¿Reñeñandu piko avei nde pohýi ha reñembyasy meme? ¿Opersistente piko? ¡Ñañe'êmi Trastorno Depresivo Persistente (PDD) rehe!

¿Reñeñandu piko sapyʼánte ñembyasy, reñeñandu vai térã ndereipotái rejapo mbaʼeve? Añetehápe ha'e bastante normal. Ñande rekove ndaha’éi jepi peteĩchagua. Ha katu, peguerekóramo ko ñembyasy, melancolía térã falta de interés mba’eve rehe ára, semana, ikatu jasy térã áño jepe, upéicharõ ha’e peteĩ mba’e pejepy’apyva’erã. ¿Reñandu piko avei peteĩ arai iñypytũva oguejyha ne akãme ha ndejaho’iha araka’eve ndohói? Oiméramo upéicha, pe téma ñañeʼẽtava ko árape iñimportantetereíta ndéve g̃uarã. Ñañe’ẽmi Trastorno Depresivo Persistente (PDD) rehe , ha’éva peteĩ melancolía ipukúva .

Mba’épa pe Trastorno Depresivo Persistente (PDD) simplemente?

Ñamombe’u porãsérõ, Trastorno Depresivo Persistente (PDD) ndaha’éi peteĩ ñembyasy normal añónte ohóva un par de días-pe. Ha'e peteĩ mba'asy ojoguáva depresión leve ha moderada -pe . Péro pe diferénsia ningo odura are . Peteĩ tapicha orekóva PDD ikatu oguereko ñembyasy, ñembyasy ha ambue mba’asy hetave ára pukukue. Umi pohanohára odiagnostica PDD ramo oîramo por lo menos dos años. Mitã ha mitãrusukuérape, ikatu ojesospecha PDD jepe ko’ã síntoma oîma un año rupi.

Eñeimahinamína, reguerekoha peteĩ ne amígo akóinte ndovyʼáiva, oñembyasyeterei. Ndorekói tuicha interés mba'eve rehe. Ha’e he’i meme: “Mba’eve ndoguerúi chéve vy’a ko’áĝaite, karai”. Ndorekóiramo jepe peteĩ ñembyasy emocional tuicháva, oreko gueteri ko ñembyasy michĩmi. Upéva ha’e pe PDD.

Pévape oñembohérava’ekue ambue mba’e.

Ikatu rehendu distimia térã trastorno distímico rehegua . Umíva ha’e umi téra ojeporúva oñemombe’u haguã ko mba’asy. Koʼág̃a umi doktór oipuru pe téra Trastorno Depresivo Persistente (PDD).

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Péicha encuesta ojejapóva Estados Unidos-pe, haimete 1,5% umi adulto tetãme oreko PDD ko arýpe. Umi investigador ojuhu avei 2,5% rupi umi adulto tetãme ohasa asy ko condición PDD algún momento hekovépe. Jepénte ndaipóri estadística exacta mba'éichapa ojehecha ñane retãme, ko condición ha'e peteî mba'e ikatúva ojehecha ñane sociedad-pe.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva PDD.

Pe síntoma principal PDD rehegua ha’e peteĩ temiandu persistente ñembyasy, melancolía térã peteĩ estado de ánimo ñembyasy . Péva he’ise ko temiandu oĩha hetave ára pukukue, hetave ára. Avei, heta ambue mba’asy ikatu ojehu PDD reheve. Umíva apytépe oĩ:

• Kane’õ ha kane’õ meme: Oñeñandu ikane’õha oke porã rire jepe térã ndojapói mba’eve.
• Temiandu esperanza’ỹ ha/térã ndovaléi mba’everã:Pensamiento ha'eháicha "Avave nopenái cherehe", "Noimportái mba'épa ajapo, ndoikomo'ãi".
• Ndoipotái apetito térã okaru hetaiterei: Oĩ tapicha ndogueropu'akáiva ohechávo tembi'u, ambue katu ho'u hetave frustración-gui.
• Noñekonsentrái: Ndaikatúi ñañatende peteĩ lívrore, jajapo peteĩ tembiapo térã ñañemongetaʼỹre jepe.
• Energía limitada: Rekaneʼõ pyaʼe rejapo rire jepe umi tembiapo michĩva, ha reñeñandu mbeguekatuha tódo el día.
• Pe autoestima michĩ: Ndojeroviái umi mbaʼe ikatúvare ha oñeñandu inferior oñembojojávo hapichakuérare.
• Hasy ojejapo haguã tembiapo térã mbo'ehaópe: Mandu'a, oñembotapykue ha noñeinteresái ogueraháva fracaso.
• Apañuãi oke térã oke hetaiterei: Oĩ tapicha hasýva oke haguã pyhare, ambue katu oke térã oke hetave ára pukukue.

Pe iñimportánteva ha’e PDD ndaha’éi peteĩ térã mokõinte ko’ã síntoma ojehúva sapy’apy’a. Ha’e heta ko’ã mba’asy oĩha oñondive, hetave ára, ha peteĩ tiempo pukukue (mokõi ary térã hetave) upéva ha’e PDD reko.

Mbaʼérepa oiko ko situasión?

Umi sientífiko ndoikuaái gueteri mbaʼépa añetehápe ojapo pe PDD. Péro ojeʼe upéva oikoha umi mbaʼe vai oĩvare umi mbaʼe ojoajúva diferénte párte ñane apytuʼũme . Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ñane apytuʼũ sélulakuéra oñemongeta ojuehe. Oĩ jave peteĩ desequilibrio upe momarandurãme , he’iséva, oĩ jave ñemoambue umi químico apytu’ũ rehegua (`Neurotransmisores`) rembiapo, ikatu oiko ko’ãichagua mba’e vai apytu’ũ rehegua.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã PDD?

Umi investigación ohechauka PDD ojehechaveha kuñanguérape . Ikatu avei oñemboguata ogayguakuérape . Upéva heʼise oĩramo ne famíliape, por ehémplo peteĩ sy, túva térã ne ermáno, orekóva PDD, ikatuha reime riesgo-pe reguereko hag̃ua pe mbaʼasy. Péva ikatu oiko umi mbaʼe genético rupi. Péro iñimportánte nemanduʼa oimeraẽva ikatuha oreko ko mbaʼasy, ndaipóriramo jepe avave ne famíliape.

Mba’éichapa reikuaa porã reguerekópa PDD?

Oiméramo repensa ikatuha reguereko PDD síntoma, iporãvéva reho doktórpe . Ndaipóri prueba especial tuguy rehegua ni escaneo ojekuaa haguã ko'ãichagua depresión ipukúva. Nde doktór oñeʼẽta nendive, oporandúta ndéve ha oporandúta ndéve mbaʼéichapa reguerekóta pe mbaʼasy oikuaa hag̃ua reguerekópa pe mbaʼasy.

Sapyʼánte ikatu ne doktór de família nemondo ojejapove hag̃ua umi pruéva ha tratamiénto.Ikatu avei oñemondo ndéve peteĩ psiquiatra térã psicólogo rendápe. Ha’ekuéra ikatupyry ombohovái haguã umi mba’e salud mental rehegua péicha, ikatu haguã nepytyvõ porãve.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva PDD-pe guarã.

Pe tape iporãvéva oñepohano haguã PDD ha'e ojeporu pohã ha ñe'ẽ terapia térã asesoramiento .

Pohãnguéra

Oĩ pohã especial (`Antidepresivo`) ikatúva oipytyvõ depresión-pe. Ko'ãva ha'e pohã ome'êva pohanohára. Oĩgui opaichagua `(Antidepresivo)`, nde pohanohára odetermináta pohã ha dosis iporãvéva ndéve g̃uarã. Ikatu ndapehechakuaái tuicha ojoavyha ​​un mes térã hetave peñepyrũ rire peipuru koʼã pohã. Upévare ani rejepy'apy. Tuicha mba’e re’u haguã pe pohã he’iháicha exactamente nde pohanohára, pe duración pukukue . Oiméramo reñandu mbaʼeveichagua efecto secundario, emombeʼu vaʼerã nde doktórpe umíva. Araka’eve ani repytu’u pe pohã térã remoambue pe dosis nde pohanohára he’i’ỹre.

Terapia Ñe'ẽ rehegua - Asesoramiento

Avei pe asesoramiento ha’e peteĩ método de tratamiento iñimportantetereíva oñemaneha haguã PDD. Oĩ opaichagua método oñepohano hag̃ua upévarã. Umíva apytépe , terapia cognitiva conductual (`Terapia Cognitiva Conductual' - CBT`) ha'e peteĩ método tratamiento oguerúva jepi resultado exitoso depresión-pe guarã.

CBT-pe, peteĩ terapeuta térã consejero oñembokatupyrýva oñe’ẽ nendive ha nepytyvõ rentende haĝua mba’éichapa ojoaju ne remiandu, ne remiandu ha ne reko . Umi pensamiento negativo ikatu ñanembopy’a rasy térã ñandepy’apy, ha ikatu avei oityvyro ñande reko. CBT nepytyvõ rehechakuaa ha remoambue haĝua ko’ã pensamiento negativo, ha nembokatupyry repensa porãve haĝua . Kóva ha'ete ku remyatyrõva "programación vai" nde akãme.

¿Iporãvépa ohóvo PDD?

Heẽ, absolutamente. Pohã, terapia de conversación ha cambio positivo estilo de vida reheve, ikatu remaneja porã nde condición PDD ha reime porãve. Ikatu revy’a jey tekovépe ha reproducive ne rembiapohápe.

Péro sapyʼánte ikatu ou jey nde síntoma, térã nerekuera pyaʼe porã reipotáicha. Péicha oikóramo, ani rekyhyje, síno eñeʼẽ nde doktór ndive upévare . Ikatu haʼe okambia nde tratamiénto térã ojapo ótra kósa.

Oĩpa tape ojehapejoko haguã PDD?

Añetehápe, ndaikatúi jajoko peteĩ condición ha’eháicha depresión 100% de la vez. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo saʼive hag̃ua pe riesgo oiko hag̃ua.Heẽ. Oiméramo oje’éma ndéve reguerekoha PDD, ko’ã mba’e ikatu nepytyvõ remaneha haĝua umi mba’asy:

• Ejapo ejercicio físico por lo menos unos kuánto día káda semána: Ejapo peteĩ mbaʼe ndegustáva, por ehémplo reguata, reñani, renada térã rejeroky. Pe ehersísio omokyreʼỹ ojejapo hag̃ua umi químiko ombovyʼáva ñane apytuʼũ.
• Ejehekýi vevída ha ambue drógagui: Jepémo koʼã mbaʼe ikatu ñanepytyvõ sapyʼami, amo ipahápe tuichaiterei operhudika ñane akãme.
• Jajepyʼamongeta: Jajepyʼamongeta unos kuánto minúto al día, ikatu ñanepytyvõ ñambopyʼaguapy hag̃ua ñane akã. Pe práctica de técnicas de atención ha’e avei peteĩ tape iporãitereíva ñaipytyvõ haĝua.
• Eke porã: Ejepokuaa reñeno ha repuʼã peteĩ órape káda día.
• Ja’u dieta equilibrada: Ja’u tembi’u hesãiva tuicha mba’e ñande rete ha ñane akãme.
• Eñeʼẽ umi provléma rerekóvare umi hénte rejeroviávandi ha hiʼag̃uíva ndehegui: Remombeʼúramo ótrope ne remiandu, ikatu tuicha nepytyvõ.

¿Arakaʼépa jaheka pyaʼe vaʼerã peteĩ konsého doktórpe?

Upéva ningo iñimportanteterei. Oiméramo reñandu reperhudikaseha ndejehe térã ótrope, pyaʼe voi remombeʼuvaʼerã peteĩ persónape. Ikatu remombeʼu nde doktórpe, ne amigoite térã ne famíliape.

Ikatu avei rehenói Línea Nacional de Ayuda de Salud Mental Sri Lanka-pe 1926. Térã reho pya’e sala de urgencia hospital hi’aguĩvévape . Penemandu’áke, ndaha’éi peneaño, akóinte oĩ peteĩ penepytyvõtava. Reguerekóramo koʼã pensamiénto ikatu hína peteĩ mbaʼasy, upévare ani rekyhyje arakaʼeve rejerure hag̃ua pytyvõ.

Porandu ojejapova’erã nde pohanohárape

Reho jave doktór rendápe, ikatu reguereko unos kuánto porandu rejapovaʼerã. Koʼápe oĩ umíva apytégui:

• ¿Aguerekópa Trastorno Depresivo Persistente (PDD) térã ambueichagua depresión?
• Mbaʼeichagua tratamiéntopa rerrekomenda chéve g̃uarã?
• ¿Añeʼẽvaʼerãpa peteĩ konséhondi?
• ¿Omoporãvétapa umi pohã che situasión?
• Mboy tiémpopa ohasáta añeñandu porãve hag̃ua?
• ¿Oĩpa umi efecto secundario pe pohãgui?
• Mbaʼe mbaʼépa tekotevẽ akambia che rekovépe?

Ani retĩ rejapo hag̃ua koʼãichagua porandu. Rentende porãvévo ne mbaʼasy, pyaʼeve nepytyvõta rerrekupera jey hag̃ua.

Ipahápe, penemandu'áke...

Reñeñandu ramo ñembyasy térã deprimido la mayoría del día, la mayoría de las días ha are, ikatu ha’e Trastorno Depresivo Persistente (PDD). Oiméramo reguereko koʼã síntoma, iñimportánte reho doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého. Pohã, asesoramiento ha tekove hesãiva rupive, ikatu reike jey tape porãre ha reiko vy’ápe.

Nemanduʼákena reñandu ramo rejeperhudikaseha, pyaʼe porã eheka pytyvõ. Araka'eve ndaha'éi neaño. Oĩ tapiaite tapicha ko jeguatahápe nepytyvõtava ha nentendeva’erã.

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