¿Oñembohetavépa umi provléma oĩva nde ryepýpe ndetujavévo? Jaikuaami sistema digestivo rehegua (Envejecimiento y Salud Digestiva) .

Peteĩ mbaʼe iporãva ningo itujavévo. Rehupytýta revyʼa hag̃ua nde rekovégui ha reguerekove tiémpo reime hag̃ua lívre. Péro ótro ládo katu, umi provléma de salúd oñembohetaveʼimi. Koʼýte heta ñande apytépe itujavévo ohóvo, peteĩ mbaʼe iñimportantevéva ñambohovái vaʼerã haʼe hína diferénte provléma oĩva ñande sistema digestivo-pe. Jepémo ko’ã apañuãi ikatu añetehápe oiko oimeraẽ eda-pe, amo 40% tapicha ijedámava ohasa algún tipo de problema estómago káda áño. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa ko’ã problema digestivo oúva edad reheve, mba’érepa oiko ha mba’épa ikatu rejapo hesãi haguã nde sistema digestivo.

Problema digestivo ojehechavéva edad reheve

Ñande tujavévo, ñande sistema digestivo, opa ambue sistema ñande retepýpeguáicha, ohasa ñemoambue. Jahechamína umi provléma prinsipál ikatúva oiko upévare.

Ñañe'êmi pypuku ko'ã mba'ére.

1. Ñembyasy

Péva ha’e pe problema principal heta tapicha ombohováiva ohupyty rire 60 térã 70. Umi síntoma ha’e hasy odefeca, ndaikatúi oho inodoro-pe ára pukukue, ha heces iseko ha hatãva itaicha. Oĩ heta mbaʼérepa upéva.

• Umi cambio sistema digestivo-pe: Ñapensamína jajopyháicha peteĩ tubo de pasta de dientes, ñande intestino oñecontrae ha oñembotuichave ñamopu’ã haĝua tembi’u tenonde gotyo. Ñandetujavévo, ko proceso mbeguemi . Upéi, tembi’u ipukuve ohasa haguã umi intestino rupive. Ko'ã momento-pe, hetave y oñemongu'e ñande retepýpe heces-gui. Upévagui osẽ pe heces isekoha.
• Pohã: Itujavévo, re’uva’erã pohã opaichagua mba’asýpe guarã. Oĩ pohã ikatúva ñanembopy’aju. Techapyrã, oĩ pohã tuguy ñemongu’e rehegua (ha’eháicha `Bloqueantes de canales de calcio`) iporãva tuguy presiónpe guarã, ha katu ikatu avei omoheñói ñemboty. Avei, umi alivio narcótico hasýva oñeme’ẽva cirugía rire omboguejy directamente función intestinal.
• Ndojapói ejercicio: Normal ñande rete ndaikatuvéima omýi ñandetujavévo. Péro jaguapy jave ñamýiʼỹre, ñande ryekue saʼive ombaʼapo avei, ha upévare ñanembopytuʼu.
• Oguejy y je’u: Iñimportanteterei ojey’u heta y ani haguã oñembyai oimeraẽ eda-pe. Umi tapicha ijedámavape oñeme’ẽ diurético presión arterial ha mba’asy korasõ rehegua. Upéi, oho pyʼỹive haguére inodoro-pe, oĩ tapicha omboguejýva y hoʼúva. Upéicharõ, peteĩ hendáicha osẽ y pe pohãme g̃uarã, ha ótro hendáicha ndoʼúi hikuái y. Upéi ñande rete ojedeshidrata ha oñembohetave pe estreñimiento.

2. Ulcera de estómago ha AINE

Heta ñande tercera edad oipuru analgésicos hasy haguã articulación ha artritis. Tuichaiterei riesgo ojeguereko haguã úlcera estómago ha tuguy osêva tyekuegui ojeporu meme jave ko'ã pohã hérava ``Fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINS)``. Heta vése umi ijedámava noñandúi mbaʼasy koʼã úlceragui. Péro ikatu huguy ñande ryepýpe hasyʼỹre . Revóta ramo tuguy, nde heces morotĩramo térã rehecháramo tuguy reho jave inodoro-pe ha remopotĩ jave, pya’e reho pohanohárape .

3. Pólipo colon ha riesgo cáncer rehegua

Oguereko rire 50 ary, oîve posibilidad ojeguereko haguã pólipo, peteî tipo de crecimiento michîmi colon-pe. Oĩ koʼãva apytépe okakuaáva normál, péro oĩ ikatúva oñekonverti kánserpe. Heta vése, ndajahechakuaái jaguerekoha umíva ndojapóigui mbaʼeveichagua síntoma.

Oiméramo nde rogaygua oreko vaʼekue kánser de colon, ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua ko pruéva upe mboyve jepe.

Upéicharõ, mbaʼéichapa ikatu reñangareko koʼã provléma digestivo-gui?

Opa mba’asýicha avei, tape iporãvéva ojehapejoko haguã ha’e ojehapejoko oiko mboyve. Peteĩ tekove hesãiva iporã nde tripa ha nde rete tuichakue javeve. Koʼápe oĩ umi mbaʼe isensíllova ikatúva rejapo.

• Eñangareko ne pohã rehe: Eñe’ẽ nde pohanohára ndive oimeraẽ pohã re’úvare ikatúva omoñeñandu vai nde rye. Oiméramo re’u AINE hasy haguã, re’u tembi’u ndive dosis michĩvévape, ha akóinte eñe’ẽ pohanohára ndive. Oiméramo re’u oimeraẽ pohã natekotevẽiva, eñe’ẽ nde pohanohára ndive rejoko haĝua.
• Epyta activo: Rejapóramo ejercicio por lo menos 30 minutos al día, 5 días por semana, ikatu neñangareko heta mba’asýgui. Avei ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã estreñimiento ha oñemboguejy haguã riesgo cáncer de colon.
• E’u tembi’u oguerekóva fibra: Emoinge nde rembi’úpe umi tembi’u oguerekóva fibra ha’éva yva, ka’avo, legumbre, grano entero ha juky. Ko’ãva ojoko estreñimiento ha avei omboguejy diverticulosis mba’asy.
• Jay’u heta y: Jay’u heta y ára pukukue. Ani reha'arõ reñandu peve y'uhéi. Oiméramo re’u diurético, eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’éichapa ikatu ani redeshidrata.
• Ejoko nde pesa: Reguerekóramo nde pesa hesãiva ikatu nepytyvõ reñangareko hag̃ua heta mbaʼasýgui, por ehémplo mbaʼasy korasõ rehegua, diabetes ha presión alta. Oguejyvévo nde mbaʼasy, tekotevẽta reʼu saʼive pohã. Péicha avei saʼive umi efecto secundario orekóva pe pohã.
• Ejapo jepi umi chequeo médico: Emombeʼu nde doktórpe oimeraẽ síntoma reguerekóva. Eporandu umi prueba edad rehegua.

Ndaikatúi jajoko ñandetuja. Péro ñañangarekóramo ñande dieta ha ñande rekovére, ikatu ñañemomombyry heta provléma de salud-gui ha japyta hesãi ha javyʼa.