¿Ojekuaa piko ndéve reguerekoha Espondilitis Anquilosante (EA)? Oiméramo upéicha, oiméne reikuaa porã pe sentimiénto nde jyva ha nde akãre repuʼã jave pyhareve, upévare hasy reñemboʼy térã rejere hag̃ua. Ko mba’asy ha ijyvytu’asy ikatu hasy jajapo haĝua tembiapo ára ha ára. Péro ani rejepyʼapy. Nde ndaha'éi ndeaño. Oĩ tembiporu simple ha pytyvõ profesional ikatúva oipytyvõ ifacilve’imi haĝua tekove ha omboguejy haĝua pe presión nde articulaciones-pe. Ko árape, ñañe’ẽta upévare.
Umi tembipuru hasy’ỹva oipytyvõva tekove ára ha ára
Koʼãva haʼe umi mbaʼe ikatúva haʼe ne amigo porãvéva. Haʼekuéra nepytyvõ rembaʼapo hag̃ua hasyʼỹre, ha rembopyʼaro natekotevẽiramo nde artikulasión.
Oipytyvõ oguata ha equilibrio-pe
- Umi barandilla: Iñimportanteterei ñamoĩ umi barandilla óga ryepýpe, koʼýte bañope, inodoro ypýpe ha eskalérape. Epensamína, oĩve posibilidad ojedesliza haĝua baño-pe. Peteĩ lomo hatãramo, ikatu hasy ñamantene hag̃ua equilibrio. Peguerekóramo peteĩ barandilla pejejagarra haĝua sapy’ánte péicha ndaha’éi penemoñeñandu porãvétava añónte, ha katu avei penesãsõvéta. Ko'ãva tuicha oipytyvõta opu'ãvo inodoro-gui térã oguapy jave.
- Pytyvõ ojeguata hagua: Oiméramo ndepy’apy re’a haĝua reguata aja, ani retĩ reiporu haĝua peteĩ oguatáva térã peteĩ bastón. Koʼã aparáto oipeʼa pe tensión nde jyva, nde jyva ha nde tobillogui ha oipytyvõ ani hag̃ua reʼa. Iporãvéta reporandu nde pohanohárape térã fisioterapeuta-pe mba’épa iporãvéta ndéve g̃uarã reguata hag̃ua.
Asiento ha Cojín Elevado
¿Rehasápa nde jyva ha nde jyva reguapy térã reñembo’y jave peteĩ apykagui? Oiméramo upéicha, reiporúramo peteĩ apyka ijyvatevéva michĩmi térã peteĩ cojín espesiál ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua pe presión. Koʼýte upéva ideprovécho reguapýramo are, por ehémplo ofisínape.
Pe inodoro oñeñandu ramo yvateterei’imi, oĩ umi asiento de inodoro ojehupiva’ekue ikatúva oñemoĩ hi’ári. Koʼãva ningo tuicha ifasilve jaguapy ha ñapuʼã hag̃ua.
Tembipuru michĩva ombohapevéva tembiapo
Sapy’ánte peñesorprendéta mba’eichaitépa ikatu ifacilve ñande rekove umi tembiporu michĩva nañapensái voi hesekuéra reheve.
| Tembiporu / Tembiporu | Utilidad rehegua |
|---|---|
| Tembipurukuéra Oguahẽva/Ojagarráva | ¿Ijetuʼúpa ñañesũ jajagarra hag̃ua peteĩ mbaʼe hoʼa vaʼekue yvýpe ñande jyva hatã rupi? Térãpa hasy reipysóramo nde po rejagarra hag̃ua peteĩ mbaʼe oĩva yvýpe? Ko aparáto rupive, orekóva peteĩ asa puku ha peteĩ agarre, ikatu rejagarra umi mbaʼe reñemboʼyʼỹre ni reñembopyʼajuʼỹre nde po. |
| Apyka ha Férulas | Ko’ãva ikatu oipytyvõ ome’ẽ haĝua apoyo extra nde articulaciones-pe. Ikatu omboguejy hasy ha sa’ive oñembyai nde articulaciones. Péro naiporãi rejagarra koʼãva ndejehegui. Reipuruva’erã nde pohanohára he’íramo añoite, ha he’iháicha añoite. |
| Tembipuru oipytyvõva cremallera ha botón rehe | Hasy rupi umi articulación umi dedo-pe, ikatu hasy ojecrema térã ojebotonávo peteĩ ao. Umi tiro de cremallera ha e umi lazo michĩva oñembojoajúva pe cremallera rehe ndahasýi hag̃ua ojetira pe cremallera. Oĩ avei umi pytyvõrã botón rehegua nepytyvõva regueraha hag̃ua pe cremallera pe botón ryru rupive . |
| Umi agarre | ¿Hasy piko nde po rejagarra jave umi mbaʼe por ehémplo cuchara, sartén, okẽ ryru ha botella ryru? Oĩ umi agarre de goma térã plástico suave ikatúva remoĩ hese. Koʼã mbaʼe ndahasýi rejagarra hag̃ua umi mbaʼe ha saʼive represiona nde artikulasiónpe. |
| Cocina pytyvõhára | Pe tembiapo kosináme ndaha’éi peteĩ mba’e ndahasýiva. Oipurúramo umi aparato eléctrico ha’eháicha licuadora, procesador de alimentos ha abridor de lata eléctrica ikatu omboguejy pe tembiapo manual rejapova’erã. Hasy ramo ndéve reikytĩ haguã ka’avo, ikatu reiporu peteĩ mba’e ojoguáva mandolina rebanada-pe (ha katu eñangareko seguridad rehe, ikatu haguére reikytĩ). |
| Llave Ancho rehegua | Oiméramo nde kuã hasy rejagarra jave umi llave michĩva ha reipeʼa jave peteĩ okẽ, eipuru peteĩ soporte ojoguáva peteĩ asa tuichávape oñembojoajúva pe llave rehe. Péicha, tuicha ifasilve ojejagarra ha ojere hag̃ua pe llave. |
Ñanemanduʼavaʼerã jaipurúramo koʼã aparáto ndahaʼeiha peteĩ señál ohechaukáva ñanekangyha. Ha’e peteĩ señal de mborayhu ha ñangareko nde rete rehe. Ome’ẽ ndéve jerovia rejapo haĝua nde mba’e rejerovia’ỹre ambue tapicháre.
Ojehupyty haguã Pytyvõ Profesional
Sapy’ánte, ko’ã tembipuru reheve jepe, ikatu reikotevẽ pytyvõ michĩmi tembiapo ára ha ára rehegua. Péicha jave ikatu repensa rehupyty hag̃ua peteĩ profesional oñangarekóva hese. Jepémo kóva ipyahu’imi ñande cultura Sri Lanka-pe, heta tapicha ko mundo jerére ohupyty ko servicio.
Ko’ã tapicha ou nde rógape ha nepytyvõ mbovymi aravo al día. Ikatu oime reguerekóramo peteĩ ne família (ména, tembireko, mitã) oñangarekóva nderehe, ikatu ohupyty pytyvõ peteĩ persóna peichagua. Térã ikatu reñepytyvõ.
Mbaʼe pytyvõpa ikatu ahupyty?
Umi tesãi rehegua ógape ikatu oipytyvõ umi mba’e ha’eháicha:
- Ejebaña ha emopotĩ nde rete.
- Ñemonde.
- Ekaru ha embojy.
- Tereho inodoro-pe.
- Oga ñemopotî michĩvéva
- Tereho tenda rejogua haguã umi mba'e.
- Nemandu’áke re’u haĝua nde pohã itiempoitépe ha reñongatu haĝua umi cita nde pohanohárape.
Umi pytyvõhára tesãi rehegua ógape ikatu ome’ẽ atención médica básica (e.g., ome’ẽvo pohã). Umi asistente de cuidado personal oipytyvõ tembiapo ogapypegua, ojebaña ha oñemonde haĝua.
Oiméramo reikotevẽ ko’ãichagua servicio, eñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare. Ha’e ikatu ome’ẽ ndéve marandu umi proveedor de atención sanitaria hogar-pegua ojeguerohorýva rehegua nde reimehápe. Upéi ikatu reñembyaty hendivekuéra, remyesakã ne remikotevẽ, rehecha umi calificación ha antecedente orekóva, reñe’ẽ umi costo rehe ha reju peteĩ plan rehupyty haĝua pe servicio omba’apóva ndéve ĝuarã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ikatu ijetuʼu jaiko espondilitis anquilosante (EA) reheve, péro ndahaʼéi ndeaño. Oĩ heta mbaʼe ikatúva jahupyty pytyvõ.
- Umi dispositivo simple ha’eháicha muleta, caminata ha apyka ojeipysóva ikatu oipytyvõ omboguejy haĝua pe presión nde articulaciones-pe ha oipytyvõ ocontrola haĝua pe mba’asy.
- Umi tembipuru michĩva ha’eháicha alcance, tirón de cremallera ha agarre especial ndahasýi rejapo haĝua tembiapo ára ha ára ndejehegui.
- Umi tembipuru jepuru ndaha’éi peteĩ mba’e kangy, ha’e peteĩ mba’e iñaranduva rejapova’erã reñongatu hag̃ua nde independencia.
- Oiméramo nde reguereko apañuãi opa ko’ã mba’ére, ani retĩ reheka haĝua pytyvõ profesional-pe. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare ha ehupyty umi detalle reikotevẽva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario