¿Reñeporandúmapa mba’épa pe parte imbaretevéva nde rete rehegua nepytyvõva reñembo’y, reguata, reñani ha rejupívo, oipytyvõva nde rete tuichakue? La majoría umi hénte oimoʼã haʼeha nde columna vertebral. Péro añetehápe haʼe pe kangue oĩva nde jyvape. Ñande ja’e chupe ‘Femur’ guaraníme. Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e nde muslo rague. Ko árape, ñañe’ẽmi ko héroe ñande rete rehegua.
Mba’épa ko muslo rague (Femur)?
Fémur ha’e pe kangue oĩva nde jyva ári. Ha’e pe kangue ipukuvéva ha imbaretevéva ñande rete tuichakue javeve. Ha’e peteĩ parte iñimportantetereíva nepytyvõva reñembo’y, reguata, reñani ha rejupívo. Ndahaʼéi upévante, síno oipytyvõ avei heta múskulo iñimportánteva, umi tendón, ligamento ha párte oĩva pe sistéma vascular oĩvape ñande muslo ypýpe.
Ko kangue imbareteterei ha ndaikatúi oñembyai peteĩ ho’a simplemente. Reity hag̃ua peteĩ fémur, tekotevẽ reguereko peteĩ trauma vai, por ehémplo peteĩ aksidénte de áuto térã hoʼa peteĩ yvatetereívagui. Oñembyaíramo pe kangue, heta vése tekotevẽ ojeopera ojejapo jey hag̃ua. Upéi, oñeikotevẽ terapia física imbarete jey ha oguata jey haguã.
Opa ambue kangue ñande retepýpeguáicha, pe fémur ikatu ojeafectáva peteĩ mba’asy hérava osteoporosis rupive. Péicha umi kangue ikangy.
Mba’épa umi servicio principal ome’ẽva fémur ñande retepýpe.
Nde muslo rague ojapo heta tembiapo iñimportantetereíva.
- Jagueraháva ñande rete pohýi kompletoite ñañembo’y térã jaguata jave.
- Oipytyvô ñamantene hagua ñande rete equilibrio jaguata aja.
- Umi múskulo, tendones ha ligamento iñimportánteva oĩva umi cadera ha rodilla-pe ombaʼapo peteĩ puenteicha ombojoajúva chupekuéra ambue párte ñande retépe .
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, haʼe hína pe muslo rague omeʼẽva ndéve mokõi nde py reñemboʼy hag̃ua.
Mba’épa umi parte ñande pyti’a rague rehegua.
Jepémo pe muslo rague ha’e peteĩ kangue puku, oguereko iñambuéva pehẽngue. Ko'ã téra ha'e médico'imi, pero iporã jaikuaa. Ikatu ne doktór oipuru koʼã palávra omyesakã jave ndéve peteĩ mbaʼe.
| Área hueso rehegua | Umi párte haʼéva imbaʼe |
|---|---|
| Aspecto Proximal rehegua Kóva ha’e pe parte ojoajúva cadera rague rehe. |
|
| Eje rehegua Péva ha’e pe parte principal oipytyvõva ñande rete pohýi. |
|
| Aspecto Distal rehegua Péva ha’e pe parte omoheñóiva pe articulación de rodilla. |
|
Ani reñemondýi rehechávo ko'ã téra. Koʼã mbaʼe iñimportánte jepi ne doktórpe g̃uarã. Por ehémplo, remopẽramo nde pytiʼa rague, oiporúta hikuái koʼã téra omombeʼu hag̃ua ndéve moõpa oñembyai.
Mba’épa umi mba’asy ojehechavéva oityvyróva ñande pyti’a rague.
Umi apañuãi ojehechavéva oityvyróva fémur ha'e fractura, osteoporosis ha síndrome de dolor patelofemoral, mba'asy omoheñóiva rodilla hasy.
| Condición médica rehegua | Ñandukuaa |
|---|---|
| Fractura Fémur rehegua |
|
| Osteoporosis rehegua | Péicha umi kangue ikangy, iporoporo ha ndahasýi oñembyai. Heta tapicha oikuaa oguerekoha ko mba’asy omopẽ rire peteĩ kangue. Péva he’ise heta jey ndaiporiha mba’asy ojehechakuaáva. Kuña ha tapicha orekóva 50 ary ári oîve riesgo-pe. Iporã reñe’ẽ nde pohanohára ndive ojejapo haguã peteĩ cribado densidad ósea rehegua. |
| Síndrome de Dolor Patelofemoral (PFPS) rehegua . | Péva he’ise hasyha ñande jyva jerére ha iguype (patella). Oje'e avei hese "rondón corredor".
|
Mba’épa jajapova’erã ñande pyti’a rague hesãi haguã.
Pesegui peteĩ plan de dieta ha ejercicio porã, ha avei pejapo chequeo médico regular, ikatu oipytyvõ pemantene haĝua pende kangue ha pende salud general en forma porã. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive rejapo haĝua peteĩ prueba de densidad ósea, ko’ýte reguerekóramo 50 áño ári térã reguerekóramo antecedente familiar osteoporosis rehegua.
Ejapo ko’ã consejo simple reñangareko haĝua nde cadera rehe ani haĝua reñelastima:
- Akóinte reipuru cinturón de seguridad reguata jave mba’yrumýime.
- Ohaʼã jave depórte, ojepuru vaʼerã umi ekípo oñeñangarekóva hese .
- Eñongatu nde róga ha nde rembiapohápe ipotĩ ha hekopete, ani hag̃ua umi mbaʼe ikatúva ojedesliza ha hoʼa.
- Araka’eve ani rejupi apyka, mesa térã mostrador-pe reguahẽ haĝua peteĩ mba’e yvateguápe. Upevarã jaipuru umi tembiporu oĩporãva (ha’eháicha peteĩ escalera).
- Esegi peteĩ dieta porã ha ehersísio rútina oipytyvõtava ne kangue imbarete hag̃ua.
- Ijetuʼúramo ndéve reguata térã reime tuicha riesgo reʼa hag̃ua, reipuru vaʼerã peteĩ bastón térã peteĩ caminata.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Fémur ha’e pe kangue ipukuvéva ha imbaretevéva ñande retepýpe.
- Péva imbaretetereígui, ndahasyimoʼãi oñembyai ndahaʼéiramo peteĩ aksidénte ivaietereívape, por ehémplo peteĩ aksidénte de áutope.
- Ko kangue ikatu ikangy mba'asy osteoporosis-icha. Eñatendékena ko mbaʼére, koʼýte ndetujavévo.
- Oiméramo reñandu hasy térã nde jyva térã nde jyva hasy jepivegua’ỹva, ani remboyke ha ehecha nde pohanohárape.
- Resegíramo peteĩ dieta porã, ejercicio ha jepokuaa segúro, ikatu reñongatu opa nde kangue, ha avei nde cadera rague, hesãi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment