Mba’épa pe Elderberry? ¿Añetehápe piko ideprovécho? Jaikuaami

Jaguerekóramo resfrío térã gripe, py’ỹi jaheka pohã natural, ka’avo rehegua. Upéicha rehekávo péichagua, ikatu rejuhúma pe téra "Elderberry". Oĩ heʼíva ideprovechoitereíha ha iporãha heta mbaʼasýpe g̃uarã. Péro ótro katu ndodudái upévare. Upéicha ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa pe saúco, umi pro ha contra, beneficio ha riesgo, peteĩ manera simple ha recta-pe.

Mba’épa añetehápe Elderberry?

Ñamombe’u porãsérõ, saúco ha’e peteĩ yva okakuaáva peteĩ ka’avo ári. Ko yvy ape ári oĩ amo 30 juehegua alce yvyramáta. Ha katu ko’ãva apytégui, pe ojoajuvéva ñande salud rehe ha’e pe alder yvyramáta europeo. Héra científico ha'e `(Sambucus nigra)`.

Oguereko peteĩ tembiasakue itujaitereíva. Epensamína, umi hénte oipuru ymaite guive áño 400 a.C. Hipócrates jepe, opavave jaikuaáva "pohã ru" ramo, ohenói ko ka'avo alder-pe "pohã ryru". Upéva he’ise upe guive, ojeporuha pohã ñana yma guarépe oñepohano haguã opaichagua mba’asy. Koʼág̃a peve, pe pohãnoʼao occidentálpe, ojehecha pe saúco haʼeha peteĩva umi plánta omongueravéva ko múndope.

Mba’épa umi supuesto beneficio salud rehegua oguerekóva umi saúco.

Umi oipytyvõva saúco he'i ibaya ha ipoty henyhêha antioxidante ha vitamina-gui. Ojeguerovia oipytyvõha omombarete haguã ñande sistema inmunológico , he'iséva ombohetaveha ñande resistencia mba'asýpe.

Avei, oñeñeʼẽ heta ótro ventaja orekóvare.

• Oipytyvô oñemboguejy hagua inflamación ñande retepýpe.
• Ikatu omboguejy estrés.
• Avei oipytyvô oñeñangareko hagua ñande py’a reko rehe.

Ko’ãva apytépe ojekuaavéva ha’e pe saúco oipytyvõha ojehapejoko ha omboguejy haĝua umi mba’asy resfrío ha gripe rehegua . Ndaha’éi upévante, ojeporu avei ymaite guive oñepohano haguã opaichagua ambue mba’asy.

• Tekakapa'ã
• Articulación ha músculo hasy
• Infecciones ohypýiva sistema respiratorio (ha’eháicha tos, resfríos) .
• Akãrasyvai
• Akãnundu
• Apañuãi riñón rehegua
• Mba’asy neurológica ha’eháicha epilepsia
• Mba’asy michĩva pire rehegua
• Kane'õpyre

Oĩ voi estúdio oinvestigáva umi mbaʼe porã ikatúva ohupyty umi mbaʼasy por ehémplo VIH ha SIDA-pe.

Mbaʼeichaitépa osẽ porã añetehápe ko mbaʼe?

Ko'ápe oĩ pe mba'e iñimportantevéva. Oĩ heta tembiasakue ñe’ẽ rupive ha jerovia saúco rehegua oñembohasáva generación rupive. Ha katu ne’ĩra gueteri ojehechauka 100% científicamente térã umi ensayo clínico rupive.Oĩ estudio michĩva ohechaukáva ikatuha oipytyvõ oñemboguejy haĝua peteĩ térã mokõi ára rupi umi síntoma umi mba’asy ha’eháicha gripe ha resfrío, ha katu ko’ãva ne’ĩra gueteri oñemoañete heta hendápe.

Péro la majoría umi doktór heʼi en general naiporãiha jaʼu umi saúco saʼi peteĩ dieta equilibrada-pe, ha umi tembiʼu orekóvandi umi nutriénte por ehémplo vitamina B, vitamina B6 ha vitamina E. Péro ñañatende porã vaʼerã jaʼu. Ñañeʼẽvékena upévare.

Mba’éichapa umi sauco iporã nutricionalmente?

Saúco ha’e peteĩ yva okaru porãva, ko’ýte oguereko heta vitamina C ha fibra dietética.

Umi investigador oguerovia pe compuesto químico ome'êva ko'ã baya-pe icolor hovy/púrpura pypuku oactúa antioxidante ipoderoso ramo, oipytyvõva omboguejy haguã inflamación ñande retepýpe.

Riesgo ha efecto secundario ojesarekova’erã

Péva ha'e moõpa tekotevẽ reñangarekove . Oĩramo jepe diferénte opinión umi mbaʼe porã orekóvare pe saúco, enterovéva oikuaavaʼerã umi riesgo orekóva.

Primero ha tenonderãite, araka’eve ani re’u baya térã yvoty saúco ikyrỹiva ha hi’aju’ỹva . Péicha jajapóramo ikatu ñanembopy’aju, ñanembopy’aju ha ñande py’a rasy (diarrea). Ojeʼúramo hetaiterei, ikatu voi oñevenena vaieterei.

Ambue mba’e ñanemandu’ava’erã ha’e:

• Oiméramo nde hyeguasu térã remokambúva imemby, rejehekýiva’erã katuete saúcogui. Naiporãi ndéve ni ne membýpe guarã.
• Hi’a ha yvoty ykére, ambue pehẽngue alder ka’avo rehegua, ha’éva hakã, hapo, hogue, hapo ha ha’ỹi, oguereko tuicha veneno. Oguereko hikuái peteî tipo de cianuro hérava `(glicósido).` Ko'ãva ipeligrosoiterei oje'u haguã.
• Oiméramo nde reguereko mba’asy autoinmune (e.g. artritis reumatoide, lupus), katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive reiporu mboyve sauco, ikatu haguére omokyre’ỹ sistema inmunológico ha ivaive nde mba’asy.
• Reguerekóramo mba’eveichagua síntoma ha’eháicha colmena térã dificultad rerrespira haĝua re’u rire saúco, ikatu ha’e peteĩ reacción alérgica. Péicha oikóramo, pya’e anivéma re’u ha eheka consejo médico-pe.
• Saúco oguereko efecto diurético, upévare oiméramo re’úma ambue pohã ombohetavéva orina (ha’eháicha algunos pohã presión alta rehegua), reñangareko porãiterei va’erã ko mba’ére. Ndaupeichairamo, ikatu oiko deshidratación.