Mba'éichapa reñangareko va'erã nde riñón rehe? (Riñón Tesãi rehegua) .

¿Reikuaápa oĩha peteĩ órgano hechapyrãva nde rete ryepýpe omba’apóva ndéve ĝuarã opa ára pukukue, kirirĩháme ha mba’eveichagua ñeha’ã’ỹre? Ha'e umi riñón . Filtro-icha, hembiapo principal ha’e ofiltra umi sustancia ha toxina ndojeipotavéiva hetepýgui. Resorprendéta reikuaáramo káda día 180 litrorupi tuguy omopotĩha koʼã mokõi órgano michĩva. Upéicharõ, mbaʼeichaitépa iñimportánte ñañangareko porã koʼã mokõi ombaʼapóva kirirĩháme, ¿ajépa? Jahechamína mbaʼépa ikatu jajapo hesãi hag̃ua koʼã mokõi riñón ivaliosoitéva.

Ejesareko nde presión arterial rehe .

Tuguy presión alta , térã opavave jaikuaaháicha, " presión " ha'e peteĩva umi riñón enemigo tuichavéva. Eñeimahinamína y osyry jave peteĩ tubo de agua rupive presión tuichávape, oĩha tuicha posibilidad ombyai hag̃ua pe tubo, ¿ajépa? Péicha oiko. Pe presión alta , térã hipertensión, ombyai umi tuguy rape delicado oĩva umi riñón ryepýpe. Ohasávo pe tiémpo, ko mbaʼe vai mbeguekatúpe ojapo umi riñón ndojapovéima.

Pe mba’e oporomondýiva ko mba’ére ha’e heta tapicha oguerekoha presión arterial ha katu ndohechaukái mba’eveichagua síntoma okáguio. Ikatu reguereko presión alta nde rete ryepýpe reñandu’ỹre mba’eveichagua incomodidad. Upévare iñimportanteterei ojehecha jepi nde presión peteĩ doktórpe .

¿Reguerekópa diabetes ? Upéi ekontrola nde ruguy asuka .

Tuguy presión alta-icha, diabetes ha’e avei peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva mba’asy riñón-pe. Aretereíramo pe asuka tuguýpe , ombyai umi filtro delicado oĩva umi riñónpe. Ja'e porãsérõ, pe asuka hetaiterei oĩva tuguýpe "omboty" umi filtro.

Oiméramo nde reguereko diabetes, iñimportánte rembaʼapo nde doktór ndive ikatu hag̃uáicha rekontrola pe asuka nde ruguype. Upearã ikatu reʼu itiempoitépe umi pohã, reʼu peteĩ dieta hesãiva , ha rejapo ehersísio.

Eñangareko umi Pohã rehe

Rojepokuaa roho farmacia-pe rojogua haguã analgésicos akãrasy michĩmi ha tete rasýpe guarã. Ha katu ojeporu are ko’ãichagua analgésicos, ko’ýte umi pohã ibuprofeno-icha, ojeporavo’ỹre pohanohárape naiporãi umi riñón-pe guarã. Ko'ãvape oñembohéra `Pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS).`

Avei, oĩ pohã apytu’ũ rehegua, ha’eháicha `(Litio)`, ha oĩ pohã VIH mba’asy rehegua ikatúva oityvyro riñón. Upévare oiméramo oñemeʼẽ ndéve oimeraẽ pohã, eʼu vaʼerã nde doktór heʼiháichaite ndéve. Avei, ojeporu droga, ko'ýte `(Cocaína)`, ikatu tuicha ombyai riñón.

Peteĩ Estilo de Vida Hesãiva ha’e Pohã Riñón-pe g̃uarã Avei

Jaikuaa pe dieta porã ha ejercicio jepivegua iporãha ñane korasõme ha iporãha ñakontrola hag̃ua ñande peso. Avei, ko’ã mba’e iporã nde presión ha asuka rehe. Upéicha indirectamente, ome’ẽ tuicha protección nde riñón-pe ĝuarã avei. Jahechamína mbaʼépa umi púnto iñimportánteva oĩva ko mbaʼe guýpe.

Ñamomichĩmi pe juky.

Jaipuru juky ñamohe’ẽ hagua tembi’u. Péro jaʼúramo hetaiterei juky ikatu ombohetave ñande presión ha ñanembopyʼarory ñande riñónpe. Oje’e iporãha ani re’u hetave 2.300 miligramo sodio peteĩ árape. Upéva ningo peteĩ kuñataĩ rupi. Umi tembi’u envasado, galleta ha salsa oúva pe tendagui ikatu oreko hetave juky ñaimo’ãvagui. Upévare , anivéma rejepokuaa remoĩ juky ne rembiʼúpe koʼág̃arupi.

Pe secreto ojey’u haguã y

Y ningo iñimportanteterei umi riñón ojapo porã hag̃ua hembiapo. Nde rete ndorekói jave y, hasy chupekuéra ofiltra haguã umi tóxina. Péro reʼúramo hetaiterei y, nde riñón hesãi hag̃ua. Jepive, 2-3 litro rupi y peteî árape, suficiente. Mba'e iporãvéva reikuaa haguã rehupytypa y ha'e remaña nde orina color rehe. Oiméramo nde orina hovy sa'yju térã ndorekói color, upéva iporã. Hovy hũramo, upéva heʼise tekotevẽha reʼu hetave y.

Eñemomombyry pe sigarríllo ha vevídagui.

Pe sigarríllo ojoko tuguy osyry hag̃ua káda órgano oĩvape ñande retépe, umíva apytépe umi riñón. Avei, oiméramo re’u pohã presión arterial rehegua, pe sigarríllo ikatu sa’ive umi pohã osẽ porãha.

Oiméramo reʼu vevída, reʼu vaʼerã moderadamente. Pe recomendación ha’e reñemboty peteĩ mba’yru peteĩ árape kuñanguérape ĝuarã ha mokõi mba’yru peteĩ árape kuimba’ekuérape ĝuarã. Peteĩ mba’yru ha’e 12 onza cerveza, 5 onza víno térã 1,5 onza alcohol ha’eháicha whisky térã ron. Pe vevída hetaiterei ikatu ojapo lesión aguda riñónpe.

Visita Regular Pohanohárape

Jepe reimo’ã nde hesãiha, iñimportánte gueteri reho pohanohárape por lo menos una vez al año ojejapo haĝua peteĩ chequeo rutinario, pórke pe mba’asy riñón ndohechaukái jepi mba’eveichagua síntoma oñepyrũvo.

Nde pohanohára ohupytyta peteĩ idea nde riñón salud rehegua mbovymi prueba simple rupive.

• Tuguy jesareko: Péicha ojekuaa mba’éichapa nde riñón ofiltra porã tuguy. Pévape oñembohéra prueba GFR (Tasa de Filtración Glomerular) . En general, peteĩ GFR 90 ári peteĩ adulto-pe ĝuarã ojehecha iporãha. Ko número oguejy jepi ndetujavévo ohóvo.
• Prueba de orina: Kóva ohecha oîpa peteî tipo de proteína hérava albúmina nde orina-pe. Umi riñón hesãiva nomosẽi ko proteína orina-pe. Oĩramo albúmina pe orina-pe, ikatu ha’e peteĩ señal ñepyrũrã nde riñón oñembyaiha.

Koʼã pruéva ohechaukáramo oĩha provléma, nde doktór ndemondota ojejapove hag̃ua umi pruéva. Oĩramo mba’asy, ojekuaa raẽvévo, ndahasýi oñepohano haguã.Avei ikatu sa’ive oñembyai umi riñón.