Ko'ã árape haimete opavave oreko resfriado térã gripe. Oficina-pe, mbo’ehaópe, ómnibus-pe, rehohápe, oĩ otos térã oestornuda. Jepémo péva ha’ete peteĩ mba’e normal, sapy’ánte ndaha’éi peteĩ resfrío simple, ha katu gripe térã pe jaheróva ‘gripe’. La majoría umi héntepe g̃uarã ohupyty vove, iporãve opyta rire hógape peteĩ térã dos semána. Péro peteĩ persóna orekóvape ótro mbaʼasy por ehémplo asma, korasõ mbaʼasy, diabetes térã peteĩ sistéma inmunológico ikangyva, ikatu ipeligroso. Upévare, iporãvéva ha’e jajehekýi ko mba’asýgui oñepyrũ mboyve. Jahechamína mbaʼépa ikatu ojejapo hese.
Vacunación ha’e pe protección iporãvéva
Péicha he'i umi experto médico, tape iporãvéva ha iporãvéva oñeñangareko haguã gripe-gui ha'e ojehupyty vacuna. Oje’e jepi ojejapo haguã ko vacuna káda arýpe.
Ko'ã vacuna ojejapo ojepytaso haguã umi cepa virus umi experto salud-gua opronostika ojeipysótaha upe jave. Ikatu nemandu’a mba’éichapa oñepyrũ pe virus H1N1 (gripe porcina). Ko'ã vacuna ojejapo oñeñangareko haguã umi cepa rehe. Oĩ vacuna oñangarekóva irundy cepa virus rehe, oñembohérava vacuna cuadrivalente.
Pe iñimportantevéva ha’e ndapehupytýi akãnundu ko vacuna-gui. Péva oguerekógui pe vacuna peteĩ virus ojuka térã ikangyetereíva. Upévare jepe hasyʼimi, nde rete hasy térã peteĩ akãnundu de bajo grado, upéva ningo normál. Ani rejepy'apy.
Jaikuaami umi tipo de vacuna rehegua, ¿ajépa?
Oĩ hetaichagua vacuna gripe rehegua. Ikatu reñe’ẽ nde pohanohára ndive odesidi haguã mba’e vacunapa iporãvéta ndéve guarã, nde eda ha condición de salud rehe.
| Tipo de vacuna rehegua | Mávape g̃uarãpa oĩ porã? | Umi punto especial |
|---|---|---|
| Vacunación jepivegua (Vacuna de Gripe) . | Oimeraẽva orekóva 6 jasy ári. | Kóva oguereko peteĩ virus ojejukáva. Oñeinyecta pe músculo-pe. |
| Spray Nasal (FluMist) rehegua . | Umi tapicha hesãivape guarã orekóva 2 ha 49 ary. | Oguereko peteĩ virus oikovéva ha katu ikangyetereíva. Naiporãi kuña hyeguasúvape guarã térã umi orekóva alergia vacuna rehe. |
| Vacuna ndorekóiva huevo umi orekóva alergia huevo-pe guarã | Umi orekóva 18 ha 49 ary orekóva alergia vaiete umi óvulo rehe. | Oiméramo nde reguereko alergia vai, iporãve rehupyty ko vacuna peteĩ pohanoháragui (peteĩ tasyópe, clínica-pe) ikatúva ome’ẽ tratamiento de emergencia. |
| Vacuna especial kakuaávape guarã (Vacuna de Alta Dosis - Fluzona) . | Umi orekóva 65 áño áripe g̃uarã. | Ko dosis yvate ikatu haguãicha oñeñangareko porãve sistema inmunológico-pe, ikangyvéva ijeda reheve. |
¡Japyta seguro umi gérmenes-gui!
Pe virus gripe rehegua ndahasyiete oñemyasãi haguã. Eñeimahinamína, oĩramo hasýva nde ypýpe oestornuda térã otos, umi gota orekóva pe virus ikatu oike directamente nde ryekue ha nde jurúpe.
Ndaha’éi upévante, ikatu avei rehupyty pe virus repokóramo peteĩ superficie oñemongy’ava’ekue pe virus rehe. Techapyrã, ko virus ikatu oikove 8 aravo peve umi superficie oiporúva peteî tapicha infectado, ha'eháicha mesa, okê polla, teléfono oficina térã apyka ómnibus-pe. Repokóramo peichagua superficie rehe ha upéi repokóramo nde resa, nde ryekue térã nde juru peteĩ po rupive, reñeinfectáta pe virus.
Upévare eñatendékena koʼã mbaʼére:
- Py’ỹi ejohéi nde po. Jajohéi porâ ñande po havõ ha y haku asývape. Koʼýte upéva iñimportánte ou rire ógape okáguio, oñañua rire peteĩ persónape térã opoko rire umi lugár púvlikore.
- Eñongatu nde pópe peteĩ desinfectante de manos. Péva ideprovechoiterei umi tenda ndaikatúihápe akóinte rejohéi nde po. Iporãve peteĩ orekóva alcohol.
- Ani repoko nde rova rehe natekotevẽi. Anive pe jepokuaa repoko nde resa, nde ryekue ha nde juru rehe rejohéi’ỹre nde po ko árape.
- Pe compartición ndaha’éi peteĩ idea iporãva ko’ã momento-pe. Koʼýte ani rekomparti ótrondi umi mbaʼe por ehémplo pláto, vaso de agua ha cubierto.
Eñangareko avei nde rete rehe.
Oiméramo nde sistema inmunológico imbarete, ifasilvéta nde rete oñorairõ hag̃ua oimeraẽ gérmen rehe, ndahaʼéi gripe añónte. Upevarã tekotevẽ repyta hesãi.
- E’u peteĩ dieta iporãva ha hesãiva. Emoĩve verdura, yva ha verdura nde dieta-pe.
- Tembiaporã. Ejapo algún tipo de ejercicio ndesudoráva por lo menos 5 días por semana, por lo menos 30 minutos al día.
- Eke porã. Oke porã 7 ha 9 aravo mbytépe iñimportanteterei nde sistema inmunológico-pe g̃uarã.
Ko’ã mba’e isensíllova ome’ẽta nde retépe mbarete oikotevẽva oñorairõ haĝua umi virus rehe.
Repitáramo, upéva ndeafekta avei.
Pe sigarríllo ningo ikatu jaguereko kánser, pyaʼeve ñande pire oñearruga ha ikatu jaguereko pe gripe. Umi estúdio ohechauka umi opitáva orekoha pe gripe pyʼỹive umi ndopitáivagui, ha opita jave, hasyve. Upévare, jajehekýivo pe gripegui haʼe ótra rrasón iporãva ñakonsidera hag̃ua jaheja hag̃ua pe sigarríllo. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére ha ejerure pytyvõ.
Mba’épa rejapova’erã reguerekóramo akãnundu?
Opa ko’ã mba’e reheve jepe, sapy’ánte ikatu ñanderasy. Oikóramo upéva, epensamína avei ótrore. Ikatu gueteri rembohasy ambuépe peteĩ arapokõindy peve nderasy rire.
- Eheka asesoramiento médico: Ehecha pohanohárape reñepyrũ ramoite reñandu síntoma ojoguáva gripe-pe. Sapy’ánte nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve pohã antiviral, ha’eháicha oseltamivir (Tamiflu). Ha katu ko’ãva osẽ porãve oje’úramo tenonderãite, mokõi ára tenondegua hasy rire.
- Epyta nde rógape: Epyta nde rógape ha epytu’u reñeñandu porãve peve. Ani reho nemba’apo térã mbo’ehaópe opapa peve nde akãnundu ha nere’úi peve mba’eveichagua pohã.
- Eñangareko ambue tapicháre: Rejaho’i rangue nde juru nde po reheve retosu térã reestornuda jave, etosu nde codo peve. Péicha ani hag̃ua ojeipyso umi mbaʼasy nde pópe. Emombo porã umi tejido ojeporúva basurero-pe, remombo rangue.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Mba’e iporãvéva ñañangareko haguã gripe (gripe)-gui ha’e ñañevacuna.
- Py’ỹi jajohéi ñande po havõ ha y reheve. Ani repoko nde rova, nde resa, nde ryekue ha nde juru rehe rejohéi’ỹre nde po.
- Eñongatu ne sistema inmunológico imbarete haguã dieta nutritiva porã, oke porã ha ejercicio.
- Reguerekóramo mba’asy ojoguáva gripe-pe, epyta nde rógape reñangareko haguã ambue tapicháre ha pya’e ehecha nde pohanohárape.
- Pe sigarríllo ikatu ombohasyve pe gripe. Ejerure nde doktórpe konsého rehejávo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment