¿Hasy piko nde jyva hyepýpe avei? Ikatu ha'e Pes Anserina Bursitis!

Mba'éichapa! ¿Reguerekópa sapy’ánte peteĩ mba’asy térã hasy iñextraño nde jyva ryepýpe, oguejy’imi? ¿Haʼete piko hetave ko mbaʼasy koʼýte jajupíramo eskalérape, ñapuʼãvo peteĩ síllagui térã ñasũ jave? Oiméramo upéicha, tuicha mba'e reikuaa haguã ko mba'asy hérava ‘Pes Anserine Bursitis’ rehe ñañe'êtava ko árape. Ani rejepy’apy, ñañe’ẽta ko mba’ére simplemente.

Mba'épa ko `Pes Anserina Bursitis`?

Ñamombe'u porãsérõ, `Pes Anserine Bursitis` ha'e peteĩ inflamación térã hinchazón peteĩ `bursa` rehegua ojoajúva ñande jyva rehe. Ko'ágã oiméne reñeporandu mba'épa ko `bursa`, ¿ajépa?

Ñapensamína, moõpa oĩ ñande articulación, moõpa omýi umi kangue, oĩ sa’i umi vosa henyhẽva líquido-gui ha omba’apóva cojín ramo. Ko’ãvape oñembohéra bursa. Koʼãva haʼe umi ohejáva umi tendón ha múskulo ojoajúva ñande múskulore omýi porã umi kangue ári, peteĩ mákina ojeaséite porãvaicha .

Ko'ágã, ko `Pes Anserine Bursitis`-pe, ko `(bursa)` oñemohenda ñande jyva ryepýpe, amo mokõi térã mbohapy pulgada rupi ñande jyva jyva guýpe. Ja’e porãsérõ, oĩ ñande rague rague ári `(tibia). Pépe oñembyaty ha oñembojoaju umi `(tendones)` mbohapy ñande musculo músculo (umi `(sartorius)`, `(gracilis)` ha `(semitendinosus)`). Latín ñe'ẽme, ``pes anserinus`` he'ise ``ganso py.`` Oñembohéra upéicha ko'ã mbohapy `(tendones)` ojejokuaháicha ijyva rague rehe ojogua peteĩ ganso py.

Upéicha, ko `(bursa)` oñeinflama jave algún motivo rehe, he'iséva, oñembohye jave, hetave líquido oñembyaty upépe . Upérõ ñañepyrũ ñañandu hasy ha ñañeñandu vai. Pévape oñembohéra `Pes Anserina Bursitis`.

Mba’éichapa ojekuaa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e?

Oiméramo nde reguereko Pes Anserina Bursitis, ikatu reguereko jepi peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy:

• Mba’asy oñepyrũva mbeguekatúpe, ñande pyti’a ryru ryepýpe, ñande pyti’a ryru guypeite. Ko mba’asy oguejy jepi opytu’úvo.
• Pe mba’asy ojupive ñande jyva omýi jave, por ehémplo jaguata jave, ñañani jave térã jajupi jave escalera-pe. Ikatu voi oñeñandu oĩha oinupãva hyepy guive.
• Hasy oñeñandu ñande jyva ryepýpe, amo 2-3 pulgadas pe articulación guýpe. Ikatu avei hasy repokóramo upe lugár rehe.
• Incomodidad ha hasyve oñeñandu oñesũ jave, opu’ãvo apykagui térã ojupi ha oguejy jave escalera-pe.

Pe nivel ko mba’asy rehegua ikatu iñambue odependévo mba’éichapa hasy nde condición. Ikatu ramo jepe ñepyrũrã ndaha’éi, ikatu ivaieterei ojehejáramo noñepohanoi.

Mbaʼérepa jareko ko situasión? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Hetavépe, ko mba'asy ``bursitis`` ojehu ñande ``bursa``-pe.Ojepresionaiterei térã ojeporu hetaiterei. Koʼápe oĩ umi mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva:

• Oñembosarái deporte oguerekóva ojedobla ha ojepyso meme ñande rodilla: Techapyráramo, péva ikatu oiko umi tapicha oha ãva deporte ha eháicha fútbol, ​​tenis ha carrera.
• Isquiotibiales ojejokóva: Ko'ã músculo ojejokóramo, ojejapo presión natekotevẽiva ñande jyva ári.
• Peteĩ mba’e’apo’ỹ oĩva ñande rondóna ñemoĩme (alineación de rodilla valgus): Péva he’ise umi rodilla oñemoĩha hyepy gotyo. Péva ikatu avei omotenonde presión bursa rehe.
• Ojepyso vaieterei ñande jyva ári: Umi mba’e ha’eháicha ñañani mombyry peteĩ jeýpe, jajapo ejercicio jaikuaa’ỹvape.
• Umi método de entrenamiento vai: Ñañepyrũ peteĩ ejercicio ñañembo’y porã’ỹre, upéva he’ise ñañembo’y porã’ỹre ñande rete.
• Oguerekóva lesión mboyve Ligamento Colateral Medial (MCL) rodilla ryepýpe.

Ko’ãichagua mba’ére, pe bursa ñañe’ẽva’ekue oĩ meme presión-pe ha amo ipahápe oñepyrũ oñembohye.

Mávapa ikatu odesarrollave ko mbaʼe? (Factores de Riesgo rehegua) .

Jepémo oimeraẽva ikatu oguereko ko mba’asy hérava `Pes Anserine Bursitis`, oĩ tapicha oguerekóva riesgo tuichavéva oguereko haguã. Péina mávapa ha'ekuéra:

• Atletakuéra: Koʼýte umi ohaʼãvape g̃uarã deporte omoĩva heta mbaʼe ipohýiva ijyva ári.
• Ko mba’asy ojehechave kuñanguérape kuimba’égui.
• Tapichakuéra orekóva 40 ha 60 ary mbytépe guarã .
• Umi oguerekóvape guarã diabetes (Diabetes Mellitus).
• Umi orekóvape guarã osteoartritis de la rodilla. Péicha jave, umi cambio articulación-pe ikatu ojapo presión ojupíva bursa rehe.
• Umi ipire hũ térã ikyrávape g̃uarã. Oñembohetavévo ñande rete pesa, pe presión oĩva ñande jyva ári ojupi.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór oikuaa porã upéva?

Oiméramo nde jyva hasy, tenonderãite rejapova’erã ha’e reho pohanohárape. Pohanohára ohecháta nde jyva ha oporandúta ndéve mba’éichapa reguerekóta.

Sapy’ánte umi síntoma Pes Anserina Bursitis rehegua ikatu ojogua umi fractura de estrés rehegua. Upévare ikatu oñemanda ojejapo hag̃ua peteĩ radiografía oñemoañete hag̃ua ndaiporiha fractura .

Avei, ikatu ojejapo ecografía térã RM (Imagen de Resonancia Magnética) ojehecha haguã mba'éichapa oñembohye pe bursa ha oîpa ambue mba'e vai.

Nemanduʼákena iporãtaha reheka konsého doktórpe redesidi mboyve ndete voi mbaʼépa reguereko.

Mbaʼéichapa ñatrata ko mbaʼe?

Iporãvéva ha'e oîha tratamiento efectivo ko mba'asýpe guarã, `Pes Anserina Bursitis`. Ko’ã tratamiento ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua nde incomodidad ha nepytyvõ rerrekupera pya’eve haĝua:

• Pohã: Ikatu nde pohanohára ome’ẽ pohã hérava `AINE (AINEs (Méquinas antiinflamatorias no esteroideas)` omboguejy haguã mba’asy ha hinchazón. Iporãvéta reporandu nde pohanohárape rejogua mboyve ko’ãva farmacia-gui.
• Pytu’u: Eñemomombyry sapy’ami umi tembiapo ombohasývagui. Omboguejy umi mba’e ha’eháicha oñani, ojupi ha ojupi escalera-pe. Nde pohanohára he’íta ndéve araka’épa iporãvéta reho jey umi tembiapo normal-pe.
• Hielo: Ojeporu ramo hielo hasyhápe 15-20 minuto mbohapy térã irundy jey peteĩ árape ikatu oipytyvõ sa’ive hinchazón ha hasy. Ani remoĩ pe hielo directamente nde pire ári, síno embojere peteĩ paño-pe.
• Ortótica: Sapy’ánte, ko mba’asy ojehúramo peteĩ posición anormal rodilla rehegua (ha’eháicha pe deformidad valgus rehegua ñañe’ẽma hague yma), ikatu ojeporu plantilla especial cuña rehegua oipytyvõ haguã oñemantene haguã pe py posición correcta-pe.
• Cinta cinesiología rehegua: Oje’e ko cinta especial omboguejyha hasy ojejapo jave pe área hasývape. Péro oiméramo reiporúramo, iñimportánte reporandu peteĩ doktór térã terapeuta físikope mbaʼéichapa ikatu reiporu.
• Terapia física: Ikatu ne doktór ndegueraha peteĩ terapeuta físico rendápe, ikatúva nepytyvõ rembaʼapo jey hag̃ua nde jyva reiporúvo umi mbaʼe por ehémplo, por ehémplo ecografía, ejercicio omombaretéva múskulo ha ejercicio de estiramiento .
• Bursa Inyección: Sa’i, hasýramo ojejoko hagua hasy ha hinchazón, ikatu nde pohanohára odesidi oinyecta pohã esteroide directamente bursa-pe.
• Inyecciones PRP (Plásma rico en plaquetas / Inyecciones PRP): Pévape ojesepara umi plaqueta nde ruguy muestra-gui ha oñeinyecta jey pe área hasyhápe. Oje’e péva ombopya’eha umi tejido ñemonguera.
• Cirugía: Kóva ha’e peteĩ procedimiento sa’ieterei. Ndaipóriramo ótro tratamiénto osẽ porãva ha pe mbaʼasy ivaietereíramo añoite, ikatu ojejapo peteĩ operasión ojepeʼa hag̃ua pe bursa ijetuʼúva.

Araka’épa jahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo nde hasy meme nde rodilla, katuete reho vaʼerã doktórpe. Avei, pe mba’asy noñemoporãvéiramo mbovymi jasy ojejapo rire tratamiento ógape (ha’eháicha hielo ha opytu’u), térã ha’etéramo ivaive ohóvo, pya’e ojeho jey pohanohárape. Haʼe ikatu opropone ótro tratamiénto.

Iporã avei rejapo mbovymi porandu ko’ãichagua revisita jave pohanohárape:

• Mba'épa chemoñepyrũ `Pes Anserina Bursitis`?
• Mbaʼe tratamiéntopa rerrekomenda chéve g̃uarã?
• Oiméramo che pesa michĩmi, ¿mbaʼépa ajapovaʼerã aperde hag̃ua che pesa?
• Araka’épa ikatúta aha jey che rembiapo/mba’apohápe.

Mboy tiémpopa ohasáta ko mbaʼasy okuera hag̃ua?

Hetave tapichápe guarã, `Pes Anserina Bursitis` okuera 6 ha 8 arapokõindy rupi. Péro pe mbaʼasy ivaive ramo, ikatu ohasa areve. Repytuʼu porãramo ha resegi pe tratamiénto nde doktór heʼíva ndéve, pyaʼeve rekuera.

Oiméramo reguereko peteĩ traváho escritorio-pe, ikatu reho jey ne rembiapohápe oñepohano riremínte. Péro oiméramo nde traváho ijetuʼu ndéve, ikatu repytuʼu unos kuánto semána. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.

Mba’éichapa ñamboguejy pe posibilidad oiko jey haĝua ko mba’e?

Oĩ mba’e ikatúva rejapo oñemboguejy haguã pe riesgo ojehu jey haguã Bursitis Pes Anserina. Eporandu nde pohanohárape térã terapeuta físico-pe umi ejercicio ikatúva rejapo nde rógape. Ko’ã ejercicio ikatu omombarete ha ombohetave flexibilidad nde rodilla, muslo ha musculo abdominal-pe. Péicha ikatu tuicha omboguejy pe riesgo ojehu jey haguã pe mba’asy.

Avei, oiméramo nde pesa hetaiterei, eñehaʼã emboguejy nde pesa peteĩ nivel hesãivape. Upevarã eheka pytyvõ pohanohára térã nutricionista-pe. Oguejyvévo nde pesa, oguejy pe presión nde jyva ári, ha upéva omboguejy pe presión nde `(bursa)` rehe.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Pes Anserina Bursitis ha’e peteĩ mba’asy ikatúva hasyeterei ha ointerferi umi tembiapo ára ha ára ojejapóvape. Péro pe notísia iporãva haʼe orekoha umi tratamiénto iporãva, koʼýte rehechakuaáramo umi síntoma raẽ ha reñepyrũramo repohano.

Upévare, oiméramo nde jyva hasy, ani remboyke, eho doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého. Upéi ikatu rejapo peteĩ plan de tratamiénto okonveníva ndéve, reñemosãso ko mbaʼasygui ha vyʼápe reho jey ne rembiapohápe. ¡Natekotevẽi reiko pe mba'asy ndive!

¡Aipota peẽme tesãi porã!

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