Mba’épa reikuaava’erã tuguy asuka michĩva rehegua (Hipoglucemia) .

Sapyʼánte ikatu reñandu refalta jave rekaru, sapyʼaitépe reñeñandu kangy, nde párte oñepyrũ oryrýi ha ne akã oñeñandu vai. Avei reñeñandu rejepyʼapy ha ndepochyʼimi. Péva ha’e nde rete señal ndoguerekoiha suficiente asuka. Médico ñe’ẽme, ko mba’asy ja’e ‘hipoglucemia’. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upéva heʼise pe asuka oguejyha ipeligrosoitereíva.

Mba’épa pe hipoglucemia.

Glucosa, térã asuka, oúva tembi'u ja'úvagui ha'e ñande rete fuente principal energía rehegua. Ha'ete ku gasoíl peteî auto-pe guarã. Peteĩ tapicha hesãiva huguýpe asuka oguerekova’erã normalmente 70 ha 99 miligramos por decilitro (70 ha 99 mg/dL).

Py’ỹi, peteĩ tapicha hesãiva oguerekóramo ko’ã mba’asy, ho’úramo peteĩ tembi’u oguerekóva carbohidrato, por ehémplo peteĩ manzana térã plátano, ogueru jeýta pe asuka huguýpe.

Péro ko mbaʼasy ikatu ipeligrosoiterei peteĩ orekóvape diabetes. Avei, peteĩ tapicha ndorekóivape jepe diabetes, oguejy meméramo pe asuka tuguýpe, ikatu ogueru mbaʼasy vai, por ehémplo ndohechaporãi, oñekonfundi térã noñekonsiéntei. Upévare tuicha mba’e pya’e ojegueru jey haguã pe nivel de azúcar tuguýpe normal-pe.

Mba’épa rejapova’erã pya’e oguejy vove nde ruguy asuka

Eñeimahinamína reguerekoha umi síntoma ñañeʼẽma hague. Upéi tekotevẽ pyaʼe porã rehupyty jey pe asuka nde ruguype. Ko’ápe oĩ tembi’u oguerekóva 15 gramo rupi carbohidrato oipytyvõva upévape.

¡Koʼýte eñatende vaʼerã nde diabético ramo!

Peteĩ tapicha ho’úva pohã diabetes rehegua ndokarúi porãiramo ho’u rire pe pohã, ojapo hetave ejercicio jepiveguágui térã ho’u hetaiterei insulina térã pohã diabetes rehegua, ikatu oguejy huguýpe asuka.

Oiméramo reguereko peteĩ episodio hipoglucémico, eipuru pe ojeheróva "regla 15-15". Upéva ningo iñimportanteterei.

1. Paso 1: Ja’u térã jay’u peteĩ mba’e oguerekóva 15 gramo carbohidrato.

2. Mokõiha: Ñaha’arõ 15 minuto.

3. Mbohapyha mba’e: Jahechami ñande ruguy glucosa.

4. Irundyha: Oĩramo gueteri 70 mg/dL guýpe, ja’u jey 15 gramo carbohidrato.

Nde meta ha’eva’erã rehupi haĝua nde ruguy glucosa nivel por lo menos 70 mg/dL peve.

Péro nemanduʼákena , ani reʼu heta peteĩ jeýpe reñeñandu porãve hag̃uánte. Rejapóramo upéicha ikatu sapyʼaitépe ojupipaite pe asuka nde ruguype.

¿Ikatu piko peteĩ tapicha ndorekóiva diabetes oguereko ko mba’asy?

Heẽ, katuete ikatu. Ojejapoháicha reayuna ramo, rekaru tardeitereíramo ára pukukue, ikatu oguejy nde ruguy asuka.

Ambue mba’e ha’e oĩ tapichápe ĝuarã, ko mba’asy ojehu 4 aravo rupi okaru rire. Pévape ja’e ‘hipoglucemia reactiva’ . Avei, re’úramo heta carbohidrato simple ha’eháicha pan, mandyju ha pasta peteĩ jeýpe, nde rete ojapo sapy’a heta insulina ocontrola haĝua upe asuka. Upéicha rupi ikatu oguejy sapyʼa pe asuka nde ruguype.

Upéicharõ, mbaʼépa ojejapovaʼerã ani hag̃ua oiko upéva?

Ko’ã consejo nepytyvõta ani haguã oguejy nivel de azúcar tuguýpe mokõive ko’ã mba’ére:

• Ja’u tembi’u michĩ ha py’ỹi: Ja’úramo peteĩ tembi’u michĩva térã merienda cada 3-4 aravo ára pukukue javeve ikatu oipytyvõ ojejoko haguã asuka tuguýpe.
• Emoheñói jepokuaa rekaru hesãiva: Ejeasegura emoĩ nde dieta-pe opaichagua yva, verdura, fibra ha proteína magra . Koʼãva omeʼẽta ndéve enerhía ipukúva ha ani hag̃ua oguejy sapyʼa pe asuka nde ruguype.
• Re’úramo peteĩ mba’e he’ẽ asýva, e’u peteĩ tembi’u equilibrado-pe: Re’úramo peteĩ tembi’u principal ndive ikatu oipytyvõ controla umi pico sapy’aitépe pe nivel de azúcar tuguýpe, re’u rangue ha’eño.
• Oñemombyta cafeína: Umi mba’e vai oguerekóva cafeína, ojejuhúva umi mba’épe ha’eháicha ka’a ha té, ikatu ojogua umi mba’asy hipoglucemia rehegua. Upévare iporãta reʼu michĩmi koʼã mbaʼe.
• Elimitá térã anivéma reʼu vevída: Pe vevída ikatu ojapo hipoglucemia. Ko riesgo tuicha koʼýte reʼúramo alcohol nde rye nandi. Reʼúramo vevída, elimitáramo. Elimitá peteĩ porción por día kuñanguérape g̃uarã ha mokõi kuimbaʼépe g̃uarã. Aníke araka’eve re’u alcohol nde rye nandi.

Oiméramo reguerekove porandu ko mba’ére, térã ko’ã mba’asy ojehu jepi, iporãvéta akóinte reho nde pohanohárape rejerure haĝua consejo. Upéva ha'e pe mba'e iporãvéva ikatúva rejapo.