde gotyo . Taha’e ha’éva mba’éichapa reviaha, moõpa reguapy iñimportánte.

Mbaʼéichapa reguapyvaʼerã reviaha jave?

• Peteĩ várko ári: Eguapy pe várko mbytépe, pe cubierta yvateguápe.
• Peteĩ ómnibus-pe: Eiporavo peteĩ apyka peteĩ ventána ykére. Ikatu ramo, tenonde gotyo.
• Mba’yrumýime: Eguapy pasajero apyka tenondeguápe.
• Peteĩ barco crucero-pe: Eiporavo peteĩ cabaña hi’aguĩva pe barco renonde térã mbytégui. Ikatu ramo, eiporavo peteĩ nivel ijyvatevévape, hi’aguĩvéva ygui.
• Peteĩ aviónpe: Eiporavo peteĩ apyka oĩva pe sección de ala-pe.
• Peteĩ tren-pe: Eiporavo peteĩ apyka peteĩ ventána ykére omañáva tenonde gotyo.

Reguapy jave péicha, ikatu oñemboguejy pe contraste oĩva pe movimiento nde resa ohecháva ha pe movimiento reñandúva nde retepýpe.

Mba’e pohãpa ojeguereko ojehapejoko haguã mba’asy movimiento rehegua.

Oĩ heta pohã ndojejoguáiva ikatúva rejogua farmacia-gui ani hag̃ua reguereko mba’asy movimiento rehegua:

• Antihistamínicos: Jepémo ko’ãva oje’u jepi alergia-pe guarã, ikatu avei oipytyvõ ani haguã oñemomýi mba’asy ha oñemboguejy haguã mba’asy. Dramamina® (dimenhidrinato) ha’e peteĩ techapyrã ko’ãichagua pohã rehegua. Péro nemanduʼavaʼerã upévarã reiporuvaʼerãha peteĩ antihistamínico oke hag̃ua. Umi tipo ndokeiva’erã noipytyvõmo’ãi. Koʼãva ojeʼu vaʼerã media órarupi reviaha mboyve.
• Parche: Escopolamina Pire Parche (e.g., Transderm Scop®) térã pastilla ikatu oipytyvô ani hagua oñembohasa py’a ha vómito. Ko parche ojejapova’erã apysa rapykuéri por lo menos irundy aravo ojeviaha mboyve. Ojepe’ava’erã mbohapy ára rire ha oñemyengovia peteĩ pyahúre. Ko pohã ikatu ojapo juru seco, ha kakuaávape guarãnte.

Iñimportánte: Iporãve reñeʼẽ pohanohára térã farmacéutico ndive reʼu mboyve oimeraẽva koʼã pohã. Koʼýte reʼúramo pohã ótro mbaʼasýpe g̃uarã, térã nde hyeguasu térã remongakuaa peteĩ mitã michĩvape, siémpre reheka vaʼerã peteĩ konsého doktórpe.

Iporãpa ñande rye nandi javiaha mboyve?

Oiméne ndahaʼéi upéicha. Ikatu oiko py’aruru ndoguerekóiramo jepe heta mba’e nde ryepýpe. Rejapóramo koʼã mbaʼe reviaha mboyve ikatu nepytyvõ:

• Hoy’u heta y.
• E’u peteĩ tembi’u ligero nde viaje mboyve. Eiporavo umi tembi’u ikyra’ỹva, almidón ha ndahasýiva ñande ryepýpe. Por ehémplo, umi mbaʼe por ehémplo mbujape, mandyju ha verdúra.
• Ani repita ha rey’u bebida alcohólica, ko’ãva ikatu ombohetave incomodidad estómago.

Mba’épa ikatu reha’arõ reguerekóramo mba’asy movimiento rehegua?

La majoría umi héntepe g̃uarã, umi síntoma orekóva pe enfermedad de movimiento oho sapyʼami rire oguejy rire peteĩ avión, várko térã áutogui. Péva ningo normal.

¿Tekotevẽpa reho peteĩ doktórpe?

Pe mba’asy movimiento rehegua ndaha’éi peteĩ problema médico tuicháva. Ha katu iporãta jahecha pohanohárape ko’ã kásope:

• Oiméramo nde reguereko nausea térã vómito persistente, ndopytu’úiva .
• Reguerekóramo síntoma de enfermedad movimiento rehegua jepe nderejapóiramo mba’eveichagua actividad física.
• Oiméramo reguerekóramo mba’asy deshidratación rehegua (e.g. juru seko, oguejy orina, orina iñypytũ, kane’õiterei).

Pe mba’asy movimiento rehegua ikatu ojapo pe viaje aburrido ha ombyai pe vy’arã jahuga jave peteĩ videojuego. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo ani hag̃ua oiko upéva ha remboguejy hag̃ua umi síntoma ojehu jave. Oiméramo nde peteĩ tapicha oguerekóva jepi mba’asy movimiento rehegua, iporãta reñe’ẽ peteĩ pohanohára ndive reikuaa haĝua mba’éichapa ikatu ojejoko ha mba’épa rejapova’erã oiko jave.

Marandu ojegueraha haguã ógape

• Mba'asy movimiento rehegua ha'e peteĩ mba'asy oúva peteĩ joavy tesa, apysa ryepy ha marandu oúva tete guive apytu'ũme.
• Py’aruru, vómito, apytu’ũ ha sudor ha’e umi mba’asy tenondegua.
• Umi mbaʼe isensíllova, por ehémplo jaguapy porã, ñamaña mombyry ha jahupyty aire fresco javiaha aja ikatu ñanepytyvõ.
• Umi mba’e ha’eháicha jengibre ha menta ikatu oipytyvõ.
• Oĩ pohã ojeguerekóva ojehapejoko ha oñemboguejy haguã mba’asy (consejería médico rupive).
• Eheka asesoramiento médico-pe umi síntoma ivaietereíramo térã osegíramo.

Roha’arõ ko marandu nepytyvõ. Eikuaauka oréve umi mba’e rehasáva ha reporanduva’ekue. ¡Epyta hesãi haguã!