¿Reñeñandu sapyʼápa ndepytuʼuʼỹ ha ndepyʼaju? ¡Ñañe'ẽmi hiperventilación rehe!

¿Ijetuʼúmapa ndéve sapyʼaitépe rerrespira hag̃ua, tuichaiterei ojupi nde rrespirasión ha upekuévo reñeñandu ndepyʼaju ha nde jyva ojejoko? Ikatu avei rehasáma ko mba’asy hérava hiperventilación. Ani rejepyʼapy, la majoría umi vése ndahaʼéi ipeligrósova. Péro iñimportanteterei jaikuaa ko mbaʼe. Upévare ñañeʼẽmína ko árape detalladamente hese.

Mba’épa pe hiperventilación. Sencillamente ja'e porãsérõ...

Ñamombe’u porãsérõ, hiperventilación ha’e rerrespira pya’eve ha pypukuvévo normal-gui. Ja'e porãsérõ, rerrespirá hetave aire rerrespirágui, pévape oñembohéra avei "sobrerrespiración".

Ko’áğa emañamína, jarrespira jave, jagueraha oxígeno, ¿ajépa? Ñande jarrespirá dióxido de carbono. Ñande rete tekotevẽ oguereko peteĩ equilibrio hesãiva ko’ã mokõi gas rehegua. Péro reventila jave, upéva heʼise rerrespira pyaʼéramo, oguejy pe dióxido de carbono (PaCO2) oĩva nde ruguype. Péicha umi nde ruguy rape, koʼýte umi tuguy ogueraháva tuguy apytuʼũme, oñembotyʼimi. Upérõ reñepyrũ reguereko mba’asy ha’éva apytu’ũ, korasõ ipu pya’e ha hasy rerrespirávo (ko mba’asy ja’e (alcalosis respiratoria)). ¿Rentende piko?

Hetave tapichápe ĝuarã, sa’i ojehu hiperventilación. Sapy’ánte ikatu ha’e peteĩ ñembohovái kyhyje térã estrés sapy’aitépe. Péro oĩme g̃uarã oñepyrũvo umi mbaʼe imbaretéva, por ehémplo kyhyje, jepyʼapy térã pochy, pyʼỹinte orrespira péicha. Pévape oñembohéra síndrome de hiperventilación . Avei ikatu oiko ciertas condiciones físicas rupive.

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e. Ehecha reguerekópa avei ko'ãva...

Hiperventilación ojehu rerrespira pya’eterei ha pypuku jave. Ikatu ni nderehechakuaái rerrespiraha upéicha. Péro katuete rehechakuaáta umi síntoma. Ehecha koʼã síntoma ipu porãpa ndéve:

• Oñeñandu iñakãrague morotĩ, iñakãrague ha hekove’ỹva.
• Ijetuʼu hag̃ua ñañekonsentra hag̃ua peteĩ mbaʼére.
• Hasy opytu’u haguã (pévape oñembohéra médicamente disnea).
• Oñandu hasy térã ojejoko ñande pyti’ápe.
• Korasõ opyrũ pya’e ha hatã.
• Omyenyhẽ haguã ñande rye, oho haguã tembi’u ñemuhápe.
• Juru seko.
• Akãrasyvai .
• Reñandu ramo nde po térã nde juru jerére oñembopy’aju, térã nde kuã punta oñembopy’aju.
• Espasmo muscular ñande po ha ñande py rehe.

Iñimportánte: Oiméramo primera ves rerrespira pyaʼe péicha, pyaʼe reho vaʼerã doktórpe, pórke ikatu upéva ohechauka peteĩ emergencia médica.

Mba’érepa oiko ko hiperventilación. Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva?

Añetehápe, sapyʼánte hasy jaikuaa hag̃ua mbaʼérepa añetehápe. Mba’érepa ha’e umi síntoma oúva hiperventilación rupive ikatu añetehápe ombohasyve pe mba’asy. Por ehémplo, eñeimahinamína peteĩ mbaʼe sapyʼaitépe ojapo saʼive dióxido de carbono nde ruguype. Upéi reñepyrũ reñandu umi síntoma haʼetéva nde pytiʼa hasy ha repytuʼuʼỹ. Péicha rejepyʼapy ha reñehaʼã rerrespira pypukuve. Ha péicha oñemotenonde ciclo de hiperventilación.

Umi investigadór ohechakuaa mbaʼérepa oiko upéva psicológico ha físika.

Mba’érepa psicológico: 1.1.

Ko’ãva ha’e umi mba’e ojehechavéva omoñepyrũva hiperventilación sa’i:

• Kyhyje: Por ehémplo, peteĩ fobia ningo jakyhyjetereíramo peteĩ mbaʼégui. Por ehémplo, oĩ persóna okyhyjéva umi altura térã heta héntegui. Péva ikatu oiko koʼãichagua tiémpope.
• Jepy’apy: Py’aguapy’ỹ ha jepy’apy meme.
• Ataque de pánico: Mba’asy ojehechaukáva kyhyje sapy’aitépe ha mbarete.
• Estrés: Ojehu umi mba’e ha’eháicha peteĩ exámen oñembojáva térã apañuãi mba’apohápe.

Mba’érepa físicamente: 1.1.

Koʼã mbaʼe ikatu ivaieterei, upévare eñatendékena:

• Tuguy: peteĩ herida hyepypegua térã okáguio.
• Mba’asy pulmón rehegua: Techapyrã, peteĩ mba’asy hérava enfermedad pulmonar intersticial (ILD).
• Mba’asy pulmón rehegua hasyva ñande pytuhẽ: ha’eháicha asma térã EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).
• Py’a ​​mba’asy: Mba’asy ha’éva insuficiencia cardiaca térã infarto.
• Lesión cerebral: Lesión cerebral traumática (TBI) térã peteĩ golpe iñakãme.
• Mba’asy: Mba’asy vai ha’éva neumonía térã sepsis.
• Mba’asy ojoajúva diabetes rehe: Cetoacidosis ojoajúva diabetes rehe (DKA) ha acidosis metabólica. Ko’ãva ikatu omoheñói pytuhẽ pypuku ha pya’e, ko’ýte Kussmaul pytuhẽ.
• Embarazo: Oĩ tapicha ikatúva ohasa péicha imembykuña jave.
• Hasy vai: ha’ete ku ojekutu rire térã ojeopera rire.
• Ojeho yvatetereívape: Ojejupi jave yvyty ári guáicha .

Mba’e complicaciónpa ikatu omoheñói ko mba’e.

Heta vése, pe hiperventilación ojejapóva estrés térã ansiedad rupive ndahaʼéi ipeligrósova. Péro saʼi saʼípe, ivaitereíramo, ikatu ndedesmaia. Péva ikatu ogueru ho’a ha herido.

Ha katu pe hiperventilación ojejapóramo peteĩ mba’asy física rupive, ikatu ha’e peteĩ emergencia médica. Ndaha'éi hiperventilación rupive voi, sino condición subyacente omoheñóiva. Por ehémplo, reinupã hatãramo ne akã ha upéi re hiperventila, ikatu upéva ohechauka peteĩ lesión cerebral traumática.

Mbaʼéichapa umi doktór ohechakuaa upéva?

Jepive, umi pohanohára ndohechakuaái pya'e hiperventilación "hiperventilación" ramo, heta jey ha'égui sapy'ami ha sa'i ojehu estrés térã ansiedad rupive.

Péro reguerekóramo hiperventilación persistente, térã ojehúramo jepi, katuete reho vaʼerã doktórpe. Upéi nde pohanohára ikatu ojapo umi prueba (e.g., imagen, prueba de sangre) ohecha haguã oĩpa peteĩ causa física, ha’eháicha peteĩ problema pulmón térã cardíaco. Ndaipóriramo causa física, ikatu oñemondo peteĩ psiquiatra térã psicólogo-pe ohecha haĝua peteĩ condición de salud mental oipytyvõpa pe problema.

Mba’éichapa oñepohano hiperventilación rehegua.

Pe tape iñimportantevéva oñepohano hag̃ua ko mbaʼe haʼe hína oñepohano pe káusa subyacente. Por ehémplo, oiméramo reguereko peteĩ mbaʼasy médika por ehémplo EPOC térã peteĩ infeksión, tekotevẽ rehupyty pe tratamiénto oĩ porãva upe mbaʼasýpe g̃uarã.

Oiméramo peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua oipytyvõva hína ko mba’épe, ha’eháicha jepy’apy, pohã ha psicoterapia (terapia de conversación) ikatu oipytyvõ.

Mba’épa jajapova’erã hasýramo ñande pytuhẽ (hiperventilación)?

Oiméramo reguereko hiperventilación jepy’apy, estrés térã ñemondýigui, oĩ mbovymi mba’e ikatúva rejapo upe jave. Reaprenderamo koʼã técnica ikatu nepytyvõ remaneha hag̃ua pe situasión upe tiémpope ha remboguejy hag̃ua pe probabilidad oiko hag̃ua koʼãichagua situasión tenonderãme:

• Respiración labio pursed: Péva ojejapo juru pursed , ha’ete ku ombopuva’ekue peteĩ vela, ha mbeguekatúpe ojeipe’a nde juru rupive. Péicha oipytyvõ oñembohetave hag̃ua pe dióxido de carbono oĩva nde ruguype.
• Repytu’u rangue nde jyva guive, eñeha’ã epytu’u pypuku ha mbeguekatu nde rye guive: Emoĩ peteĩ po nde jyva ári ha ambue nde rye ári. Epytu’u mbeguekatu, easegura pe po nde rye ári ojupiha rerrespirávo.
• Emombe’u umi rehayhúvape ko mba’e, ha eheka consuelo chuguikuéra sapy’ánte ko’ãichagua: Ha’ekuéra ikatu netranquilisa ñe’ẽ simple ha ombopy’aguapýva reheve ha’eháicha: “Reime porã”, “Kóva ohóta peteĩ momento-pe”. Avei ikatu oipapa mbeguekatu cinco peve rerrespira ha resẽvo.

¿Ikatu piko ojejoko ko mbaʼe ani hag̃ua oiko jey?

Naentéroi umi episodio hiperventilación rehegua ikatu ojejoko. Ha katu, pe estrés ha ansiedad ha’éramo umi principal causa nde hiperventilación rehegua, ko’ã técnica de manejo de estrés ha relajación ikatu oipytyvõ:

• Ejercicio físico regular: peteĩ mba’e ojoguáva oguata, oñani, onata.
• Relajación muscular progresiva: Ojeaprieta ha upéi mbeguekatúpe oñembopiro’y umi músculo opaichagua ñande rete pehẽnguépe.
• Meditación: Técnica de meditación ojesarekóva apytu’ũ peteĩ hendápe.
• Yoga: Iporãiterei ñande rete ha ñane akãme jaiko porã haguã.
• Ñembokatupyry apytu’ũ rehegua: Jepokuaa ñane akãme ha ñañatende haguã ko’ã momento ko’áĝaguáre.

¿Tekotevẽpa reho peteĩ doktórpe? ¿Arakaʼépa reho vaʼerã?

Umi episodio ndahetáiva hiperventilación rehegua ndaha’éi jepi mba’eve ivaíva. Péro reho vaʼerã doktórpe oikóramo peteĩva koʼã mbaʼe:

• Reguerekóramo peteĩha jey hiperventilación: Eho pya’e peteĩ tasyópe Departamento de Emergencia (ETU) -pe, péva ikatu ha’e peteĩ señal de emergencia médica.
• Oiméramo nde hasy, nde akãrasy, nde akãnundu térã nde huguy.
• Nde hiperventilación ivaive ramo térã ojehu jepi, jepe oñepohano rire nde rógape.
• Ojekuaa ramo ambue mba’asy pyahu.

Ojehasávo hiperventilación ikatu oporomondýi. Pe marandu porã ha’e la mayoría de las veces ndaha’eiha perjudicial. Ha katu, oiméramo kóva ha’e primera vez rerrespira pya’e ha pypuku, iñimportánte reho pohanohárape rejeasegura haĝua ndaiporiha problema subyacente salud rehegua. Péva oikóramo jepi nderehe (ikatúva he’ise reguerekoha síndrome de hiperventilación), eñe’ẽ peteĩ pohanohára ndive. Ikatu orrekomenda hikuái umi tratamiénto ikatúva oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua pe mbaʼasy.

Ipahápe, umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã

Upéicharõ, aipota pehupyty peteĩ entendimiento porã hiperventilación rehegua umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui ko árape. Ñanemanduʼavaʼerã upéva ndahaʼeiha jepi peteĩ mbaʼasy ipeligrósova. Upéicharamo jepe,

• Tuicha mba’e pya’e jaheka consejo médico-pe ojehecha ramo primera vez ko’ã síntoma.
• Py’ỹi reguerekóramo ko mba’asy, ikatu ha’e Síndrome de Hiperventilación , upévare ehecha pohanohárape ha eñepohano hekopete.
• Penemanduʼákena oĩha umi tratamiénto iporãva upévape g̃uarã, upévare iñimportánte jasegi pe rutina oĩ porãva ha ani ñañemondýi.

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