¿Reguerekópa avei ko’ã akãrasy vaiete (Migrañas)? Jaikuaami mba'épa añetehápe oiko!

Ko árape ñañe'êta peteî akãrasy vaiete omoapañuãiva heta tapichápe, sapy'ánte ipukúva ára pukukue. Péva ha'e pe jaheróva jahe'o . Oiméramo nde rehasáma ko mbaʼe, térã oĩramo ne famíliape orekóva ko mbaʼasy, ko artíkulo iñimportantetereíta ndéve g̃uarã. Jahechamína mba'épa ko jahe'o, mba'érepa oiko ha mba'épa ikatu ojejapo ambue mba'e ojehekýi haguã chugui.

Mba’épa ko jahe’o?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ migraña ndahaʼéi peteĩ akãrasy jepiveguánte. Ha'e peteĩ condición ikomplikadovéva . Ojekuaa hasyha opyrũ ha opyrũva iñakãme. Py’ỹive, pe mba’asy oñeñandu peteĩ lado iñakãme, ha katu sapy’ánte ikatu ohupyty mokõive lado.

Avei, ndaha’éi pe akãrasy añónte ojehúva peteĩ jahe’o reheve. Heta ambue mba’asy ikatu omoirû chupe.

• Ikatu reñeñandu ndepyʼaju .
• Ikatu oñeñandu nde rye otyryrýva ha ikatu reñandu revóta potaitémaha .
• Ikatu reñeñandu porãiterei umi lus omimbipáva, umi tyapu hatãva ha algúno hyakuã asýva. Péva he’ise ndaikatuiha regueropu’aka ni michĩmi tesape térã tyapu.

Oiko jave jahe’o, oĩ mitã ha mitãrusu ijetu’uetereíva ha ndaikatúi oho mbo’ehaópe, oñembosarái térã ojapo hembiapo. Noñandúi ojaposeha ambue mba’e oguejy peve pe mba’asy. Oñeñandu ha’ete ku ojedesperdiciáva pe ára pukukue.

Umi doktór oguerovia oĩha peteĩ influencia genética oñepyrũvo umi jaheʼo. Péva he’ise nde sy térã nde túva oguerekóramo jahe’o, michĩmi reguerekoveha.

Mba’épa umi mba’e omoheñóiva jahe’o.

Ndojekuaái gueteri mbaʼérepa añetehápe jajejaheʼa , péro umi sientífiko oguerovia upéva oikoha oĩ jave ciertas células nerviosas ñane apytuʼũme, hérava neuronas , nombaʼapoporãiva ha omondo jave señál hendapeʼỹva. Upéva ikatu oityvyro pe sistema nervioso okontroláva ñane mbaʼasy.

Tahaʼe haʼéva pe káusa, umi doktór omoneĩ umi orekóva jaheʼo orekoha algúno mbaʼe omoñepyrũva chupe . Koʼã mbaʼe omoñepyrũva ndahaʼéi peteĩchapa enterovépe g̃uarã ha ikatu iñambue káda persónape.

Umi mba’e omoñepyrũva jahe’o

Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva ombohasyve nde jahe’o:

• Estrés: Estrés ojehúva sapyʼánte por ehémplo hiʼag̃ui jave peteĩ exámen térã ojekargapa jave tembiapo.
• Oñemoambue nivel hormonal-pe: Ko’ýte kuñanguérape, oiko jave cambio hormonal menstruación térã ojeporúgui pastilla anticonceptiva.
• Ojesalta tembi’u: Ndoje’úi itiempoitépe.
• Deshidratación: Ndoy’úi y hekopete.
• Cafeína jeporu: Jay’úramo heta cafeína (ka’a, té, unos kuánto chocolate) peteĩ jeýpe térã sapy’aitépe oñemboguejy cafeína ja’úva ára ha ára.
• Oĩ tembi’u: Alcohol, kesu, cítrico ha’eháicha cal, pizza, chocolate ha helado ikatu ha’e desencadenante algún tapichápe ĝuarã. Koʼã mbaʼe ndoafektái enterovépe, péro algúnope oafekta.
• Oñemoambue sapy’a oke jave: Oñemoambue sapy’a oke ha opu’ã jave.
• Opitáva.
• Aravo ñemoambue: Ojogua sapy’a ro’ysã térã hakuvévo.

Eñeimahinamína, rejapo peteĩ exámen ha ndereke porãi, nderekarúi ha ndereʼúi y... Upéicharõ, reguerekove peteĩ migraña, ¿ajépa?

Mba’épa oiko ojehúramo peteĩ jahe’o.

Naentéroi pe jaheʼo oñepyrũ peteĩcha. Oĩ mitã ha mitãrusu ohasáva peteĩ premonición peteĩ migraña mboyve. Upéva he'ise, mbovymi aravo, térã ára jepe, iñakãrasy mboyve, ikatu oñandu hikuái "Nañeñanduporãi ko árape", "Añeñandu extraño". Oĩ ikatu oipotaitereíva algúna tembiʼu, térã yʼuhéi hetave y, térã oñeñandu rei, ikaneʼõ térã sapyʼaitépe imbarete.

Mba'épa pe "Aura"?

Oĩ tapicha ohasáva peteĩ "aura" peteĩ migraña mboyve . Péva ha’e peteĩ síntoma peteĩ trastorno neurológico rehegua. Ikatu oñepyrũ iñakãrasy mboyvemi ha ipuku peteĩ aravo peve. Ko aura ndaha’éi peteĩcha opavavetépe ĝuarã. Péro pyʼỹinte oafekta pe visión . Techapyrã ramo:

• Ikatu ojehecha oñembotapykue .
• Ikatu rehecha nde resa renondépe umi pelota de kolór, punto, línea ha luz omimbipáva.
• Oĩ tapicha ikatúva ohechakuaa peteĩ hyakuã espesiál .
• Ikatu peteĩ párte pe hova oñeñandu oñembopyʼaju .

Oñepyrũvo akãrasy...

Oñepyrũvo iñakãrasy, umi tapicha orekóva jahe’o oñandu tesape, hyakuã ha tyapu, ha upéva ikatu ombohasyve pe mba’asy. Sapy’ánte, oñeha’ãramo osegi umi tembiapo normal, ikatu oreko nausea ha vómito. Pe mba’asy oñepyrũ jepi peteĩ akã ykére, ha katu ikatu ojeipyso mokõive hendápe. Oimeraẽ actividad física ikatu ombohasyve pe mba'asy .

La majoría umi jaheʼo ipuku 30 minúto guive mbovymi óra peve. Péro oĩ ikatúva odura dos térã tres día. ¡Eñeimahinamína upéva!

Mba’éichapa ikatu jahechakuaa peteĩ jahe’o?

Oiméramo reguereko koʼã síntoma, iporãvéva reho doktórpe . Pohanohára oporandúta ndéve heta mba’e oikuaa haguã mba’épa omoheñói nde síntoma. Haʼekuéra ndehecháta, koʼýte peteĩ exámen neurológico.

Sapy'ánte nde pohanohára ome'êta ndéve "diario akãrasy".Eñongatu peteĩ diario. Péicha nepytyvõta rehechakuaa hag̃ua umi mbaʼe omoñepyrũva nde jaheʼo. Koʼã informasión oipytyvõta ne doktór odesidi hag̃ua mbaʼe tratamiéntopa iporãvéta ndéve g̃uarã. Ko diario-pe rehai va’erã ára ha aravo nde akãrasy, mboy tiémpopa ipuku, mba’eichagua hasy, mba’épa re’u ha rejapo upe árape, ha mba’e.

Sapy’ánte, nde pohanohára ikatu omanda ojejapo haĝua tuguy jesareko térã ojejapo haĝua peteĩ prueba de imagen cerebral ha’eháicha peteĩ escaneo CAT térã RM oasegura haĝua ndaiporiha ambue mba’asy vai ikatúva omoheñói nde migraña. Ani rekyhyje ko'ãvagui, ojejapo nde seguridad rehehápe.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva jahe’o rehegua.

Umi síntoma ha desencadenante jahe’o rehegua iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Pe tratamiento odepende mba’éichapa ivaieterei nde jahe’o, mboy jeypa ojehu ha mba’e ambue síntoma omoirû chupe.

Umi mba’e ikatúva rejapo nde rógape

Jepive, oúramo peteĩ jahe’o, ñañeno peteĩ koty ro’ysã, iñypytũ ha kirirĩháme tuicha ñanepytyvõ, umi mba’e ha’eháicha tesape ha tyapu ikatu ombohasyve pe mba’asy.

Pohã pohanohára ome’ẽva

Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve pohã omboguejýva mba’asy térã pohã oipytyvõva py’aruru ha vómito-pe. Oĩ mitã ha mitãrusukuérape ikatu avei oñeme’ẽ pohã preventivo ho’uva’erã ára ha ára sa’ive ha mba’e vaiete oguerekóva jahe’o, térã pohã oje’uva’erã oñepyrũvo jahe’o. Iñimportánte re’u ko’ã pohã he’iháichaite ndéve nde pohanohára, ha itiempoitépe.

Ambue tratamiento

Oĩ pohanohára ombo'éva umi hasývape jahe'o rehegua peteĩ técnica hérava "(Biofeedback)". Péicha oipytyvõ chupekuéra oikuaa hag̃ua mbaʼéichapa oipuruvaʼerã iñakãrague opytuʼu ha okontrola hag̃ua ciertas funciones hete rehegua (por ehémplo ikorasõ ryrýi ha tensión muscular). Ko’ãva ha’e umi mba’e omoheñóiva estrés ha hasy. Oñepyrũvo mbeguekatúpe jahe’o, oĩ tapicha ikatúva oipuru ko técnica opyta haĝua py’aguapýpe ha ani haĝua ivaive pe mba’asy.

Avei, oñembojoajúramo umi tratamiénto ndahaʼéiva pohã, por ehémplo pe acupuntura térã algúno pohã ñana, ikatu avei oipytyvõ algúno hasývape jaheʼo.

¡Péro nemanduʼákena! Katuete reporanduva’erã nde pohanohárape reñeha’ã mboyve oimeraẽ mba’e peichagua. Umi pohã ñana, ko’ýte umi oguerekóva ingrediente natural, ikatu ointeractúa umi pohã convencional re’úva ndive ko’áĝa, he’iséva ikatuha ojapo efecto secundario.

¿Ikatu piko ojejoko umi migraña?

Naentéroi umi jaheʼo ikatu ojejoko, péro ikatu tuicha ñanepytyvõ jahechakuaa ha jajehekýi hag̃ua umi mbaʼe omoñepyrũva jaheʼo .

• Ere ne membýpe topytu’u umi tembiapo ikatúvagui omoñepyrũ jahe’o (techapyrã, ohasa hetaiterei tiempo computadora renondépe).
• Oĩramo tembi’u ha’éva desencadenante, eipytyvõ chupekuéra ani haĝua ho’u.
• Oĩ tapicha ikatúva ojoko jahe’o omboguejývo cafeína ho’u ha hoy’u heta y ára pukukue.

Eipytyvõ ne membýpe oplanea mboyve hembiaporã, koʼýte umi tiémpo ijestresa jave . Péicha oipytyvõta chupekuéra ani hag̃ua oñeñandu vai sapyʼaitépe ojapo vaʼerã jave hetave mbaʼe. Avei pe ehersísio jepivegua ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua pe estrés ha oipytyvõ chupekuéra oñeñandu porãve hag̃ua.

Penemanduʼákena peẽ ha pene memby pentende porãvévo umi jaheʼo, peñembosakoʼi porãvetaha pembohovái hag̃ua .

Umi mba’e iñimportantevéva ñañongatuva’erã ñane akãme (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, koʼág̃a rentende pe migraña ndahaʼeiha peteĩ akãrasy jepiveguánte. Ha’e peteĩ condición compleja ha angustiosa heta tapichápe ĝuarã.

• Oiméramo nde reguereko migraña, ndahaʼéi ndeaño . Heta tapicha ohasa asy ko mba'asýgui.
• Iñimportanteterei jajapo peteĩ diagnóstico ha tratamiénto hekopete , upévare katuete jaheka konsého doktórpe.
• Ehechakuaa umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve ha eñehaʼã ejehekýi chuguikuéra. Oñongatúramo peteĩ diario akãrasy rehegua ikatu oipytyvõ ko mba’épe.
• E’u pe pohã nde pohanohára he’íva ndéve he’iháicha. Avei, umi cambio simple estilo de vida-pe (oke porã, okaru itiempoitépe, hoy’u y, ejercicio) ikatu tuicha omoambue.

Ani rejepy'apy! Hasy jaiko hag̃ua hendive, péro remaneha porãramo ikatu reiko peteĩ vida normál. Oĩ pohanohára ikatúva nepytyvõ.

Upéicharõ, roha’arõ ko marandu oipytyvõ peẽme. Oiméramo reguerekove porandu, ani retĩ reporandu haguã nde pohanohárape. ¡Epyta hesãi haguã!

` Jahe'o, Jahe'o, Akãrasy, Neuropatía, Desencadenantes, Aura, Jahe'o Ñepohano, Jahe'o Ñeha'ã