Mba'éichapa nde voi rehecha nde pulso. Ñañe'êmi ko mba'ére!

Mba'éichapa! Reikuaápa mbaʼéichapa ikatu rehecha nde pulso, upéva heʼise nde korasõ ryrýi , nde rógape? Añetehápe ndahasyiete, ha avei iñimportanteterei jaguereko peteĩ idea michĩmi ñande salud rehegua. Jahechamína mbaʼéichapa ikatu jajapo exactamente, ha mbaʼépa ikatu ñaaprende chugui?

Mba’épa ko pulso.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ pulso haʼe peteĩ tape remedi hag̃ua mboy vésepa opyrũ nde korasõ peteĩ minútope. Ikatu reñandu ko pulso heta hendápe nde rete rehe.

¿Reikuaápa mbaʼépa reñandu rejagarra jave nde pulso? Haʼe hína káda ke ne korasõ opyrũ, ombopukuveha michĩmi tuguy, ha upéicha rupi ojupi pe presión oĩva nde ruguy rape térã umi arteria ryepýpe. Epensamína peteĩ motor michĩmíicha. Káda segundo oinupã, ombohasa tuguy ko red de arteria rupive ñande rete pukukue.

Umi ryrýi apytépe, pe korasõ opytu’u sapy’ami. Upéi oguejy jey michĩmi pe presión oĩva umi arteria ryepýpe. Upévare, ñañeñandu rangue y osẽva grifo-gui, káda ke ñande korasõ opyrũ ñañandu peteĩ tyapu, peteĩ ryguasu. ¿Rentende piko?

Moõpa ikatu ahecha ko pulso.

Ikatu rehecha nde pulso nde muñeca, nde akã, nde codo, nde talón térã nde py yvate gotyo jepe. Péro pe lugár ndahasyivéva ha ojepuruvéva jahecha hag̃ua ñande pulso haʼe hína pe muñeca.

Mba’éichapa ikatu ahecha che pulso tee.

Ikatu rehecha nde pulso oimeha ára. Péro la majoría umi vése jahecha ñande pulso tekotevẽ jave jaikuaa pyaʼe peteĩ persóna hesãiha. Por ehémplo, ikatu rehecha peteĩ doktórpe ohecha jave nde pulso, térã peteĩ aksidénte rire. Avei umi tapicha ojapóva ejercicio ohecha jepi ipulso omanteneségui ikorasõ ritmo peteĩ nivel-pe.

Upearã natekotevẽi ñañembosakoʼi heta. Oiméramo reñehaʼã repytuʼuʼimi, iporãta repytuʼu pypuku unos kuánto.

Mba’éichapa ikatu jahecha ñande pulso ñande muñeca guive:

Ejapo ko’ã mba’e rehecha haĝua nde pulso nde muñeca guive:

1. Jajere petet ñande po ikatu haguaicha ñande po ojere yvate gotyo.

2. Jaipyhy umi mbohapy ñande po mbytegua (pe kuã opokóva hína ñande poguasu rehe, ñande kuã mbyte ha pe kuã anillo rehe) ha ñamoĩ pe indentación oĩva ñande po ojere yvate gotyo muñeca ári, iguypemi pe poguasu ojoajuhápe pe muñeca ndive. Epensamína ha’eha pe primera indentación reñandúva reguejy jave pe muñeca nde pulgar lado guive.

3. Jaikutu mbeguekatu, ha katu michĩmi hatã. Reñanduva’erã peteĩ ryguasu rupi’a michĩmi, peteĩ especie de pulsación, peteĩ palpitación-icha.

4. Ndereñandúiramo mba'eve, eñeha'ã epresiona hatãvemi nde kuã rembe'ýpe, ikatu voi emongu'e michĩmi nde kuã.

5. Ko ága jajagarra petet reloj téra petet `(stopw ATC h)` ha jaipapa opaite pulso ñañandúva 30 segundo aja.

6. Ñe’ẽpoty ryru.Emultiplica mokôi rehe mboy batidapa reipapa. Mbohovái rehupytýva ha’e nde korasõ ryrýi, ha’éva mboy jeypa nde korasõ opyrũ peteĩ minuto-pe (`latida por minuto - bpm`). Techapyrã, reipapa ramo 40 latido 30 segundo-pe, 40 oñemultiplica 2 rehe, he'iséva nde korasõ ryrýi ha'eha 80 `bpm`.

Iñimportánte: Ani reiporu nde poguasu rehecha jave nde pulso. Nde poguasu oguerekógui avei peteĩ pulso michĩmi, ikatu rembojoavy nde pulso reheve.

Mba’éichapa ikatu jahecha ñande pulso ñande akã guive:

Pe tape ojehecha hagua pulso ijajúra guive iñambue’imi:

1. Ñamoí ñande kuã índice (pe kuã opokóva hína ñande kuã poguasu rehe) ha ñande kuã mbytegua peteĩ lado ñande akãre. Péva oñemoĩva’erã ñande jyva guýpe, pe tenda michĩva hueco oĩva yvytu rape ykére (bronquios ).

2. Jaikutu hatãve michĩmi ñañandu peve peteĩ pulso. Nderejapóiramo, emongu’e michĩmi nde kuã ha eñeha’ã epresiona hatãvemi.

3. Jaipapa ñande pulso 30 segundo aja (jaipuru petet reloj).

4. Ñamultiplica mokôi rehe pe papapy jaipapava ekue jajuhu hagua nde korasõ ryrýi.

Ambue tape mbyky: .

Ikatu jaipapa ñande pulso 10 segundo aja ha ñamultiplica upe papapy 6 rehe.

Jaipapa pulso: _____ batida por 10 segundo x 6 = _____ batida por minuto.

Péro jaipapa 30 segúndo ha ñamultiplica mokõire, jepiveguaicha iporãve.

Mba épa petet pulso normal.

Peteî adulto promedio opytu'úvape guarã, pulso normal oîva'erã 60 ha 100 latido por minuto (`60-100 bpm`).

Rembaʼapovéramo, rejapo heta ehersísio , ikatu saʼive nde korasõ ryrýi repytuʼúvo. Umi atleta oreko ritmo cardíaco opytu'úvo imbovyvéva pe tapicha promedio-gui.

Pulso normal edad rupive:

Ko’ápe oĩ umi ritmo cardíaco normal opytu’úva edad rupive:

• Mitãnguéra (6 a 15 ary): 70 ha 100 batida por minuto (`70-100 bpm`).
• Kakuaa (18 ary ha hetave): 60 ha 100 golpe por minuto (`60-100 bpm`).

Pulso ojejapo jave ejercicio:

Rejapo jave actividad física, he’iséva ejercicio, nde pulso oîva’erâ 50% ha 70% mbytépe nde ritmo cardíaco máximo-gui.

Ikatu rejuhu nde korasõ ryrýi máximo ko fórmula rupive:

220 – nde edad = ritmo cardíaco máximo oñeha’arõva

Techapyrã, oñeha’arõva ritmo cardíaco máximo peteĩ mitãrusu orekóva 30 ary ha’e 190 pbm (220 – 30 = 190). Oñemopyendáva ko ritmo cardíaco máximo rehe, ritmo cardíaco promedio ejercicio jave oîva'erã 95 ha 133 bpm mbytépe.

¿Mbaʼépa oikóta reñandu ramo ofaltaha ndéve peteĩ batida rehecha jave nde pulso?

Normal ningo jaguereko peteĩ korasõ ryrýi irregular (`(Aritmia)`) térã ñañeñandu jasaltáramoguáicha peteĩ latido sapy’apy’a. Péro oikóramo jepi upéva, térã reguerekóramo síntoma por ehémplo repytuʼuʼỹ, reñepysanga térã hasy nde pytiʼápe, katuete reñeʼẽvaʼerã peteĩ doktór ndive. Ani rekyhyje, péro iñimportánte reñatende koʼã mbaʼére.

¿Mbaʼépa oikóta haʼetéramo che korasõ ryrýi ijyvatetereíva?

Oĩ jave, peteĩ korasõ ryrýi mbovyvéva 60 latido por minuto (`60 bpm`) (`(Bradicardia)`) ndaha'éi peteĩ problema. Peteĩ ritmo cardíaco mbegue ikatu ha’e normal umi situación ko’ãichaguápe:

• Nde ha’éramo peteĩ jugador.
• Reke aja.
• Oiméramo re’u umi pohã ombovevýiva nde korasõ ryrýi, por ehémplo umi betabloqueante .

Ha katu, nde korasõ ryrýi sa’i ha ko’ã mba’asy, ehecha pohanohárape:

• Oñeñandu ramo operdeha conciencia.
• Reñeñandu ramo kane'õ opa ára (`Fatiga`).
• Oiméramo nde reguereko iñakãrague.

¿Mbaʼépa oikóta haʼetéramo che korasõ ryrýi ijyvatetereíva?

Normal ningo nde korasõ opyrũ mas de 100 vése por minúto rejapo jave ehersísio. Péva oiko nde rete oikotevẽgui hetave oxígeno rejapo jave ehersísio. Avei, redeshidrata térã reñorairõramo peteĩ infección rehe, ikatu nde korasõ ryrýi ojupi.

Péro nde korasõ ryrýi yvate (taquicardia) jepe repytuʼu ha reime porã jave, ikatu upéva ohechauka reguerekoha peteĩ mbaʼasy. Oiméramo nde korasõ ryrýi pya’e ha avei ndepy’aju térã nde py’a, eñe’ẽ peteĩ pohanohára ndive.

Mbaʼépa ikatu oafekta che korasõ ryrýi?

Oĩ heta mbaʼe ikatúva okambia nde korasõ ryrýi. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Tete posición: Umi resultado nde pulso lectura rehegua ikatu iñambue odependévo nde posición rehe. Por ehémplo, reñemboʼýramo 15-20 segúndo ha rejagarra nde pulso, ikatu ojupiʼimi nde korasõ ryrýi. Rekambiáramo umi posición ikatu oafekta nde pulso, iñambuégui pe ritmo nde korasõ ryrýi rehegua.
• Temiandu: Reñeñandu jave rejepyʼapy, rejestresa térã reñembopyʼaju umi mbaʼe, por ehémplo revyʼa térã reñembyasy, ikatu hína nde korasõ ryrýi. Eñeimahinamína rejapo mboyve peteĩ exámen térã rembohovake potaitéma jave peteĩ provléma tuicháva, nde pulso ojupiha avei nde korasõ ritmo ndive, ¿ajépa?
• Pohã: Oĩ pohã, por ehémplo umi betabloqueante ñañeʼẽ hague yma, ikatúva omboguejy michĩmi pe korasõ ryrýi. Avei, oĩ pohã asma rehegua ikatúva ombohetave pe korasõ ryrýi.
• Yvytu haku: Oĩ jave haku yvate térã humedad yvate, ñane korasõ ombopuva’erã hetave tuguy.Upéi ikatu avei ojupi nde pulso.
• Hete tuichakue: Umi tapicha ikyráva, he’iséva umi orekóva Índice de Masa Corporal (IMC) 30 térã hetave, ikatu oguereko ikorasõ ryrýi ijyvateve’imi normal-gui.

Mba éichapa oñeñandu rehechávo nde pulso.

Reñandu jave nde pulso, reñandu peteĩ empuje suave nde pire rehe nde kuã rupive. Ndaha'éi hasýva.

Ahechapa rire pe pulso?

Rehechapa rire nde pulso, ikatu reñepyrũ jey pe rejapovaʼekue. Natekotevẽi rejapo mbaʼeve espesiál upévarã.

Ikatu reñandu nde korasõ opyrũ pyaʼeveha rejestresa haguére. Térã, ikatu reikuaase mbaʼeichaitépa pyaʼe opyrũ ne korasõ. Reikuaáramo mba’éichapa rehechava’erã nde pulso ikatu nepytyvõ repyta haĝua nde korasõ salud ári opa ára. Péva rejapo jepi ha’e peteĩ tape hasy’ỹva ha pya’e reikuaa haĝua nde salud. Oiméramo nde repyʼapy nde pulso rehe, katuete reñeʼẽ vaʼerã peteĩ doktór ndive.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Upéicharõ, ikatu rehecha koʼág̃a rehecha hag̃ua nde pulso haʼeha peteĩ mbaʼe isencilloitereíva. Péicha ikatu ome’ẽ ndéve peteĩ idea michĩmi nde korasõ salud rehegua.

• Pe pulso normal opytu’u jave peteĩ kakuaávape g̃uarã oĩ 60-100 pb mbytépe.
• Ikatu rehecha nde pulso nde muñeca térã nde akãme.
• Opaichagua mba e ikatu oityvyro pulso ryrýi (e.g. ejercicio, emoción, pohã, temperatura).
• Oiméramo nde repyʼapy nde pulso térã nde ritmo irregularidad rehe, iporãvéta reheka peteĩ konsého doktórpe.

Iporã reñangareko nde rekove rehe. Upéicharõ, ¡aipotaite ningo peñevenefisia avei koʼã mbaʼe michĩmígui!

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