Remañávo espéhope, ¿haʼete piko oguejyʼimi nde resa yvategua? Oĩme ĝuarã, kóva ha’e peteĩ problema michĩmínte cosmético rehegua. Péro ótrope g̃uarã ko párpado oguejyva ikatu ohecha vai, iñakãrasy ha ijajúra hasy. Pohãme, ko mba’asy ja’e Ptosis térã Blefaroptosis . Mitã michĩva oguerekóramo ko mba’asy, ikatu ohecha vai ha ikatu oguereko peteĩ mba’asy hérava ambliopía , ha sapy’ánte oguereko problema ipukúva ohecha haĝua.
Jepive, pe tratamiento principal upévarã ha’e cirugía plástica. Koʼýte ojokóramo nde visión , umi doktór orrecurríta upévape. Péro reho mboyve upépe, oĩ unos kuánto ejercicio ikatúva reñehaʼã rekontrola umi párpado oguejyvaʼekue, térã por lo méno remoporãveʼimi. Opaichagua ejercicio-icha, iporãvéta reñepyrũ mbeguekatu ha rehendu nde rete.
¿Añetehápepa ideprovécho koʼã ehersísio?
Jepe umi ejercicio hova rehegua ha’e opa pochy ko’ã ára pahápe, sa’ieterei oĩ estudio científico añetehápe ohecháva mba’éichapa efectivo omboguejy haĝua umi párpado caído. Ha katu, peteĩ estudio omokyre’ỹvape, umi participante omombe’u ohechaha tuicha mejora 18 umi 20 área hova rehegua apytégui. Péro koʼã estúdio ojejapo umi hénte michĩetereívare. Upévare ndaikatúi gueteri ojehechauka médicamente umi ejercicio hova rehegua omoporãveha 100% umi párpado.
Umi investigadór heʼi rehaʼarõramo mbaʼeveichagua rresultádo koʼã ehersísiogui, rededika vaʼerãha heta tiémpo ha rededika porã umívape.
Penemandu’áke, pehecha haĝua resultado ko’ã ejercicio-gui, tekotevẽ pejapo dedicación reheve, 20-30 minuto rupi al día, 6 térã 7 días por semana.
Upéicharõ, mbaʼépa koʼã ejercicio ikatúva ojejapo.
Jahechamína koʼág̃a mbaʼépa koʼã ejercicio isensíllova ikatúva rejapo nde rógape.
1. Pe ejercicio ‘Trataka’ yoga-gui (Ejercicio Yogico Trataka) .
Trataka ha’e peteĩ serie de ejercicios yoga rehegua iporãva tesa salud-pe heta mba’épe. Peteĩva umíva apytégui héra ‘Bahiranga’. Péina mba'éichapa ojejapo.
| Umi mba’e ojejapóva | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| Paso 1 rehegua | Eguapy derechoite, tahaʼe yvýpe térã peteĩ síllape ikatu hag̃uáicha reguapy porã. Eñongatu nde akã porã ha nde po ojere yvýre. |
| Paso 2 rehegua | Eipe’a nde resa ha emaña peteĩ punto añoite oĩvare tenonde gotyo. |
| Paso 3 rehegua | Remongu’e’ỹre ne akã, mbeguekatúpe embojere nde resa nde jyva akatúa gotyo ha emaña hese unos kuánto segúndo repyrũ’ỹre. |
| Paso 4 rehegua | Jey, jagueru tesa mbytépe (recto) ha upéi jajapo upéicha avei lado izquierdo gotyo. |
Oĩ heta ambue movimiento ikatúva oñembojoapy ko ejercicio-pe. Rejapo aja opa koʼã mbaʼe reñongatu vaʼerã ne akã porã.
- Emaña yvate ha yvýre.
- Emaña nde ryekue rembe’ýre.
- Eñeha’ã emaña yvate ikatuháicha nde ceja mbytépe.
- Embojere nde resa jyva reloj gotyo ha reloj rovake.
2. Tesa Ñembojere - Ko’ýte mitã michĩvape g̃uarã
Oipurúramo jepe peteĩ parche tesa rehegua ikatu ndaha’éi ha’etévaicha peteĩ ejercicio, añetehápe ha’e peteĩ tape iporãvéva ñamombarete haĝua peteĩ tesa peteĩ párpado oguejyva’ekue reheve. Péva tuicha mba'e mitãnguéra orekóva ptosis congénita .
Eñeimahinamína peteĩ mitã michĩva orekóva peteĩ párpado hoʼáva peteĩ hesápente. Upe mitã ningo oreko tuicha riesgo oreko hag̃ua ótro provléma, por ehémplo hesa perezoso (ambliopía) térã estrabismo, mokõive hesa ndohechái peteĩ direksiónpe.
Umi pohanohára oha’arõ jepi peteĩ mitã oguereko peve 3-5 ary ojapo mboyve cirugía upévarã. Upévare upe tiémpope, pe tesa porã ojejahoʼi jave peteĩ tesa ryru reheve, pe tesa ikangyvéva ombaʼapove vaʼerã. Péicha omombarete upe tesa ha ikatu ojoko umi provléma adicional ani hag̃ua oiko. Yma iporãramo jepe ojeporu pe parche tesa rehegua 6 aravo rupi al día, umi estudio pyahu ohechauka ko ejercicio iporãha reiporúramo jepe mokõi aravo al día.
Eñangareko koʼã mbaʼére rejapo aja ehersísio.
Avei iñimportanteterei nde seguridad rejapo jave ko ejercicio.
- Reñandu ramo hasy: Reñandu ramo hasy rejapo jave oimeraẽva ko’ã ejercicio, emboguejy mboy jey rejapo. Térã anivéma rejapo umíva .
- Técnica hekopete: Jaikuaa mba éichapa jajapo hekopete, jaipuru vai rupi umi músculo hova rehegua ikatu añetehápe ombohetave arruga.
- Oiméramo rejapo raʼe peteĩ operasión: Oiméramo rejapo raʼe umi prosedimiénto cosmético, por ehémplo inyección facial térã relleno cutáneo, ikatu ko ejercicio naiporãi ndéve g̃uarã, pórke ikatu omboguejy umi relleno oikove puku.
Oiméramo reguereko koʼã síntoma, katuete reho vaʼerã doktórpe.
Ipahápe, oĩ umi síntoma ojoajúva ptosis rehe ikatúva ha’e peteĩ señal peteĩ mba’asy ivaiveva rehegua oikehápe nde músculo, nervio, cerebro térã globo de resa. Upévare, oiméramo reguereko peteĩva umi síntoma oĩva koʼápe, katuete reheka vaʼerã doktórpe pyaʼe voi.
| Mba’ekuaarã ñe’ẽñemi rehegua | Descripción ha mba’épa ojejapova’erã |
|---|---|
| Efecto ojehecha haguã | Nde campo de visión oîramo limitado. |
| Doble visión rehegua | Peteĩ mba’e ha’etéramo mokõiicha. |
| Tesa hasy térã pytã | Oĩramo ojehechakuaáva hasy térã pytã tesápe. |
| Hasy oñemomýi haguã tesa | Hasy ramo jajere hagua ñande resa pe dirección jaipotávape. |
| Hova térã tete kangy | Oiméramo nde rova, nde po térã nde py kangy músculo, hasy reñe’ẽ térã retragávo ha akãrasy, kóva ha’e peteĩ emergencia tuichaitereíva. Pya’e reho peteĩ tasyópe Departamento de Emergencia (ETU)-pe. |
| Peteĩ tesa oguejy sapy’a | Peteĩ tesa párpado oguejy sapyʼáramo ndojehecháiramo mbaʼérepa, pyaʼe reho doktórpe. |
Jepe nereimoʼãi nde resa oguejyha haʼeha peteĩ provléma médiko ivaietereíva, iporãvéta siémpre reñeʼẽramo nde doktór ndive upévare. Ha’e ikatu ne’aconseja mba’épa ikatu rejapove reñangareko haĝua nde visión ha nde visión rehe ndetujavévo.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi párpado oguejy (ptosis) ndaha’éi peteĩ problema cosmético añónte, ikatu avei oityvyro nde resa.
- Jepe pe tratamiénto prinsipál ojejapo hag̃ua upéva haʼe peteĩ operasión, oĩ ejercicio ikatúva omeʼẽ algúna alivio.
- Rehupyty haĝua resultado ejercicio-gui, tekotevẽ rejapo ára ha ára dedicación reheve.
- Mitãnguéra orekóva párpado caído congénito, ojejaho'ívo tesa peteî parche de ojos iporãva ha'e peteî tratamiento iporãitereíva.
- Rehecháramo sapyʼaitépe umi kámbio rehecháva, rehecha doble térã reguereko síntoma ivaietereíva, por ehémplo nde rova kangy, pyaʼe eheka doktórpe.
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