¿Rekyhyjépa avei anormalmente umi barbagui? Ñañe'êmi Pogonofobia rehe!

¿Reñandu piko peteĩ temiandu kyhyje ha incomodidad rehegua rehechávo peteĩ tapicha ibarba reheve? Térãpa reñeñandu vai rehechávo peteĩ fóto térã vidéo peteĩ persóna orekóva barba? Peimo’ãramo kóva ndaha’eiha normal, ko árape ñañe’ẽta peteĩ tema ikatúvare iñimportante peẽme ĝuarã.

Mba’épa ko kyhyje barbagui, upéva ha’e (Pogonofobia)?

Ñamombe’u porãsérõ, Pogonofobia ha’e peteĩ kyhyje extremo, anormal barba-gui. Pe ñe'ẽ "pogon" ou pe ñe'ẽ griego-gui he'iséva "barba". Peteĩ tapicha orekóva Pogonofobia ikatu ojepy’apyeterei térã oñemondýi ohechávo térã opensávo jepe peteĩ barba rehe. Ko kyhyje ikatu ndaha’éi ojedirigíva peteĩ barba puku ha henyhẽvape añónte, ha katu avei peteĩ barba mbyky, peteĩ bigote, peteĩ cabrito jyva térã jepe ojehechaháicha peteĩ sombra cinco aravo jave. Ko kyhyje ikatu avei ojere umi barba añeteguápe, avei umi barba artificial ojejuhúva amo máscara ha traje-pe.

Eñeimahinamína, reguerekóramo Pogonofobia, ndaikatúi repredesi araka’épa térã moõpa rejuhúta peteĩ tapicha orekóva barba. Péicha ikatu hasyeterei ne rembiapo, umi interacción social ha jepe umi salida ára ha ára. Ikatu ningo nderehomoʼãi ne amígo kasamientohápe rekyhyjégui rehecha hag̃ua upépe peteĩ persóna orekóva barba. Térã, ne patrón pyahu ofisínape oguerekóramo barba, ikatu rekyhyje reñeʼẽ hag̃ua jepe hendive.

Mba’épa añetehápe peteĩ fobia?

Fobia ha'e peteĩ kyhyje hetaiterei, ojejoko'ỹva peteĩ mba'e, mba'e oikóva térã peteĩ situación-gui. Ko kyhyje ikatu ha’ete absurdo térã ridículo ambue tapichakuérape ĝuarã. Eñeimahinamína, ikatu oĩ he’íva: “Mba’e ñe’ẽrei, mba’e peligropa ikatu ojapo peteĩ barba?”. Ha katu peteĩ tapicha orekóva Pogonofobia térã oimeraẽ ambue fobia-pe ĝuarã, pe objeto upe kyhyje rehegua añetehápe ojehechakuaa tuicha amenaza ramo. Trastornos Fóbicos Específicos ha'e peteĩ mba'asy jepy'apy rehegua .

Mba’éichapa ojehecha ko kyhyje barba rehegua (Pogonofobia)?

Ndaipóri estadística exacta mba'éichapa ojehecha Pogonofobia. Ha katu, umi fobia en general ojehecha porãiterei. Oĩ estudio ohechaukáva 12% rupi umi adulto estadounidense ha 19% mitã michĩva ohasáta peteĩ fobia específica algún momento hekovépe. Oje’e avei umi fobia ojehechaveha mokõi jey kuñanguéra apytépe, kuimba’ekuéragui. Upéicharõ, ikatu oiko oimeraẽvare.

Mbaʼérepa umi hénte okyhyjeiterei umi barbagui? Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Oĩ heta mbaʼére ikatu rekyhyje peteĩ barbagui. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

1. Asociaciones rehegua

Oĩ tapicha ombojoajúva barba umi mbaʼe, por ehémplo ndorekóiva óga, mboriahu ha mbaʼasy.Térã, oĩ tapicha oimo’ãva peteĩ tapicha okakuaaha ibarba omokañy haĝua hova, ojapo haĝua peteĩ mba’e misterioso térã criminal. Sapyʼánte, rehechávo peteĩ barba ikatu avei nemomanduʼa algúna rrelihión térã etnia rehe. Ko'ãva ha'e opavave estereotipo oñemopyendava'ekue añónte . Ikatu ni nderehechakuaái nde kyhyje oikoha koʼãichagua pensamiénto vai jepiveguágui. Techapyrã, oĩ tapicha ikatúva opensáva peteĩ "kuimba'e cuello morotĩva" (peteĩ tapicha iky'a ha asy) ohechávo peteĩ barba, ikatu peteĩ tembiasakue ohenduva'ekue imitãme térã peteĩ película ohechava'ekuégui.

2. Ogaygua rembiasakue

Umi mba'e vai ikatu avei oiko genética rupive . Péva he’ise ikatuha rejepy’apy ha ambue problema de salud mental-pe umi genes reheredáva nde tuvakuéragui rupive. Umi estudio ohechauka 25% ha 65% umi fobia oreko vínculo genético. Ha katu umi científico ndojuhúi gueteri ni peteĩ "gen fobia". Upévare ojeguerovia koʼã mbaʼe ikatuha oreko heta géno.

3. Ambue mba’e vai

Sapy’ánte peteĩ fobia ikatu ojoaju ambuéva ndive. Techapyrã, reguerekóramo `(Misofobia)` (kyhyje mba'asy térã ky'águi) , ikatu rekyhyje barbagui reimo'ãgui iky'a ha oguerekoha mba'asy. Oiméramo rekyhyje Papá Noel-gui (Santafobia), ikatu avei reñeñandu jepy’apy rehechávo barba, ko’ýte Navidad-pe. Upéicha avei umi tapicha oguerekóva `(Tricofobia)` (kyhyje iñakãraguegui) ikatu avei okyhyje opaite hova akãraguegui, umíva apytépe barba ha bigote.

4. Umi mba’e ojehúva traumático

Oiméramo yma peteĩ persóna ibarbava ombohasa asy térã ombohasa asy nderehe, ikatu rekyhyje umi barbagui. Térã, ikatu pe villano peteĩ pelíkula oporomondýivape pehechavaʼekuépe oreko peteĩ barba. Jepe yma reguereko heta experiencia traumática péicha, ikatu rembojoaju umi mba’e barba rehe ne akãme. Upévare, káda ke rehecha peteĩ barba, ikatu nemanduʼa mbaʼasy, kyhyje, pelígro térã ndaikatuiha rejapo mbaʼeve. Eñeimahinamína, reguerekóramo peteĩ ne pariente ibarba tuicháva ha nemondýiva nemitãrõ guare, upe mandu’a ikatu avei ha’e peteĩ razón upévarã.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ tapicha orekóva Pogonofobia.

Umi tapicha orekóva pogonofobia oñeha'ã omboyke opavave oportunidad oikuaa haguã umi tapicha orekóva barba. Péva ikatu oike ojehekýivo umi barbería térã peluquería-gui. Ikatu ndohói hikuái umi centro comercial-pe Navidad aja okyhyjégui oĩramo oñemondevaʼekue Papá Noel-icha ha orekotaha peteĩ barba guaʼu. Peteĩ iñamígo, ikompañero de traváho térã ifamília oguerekóramo ibarba, ikatu avei okyhyje oho hag̃ua umi lugár térã umi mbaʼe oikohápe upe persóna.

Pe jepy’apy mbarete pogonofobia rupive ikatu ogueru ataque de pánico. Upe jave, umi mba’asy ha’éva:

• Oñeñandu nde rete ro’ysãha (Chills) .
• Mareo ha iñakãrague asy .
• Ojesu’ueterei (Hiperhidrosis) .
• Korasõ ryrýi .
• Py'ajere .
• Hasy ñande pytuhẽ haguã (Dispnea) .
• Oryrýi térã oryrýi .
• Incomodidad estómago térã indigestión (Dispepsia) .

Eñeimahinamína mbaʼeichaitépa rekyhyjéta peteĩ tiémpo peichaguápe. Ha’e peteĩ experiencia añetehápe hasýva jagueropu’aka haĝua.

Mba’éichapa peteĩ pohanohára ohechakuaa ko mba’asy (Pogonofobia)?

Nde doktór ohecháta mboy vésepa ojehu umi síntoma, mbaʼeichaitépa ivai ha mboy tiémpopa oĩ. Ikatu ojapo ndéve porandu:

• Mboy tiémpoma piko rekyhyje umi barbagui?
• Mboypa oityvyro ko kyhyje barbagui nde rekove ára ha ára.
• Mba’épa oiko nderehe rehecha térã repensávo peteĩ barba rehe?

Ikatu nde pohanohára he’i ndéve reguerekoha Pogonofobia reguerekóramo ko’ã mba’asy:

• Oiméramo nde kyhyje barba-gui ointerferi nde rembiapo, mbo’ehao térã actividad social-pe.
• Reñehaʼãramo espesiál ani hag̃ua reguereko barba tahaʼe haʼéva la situasión.
• Oiméramo seis mése térã hetave rekyhyje umi barbagui.
• Reguerekóramo ataque de pánico repensávo barba rehe añoite.

Avei nde pohanohára ohechata ambue mba’asy mental ikatúva ombohasyve nde fobia. Techapyrã ramo:

• ``(Trastorno de Personalidad Evitante)''.
• `(Trastorno de ansiedad de enfermedad)` (yma oñembohérava `(Hipocondrias)`)
• `(Trastorno Obsesivo-Compulsivo - TOC)`
• Ambue mba’asy fobia rehegua
• `(Trastorno de Pánico)`
• ``(Trastorno de Personalidad Paranoide)''.

Mba’éichapa oñepohano va’erã pe kyhyje barba rehegua (Pogonofobia)?

1. Terapia Conductual Cognitiva (CBT) rehegua .

Pévape oñembohéra `(Terapia Conductual Cognitiva - CBT)` , ha’éva peteĩ psicoterapia / terapia de habla simplemente. Nepytyvõ remoambue haĝua umi pensamiento vai, ivaíva reguerekóva pe mba’e omoheñóiva nde kyhyje (ko kásope, barba). Nepytyvõ reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe rekyhyje. Por ehémplo, ¿rekyhyjépa entéro umi barba naturalgui, térã umi barba haʼénte haʼéva peteĩ párte oĩva aogui? Ikatu avei reikuaa mbaʼéichapa ikatu regueropuʼaka umi síntoma orekóva peteĩ fobia, por ehémplo rejepyʼamongeta térã rerrespira pypuku.Péva he’ise remoambueha mba’éichapa repensa ha rejepokuaa remaña ambue hendáicha umi mba’e omoheñóiva kyhyje.

2. Terapia de Exposición rehegua

Ikatu avei nde pohanohára he’i terapia de exposición CBT ndive. Upéva heʼise mbeguekatúpe reñembohasávo pe mbaʼe rekyhyjévape peteĩ manera controlada-pe. Primero ikatu ojehechauka ndéve umi barba raʼanga, upéi ikatu ojehechauka ndéve peteĩ barba guaʼu. Ohasávo pe tiémpo, ikatu rejepokuaa reho umi lugár oĩháme umi hénte ibarba añeteguáva. Péva ikatu ha’e jaha peteĩ barbería-pe, térã jaha peteĩ película-pe peteĩ actor orekohápe barba. Ko terapia de exposición mbeguekatúpe ndedesensibiliza pe mba’e omoheñóiva nde kyhyje.

3. Pohã

Umi pohã ndojehechái iporãitereiha omaneha haguã umi fobia a largo plazo, noñangarekóigui pe causa subyacente nde kyhyje rehegua. Ha katu, rehova’erãramo absolutamente peteĩ hendápe barba reheve (por ejemplo, peteĩ fiesta-pe oĩháme umi invitado barba), umi pohã antiansiedad ikatu oipytyvõ recontrola haĝua umi síntoma upe jave.

¿Ikatu piko ojejoko ko kyhyje barba rehegua (Pogonofobia)?

Ndaikatúi ojejokopaite umi fobia específica, ha’eháicha pogonofobia, oiko haguã. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo remboguejy hag̃ua umi mbaʼe vai ojapóva:

• Ojehekýivo umi mba’e ombohapéva jepy’apy (cafeína, droga, alcohol-icha).
• Jajapóramo ehersísio ha jaʼúramo peteĩ dieta hesãiva ikatu ñaipytyvõ jajepyʼapy ha jajepyʼapy hag̃ua.
• Eheka pytyvõ pohanohárape umi síntoma o’afectáramo nde calidad de vida.
• Reñe’ẽvo umi mba’e rekyhyjévare ne amigokuéra, familia térã peteĩ grupo de apoyo ndive.

Mboy tiémpopa ohasa ojerekupera haguã ko mba'asýgui (Pogonofobia)? Mba’épa pe perspectiva?

Psicoterapia iporãiterei ojesareko haguã umi fobia pogonofobia-icha. Pe terapia de exposición, en particular, ikatu oipytyvõ nueve umi tapicha orekóvagui fobia específica osupera haĝua umi kyhyje orekóva. Oĩ káso, pe fobia ikatu osẽ jey heta mése térã áño ndoguerekói rire síntoma. Péicha oikóramo, ikatu reikotevẽ tratamiénto ótro. Péro ani rejepyʼapy, ikatu resupera ko mbaʼe pytyvõ rupive.

Mba’e aravópepa ahechava’erã pohanohárape.

Ehecha pohanohárape rejuhúramo peteĩva ko’ã mba’e:

• Oiméramo nde kyhyje barba-gui hasy hína refunciona haĝua nde rekovépe ára ha ára.
• Oiméramo reñandu umi síntoma de ataque de pánico .

Mba’e porandupa rejapova’erã pohanohárape.

Reho jave pohanohárape ikatu rejapo porandu ha’eháicha:

• Ikatúpa ahupyty pytyvõ ambue tratamiento-pe ha’eháicha hipnoterapia añemosãso haĝua che kyhyje?
• Mba'éichapa ikatu añemosãso ko mba'asygui (Pogonofobia)?
• Mboy tiémpopa ajapo vaʼerã psicoterapia?
• Mba'ére piko akyhyjeiterei umi barbagui?
• Mba’épa ikatu ajapo chejehegui amboguejy haĝua ko kyhyje?

En resumen, penemandu’áke ko’ã punto rehe (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .

Pogonofobia ha'e peteĩ kyhyje térã jepy'apy hetaiterei, ojejoko'ỹva, barba, bigote, kavara rague térã oimeraẽ ambue hova akãrague rehegua. Ko kyhyje ikatu oiko umi barba natural ha barba ha’éva ao apytépe.

Pe iñimportantevéva haʼe hína ñantende upéva haʼeha peteĩ situasión añetegua. Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e reñeimahinava’ekue.

Péro pe notísia iporãva haʼe hína ko fobia oafekta vai ramo nde rekove, ikatu ojesupera rehekávo konsého ha tratamiénto médikope. Heta tapicha ikatu osupera ko mba'asy (Pogonofobia) psicoterapia rupive. Upévare, oiméramo nde avei rehasáma ko mbaʼe vai, ani retĩ reheka hag̃ua pytyvõ pe persóna oĩ porãvape.

` Pogonofobia, kyhyje barbagui, fobia, salud mental, jepy’apy, fobia, tratamiento