¿Rehaʼarõpa avei nde rete oñepyrũ okambia? (Pubertad) Ñañe'êmi ko mba'ére!

Peteĩ problema tuicháva heta tapichápe ĝuarã pende eda-pe ĝuarã, ikatu peteĩ mba’e penemolestáva pypuku, ha’e oñepyrũvo ko’ã cambio físico, he’iséva, oiko jave ñandehegui mitã tuicháva, térã término médico-pe, oñepyrũvo pubertad. Sapyʼánte ne amigokuéra oñepyrũvo koʼã kámbio nde mboyve, ikatu repensa: “¿Oh, ¿mbaʼére piko ndahaʼéi cherehe añónte ojehúva ko mbaʼe? ¿Oĩpa peteĩ mbaʼe ivaíva cherehe?”. Péro ani rekyhyje ni rejepyʼapy mbaʼeveichavérõ. Ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére, hesakã porãháicha reñe’ẽramoguáicha ne angirũ porãvéva ndive. Néi?

Mba'ére piko ko'ã cambio ndoikói opavave rehe al mismo tiempo?

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Naentéroi peteĩchapa. Epensamína, reñotỹramo jepe peteĩ yvoty peteĩ yvotytype peteĩchagua yvoty, oĩ ipoty porãtava ótro mboyve, ha oĩta ipoty riremi. Péro amo ipahápe, ipotypáta entéro plánta, ¿ajépa? Péicha jaiko. Mayma tapicha rete ñemohenda ha aravo aravo hete ryepýpe iñambue'imi. Upévare, pe aravo reguahẽvo ``Pubertad``-pe ikatu tenondeve térã tarde ne angirũgui. Péva ningo normaliterei. Heta vése, ko’ãva ha’e umi mba’e peñe’ẽva pende apytépe ko eda-pe. Oiméramo nde mitãkuimbaʼe, ikatu reñembyasy ha ere: “Oh, iñeʼẽ okambia, ibarba apenas okakuaa ha che ipu gueteri mitãicha”. Oiméramo nde mitãkuña, ikatu reñeñandu ñembyasy ha retĩ: “Oh, opavave seno okakuaa, mba’ére piko che añoite aime tardeiterei?”. Péro añetehápe upéva ndahaʼéi peteĩ mbaʼe jajepyʼapýva ni ñamotĩ hag̃ua . Ñanemandu'ava'erã opavave reloj rete rehegua omba'apoha iñambue'imi.

Pubertad Mitãkuña'ípe

Mitãkuña ohasávo pubertad, pe primera ha tuichavéva cambio ohechakuaáva ha’e pe desarrollo de mama. Jahechami raẽ upéva.

Araka’épa oñepyrũ pe tete ñemongakuaápe.

Jepive, la majoría umi mitãkuña oñepyrũ oreko isyva orekópe 10 térã 11 áño rupi, upéva heʼise oñepyrũha oñeñandu peteĩ ryguasu rupiʼa michĩvaicha pe ijyva ári, ha mbeguekatúpe tuichavéntema. Péro upéva ndoikói peteĩ edape enterovépe g̃uarã. Oĩ mitãkuña ikatúva omoñepyrũ ko cambio imitã guive 7 áño. Ambuépe g̃uarã ikatu oreko 13 áño peve. Ha’e perfectamente normal umi mama oñepyrũ haĝua oñedesarrolla oimeraẽ momento ko’ã mokõi rango de edad ryepýpe.

Upévare ani rejepy’apy ne angirũ porãvéva odesarrolla haguére umi seno nde mboyve, ¿oĩ porãpa? Oiméne pe reloj hete rehegua ipya’eve’imi ndehegui. Upéva añoite.

Peteĩha Período Menstrual rehegua

Ambue mba’e iñimportánteva peteĩ mitãkuña rekovépe ha’e pe primera menstruación. Jepive ja’e pévape "ohupyty iperiodo". Upéicharõ, ko periodo (Periodo Menstrual) oñepyrũ jepi 2 térã 2 1/2 áño rupi oñepyrũ rire okakuaa umi seno.Ndaipóri regla heʼíva upéva oikovaʼerãha peteĩ tiémpope exactamente. Oĩ tapichápe g̃uarã ikatu raʼe michĩmi, oĩme g̃uarã katu tardeʼimi. Péva avei iñambue peteĩ tapichágui ambuépe, ha ningo normaliterei. Oĩ heta ambue ñemoambue ojehúva ñande retepýpe ko tiempo aja. Umi mba’e ha’eháicha pe área cadera oñembotuichave, ha ikatu oñepyrũ ojekuaa acné.

Pubertad Mitãkuimba’épe

Oĩ porã, koʼág̃a jahechamína mbaʼépa oiko mitãkuimbaʼégui. Pe edad promedio mitãkuimba'e oñepyrũ haguã ohasa ko'ã cambio ha'e 10 térã 11 ary rupi . Péro jaʼe porãsérõ g̃uarã, ningo iporãiterei koʼã signo de pubertad oñepyrũ oimeha óra orekóva 9 ha 15. Upéicharõ, ¿mbaʼépa koʼã kámbio?

• Ñe’ẽ ryrýi : Ñe’ẽ mbegue ha ipire hũva mitãme guare iñambue, ha oñepyrũ osẽ peteĩ ñe’ẽ ipypuku’imi, ikyrỹiva, kuimba’e. Sapy’ánte pe ñe’ẽ ikatu sapy’a oho yvate ha oguejy, ha’éva avei normal ko tiempo aja.
• Barba ha tete akãrague okakuaa: Bigote oñepyrũ okakuaa raẽ, ha upéi axilas guýpe. Avei oñepyrũ okakuaa akãrague axilas, pecho ha área privada-pe (genitales jerére).
• Umi órgano sexual okakuaa : Umi testículo ha pene okakuaa tuicha. Péva ha’e avei peteĩ señal importante pubertad rehegua.
• Músculo okakuaa ha ijyvateve: Umi músculo ñande retepýpe tuicha’imi, imbarete, ñande jyva ipypuku ha ojehupyty peteĩ aspecto masculino. Avei, ko tiémpope oñepyrũ sapyʼa ojupi pe ijyvatekue.

Opa ko’ã mba’e ndoikói peteĩ pyharépe, peteĩ jeýpe. Koʼã kámbio oñemohuʼãta mbeguekatúpe, ikatu hína unos kuánto áñore. Upéicharõ, ani reñemondýi ambue angirũ nde eda-pegua ojehecharamo "itujavéva" michĩmi ndehegui. Ikatu oime oñepyrũ michĩmi umi kámbio orekóva hikuái. Opa mbaʼe oĩ porãta og̃uahẽ vove ne tiémpo.

¿Ndaipóri piko mba'éichapa ikatu tuicha "pya'eve"?

Aikuaa kóva ha’eha peteĩ problema heta pende apytépe peguerekóva. Ikatu repensa: “Oh, ¿ndaipóri piko peteĩ pohã okakuaa pya’eve haĝua, ha’e haĝua opavaveicha?”. Péro añetehápe ndaipóri mbaʼeve ikatúva rejapo pyaʼeve hag̃ua koʼã kámbio natural nde retépe. Re’u peteĩ dieta equilibrada, rejapo ejercicio ára ha ára ha reke porã pyhare, iporãiterei nde salud general-pe ĝuarã. Katuete rejapovaʼerã umi mbaʼe. Péro ni peteĩva umi mbaʼe nombopyaʼemoʼãi pe prosedimiénto natural de pubertad.

Tembi’u especial (e.g., oĩ tapicha he’íva ‘re’úramo kóva, pya’e rekakuaa nde barba’), vitamina individual (Suplementos Dietéticos), ha lociones especiales corporales.Umi crema araka’eve ndaikatúi ombopya’eve ko proceso natural. Añetehápe ha'e peteî desperdicio ojegasta haguã pirapire ko'ãichagua mba'épe.

Nde rete oñepyrũta ko’ã cambio itiempo-pe, ritmo-pe. Ejerovia hese. Eheja upéva.

Araka’épa jahechava’erã pohanohárape?

Roñe’ẽ ramoite umi rango de edad oñepyrũhápe jepi ko’ã cambio. Heta vése, oiméramo reime koʼã rango normal ryepýpe, ndaipóri mbaʼeve rejepyʼapy hag̃ua. Péro sapyʼánte ikatu reñeñandu resospechaʼimi, por ehémplo: “¿Mbaʼére piko tardeiterei chéve g̃uarã?”. Péicha jave iporãta reho doktórpe ha rejerure konsého. Péicha jave katuete reho vaʼerã doktórpe ha reñeʼẽ vaʼerã nde situasiónre:

• Oiméramo nde mitãkuña, reguereko 13 áño ha ne jyva ne’ĩra gueteri oñepyrũ okakuaa, térã ne’ĩra gueteri reguereko primer menstruación .
• Oiméramo nde mitãkuimbaʼe, rerekóramo 15 áño ha nerehechaukái gueteri mbaʼeveichagua signo de pubertad (por ehémplo, oñekambia nde vos, nde barba térã nde akãrague okakuaa, térã umi órgano sexual okakuaa).
• Jepe nde imitãve ko’ã eda-gui, tuicha kyhyje, jepy’apy ha duda ramo ko’ã cambio nde retepýpe, he’iséva, reñeñandu meme ramo “ndaikuaái oĩpa mba’e vai cherehe”.

Rehechávo pohanohárape nde’iséi reguerekoha peteĩ mba’asy vai, rentende? Añetehápe iñimportánte jajecheckánte, jaikuaa opa mbaʼe oĩ porãtaha ha ñamboyke umi kyhyje ha duda natekotevẽiva . Peteĩ doktór ikatu heʼi ndéve katuete opa mbaʼe oĩ porãtapa, térã tekotevẽpa rejapove umi pruéva.

Umi mbaʼe iñimportantevéva nemanduʼavaʼerã

Oĩ porã, upévare ipahápe ñamomandu’ákena umi mba’e iñimportantevéva tekotevẽva reipe’a umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui. Ko'ãva ha'e nde "Marandu ojegueraha haguã ógape".

• Maymáva iñambue, ha nde ha’e especial: Normal ne amigokuéra ha nde reguereko diferencia ko’ã cambio corporal-pe. Ndaipóri mba'eve iñextraño ni ivaíva peteĩ tapicha ha'éva mitã tuicháva tenondeve ha peteĩ tapicha ituja'imi. Nde tuicha mba'e nde reimeháicha.
• Kóva ndaha’éi peteĩ competencia: ani pejapo tekovégui peteĩ competencia mávapa okakuaa raẽ, mávapa okakuaa raẽ peteĩ barba, mávapa ohupyty raẽ iperiodo. Mayma tapicha oguereko hetepýpe ijeho ijojaha’ỹva, tohape upe jeguata.
• Pe paciencia ha’e pe pohã iporãvéva: Oñeikotevẽ tiempo ko’ã cambio tuicháva nde retepýpe oñemohenda haĝua, ndoikói peteĩ pyharépe. Upévare nepasiénsia vaʼerã.
• Iñimportánte japyta hesãi: jaʼu peteĩ dieta iporãva ha ñanepytyvõva, jajapo ejercicio ára pukukue ha jake porã. Ko’ã mba’e oipytyvõta nde salud general-pe ha oipytyvõta ko’ã cambio oiko haĝua.
• Ani rekyhyje, ejerure pytyvõ:Oiméramo reguereko peteĩ provléma, peteĩ porandu térã peteĩ duda, ani reñongatu embotellado hyepýpe. Ani rekyhyje reñe’ẽ haĝua hese peteĩ kakuaáva ndive rejeroviaha (peteĩ sy, túva, mbo’ehára, hermano mayor, hermana) térã peteĩ pohanohára jepe. Upéva tuicha nepytyvõta.

Ipahápe, nde rete nderayhu. Emeʼẽ chupe tiémpo oikotevẽva ojapo hag̃ua umi kámbio. ¡Nde vale la pena reimeháicha, ha nde ningo hechapyrã!

---

Pubertad, hete ñemoambue, mitãkuña, mitãkuimba’e, okakuaa, mitãrusu