¿Reguerekópa avei insomnio umi pesadilla káusare? ¡Jaikuaami opa mba'e Trastorno de Pesadilla rehegua!

Eñeimahinamína, reke porãha hína. Sapy’aitépe repu’ã peteĩ sudor reheve, nde jyva ojepyso. Reguereko kuri peteĩ sueño oporomondýietereíva. Oñeñandu gueteri rejere ramoguáicha ne akãme. Iporã peteĩ térã mokõi ára, ha katu resegíramo resueño vai péicha, nde ára pukukue ikatu sarambi. Ikatu avei reguereko ko mba'asy hérava ``Trastorno de Pesadilla'' . ¿Ñañeʼẽtapa koʼág̃arupi ko mbaʼére detalladamente?

Mba'épa ko ``Trastorno de Pesadilla''?

Ñamombe'u porãsérõ, ``Trastorno de Pesadilla`` ha'e pe ojehúva py'ỹi, hesakã porãiterei, oporomondýiva sueño. Ko’ã sueño tuicha penembopy’arory térã ojoko pejapo porã haĝua pene rembiapo ára ha ára. Kóva ha’e avei peteĩ tipo de anormalidad conductual ojehúva oke jave, jaheróva ``Parasomnias`` .

Ko mba’asy mbarete ikatu iñambue, odependévo mboy jeypa reguereko ko’ã sueño:

• Suave: Sa’ive peteĩ jey peteĩ arapokõindýpe.
• Moderado: Peteĩ jey peteĩ semánape térã hetave, péro ndahaʼéi káda pyhare.
• Severo: Che areko pesadilla káda pyhare.

Avei, mboy tiémpopa oĩma avei opoko:

• Mbykymi `(Trastorno agudo pesadilla)`: Odura peteĩ jasy térã sa'ive.
• Moderado mbykymi `(Trastorno subagudo pesadilla): Oĩ peteĩ jasy jepe, ha katu mbovyve seis jasy.
• Trastorno crónico de pesadilla: odura seis meses térã hetave.

La majoría koʼã pesadilla oiko pe segunda mitad oke aja, hérava REM (movimiento rápido tesa) oke . Pe mba’e especial pe trastorno de pesadilla rehegua ha’e penemandu’a porãha pe sueño rehe pepu’ãvo. Péva iñambue umi terror okehágui. Ko mba’asy ikatu tuicha omoapañuãi nde képe ha ikatu oityvyro nde rekove. Avei ikatu ivaive umi condición subyacente de salud mental, por ehémplo depresión térã ansiedad.

¿Mávapepa ojeafectave ko situasión?

Ko ``Trastorno de Pesadilla'' ikatu oñemoakãrapu'ã oimeraẽvape, mitã michĩva guive kakuaáva peve.

Péro oĩ tapicha oguerekóva hetave mbaʼe, koʼýte reguerekóramo peteĩva koʼã mbaʼasy:

• Mba’asy REM teko rehegua (RBD) .
• Narcolepsia rehegua
• Apnea oke rehegua
• Trastorno periódico movimiento de miembros (PLMD) rehegua .
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT) rehegua .
• Trastorno de ansiedad generalizada rehegua
• Trastorno de ansiedad social rehegua
• Ãngakangy

¿Reikuaápa umi tapicha orekóva trastorno de ansiedad social térã trastorno de ansiedad generalizada mbohapy jey hetave posibilidad oguerekoha trastorno de pesadilla? Avei, ko mba’asy ohupyty 50% ha 90% tapichakuéra orekóva PTSD.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Jepénte ndaipóri estadística exacta Sri Lanka-pe, oje'e 2% ha 8% población general tetãme ha'eháicha América oreko ko ``Trastorno de Pesadilla.'' Upéva ndaha'éi ndahetái ikatuháicha peimo'ã.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva ``Trastorno de Pesadilla''?

Pe síntoma principal ha'e py'ỹi umi pesadilla . Normal ramo jepe sapy'a py'a reguereko pesadilla, reguerekóramo jepi ha ointerferi nde rembiapo ára ha ára, ikatu reguereko ``Trastorno de Pesadilla''.

Umi tema común ko’ã pesadilla-pe ha’e:

• Nde rekove oñeamenasa hína .
• Perjudicial nde bienestar físico rehe .
• Peteĩ amenaza nde segurida rehegua .

Eñeimahinamína, oĩha ndepersegíva, reʼa hína peteĩ lugár yvate guive, térã reime peteĩ situasiónpe ndaikatuvéimava rejapo. Ko’ãva ha’e umi sueño ojehechavéva.

Reguerekóramo peteĩ pesadilla, ikatu avei reguereko síntoma físico ha’éva:

• Sudoración rehegua
• Hasy opytu’u haguã
• Korasõ ryrýi

Pe emoción principal omoheñóiva umi pesadilla ha'e kyhyje . Péro ikatu avei heñói ambue temiandu, por ehémplo:

• Pochy
• Py'atarova
• Vergüenza rehegua
• Disgusto rehegua
• Poriahuvereko
• Ñembyasy

Ko’ã síntoma ha emoción física ikatu oiko sueño aja, opu’ãvo sueño-gui, térã upe rire imandu’ávo sueño rehe.

Trastorno de Pesadilla ikatu avei ndegueraha ko’ã mba’e:

• Okambia ñande ánimo , por ehémplo, jepyʼapy térã depresión.
• Ndokesevéi (okyhyjégui oguereko haguã ambue sueño).
• Kane'õiterei .
• Ára jave oke (Hipersomnia) .
• Hasy ñañekonsentra hag̃ua .
• Apañuãi teko rehegua .
• Oñembyai tembiapo térã mbo'ehao rembiapo .
• Oñembyai umi relación social .

Oke porã iñimportanteterei ñande salud general-pe g̃uarã. Upévare, reimo'ãramo reguerekoha ``Trastorno de Pesadilla'', tuicha mba'e reñe'ê pohanohára ndive.

Mba'érepa oiko ko ``Trastorno de Pesadilla''?

Añetehápe, umi investigadór ostudia gueteri oke ha mbaʼéichapa ñandeafekta. Jepémo ojuhu hikuái heta mba’e oke, sueño ha pesadilla rehegua, oĩ gueteri heta mba’e ndajaikuaáiva.

Umi investigadór ndoikuaái mbaʼérepa añetehápe oiko umi pesadilla ha trastorno de pesadilla.Péro, oreko hikuái diferénte opinión.

Peteĩ teoría ha’e ko condición ikatuha oiko hiperexcitación rupive, peteĩ estado de actividad elevada oñembyatýva ára pukukue ha osegíva pyhare peve. Hiperarousal ha’e peteĩ estado de ánimo reñembopochy meme, ndepochy ha resospecha opa mba’ére. Kóva ha’e peteĩ síntoma común PTSD ha insomnio rehegua. Ko hiperexcitación ikatu ojapo umi parte cerebro-pegua oñemomba’apoiterei reke aja, ha upéicha rupi reñeñandu vai.

Oĩ ambue teoría concepto ``Kyhyje extinción rehegua.`` Circunstancia normal-pe, ñane apytu'ũ ikatu ombojoaju mandu'a kyhyje umi mba'e pyahu ha ndojoajúiva ndive, opermitíva oke ha sueño normal. Pévape oñembohéra ``Kyhyje ñehundi.`` Ko teoría ``kyhyje ñehundi deteriorado`` he'iháicha, umi tapicha orekóva ``Trastorno de Pesadilla`` apytu'ũ osegi oprocesa mandu'a kyhyje oke jave jepe. Según ko teoría, umi tapicha hasýva ocontrola haĝua hemiandu situación estresante-pe, ha orreaccionáva negativamente estrés rehe, orekove propensión pesadillas-pe.

Mba'éichapa ojehechakuaa ``(Trastorno de Pesadilla)``?

Ndaipóri prueba médica específica ojekuaa haguã péva. Upéva rangue, umi doktór ojapóta peteĩ antecedente porã umi nde pesadilla ha ambue síntoma rehegua. Avei oporandúta hikuái nde historia médica ha salud mental rehegua.

Oĩ pohã ikatúva avei ñandegueraha ñande poke vai . Upévare, ikatu ne doktór oporanduse oimeraẽ pohã reʼúvare koʼág̃a, térã ikatu omanda ndéve rejapo hag̃ua peteĩ pruéva de dróga ohecha hag̃ua upéva haʼépa peteĩ káusa. Pohã ha mba’e ikatúva omoheñói pesadilla ha’e:

• Betabloqueantes (peteĩichagua pohã oñeme’ẽva tuguy presiónpe g̃uarã) .
• Antidepresivo rehegua
• Nicotina (oúva tabaco ha sigarríllogui) .

Umi sueño vai ikatu avei ojehu umi síntoma de abstinencia rupive, ojehúva sapy’aitépe ndojeporúiramo umi sustancia ha’eháicha alcohol.

Mba'éichapa oñepohano ``Trastorno de Pesadilla''?

Oñepohano hag̃ua ko mbaʼe, ikatu ne doktór heʼi ndéve peteĩ tratamiénto oñembojoajúva, umíva apytépe psicoterapia ( terapia de conversación) ha pohã .

Umi tratamiento psicológico principal ojeporúva ``Trastorno de Pesadilla``-pe guarã ha'e umi tratamiento oñemopyendáva ``Terapia Conductual Cognitiva (CBT) .`` Upéva he'ise:

• Terapia de Ensayo Imagen rehegua (IRT) .
• Terapia Exposición, Relajación ha Rescripting (ERRT) rehegua .

Peteĩ detalle michĩmive psicoterapia rehegua

Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM) he’i IRT ha ERRT ha’eha umi tratamiento iporãvéva umi mba’asy pesadilla rehegua umi kakuaávape.

Ko'ãva `(IRT)` ha `(ERRT)` ha'e tratamiento ojejapóva peteĩteĩvape g̃uarã. Pévape oike heta mba’e:

• Oñongatu peteĩ diario oke rehegua (registro oke rehegua) ha ojehai mba’éichapa oke/opu’ã ára ha ára.
• Eñongatu peteĩ diario oke haĝua rehai haĝua mboy jeypa ha mba’éichapa ivaieterei umi nde pesadilla.
• Oikuaa haguã mba’éichapa umi pesadilla.
• Ñembokatupyry katupyry ojepytasóva umi ta’anga, pensamiento ha temiandu ojoajúva pesadilla rehe. Péicha ikatu omboguejy jepi ha ivaietereiha umi pesadilla.

Ko’ã tratamiento ojejapóva CBT-pe he’i umi pesadilla iñepyrũrã ideprovechoha, penepytyvõva peprocesa haĝua umi acontecimiento ohasava’ekue, ha katu ohasávo pe tiempo oñemoapañuãi.

Ko'ã tratamiento ojesareko umi pesadilla rehe jepokuaa térã comportamiento aprendido ramo ikatúva oñemoambue ojejapóramo . Peteĩ profesional de salud mental, por ehémplo peteĩ psicólogo térã terapeuta, ikatu nepytyvõ reñeimahina jey hag̃ua umi pesadilla ótro hendáicha, peteĩ saʼive oporomondýiva térã ndepyʼapýva.

Tarea iñimportanteterei ko tratamiento-pe. Upéva he’ise ára ha ára ñaensaya pe sueño pyahu oñeimaginava’ekue. Pe meta ko'ápe ha'e "reprograma" nde pesadillas sa'ive oporomondýi haguã ojehecha jeýramo.

Pohãnguéra `(Trastorno de Pesadilla)`-pe guarã

Umi terapia psicológica ñañeʼẽma hague noipytyvõiramo, ikatu ne doktór ohesaʼỹijo pohã.

Oĩ hetaichagua pohã ikatúva oipytyvõ Trastorno de Pesadilla ojoajúva PTSD rehe. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• `Olanzapina`
• `Risperidona rehegua`
• `Aripiprazol rehegua`
• `Clonidina`
• `Ciproheptadina`
• `Fluvoxamina`
• `Gabapentina`
• `Nabilone`
• `Phenelzine`
• `Prazosina` (péva ojepuru jepi) .
• `Topiramate`
• `Trazodona rehegua`
• Antidepresivo tricíclico rehegua

Umi pohã ikatúva oipytyvõ Trastorno de Pesadilla-pe ndojoajúiva PTSD rehe ha’e:

• `Prazosina`
• `Triazolam rehegua`

Pe iñimportantevéva haʼe hína entéro pohã ikatuha oreko efecto secundario . Upévare iñimportanteterei reñeʼẽ nde doktór ndive umi mbaʼe porã ha mbaʼe vai orekóvare peteĩ pohã, ha rehecha chupe reguerekóramo umi efecto secundario.

Mba’épa pe pronóstico ko mba’asy rehegua.

Pe perspectiva ko condición ``Trastorno de Pesadilla`` rehegua ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe.

Oĩ tapichápe g̃uarã ikatu iporãve upéva mbaʼeveichagua tratamiéntoʼỹre . Péro ótrope g̃uarã pe mbaʼasy ikatu osegi heta década pukukue noñepohanoiramo.

Noñepohanoiva'ekue rupi, ymaite guive oúva ``Trastorno crónico de pesadilla``Oñembohetave pe riesgo oñeha’ã ha ojesuicida jey jey.

Upévare, ha oke iñimportantetereígui salud general-pe ĝuarã, tuicha mba’e reheka pytyvõ reguerekóramo py’ỹi pesadilla.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo py’ỹi resueño vai, ha ointerferi nde calidad de vida, pya’e reho doktór térã consejero de salud mental-pe .

Oje’éramo ndéve ``Trastorno de Pesadilla'' ha umi tratamiento ko’áĝagua noipytyvõi, eñe’ẽ nde pohanohára ndive ambue opción rehe.

¿Haʼépa umi pesadilla peteĩ mbaʼasy apytuʼũme?

Jepe umi pesadilla ojeheʼa algúna kondisión de salud mental rehe, por ehémplo PTSD, ansiedad ha depresión, umi pesadilla noñekonsidérái peteĩ mbaʼasy mental ramo . Ha’e peteĩ tipo de anormalidad conductual hérava parasomnias, ojehúva oke jave.

¿Ojogua piko ``Trastorno de Pesadilla'' ``PTSD'' ndive?

Heta tapicha orekóva trastorno de estrés postraumático (TEPT) oreko avei trastorno de pesadilla. Péro ikatu reguereko trastorno de pesadilla PTSD’ỹre. Péva he’ise mokõivéva ndaha’eiha peteĩchagua.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Jake porã haguã ñande rekovépe iñimportanteterei. Oipytyvô ñande rete opytu’u hagua, ojekarga ha oñemyatyrõ hagua ijehegui. Oguerekóramo Trastorno de Pesadilla ikatu tuicha oreko impacto nde oke calidad ha nde calidad de vida rehe.

Pero, pe marandu porã ha'e kóva ha'eha peteî condición tratables . Opaichagua terapia de conversación ha pohã ikatu oipytyvõ. Upévare, oiméramo umi pesadilla omoapañuãi hína nde rekove, ani rekyhyje reho hag̃ua doktórpe. Ndaha’éi ndeaño, ha oĩ mba’éichapa ikatu rehupyty pytyvõ.

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