Embarazo Arapokõindy 6: ¡Pe ñepyrũ porãite peteĩ tekove michĩva nde ryepýpe! (Semana de embarazo 6) Mba'épa oiko ko arapokõindýpe.

Vy'apavê! Ko'ágã reime sexta semana de embarazo-pe . Kóva ha’e peteĩ época especialiterei. Kóva ha’e peteĩ semana oikohápe heta cambio hechapyrãva nde rete ha nde memby michĩva ryepýpe. Upéicharõ, jahechamína mbaʼépa oiko ko semánape? Jajapyhy porã, ñañeʼẽháicha ñane amígondi.

Mba’éichapa oho nde ra’y michĩva ko arapokõindýpe? ¡Oiko hína umi mbaʼe hechapyrãva!

Epensamína, ko sexta semana ha’e peteĩ hito iñimportantetereíva nde memby rekovépe. Pe oñepyrũva’ekue peteĩ pelota michĩmi célula-icha ko’áĝa oñepyrũ mbeguekatúpe oreko peteĩ forma hesakãva.

¡Pe apytu’ũ omba’apo porãiterei!

Ko arapokõindýpe, ne memby apytu’ũ ha sistema nervioso okakuaa peteĩ ritmo increíble-pe. Añetehápe, ko tiémpope oñemoĩ hína pe sistema nervioso pyenda. Kóva ha’e pe centro ocontrolátava mba’éichapa opensa, oñeñandu ha ojapo opa mba’e hetepýpe ne memby. Ñapensamína peteĩ komputadóra michĩmíicha, ha mbeguekatúpe oñembojoapy ohóvo umi sirkuíto.

¡Oñepyrũma oñeforma umi tesa ha apysa michĩmi!

Ikatúpa peñeimagina, ko arapokõindýpe, oñepyrũ osê umi parte michĩmi ojoguáva burbuja-pe oñepyrũtava ojapo tesa mokõive lado mitã akãre, hérava ``Vesículas Ópticas'' . Umíva ha’e umi oikótava upe rire mokõi tesa porã. Upéicha avei, umi tape omoheñóitava apysa ryepypegua oñepyrũ avei oñeforma ko arapokõindýpe. Upérõ pe mitã ikatúta ohechakuaa ne ñe’ẽ ha ohendu purahéi porã amo gotyove.

Vy’a tuichavéva: pe korasõ michĩ oñepyrũ opyrũ!

¡Kóva ha’e pe marandu iporãvéva ko arapokõindýpe! Ne memby korasõ michĩmi oñepyrũta opyrũ ko arapokõindýpe . ¿Ikatúpa reñeimahina pe vyʼapavẽ? Sapyʼánte, rehóramo rejapo peteĩ ecografía, pe doktór ikatúta ohendu ko korasõ ryrýi michĩmi , ha ikatu rehecháta peteĩ púnto michĩmi! Ha’éta peteĩ experiencia tesaráipe. Ko korasõ michĩmi ha’e pe ombohasáva tuguy ñande rete pukukue ha omongaru mitãme.

Mba’e ambue mba’e ipyahúva?

Avei oñeforma ko arapokõindýpe umi rudimento sistema digestivo ha sistema respiratorio mitãme. He'iséva, ko'ágã oñeforma umi plano básico umi sistema órgano oñeikotevêtava ojedigesti haguã tembi'u ha orrespira haguã.

Ndaha'éi upévante, ha katu pe mitã po ha ipy oñepyrũta oñemoakãrapu'ã ha oiko chugui ryguasu rupi'a michĩmi ko arapokõindýpe. Peteĩ yvyra rakã michĩvaicha. Ko’ã ryguasu rupi’a michĩmi pya’e oikóta ipo ha ipy porã.

Mba’éichapa tuicha pe mitã.

Ko'ãga, mitã py ojejokógui hete rehe, hasy'imi ñamedi haguã ipukukue iñakã yvate guive ipy guy peve. Upévare umi doktór omedi jepi ipukukue pe mitã akã yvate guive ijyva guy peve (CRL) . Kóva ha’e ne memby pukukue ipukukue ko arapokõindýpe , 2 ha 5 milímetro (0,08 – 0,2 pulgadas) mbytépe.Ha'e upéicha. Jaʼe porãsérõ g̃uarã, ¡haʼe peteĩ lenteja tuichaháicha! Péro emañamína mbaʼeichaitépa oiko upe tete michĩmíva ryepýpe!

Iporãiterei ningo ñapensa, ¿ajépa? Mba’éichapa ikatu oiko peichagua mba’e tuicháva peteĩ tapicha michĩva ryepýpe. Péva ha’e pe naturaleza ohenóiva peteĩ creación maravillosa.

Upéicharõ, mba’éichapa reime mamá ramo ko semana-pe? Ikatu umi mba’e oñeñandu iñambue’imi!

Nde memby rete ohasáramo tuichaiterei kámbio, ningo normal reñandu avei algún kámbio ha incomodidad nde retépe. Naentéroi oñandu peteĩcha koʼã mbaʼe, péro oĩ umi mbaʼe la majoría umi hénte oñandúva peteĩcha.

Pyhareve Mba’asy

Kóva ha’e peteĩ mba’e tuicháva heta sy-pe ĝuarã umi jasy iñepyrũme imembykuña’ípe. Ndahaʼéi pyhareve añónte, síno oimeha óra del día, ikatu oñeñandu pyʼaruru térã ovóta. Oĩme g̃uarã upéva ombohasyve voi umi mbaʼe hyakuã asýva.

• Peteĩ consejo michĩmi: Ani re’u peteĩ tembi’u tuicháva peteĩ jeýpe, re’u michĩmi heta jey peteĩ árape. Ho’u peteĩ mba’e seco (e.g. galleta) repu’ã riremínte pyhareve. Hoy’úramo michĩmi té jengibre rehegua oipytyvõ avei algún tapichápe.

Kane’õ ha oke

¿Reñandu piko araka'eve: "Oh, chekane'õiterei ko'ágãite"? Upéva ningo normal. Heta mba'e oiko nde rete ryepýpe. Oikotevê heta mbarete. Upévare iñimportánte japytuʼu heta .

Umi ñemoambue tete rehegua

Ikatu nde jyva oñeñandu tuicha’imi, hasy’imi ojepoko jave térã ipiro’ymi. Koʼã mbaʼe oikopaite umi kámbio hormonal rupive. Ha’ekuéra ha’e nde jyvakuéra mba’éichapa oñembosako’i ojapo haĝua kamby ne membýpe ĝuarã.

Py’ỹi tekotevẽ orina

"Mba'ére piko akóinte arina va'erã ?" ikatu reñeporandu hína. Normal ningo pyʼỹinte reʼu vaʼerãha nde ryguasúpe pórke nde riñón ombaʼapo pyaʼeve ha nde vejiga ojeipyso yvate nde útero okakuaa aja.

Umi Columpio de Humor rehegua

Sapy’ánte ikatu reñeñandu ñembyasy, ndepochy térã revy’a sapy’a mba’eve’ỹre. Pévape oñembohéra `(Mood Swings)`. Pe mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva haʼe hína umi kámbio tuicháva oĩva umi hormona oĩva ñande retépe. En particular, pe hormona `hCG ( Gonadotropina Corriónica Humana )` ojupi pya'e ko'ã tiempo aja.

• Ndaha’éi ndeaño: Entende ko’ã temiandu ha’eha normal. Eñeʼẽ ko mbaʼére ne ména, ne família térã ne amigoite ndive. Tuichaitereíta pe apoyo orekóva hikuái.

¿Mbaʼépa umi mbaʼe iñimportánteva reñangareko vaʼerã ko semánape?

Oĩ heta mbaʼe tekotevẽva reñangareko koʼýte ko tiémpope nde ha ne memby rekove g̃uarã .

¡Oguahẽma ára jahecha haguã pohanohárape!

Oiméramo nerehechái gueteri pohanohárape, ko’áĝa ha’e pe ára iporãvéva reho haĝua nde primera visita antenatal-pe. Pe doktór nderehecháta, omoañeteta nde ryeguasu ha omeʼẽta ndéve peteĩ estimación pe fécha ojeestimavaʼekue nde vencimiento rehegua. Avei ome’ẽta ndéve instrucción básica ha oimeraẽ prueba ikatúva reikotevẽ.

Oje’u umi vitamina prenatal oike porãva

Tuicha mba’e re’u haguã umi vitamina prenatal nde pohanohára ome’ẽva exactamente ha itiempoitépe. Ácido fólico , en particular, ha’e peteĩ vitamina iñimportantetereíva ko periodo ñepyrũme. Oipytyvô ani hagua oî defecto tubo neural rehegua, ikatúva oñemoakãrapu’ã mitã apytu’û ha médula espinal-pe.

¿Jajepyʼapyvaʼerãpa umi tembiʼu ha mbaʼe ojeyʼúvare?

Ne memby ohupyty pe nutrisión oikotevẽva umi tembiʼu reʼúvagui, upévare iñimportánte reʼu peteĩ dieta equilibrada ha nutritiva .

• Mba’e porã oje’uva’erã: yva, ka’avo (ko’ýte ka’avo hovy hũ), nueces, kamby ha kamby, pira, huevo , ha so’o oñembojy porãva.
• Mba'e naiporãiva oje'u haguã ha oporoperhudikáva:
• So’o, pira ha óvulo ikyrỹiva térã oñembojy’ỹva (ko’ãva ikatu omoinge mba’asy).
• Kamby no pasteurizado ha umi producto lácteo.
• Oĩ pira tuicháva (e.g. tiburón, pira azulejo) ikatúva oguereko mercurio, upévare elimitá.
• Emboguejy umi mba’yru oguerekóva cafeína ha’eháicha té ha café (peteĩ térã mokõi peteĩ árape iporã, eporandu nde pohanohárape).
• Ojejokopaitevaʼerã pe vevída ha pe sigarríllo. Koʼãva tuichaiterei operhudika pe mitãme.

¡Ani nderesarái rey'u haguã heta y!

Eñeha’ã e’u 8-10 vaso y jepe peteĩ árape. Péicha ani hag̃ua nde rete ojedeshidrata ha oipytyvõta avei oñemboguejy hag̃ua algúna incomodidad ñañeʼẽma hague.

Opytu’u ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva.

Epytu’u reñeñandu jave kane’õ. Eke porã pyhare. Ikatu ramo, epytu’u peteĩ siesta ára pukukue.

Ejercicio ligero rehegua

Eporandu nde pohanohárape ha ejapo ejercicio ligero okonveniva ndéve (e.g. reguata, repytu’u) reipytyvõ haguã nde rete ha ne apytu’ũ okuera haguã. Péro ko tiémpope noñemoñeʼẽi ojejapo hag̃ua mbaʼe pohýi ha ojejapo ejercicio mbarete.

Ambue mba’e ñañangarekova’erã hese

• Ani reho rehupi mba'e pohýi.
• Ani reñemboja umi químico, plaguicida ha pintura perjudicial rehe.
• Ani reñemboja radiación-pe (e.g., oiméramo rejapo radiografía, ere chupekuéra nde hyeguasuha).

Pe iñimportantevéva haʼe hína rehendu nde rete. Reñandu ramo kane’õ, epytu’u. Reñandu ramo mba’e ndaha’éiva jepiguáicha, emombe’u nde pohanohárape.

Mbovymi mbohovái umi porandu oĩva ne akãme

Normal ningo umi porandu heñói ne akãme ko tiempo aja. Jahechamína mbaʼéichapa oñembohovái mbovymi umíva apytégui.

¿Ipeligroso piko pe mancha?

Oĩ sy ikatúva ohasa michĩmi tuguy vaginal umi semana ñepyrũme imembykuña’ípe. Pévape oñembohéra ``Spotting''. Hetave jey, ha'e ``Implantación Sangresión'' rupi, ha ndaha'éi mba'eve ojepy'apýva. Péro oiméramo nde huguy oimeraẽ mbaʼére, tahaʼe michĩmi térã heta, iporãvéta remombeʼu nde doktórpe. Upéi ikatu ohecha hikuái oĩ porãpa opa mbaʼe.

Araka’épa añandu pe mitã omýiha?

Péva ha’e peteĩ mba’e heta sy oha’arõ kyre’ỹ. Péro ohasáta sapyʼami reñandu mboyve pe mitã omýiha. Jepive, peteĩ sy primera vez oñepyrũ oñandu ko’ã movimiento michĩva 18 ha 25 semana mbytépe. Mokõiha térã mbohapyha mitãme guarã, ikatu oñeñandu michĩmi mboyve, 16 semana guive.

¿Ha’épa peteĩ problema nañandúiramo mba’eveichagua incomodidad pe ereva’ekuégui?

Mba'eveichavérõ! Oĩ sy ikatúva ohasa ko tiempo mba’eveichagua mba’asy pyharevegua, ikane’õ térã ambue mba’e’ỹre. Upéva ningo peteĩ mbaʼe normaliterei. Opaite imembykuña iñambue. Upévare ani rejepyʼapy rembojoja hag̃ua umi mbaʼe rehasáva ótrore.

¿Arakaʼépa ñamombeʼuvaʼerã ñande rapichakuérape ko marandu porã?

Añetehápe kóva ha’e peteĩ decisión ndéve ha ne ménape ĝuarã. Oĩ tapicha omombe’úva ifamilia ha iñamigokuérape oikuaa riremínte hyeguasuha. Ambue katu oha’arõ primer trimestre peve, ha’éva 12 semana rupi, omombe’u haĝua iñamigokuérape. Péva ojehechágui riesgo de aborto tuicha'imiha primer trimestre jave. Emombeʼu ko marandu porã peteĩ óra okonvenivévape ndéve g̃uarã.

Pe mba’e iñimportantevéva reguerekova’erã ne akãme: ko jeguata nde mba’e, ¡pevy’a!

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva ha’eva’erã peẽme.

• Opa imembykuña ha’e peteĩ mba’e ijojaha’ỹva. Pende experiencia ha’e peteĩ mba’e ijojaha’ỹva peẽme ĝuarã.
• Eñangareko porã ndejehe. Ekaru porã, e’u porã ha epytu’u porã. Revyʼáramo ha reime porãramo, ne memby oĩ porãta.
• Ehecha pohanohárape pe óra ojeprogramávape. Péicha ikatu rehupyty umi konsého ha pruéva reikotevẽva.
• Epensa porãkena. Kóva ha’e pe ára iporãvéva nde rekovépe. Evy’a opa paso ko jeguata rehegua.
• Emombe’u ko experiencia ne irũ ndive. Kóva ha’e peteĩ jeguata mokõivévape ĝuarã.

Peteĩ milagro tuicháva oiko hína nde rete ryepýpe. ¡Roipota peẽme opa mbarete ha vy’apavẽ peikotevẽva peñembosako’ívo peguerohory haĝua ko tekove michĩmi! Oiméramo reguereko mbaʼe porandu térã ndepyʼapýva, ani retĩ ha eporandu peteĩ doktórpe térã peteĩ persóna rejeroviahápe. ¡Ndahaʼéi ningo ndeaño!

` Embarazo, 6 arapokõindy hyeguasúva, imembykuña okakuaa, imembykuña rekove, consejo sykuérape guarã, pyhareve mba'asy, ácido fólico