¿Osẽmapa ne memby inodoro-gui hasẽ ha he'i: "Mamá, hasy aha jave inodoro-pe"? Heta vése, upéva ikatu oiko pe estreñimiento rupive. Añetehápe kóva ha’e peteĩ problema ojehechaitereíva mitã michĩva apytépe. Upévare ani rejepyʼapy, ñañeʼẽmi ko mbaʼére detalladamente.
Mba'éichapa reikuaa peteî mitã oîpa estreñimiento?
Peteĩ mitã hasyha odefeca jave, oĩ avei heta ótro signo ikatúva nepytyvõ reikuaa hag̃ua orekopa estreñimiento. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Síntoma rehegua | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Oguejy jepi umi movimiento intestinal | Oguerekóva mbovyve mbohapy ñemongu’e intestinal-gui peteĩ arapokõindýpe. Heces hatãitereíva, iseko ha ijyvyku’íva. |
| Tye hasy ha ñande py’a hũ | Mitã he'íramo tapiaite "py'a hasy" térã ojokóramo ipy'a. |
| Tuguy oĩva heces-pe | Ikatu osê mbovymi tuguy gota oîgui abrasión michîmi anus-pe ohasávo heces hatãva. |
| Ñemongy’a ropa interior rehegua | Kóva ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva. Ñañe'êvemi ko mba'ére. |
Sapy’ánte, ikatu repensa peteĩ mitã orekóva estreñimiento orekoha diarrea. Oñekonfundiʼimi, ¿ajépa? Péina pe ojehúva. Peteĩ heces tuicháva ha hatãva ojejoko pe mitã recto-pe. Upéi, peteĩ taburete y reheve michĩmi osẽ pe taburete ojejokóva jerére. Tuvakuéraicha ikatu repensa upéva haʼeha diarrea, péro añetehápe pe provléma oĩva ipype haʼe pe estreñimiento.
Mba’érepa mitã michĩva oguereko estreñimiento?
Ikatu oĩ heta mbaʼére peteĩ mitã ikatu oreko estreñimiento.
- Taburete ojejokóva: .Péva ha’e pe mba’érepa ojehechavéva. Jepe pe mitã oikotevẽ odefeka, oñehaʼã ojoko, upéva ikatu oiko ojepresiona haguére oñembokatupyry hag̃ua inodoro-pe. Térã ikatu ndoipuruséigui hikuái pe inodoro peteĩ lugárpe eskuélaicha. Ikatu avei hasy haguére odefeca aja pe ára mboyve, ha okyhyje pe mba’asygui.
- Dieta baja fibra ha ingesta suficiente líquido: Péva ojehecha especialmente mitã michĩvape ohasáva fórmula-gui vaka kamby ha tembi’u sólido-pe. Oguejyvévo pe fibra oĩva pe dieta-pe ha oguejy pe y ojeporúva, umi heces iseko ha hatã.
- Umi mba’e vai oguerúva oĩ pohã: Pe estreñimiento ikatu avei ha’e peteĩ mba’e vai oguerekóva peteĩ pohã mitã ho’úva ambue mba’asykuérape g̃uarã.
- Pe estreñimiento ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamoitereíva mitãnguéra apytépe. Upévare ani rejepy'apyeterei hese, ikatu oñepohano.
- Ojesareko umi mba’asy rehe ha’éva hasy jave ñande pyti’a, heces hatã ha seco, calambre estomacal ha mancha de ropa interior.
- Eme’ẽ ne membýpe heta tembi’u oguerekóva fibra (yva, ka’avo, grano entero) ha heta y ára pukukue.
- Emokyreʼỹ ne membýpe oho hag̃ua inodoro-pe óra espesífikape káda día (koʼýte okaru rire) ha ejepokuaa.
- Pe provléma osegíramo, oĩramo tuguy, térã reguerekóramo mbaʼeveichagua duda, katuete reho vaʼerã nde doktórpe. Ani repohã ijehegui.
Péva ha’ete peteĩ ciclo vicioso. Hasy rire, pe mitã okyhyje oho haguã inodoro-pe ambue jey. Okyhyjégui, ojoko hikuái hetave heces-pe. Upéi pe heces isekove, hatãve ha hasyve ambue jey. Tekotevẽ ñaipytyvõ ñamombyta haĝua ko ciclo.
Mba’épa ikatu ojejapo estreñimiento rehe. Jahechami 3 tratamiento principal
Py’ỹi, ojehupyty umi resultado iporãvéva oñembojoajúramo mbohapyve ko’ã tratamiento.
1. Dieta oguerekóva heta fibra ha heta líquido
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Oñemoĩve yva pyahu (sandia, plátano, mango-icha), ka’avo (papa dulce, ka’avo, zanahoria), grano oguerekóva heta fibra (arroz pardo, avena), pan de grano entero , ha legumbre (garbanzo, lenteja, frijol verde) nde ra’y rembi’úpe. Umi tembi’u oguerekóva probiótico, yogur-icha, iporãiterei avei salud digestiva-pe guarã.
Tuicha mba’e: Iñimportanteterei reme’ẽ ne membýpe heta y hoy’u haguã reme’ẽ aja chupekuéra tembi’u fibroso. Ndaupeichairamo, ikatu ivaive pe provléma. Ejeasegura ne memby hoy’uha heta y ára pukukue. Emboty umi mba’yru asuka rehegua ikatuháicha.
2. Taburete Ñembopiro’yha
Oĩ káso, umi kámbio dietético añoite ikatu ndahaʼéi sufisiénte. Koʼýte umi káso reime jave estreñimiento ipukúva, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve peteĩ mbaʼe omohuʼãva heces, ikatu hag̃uáicha remopotĩ nde intestíno ha remohuʼũ hag̃ua nde heces. Ko’ãva jepivegua ndaha’éi mba’eve mitãnguérape guarã.
Péro oĩ mokõi javy tuvakuéra ojavyva koʼápe:
1. Nome’ẽi pe dosis hekopete: Oñeme’ẽ sa’ive pohã oje’évagui, oñeme’ẽ rangue pe pohanohára he’íva hekopete.
2. Jajoko pya’eterei pe pohã: .Pe mitã oreko rire peteĩ movimiento intestinal normal, ndoʼuvéima pe pohã opensávo: “Upéva”. Ojokóramo hikuái, pe provléma oñepyrũ jeýta mbovy ára rire. Oĩ mitã ikatúva ho’uva’erã ko’ã pohã heta arapokõindy pukukue.
Upévare iñimportanteterei resegi porã nde doktór heʼíva. Ani reñepyrũ, rejoko térã remoambue pe dosis nde pohã rehegua reñe’ẽ’ỹre raẽ pohanohára ndive.
3. Jajepokuaa jaha inodoro-pe petet hora específico-pe
Emokyre’ỹ ne membýpe oho haĝua primero inodoro-pe pyhareve ha okaru rire principal. Koʼã tiémpope, naturalmente oñembohetave umi movimiento intestinal, upévare ohasa porãve umi heces.
Koʼýte peteĩ mitã michĩva ndive, ikatu iporãve jaʼéramo: “Koʼág̃a ningo og̃uahẽma ára jaha hag̃ua inodoro-pe”, ñaporandu rangue: “¿Rehose piko inodoro-pe?”. Jaheja oguapy hikuái inodoro ári 5-10 minuto rupi. Ani remboliga, ha katu ejapo chugui peteĩ jepokuaa ára ha ára.
Rehupytýta umi mbaʼe iporãvéva resegíramo oñondive mbohapyve koʼã tratamiénto. Ikatu hasy remonguera hag̃ua pe estreñimiento vai remoambuéramo nde dieta añoite. Avei, reho jeýramo nde dieta tuja vaʼekue fibra michĩvape, umi pohã osoluciona rire pe provléma, ikatu oiko jey pe provléma.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment