¿Ijyvate piko nde triglicérido? Mbaʼéichapa oafekta upéva nde rete?

¿Rehechámapa pe ñe’ẽ ‘Triglicéridos’ remañávo peteĩ informe de prueba de sangre rehe? Ikatu nde pohanohára he'i ndéve: "Ne triglicérido ijyvate'imi, jajapo peteĩ mba'e hese". Añetehápe kóva ha’e peteĩ condición ojehecharamóva. Ha katu pe oporomondýiva ha’e, hetave jey, ñande rete noñandúi mba’eveichagua síntoma jepe ñande nivel de triglicéridos yvate. Upévare ja'e chupe "enemigo kirirĩháme". Péro ko enemígo kirirĩháme ikatu ojapo heta mbaʼe vai nde retépe. Pe triglicérido yvate ikatu ombohetave irundy jey rupi pe riesgo reguereko haĝua infarto térã accidente cerebrovascular. Pe iporãvéva ha’e, ikatu ojehechakuaa peteĩ prueba de sangre simple rupive ha oñecontrola ojejapóvo cambio estilo de vida-pe. Upéicharõ, oiméramo reikuaáma nde triglicérido hetaha, umi desisión rejapóva koʼág̃a ikatu osalva nde rekove.

Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼépa umi triglicérido?

Triglicéridos ha’e peteĩichagua ikyrakue ojejuhúva ñande ruguype. Ja’e porãsérõ, pe energía extra (calorías) jahupytýva umi tembi’u ja’úvagui oñeñongatu ñande retepýpe triglicérido ramo umi célula grasa-pe. Upe rire, ñaikotevẽ jave energía, umi hormona omosãso koʼã triglicérido.

Pe provléma oñepyrũ jaʼúramo hetave tembiʼu ñande rete oikotevẽvagui, koʼýte umi tembiʼu orekóva heta asuka ha karbohidrato. Upe rire ñande rete omoambue ko energía hembýva triglicérido-pe ha omosãso tuguýpe. Péva ojupi jave triglicérido tuguýpe.

Mba épa ojoaju umi triglicérido ha diabetes apytépe.

Pe triglicérido heta ikatu ohechauka nde rete resistenteha insulina-pe (resistencia insulina-pe). Ñapensamína pe insulina haʼeha peteĩ llave oipeʼáva pe okẽ ikatu hag̃uáicha oike pe asuka (glucosa) ñande rete sélulape. Reguerekóramo resistencia insulina-pe, ko llave ndaikatúi oipe’a hekopete pe okẽ.

Mbaʼépa oiko upéicharõ? Umi célula ndaikatúigui oike pe asuka, opa upe asuka oñembyaty tuguýpe. Péicha ojupi pe asuka tuguýpe. Péva ha’e pe ja’éva pre-diabetes ha upéi diabetes tipo 2 .

Diabetes ikatu tuicha amenaza salud-pe ojehejáramo noñepohanoi. Nde pohanohára nderehecháta mba’éichapa reguereko diabetes ha, reguerekóramo, nepytyvõta remaneha haĝua pe mba’asy ha umi nivel de triglicérido.

Mba’éichapa umi triglicérido oityvyro nde hígado

Pe triglicérido yvate ikatu ohechauka reguerekoha mba’asy hígado graso rehegua .

Ñande jekaru naiporãiva ikatu ombohetave tuguýpe ikyrakue (triglicéridos) ha ogueru ikyrakue ambue hendápe, ko’ýte hígadope. Nde tuguy jesareko resultado ohechaukáramo umi prueba función hepática ojupíva (ha’eháicha `ALT` ha `AST`), ikatu ha’e peteĩ señal hígado ikyráva rehegua. Jepive ndorekói mba’eveichagua síntoma. Péro noñepohanoiramo, ikatu oñembyai pe hígado pára siémpre ha umi mbaʼasy ivaietereíva jepe, por ehémplo pe cirrosis .

Triglicéridos ha Páncreas rehegua

Oiméramo nde triglicérido "ijyvateterei" 500 mg/dL ári, reime tuicha riesgo reguereko haguã inflamación páncreas-pe.

Umi pohanohára ohenói ko mba'asy pancreatitis . Ikatu ojapo daño permanente umi tejidos páncreas-pe. Pe síntoma principal ha’e hasyeterei ha ndaikatúiva ojegueropu’aka tyekue . Reguerekóramo ko’ãichagua mba’asy, ha’e peteĩ emergencia ha pya’e rehova’erã peteĩ tasyo sala de urgencia (ETU)-pe.

Mba'éichapa ikatu ojejoko umi nivel de triglicérido yvate?

Opa koʼã mbaʼe ikatu ipu oporomondýiva ndéve g̃uarã. Péro pe notísia iporãva haʼe hína, kóva haʼe peteĩ mbaʼe ikatúva ñakontrola. Nde doktór omeʼẽ jave tratamiénto upévape g̃uarã, oĩ mokõi párte prinsipál upe tratamiéntope. Ha'ekuéra ha'e peteĩ dieta ha ejercicio hesãiva .

• Ejehekýi asuka ha tembi’u oñembosako’ívagui: Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Emboguejy nde re’úva carbohidrato simple ha tembi’u asuka rehegua ha’eháicha umi mba’yru asuka, torta, galleta, mbujape morotĩ, mandyju morotĩ, hamba’e Ko cambio dietético añoite ikatu oreko tuicha impacto nde nivel de triglicéridos-pe.
• Eiporavo umi ikyrakue hesãiva: Emoĩ nde rembi’úpe umi ikyrakue hesãiva, taha’e aceite de oliva, avati ha nueces.
• Ejercicio: Ejapo ejercicio ha'eháicha oguata, oñani térã bicicleta-pe por lo menos 30 minutos ára ha ára.
• Econtrola nde peso: Reperdéramo nde peso hetaiterei ikatu oipytyvõ oñemboguejy hagua triglicérido.
• Ejapo nde doktór heʼíva: Sapyʼánte nde doktór ikatu omeʼẽ ndéve umi suplemento nutricional, por ehémplo umi ácido graso omega 3 , térã ambue pohã.

Eñepyrũ ko árape. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’épa añetehápe rejapova’erã remboguejy haguã nde triglicérido, ani haguã nde infarto térã accidente cerebrovascular, ani haguã rejoko térã recontrola diabetes ha reñangareko haguã mba’asy hígado ha páncreas-gui. Ha’e ome’ẽta ndéve pe plan iporãvéva oĩporãva ndéve ĝuarã.