¡Che memby okakuaase ijyvateve! (Mitã Altura) Mamá ha papá, ikatúpa ñañe'ẽ ko mba'ére?

¿Ojepyʼapýpa nde raʼy ijyvatekuére? — Mamá, mba'ére piko che mbyky? térã "Papá, ¿ndaikatúi piko ajapo peteĩ mba'e che ijyvateve haguã?" ¿Oporandúpa ndéve péicha? Ikatu ne memby oñeñandu vai ombojojávo ijyvate iñamigokuérare. Normal peẽ, túvaicha, peñeñandu ñembyasy ha jepy’apy ko’ãichagua momento-pe. Upéicharõ, ko árape ñañe’ẽta ko’ã mitã yvatekuére, umi mba’e ohypýiva hese, ha mba’éichapa ikatu ñañe’ẽ ñane mitãnguéra ndive hese.

¿Ikatúpa añetehápe jajoko ñane membykuéra ijyvateha?

Ñamombeʼu porãsérõ, la majoría umi vése peteĩ mitã ijyvate ndahaʼéi peteĩ mbaʼe ikatúva okontrola hikuái. Pe mbaʼe prinsipál odetermináva ñande altura haʼe hína umi géno. Upéva heʼise umi géno jahupytýva ñande sy ha ñande túvagui, tuichaháicha odesidi mbaʼeichaitépa ijyvatevéta peteĩ mitã. Epensamína peteĩ plántaicha. Reñotỹramo peteĩ semilla pe yvy iporãvévape, okakuaáta peteĩ yvyramáta tuicháva. Upéicha avei umi géno oñemoĩ porãramo, pe mitã okakuaáta pe altura oĩporãva chupekuéra g̃uarã.

Péro upéva ndeʼiséi ndajajapoivaʼerãha mbaʼeve pe mitã okakuaa hag̃ua. Peteĩ mitã ohupyty haĝua máxima altura natural, oguerekova’erã jepokuaa porã salud rehegua. Mbaʼépa umíva?

• Peteĩ tembi’u iporãva: Mitã oguerekova’erã peteĩ dieta equilibrada ka’avo, yva, legumbre, kamby, huevo, so’o ha pira rehegua. Ko’ãva ha’e umi tembi’u ome’ẽva ñande retepe tembi’u oñeikotevẽva ha oipytyvõva ñande kangue ha ñande py’a imbarete haguã.
• Ejercicio jepivegua: Oñani, osaltá ha ohuga deporte omantene peteĩ mitã rete activo. Péva tuicha mba’e avei desarrollo-pe guarã.
• Oke porã: Oke porãramo tuicha oipytyvõ avei ñande yvatekuére. Umi hormona okakuaa hag̃ua ñande rete ombaʼapove jake jave.

Pe iñimportánteva ha’e ko’ã jepokuaa porã oipytyvõ mitãme okakuaa haĝua pe altura máxima oñeha’arõva umi genes-gui, ani haĝua ohasa umi genes ha okakuaa haĝua ijyvate innaturalmente.

Ndaipóri píldora, polvo ni vitamina ikatúva artificialmente ombohetave peteĩ persóna ijyvate. Oĩramo jepe koʼãichagua mbaʼe merkádope, añetehápe nandembopukuvéi. Upévare ani reñani koʼãichagua mbaʼe rapykuéri. Omombo rei vaʼerã nde pláta.

Upéicharõ, mbaʼépa ojoaju ko ojeheróva ‘pubertad’ ha ijyvate?

Pubertad ha'e peteî época tuicha ñemoambue mitãnguéra rekovépe. Oiméne rehechakuaa heta mitã sapyʼaitépe ijyvateveha ko tiémpope. Pévape oñembohéra ‘spurt de crecimiento’ . Haʼete ku rejupíva yvate ha yvýre peteĩ jeýpe.

Mitãkuña ha mitãkuimba’e ohupyty ijyvate kakuaáva ko’ã tiempo aja.

• Mitãkuña oñepyrũ jepi pubertad orekóva 10-14 ary. Mitãkuña oikéva pubertad-pe michĩmi rire avei osegi ijyvateve oguereko peve 15-16 ary rupi.
• Mitãkuimba’ekuéra oñepyrũ jepi pubertad orekóva 12-16 ary. Ikatu osegi okakuaa oreko peve 18-19 áño, térã upe rire jepe.

Jepive, peteĩ mitã okakuaáta 7 ha 10 pulgada (18 ha 25 centímetro) ko periodo de pubertad-pe. Péro upéva idiferénte avei peteĩ mitãgui ótrope. Naentéroi mitã okakuaa peteĩ tiémpope ha peteĩchapa. Oĩ mitã ikatu okakuaa raẽve ikompañerokuéragui. Oĩ ikatu okakuaáva ijyvatevéva upe riremi. Péva ningo normaliterei. Ha’e peteĩ mba’e oikóva hete reloj he’iháicha.

Epensamína, oĩ yvoty ipoty temprano, oĩ ipoty tarde. Péro entéro yvoty ipoty porãiterei og̃uahẽ vove itiémpo, ¿ajépa? Péicha oiko ñane membykuéra ndive. Ani rejepyʼapy ne memby michĩ gueteriha jepe iñamigokuéra ijyvateve ohóvo. Og̃uahẽ vove itiémpo, haʼekuéra avei og̃uahẽta ijyvate porãme.

Mbaʼépa ajapovaʼerã ajepyʼapýramo che memby ijyvatekuére?

Oiméramo nde rejepy’apy térã reduda ne memby ijyvate térã okakuaa haguére, iporãvéva ha pe mba’énte rejapova’erã ha’e reho pohanohárape. Koʼýte iporãve ikatúramo reho peteĩ doktór pediatra-pe.

Pe doktór ikatu ohecha porã pe mitã ijyvate, ipohýi ha okakuaa. Oĩ gráfico especial okakuaáva oiporúva hikuái upévarã. Ombojojávo pe mitã okakuaa koʼã gráfikore, pe doktór ikatu ohechakuaa opa mbaʼe ohopa oñehaʼarõháicha.

• Ikatu pe mitã ojehecha mbykyveha heta ambue mitã ijeda-gui.
• Reñandu ramo nde ra’y ijyvateha sapy’aitépe ojoko hague.
• Térã resospecháramo reguerekoha ambue problema de salud ojoajúva altura rehe.

Peichagua situasiónpe iporãta jaheka konsého doktórpe. Tekotevẽramo, pe doktór nereferíta avei algúna pruéva médikorã. Upévare, rejepyʼapyʼỹre tekotevẽʼỹre, eho doktórpe ha eheka rrespuésta umi porandu rerekóva ne akãme.

Mba’éichapa ñañe’ẽ ñane membýpe umi mba’e oipy’apýva chupekuéra ijyvatekuére.

Peteĩ mitã ojepyʼapy jave ijyvatekuére, ikatu oafekta ijehe. Upéicharõ, mbaʼéichapa ñañeʼẽta ñane membýpe ko mbaʼére?

1. Ehendu ne membýpe: Ñepyrũrã ehendu porã mbaʼépa heʼi ne memby. Eñehaʼã entende mbaʼéichapa oñeñandu ha umi mbaʼe oipyʼapýva chupekuéra. Easegura chupekuéra erevo umi mbaʼe por ehémplo: “Antende mbaʼéichapa reñeñandu”.

2. Eikuaa porã pe ijyvate ndaha'eiha opa mba'e: Ere ne membýpe: "Ijyvate ha'e peteĩ tapicha reko. Ndodeterminái peteĩ tapicha iporã térã ivaíva, ikatupyry térã ndaikatúi". Emomandu’a chupekuéra ambue mba’e porã ha ikatupyry rehe (e.g., odibuja porã, opurahéi porã, ipy’aporã).

3. Mayma tapicha iñambue, opavave ha’e especial: Naentéroi tapicha oĩva ko mundo-pe peteĩcha. Oĩ ijyvate, oĩ mbyky. Oĩ ikyráva, oĩ ipire hũva. Emombe’u ne membýpe pe diversidad ha’eha pe omoporãva ko mundo. Ere chupe: “Nde ningo ivaliosoiterei, espesiáliterei reimeháicha”.

4. Ñambo’e mba’éichapa iñimportante jaiko hesãiva:Emyesakã jakaru porã, jajapo ejercicio ha jake porã ndaha’éi ñande yvateve haĝuánte, síno avei japytávo hesãi ha ñanembarete haĝua. Eñe’ẽ mba’éichapa iñimportante ko’ã mba’e hekoporã en general-pe ĝuarã.

5. Eiko ehémplo porãramo: Nde, nde túvaicha, rekritikaramo hapichakuérare, ne memby oaprendéta avei umi mbaʼe. Upévare, ani reñeʼẽ vai ótro apariénsiare. Emboʼe ne membýpe orrespeta hag̃ua enterovépe.

Penemandu’áke, pene mborayhu, pe aceptación ha apoyo ha’e pe mbarete tuichavéva ikatúva oreko peteĩ mitã. Tahaʼe haʼéva ijyvate, eñandu chupe rehayhuha chupe inkondisiónmente.

Upéicharõ, ¿mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã? (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Oĩ porã, upévare jajapo jey umi punto iñimportantevéva umi mbaʼe ñañeʼẽvaʼekuégui, ¿ajépa?

• Umi géno ningo iñimportanteterei: Peteĩ mitã ijyvate tuichaháicha ojekuaa umi géno orekóvare.
• Iñimportánte umi jepokuaa hesãiva: Pe nutrisión porã, ejercicio ha oke oipytyvõ mitã okakuaa hag̃ua naturalmente, péro ndaikatúi okambia altura genética.
• Ndaipóri solución mágica: Ndaipóri pohã milagro, tembi’u ni suplemento ndemopu’ãtava. Ani peñembotavy ko'ãichagua mba'ére.
• Pubertad ha Crecimiento Spurt: Mitãnguéra okakuaa pya’e ko’ã tiempo aja. Péro enterovéva prográma idiferénte. Ani rejepy'apy hese.
• Asesoramiento médico: Oiméramo reguereko mbaʼe ndepyʼapýva ne memby okakuaa hag̃ua, katuete reho vaʼerã doktórpe.
• Emopu’ã ejerovia ndejehe: Ijyvate ha’e peteĩ mba’énte. Emombaʼe ne memby umi ótro kapasida ha kualida orekóva. Eipytyvõ chupekuéra opensa porã hag̃ua ijehe.

Upévare, oiméramo ne memby ojepyʼapy ijyvatekuére, entende chupe, eñeʼẽ hendive mborayhúpe ha eheka konsého médikope tekotevẽramo, ha ikatu retopa mbarete rembohovake hag̃ua ko provléma!

Mitã ijyvate, ijyvate, okakuaa, genética, pubertad, nutrición, salud