Oiméne pehendu umi tembiasakue medios sociales-pe térã angirũnguéra apytépe ‘desintoxicación’ ha hoy’u peteĩ ‘bebida desintoxicación’ rehegua, ¿ajépa? Haʼekuéra heʼi omboykeha opa mbaʼe vai oĩva ñande retépe, oñemboguejyha ñande rete ha hesãietereiha. Oĩ tapicha hoy’úva juky añónte heta ára pukukue, ambue katu ho’úva suplemento especial. Upéicha ko árape, jahechami añetehápepa ipu’aka pe ‘Dieta Desintoxicación’ ipuháicha, mba’épa añetegua térã nahániri, ha mba’épa añetehápe tekotevẽ jaikuaa hese.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa ko ‘Dieta Desintoxicación’?
Peteî ‘Dieta Desintoxicación’ ha'e peteî plan especial de dieta a corto plazo. Hembipotápe principal ha’e oipe’a ñande retégui umi tóxina perjudicial. Ñañeimahinamína, koʼã hénte heʼi oñembyatyha ñande retépe opaichagua tóxina oúva pe aire jarrespirávagui, pe y jaʼúvagui ha umi tembiʼu jaʼúvagui, por ehémplo umi mbaʼe omongyʼáva tekoha, metal pohýi ha químico. Oĩ peteĩ jerovia koʼã mbaʼére ñanekaneʼõ, ñane akãrasy ha ñande pesa.
Upéicha, esperanza ko ‘Dieta Desintoxicación’ ha'e oipe'a umi toxina ñande retepýgui, ome'ê ñande sistema digestivo opytu'u'imi, ha omoî jey funcionamiento. Ha katu jepémo heta tapicha he’i oguejyha ipire ha oñeñandu ivevúiha peteĩ ‘Detox’ rire, pe mba’e iñimportantevéva ojejapo upéva ha’e ndo’úigui tembi’u naiporãiva (tembi’u procesado), asuka, aceite, ha mba’e mbykymi, ha omboguejy umi caloría ho’úva.
Pe iñimportantevéva ha’e ñande rete oguerekoha peteĩ sistema eficienteitereíva oipe’a haĝua ko’ã toxina. Ñande hígado ha riñón ha’e mokõi súper órgano ofiltra naturalmente tuguy ha oipe’a umi toxina natekotevẽiva. Upévare, umi experto médico remiandu ha'e natekotevêiha peteî ‘Dieta Desintoxicación’ externa jajapo haguã ko tembiapo.
Mba’épa umi método ‘Detox’ rehegua.
Oĩ hetaichagua ‘Dieta Desintoxicación’. Jahechamína umi método ojeguerohoryvéva.
| Pe método ‘Detox’ rehegua | Mba’épa oiko rei |
|---|---|
| Ayuno | Ojeguerovia ojehóramo hoʼuʼỹre mbaʼeve peteĩ tiémpore omeʼẽha pytuʼu umi órganope. |
| Dieta Restringida rehegua | Eikytĩmbaite umi tembi’u oñembosako’íva, so’o pytã ha umi mba’e ojejapóva kambygui, ha e’u yva, ka’avo ha ikyrakue hesãiva añoite. |
| Jugo Mopotî | Ndo’úi mba’eveichagua tembi’u sólido heta ára pukukue ha hoy’u juky ojejapóva ka’avo ha yvagui añoite. |
| Líquido Ñemopotî rehegua | Ojogua jugo-pe, ha katu oike avei umi líquido ha'eháicha sopa ha batido. Pe popular Master Cleanse oipuru peteĩ mezcla limón juky, jarabe de arce ha chile en polvo. |
| Dieta Cruda rehegua | Ho’úvo umi mba’e ha’éva ka’avo, yva, nueces ha semilla ikyrỹiva, oimo’ãvo umi nutriente oñehundiha oñembojy jave. |
| Suplementos & Hierbas rehegua | Oje’u pohã ñana ha’éva té verde, cardo kamby, cúrcuma, oje’éva oipytyvõha hígado, térã diente de león ra’ỹi, oje’éva oipytyvõha riñón-pe, pastilla, polvo térã té ramo. |
Mba'épa ja'u ha mba'épa ndaja'úi peteî 'Dieta Desintoxicación'-pe.
Kóva ikatu iñambue odependévo pe tipo de desintoxicación rejapovare, ha katu en general, ko’ãva ha’e umi tembi’u oñerrekomenda ha oñeaconsejava ani haĝua.
| Umi mba’e re’úva jepi | Umi mba’e ojejehekýiva’erã en general |
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Mba’e ojehechava’erã oñepyrũ mboyve peteĩ ‘Dieta Desintoxicación’.
Ndahasýi ñamoñepyrũ peteĩ mbaʼe peichagua. Tekotevẽ jajeprepara porã. Repensáramo koʼã mbaʼére, nepytyvõta.
- Einvestiga porã: Ndaipóri regla oñemoĩva desintoxicación rehegua. Upévare, einvestiga porã pe método rehecha hína ha umi efecto secundario orekóva.
- Eñe’ẽ nde pohanohára ndive (oñeikotevẽ!): Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Oĩ umi método desintoxicación rehegua naiporãiva opavavepe g̃uarã. Koʼýte oiméramo reguereko peteĩ mbaʼasy médika subyacente por ehémplo diabetes, mbaʼasy riñón rehegua, hyeguasu térã remokambúramo, ikatu ipeligroso peichagua kámbio sapyʼaitépe nde dieta-pe. Por ehémplo, peteĩ diabético ojokóramo sapyʼa tembiʼu, ikatu oguejy ipeligrosoiterei pe asuka huguýpe. Upévare, reñepyrũ mboyve oimeraẽ desintoxicación, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive rehecha hag̃ua oĩ porãpa ndéve g̃uarã.
- Epensamína pe costo rehe: Oĩ plan de desintoxicación ojeruréva rejogua haĝua umi mba’e ha’eháicha jugo especial ha suplemento. Péva ikatu hepyeterei.
- Tembiaporã ára ha ára: Re’u jave peteĩ dieta imbovy caloría rehegua péicha, ikatu reñeñandu kane’õ ha nekane’õ. Upévare, ikatu ijetuʼu jajapo hag̃ua peteĩ traváho ijetuʼúva térã jajapo hag̃ua ehersísio.
Umi mba'e porã ha mba'e vai oguerekóva 'Detox'.
Opa método desintoxicación oreko pros ha contras. Jahechami umi pros ha contras en general.
Pros
- Ojehupytyve hagua nutriente: Ikatu ojehupyty hetave vitamina ha mineral yva ha ka avogui umi método rupive ha eháicha jugo ha tembi u ikyráva.
- Jaikuaa hagua umi sensibilidad tembi u rehegua: Reñeñandu porâramo reikytí rire petet mba e ha eháicha lácteo téra gluten, ikatu reguereko petet sensibilidad tembi u rehegua. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.
- Ojehekýivo jepokuaa vai jekaru rehegua: Kóva ikatu ñepyrũ porã reñemosãso haguã nde adicción asuka, aséite ha tembi’u procesado rehe.
- Teko porã: Heta tapicha he’i ‘desintoxicación’ rire, hete oñeñandu ligero ha oñembopiro’y. Péva ndaha’éi ojeipe’águi umi mba’e vai ñande retepýgui, ha katu umi mba’e porã oúva ojejokóramo umi tembi’u naiporãiva.
Cons
- Deficiencia nutricional: Ikatu ñande rete ndohupytýi umi nutriente esencial ha’éva proteína, hierro ha vitamina B.
- Apañuãi hete rehegua: .Peteĩ déficit de calorías ikatu ñanekane’õiterei, ñande asuka sa’i ñande ruguype, hasy ñande músculo-pe, ñanembopy’aju ha ñanembopy’aju.
- Apañuãi sistema digestivo rehegua: Remoambuéramo sapy’a nde rembi’u jepivegua ikatu rembohasy nde rye ha ndepy’a rasy.
- Oĩ umi mba’e ndaha’éiva seguro: Oĩ umi mba’e ‘desintoxicación’ oĩva mercado-pe ikatúva oguereko ingrediente perjudicial, ilegal. Avei, oî jugo pyahu noñepasteurizado, upéva omoî riesgo contaminación bacteriana.
- Ipeligroso oî hasývape guarã: Ko’ãva ipeligroso umi tapicha orekóva diabetes ha trastorno alimentario-pe guarã. Umi juky ojejapóva tembi’u oguerekóva heta oxalato-gui, ha’éva espinaca ha remolacha, tuichaiterei operhudika tapichakuéra orekóva mba’asy riñón rehegua.
Experto remiandu: Péicha he'i mbo'ehára Facultad de Medicina Harvard-gua, Frank Sacks, "Ne meta ha'éramo reperdéta nde peso, peteî desintoxicación nepytyvõta reperdévo mbovymi kilo, pero ndohasamo'ãi are rehupyty jey haguã. Oiméramo nde meta ha'e desintoxicación nde rete, ani reperdé nde tiempo ni nde pirapire. Nde rete ikatupyry desintoxicación-pe, noimportái mba'épa re'u. Nombyatýi toxinas nde hígado térã". riñón.Pe dieta desintoxicación añoite añetehápe omba’apóva ha’e reikytĩ umi tembi’u procesado, ikyráva, heta asuka ha reñecentra umi tembi’u entero rehe ha’eháicha yva ha ka’avo Upe enfoque ‘okaru ipotĩva’ ha’e pe tape iporãvéva remantene haĝua nde rete hesãi."
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Nde rete oguereko peteĩ sistema eficienteitereíva (hígado ha riñón) oĩva naturalmente hendaitépe oipe’a haĝua umi toxina. Natekotevẽi peteĩ dieta especial ‘desintoxicación’ okáguio.
- Ndaipóri suficiente evidencia científica ohechauka haguã efectividad heta ‘dieta desintoxicación’.
- Peteĩ desintoxicación osẽramo pérdida de peso, heta jey sapy’ami ha ojehu deshidratación ha restricción calorías rupive.
- Iporãvéva ikatúva oje'e "desintoxicación" rehe ha'e jajehekýi tembi'u procesado, heta asuka ha tembi'u ikyráva, ha jaadopta dieta saludable oimehápe verdura ipotî ha ipyahúva, yva ha tembi'u entero.
- Iñimportantevéva: Oñepyrũ mboyve oimeraẽ tipo de dieta estricta térã plan ‘desintoxicación’, akóinte eñe’ẽ nde pohanohára ndive reikuaa haĝua oĩ porãha ndéve ĝuarã.
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