Heta tapicha opensa: "Oh... kóva oiméne ha'e peteĩ tobillo esguince". Añetehápe, la majoría umi lomo hasýva ojejapo pe tensión muscular rupive . Péro, ¿reikuaápa naentéroi umi lomo hasyha peteĩ mbaʼénte? Sapy’ánte, pe mba’asy añetehápe oiko nde articulaciones rupive.
Ñamombe’u porãsérõ, umi articulación ha’e umi tenda ojoajuhápe ñande kangue. Ko'ã articulación iñimportanteterei ñande columna vertebral omba'apo porã haguã ha ñañeñandu porã haguã. Oĩ mokõiichagua articulación oike particularmente columna vertebral-pe. Peteĩva ha’e umi articulación sacroiliaca , upépe ñande columna vertebral ojoaju ñande cadera rague rehe. Ambue katu umi articulación faceta rehegua, oíva umi vértebra apytépe ñande columna vertebral-pe. Ko’ã articulación oñembyaíramo oimeraẽ mba’ére, oñeinflama ramo térã ojedesgasta ramo peteĩ mba’asy artritis-icha, ikatu hasyeterei nde jyva.
Umi mba’e tenondegua omoheñóiva lomo hasy ojoajúva umi articulación rehe
Oĩ heta mba’asy tuichavéva ikatúva omoheñói hinchazón articular, oñembyai ha hasy asociado lomo. Jahechamína umíva.
Artritis rehegua
Jepémo oĩ hetaichagua artritis , ñañe’ẽve mokõiichagua rehe:
- Artritis Reumatoide (AR): Kóva ha’e peteĩ mba’asy inflamatoria crónica oúva peteĩ problema ñande sistema inmunológico-pe voi. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe sistéma de defensa orekóva ñande rete voi oñepyrũ oataka umi artikulasión orekóva. Péicha umi articulación oñembyai, oñembohye ha hasy.
- Osteoartritis: Péva ojehu pe cartílago, pe cojín oñangarekóva umi articulación rembe’ýpe, ojedesgasta ohóvo ijeda térã ojepuruetereívo. Péva ha’e avei peteĩ mba’e ojehechavéva omoñepyrũva lomo hasy.
Mokõiveichagua artritis ikatu omoheñói hinchazón ha ombyai umi articulación nde jyva guypegua. Nemanduʼákena pe espalda inferior ogueraha la majoría nde rete pohýi. Upéicharõ, peteĩ tapicha orekóva artritis , hasyve ijyva guype. Avei, ambueichagua artritis, por ehémplo artritis psoriática , ikatu avei omoñeñandu vai.
Espondilitis Anquilosante (AS) rehegua .
Kóva avei peteî condición especial ho'áva categoría artritis-pe. Ojapo hinchazón umi articulación oĩva columna vertebral ruguápe, cadera ha ijerére. Jepémo ko mba’asy ndaikatúi okuerapaite, ikatu ojejoko porã umi mba’asy oñepohano porãramo. Umi mba’asy oñepyrũ jepi mitãrusukuérape, he’iséva, 18-25 ary rupi.
Umi mba’asy AS rehegua ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Oĩ sapy’ánte pe mba’asy ojupíva ha upéi oguejy sapy’ami. Aguĩve oĩ umi mba’asy ojehechavéva.
| Síntoma rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Lomo ha cadera hasy | Hasyve, ko’ýte pyhare ha opytu’u jave. |
| Pyhareve ñemongu’e | Ojepyso jyva ha umi articulación opu’ãvo pyhareve. |
| Postura ñemoambue | Oñembo’y tenonde gotyo oñemboguejy haguã mba’asy. |
| Ambue mba’asy ohechaukáva | Tesa pytã ha hinchazón, pire ñemongu’e, hasy orrespira pypuku, oñemyesakã’ỹre ndaikatuvéi apetito, ipire pohýi, kane’õ, akãnundu ha ñande py’a rasy térã diarrea. |
Koʼã síntoma AS rehegua ikatu ojogua ambue mbaʼasýpe, upévare iñimportánte reho doktórpe ojekuaa porã hag̃ua .
Mbaʼéichapa aikuaa porã che jyva hasyha peteĩ provléma de artikulasióngui?
Pohanohára añoite ikatu he’i ndéve katuete reguerekópa peteĩ mba’asy articular artritis-icha. Rehecha vove peteĩ doktórpe, haʼe oporandúta nde antecedente médikore ha ndehecháta.
Oiméramo reguereko síntoma ha’eháicha hinchazón articular ha rigidez pyhareve además de nde lomo hasy, oiméne ha’e peteĩ mba’asy articular peteĩ problema muscular-gui. Oiméne nde doktór heʼíta rejapo hag̃ua umi rrádio X ha ojejapo hag̃ua tuguy, ikatu hag̃uáicha ojekuaa porã mbaʼépa oiko.
Ikatúramo, eñongatu peteĩ diario nde mba’asy rehegua. Ehai araka’épa oñepyrũ pe mba’asy, mba’épa rejapo upe jave ha oimeraẽ ambue mba’asy reguerekóva. Péicha ne doktór ojuhúta mbaʼérepa ha oplanea nde tratamiénto.
Mba’éichapa ikatu oñemboguejy pe lomo hasy
Mbaʼeichagua tratamiéntopa rehupytýta odependéta mbaʼeichagua provléma artikulasiónpa rerekóvare ha mbaʼeichaitépa ivai. Kóva ha’e peteĩ mba’e peẽ ha pene pohanohára peñomongetava’erã oñondive.
Por ehémplo, oiméramo nde reguereko artritis reumatoide ha rehechauka hína umi señál oñembyaiha nde artikulasión, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve peteĩ pohã espesiál hérava DMARDs (pohã antirreumático omoambuéva mbaʼasy). Ko’ã pohã omba’apo omboguejývo inflamación articular ha ojokóvo oñembyaivévo umi articulación.
Iporãvéva ha’e heta mba’e ikatúva rejapo músculo hasýpe ikatu avei oipytyvõ umi articulación hasýpe. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko’ã mba’ére.
Pohã hasýva ha Antiinflamatorio
AINEs (pohã antiinflamatorio no esteroideo) ha’e peteĩ clase de analgésicos oñemboheko jepivegua lomo hasýpe guarã, ojepytasógui hinchazón ha hasy rehe. Oĩramo jepe ko’ãvagui ikatúva ojejogua pe mostrador-pe peteĩ farmacia-pe, iporãvéta akóinte reñe’ẽ nde pohanohárape reiporu mboyve oimeraẽ pohã.
Tembiaporã
Umi ejercicio mbegue ha suave ha’eháicha aeróbico y rehegua, tai chi ha yoga iporãiterei oñembogue haĝua lomo rasy. Penemanduʼákena ideprovéchoha oimeraẽ movimiento ndohupytýiva mbaʼasy. Ndereikóiramo segúro moõpa reñepyrũta térã mbaʼéichapa rejapo vaʼerã ehersísio porã, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive térã peteĩ terapeuta físiko ndive.
Ojesareko hagua Estrés rehe
Pe estrés ha jepy’apy ikatu ombohasyve pe lomo hasy. Upévare, remboguejy ramo estrés umi método rupive ha’eháicha terapia de conversación ha entrenamiento de atención ikatu oipytyvõ recontrola haĝua mba’asy ha remoporãve haĝua nde calidad de vida.
Omantene peteĩ peso hesãiva
Pe peso extra omoĩ presión innecesaria nde espalda inferior ha articulaciones-pe. Mokõive ko’ã mba’e ikatu oipytyvõ directamente lomo hasýpe. Peteĩ dieta ha ejercicio hesãiva ikatu nepytyvõ remantene haĝua peteĩ peso saludable. Eporandu nde pohanohárape mba’éichapa reñepyrũta ko jeguata.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Naentéroi pe lomo hasy peteĩ tobillo ojeesguince rupi. Ikatu oiko peteĩ provléma nde jyva térã nde cadera articulaciones-pe.
- Umi mba’asy ha’éva artritis ha espondilitis anquilosante ha’e umi mba’e ojehechavéva omoñepyrũva lomo hasy.
- Oiméramo nde jyva hasy tapiaite, koʼýte pyhareve reñembopyʼa hatã, térã nde artikulasión reñembohye, ani rejediagnostika ha katuete reho doktórpe.
- Umi método oñepohano hag̃ua odepende mbaʼérepa pe mbaʼasy, ha iñimportanteterei umi pohã ojeʼúva peteĩ doktór heʼiháicha, ejercicio suave, control de peso ha oñemboguejy hag̃ua estrés.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment