¿Añetehápe piko ipeligroso jaʼu hetaiterei y? (Sobrehidratación) Jaikuaa porã ko mba'e

Opavave oje’e ñandéve michĩ guive ja’uva’erãha 8 vaso y jepe peteĩ árape, ha y iporãha ñande retépe g̃uarã. Añete ningo. Opaite célula ñande retepýpe, opa proceso, ndaikatúi ojapo y’ỹre. Péro, ¿reikuaápa opa mbaʼéicha, hetaiterei y ikatuha ojapo vaieterei ñande retépe? Péva ha’e pe ja’éva ‘sobrehidratación’ pohãno’aópe. Ndahaʼéi peteĩ sorpresa, ¿ajépa? Jahechamína mbaʼépa añetehápe upéva, mbaʼérepa oiko ha mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ñandejehe.

Mba’épa añetehápe pe sobrehidratación?

Ñamombe’u porãsérõ, pe sobrehidratación ha’e pe’u hetave y nde riñón ikatúvagui oipe’a mbyky tiempo-pe. Péicha oiko jave, umi juky iñimportantetereíva ñande retépe, koʼýte sódio , ojedilui ype ha saʼive oñekonsentra. Péva ha’e pe mba’e ipeligrosovéva ko’ápe. Sodio ha e petet electrolito iñimportantetereíva ñamantene hagua petet equilibrio pe cantidad de líquido ñande célula ryepýpe ha okápe. Reyʼutereíramo y ha oguejy pe sodio oĩva nde ruguype, okañy pe equilibrio ha hetave y okáguio oñepyrũ oike umi sélulape. Péicha umi célula oñembohye. Mbaʼépa oiko umi célula cerebral oñembohye ramo? Epensamína, ñane apytuʼũ oĩ peteĩ káha imbaretéva ryepýpe hérava akãrague. Upévare umi sélula cerebral oñembohye jave, ndorekói lugár oñemyasãi hag̃ua. Péicha oñembohetave pe presión oĩva akãrague ryepýpe. Péva ha’e pe omoheñóiva akãrasy, confusión ha oke. Oñembohetavéramo pe presión, ikatu voi ogueru mbaʼasy vai, por ehémplo hipertensión ha bradicardia.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva pe sobrehidratación.

Ko mba’asy ningo ijetu’u’imi umi mba’asy ñepyrũrã ikatu ojogua umi deshidratación térã ndaipóri y ñande retepýpe. Upévare iñimportánte jaikuaa ko mbaʼe.

Mba’érepa oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva oguereko haĝua ko mba’asy?

Normalmente, sa’ive ja’u y, upévare ndaha’éi peteĩ mba’e ojehúva jepi. Péro oĩ situasión ha kondisión médica ikatúva ombohetave ko riesgo.

1. Ejercicio Extremo rehegua

Umi oñaniva maratón-pe ha umi ojapóva deporte omoheñóiva sudoración hetaiterei, hoy’u jepi heta y continuamente okyhyjégui deshidratación-gui. Umi juky sodio-ichagua osẽ avei sudor ndive, ojey’úramo hetaiterei y upe jave, oñembohetave pe riesgo `Hiponatremia` rehegua.

2. Oĩ mba’asy pohãnohára rehegua

Oĩ mba’asy ikatúva omoapañuãi ñande rete y ha sodio equilibrio.

• Infarto hasývaInsuficiencia cardiaca congestiva: Korasõ ikangy rupi , tuichave tendencia oñembyaty haguã líquido ñande retepýpe .
• Mba’asy Riñón rehegua : Riñón ndaikatúi omohenda porã y ha sodio.
• Hígado mba’asy (Cirrosis): Ikangy jave hígado, ikatu oñembyaty líquido ñande retepýpe ha ombopiro’y tuguy.
• SIADH (Síndrome de Hormona Antidiurética Inapropiada): Ko mba'asýpe ñande rete ojapo peteî hormona omboguejýva orina osêva ha omoheñóiva y.
• Diabetes: Tuguýpe asuka hetaitereíramo (hiperglucemia), ñande rete oñeha’ã oguereko y.
• Ko mba’asy ikatu avei oiko ambue apañuãi hormonal rehegua (e.g. mba’asy Addison, hormona tiroidea michĩva).

3. Oĩ pohã ha pohã

Ojeporu ramo algunos analgésicos, antidepresivos ha especialmente umi pohã ha’eháicha Éxtasis ikatu omoheñói y’uhéi hetaiterei ha y retención ñande retepýpe.

Mba’éichapa oityvyro upéva umi mitã michĩva ha mitã mimi?

Péva ha’e peteĩ mba’e tuvakuéra oikuaava’erã. Mitãnguéra ndohupytýiva 6 jasy natekotevẽi oñeme’ẽ chupekuéra mba’eveichagua y además de kamby térã fórmula. Umi kamby oguerekóma pe líquido oikotevẽva. Oñeme'êramo hetaiterei y peteî mitãme, iriñón michîmi ndaikatúi omaneha ha pya'eterei ikatu oñemboguata peteî mba'asy hérava `Hiponatremia`. Resospecháramo peteĩ mitã odeshidrataha, eheka koʼã signo:

• Akóinte ipy’aguapy’ỹva ha hesay
• Tete temperatura ijyvatevéva normal-gui
• Hova ñemongu’e
• Convulsiones rehegua
• Orina ipire hũitereíva (yicha) .

Mitã ituja’imivéva ikatu ohechauka mba’asy ojoguáva peteĩ kakuaávape (akãrasy, vómito, confusión).

Upéicharõ, mboy ýpa reyʼuvaʼerã káda día?

Hasy ñame'ê haguã peteî respuesta ko mba'épe. Odepende heta mbaʼére, por ehémplo ne eda, ne género, ne traváho ha nde klima.

• En promedio, peteĩ kuña kakuaáva hesãiva oikotevẽ 2,7 litro rupi (3 botella y rupi) líquido por día , ha peteĩ kuimbaʼe oikotevẽ 3,7 litro rupi (4 botella y rupi) . Pévape oike y rey’úva ha avei umi líquido rehupytýva tembi’u ha mba’yrugui.
• Iporãvéva ha'e rehendu nde rete . E'u y reñeñandu jave y'uhéi .
• Eñatende nde orina kolórre . Hovy sa'yju ramo, reime porã hidratado.

Ko’ã monto ikatu iñambue umi tapicha ojapóva ejercicio heta, sy hyeguasúva térã imemby kambúva, ha umi ijedámavape. Upévare iporãvéta reñeʼẽ nde doktórpe koʼãichagua kásope. Y jey’u, sobrehidratación, hiponatremia, deficiencia de sodio, intoxicación y rehegua, consejos de salud, bienestar