¿Reguerekópa colesterol yvate? Jaikuaami umi mba'asy ikatúva ojapo (Colesterol yvate) .

¿Heʼípa pe doktór nde colesterol ijyvateʼimiha nde infórme ipyahuvévape nde ruguype? Térãpa oĩ ne família térã ne amígo orekóva ko provléma? Ani remboyke rei, repensa: "Oh... upéva normal ko'ágã". Pórke, ko mba’e hérava colesterol ha’e peteĩ enemigo kirirĩháme ikatúva ojapo heta mba’e vai ñande rete ryepýpe ojapo’ỹre mba’eveichagua tyapu. Upévare, ñantende porãke ko mba’e ko árape ha ñañe’ẽ umi mba’asy ojoajúva hese ha mba’éichapa ikatu jajehekýi chuguikuéra.

Mba’épa añetehápe pe colesterol.

Ñamombe'u porãsérõ, colesterol ha'e peteĩ tipo de grasa (aceite) ojejuhúva ñande ruguype. Iñimportanteterei ningo heta mbaʼe ñande retépe, umíva apytépe ñamopuʼã umi célula ha jajapo algúna hormona. Péro, oimeraẽ mbaʼéicha, umi provléma oñepyrũ hetaitereíramo.

Oĩ hetaichagua colesterol tenondegua. Ñantendemína koʼã mbaʼe peteĩ manera isensíllovape.

Mba’asy ikatúva ojehu colesterol heta rupi

Oĩ porã, ko'ágã jahechami mba'eichagua mba'asypa ikatu jaguereko ko aumento colesterol vai rupi.

1. Mba’asy Coronaria rehegua

Pe mba’e iñimportantevéva ikatúva oreko mba’asy korasõ rehegua ha’e pe colesterol. Epensamína umi tuguy rape prinsipál omeʼẽvare tuguy nde korasõme (arterias coronarias). Hetaiterei jave colesterol LDL, oñembyaty umi depósito graso (placa) koʼã arteria parére. Ohasávo pe tiémpo, koʼã depósito ombohyku ha omboty pe tuguy osyry.

• Angina: Tuguy rape oñemboty jave, ñande py’a ndohupytýi suficiente oxígeno ha nutriente. Ikatu reñandu peteĩ mbaʼasy ojeipysóva nde jyváre, koʼýte rejapo jave ehersísio. Pévape oñembohéra angina.
• Infarto: Upe placa oñembyai sapyʼáramo, oñeforma peteĩ coágulo de sangre ha pe arteria oñembotypaite, oñekytĩ tuguy peteĩ pártepe pe korasõme. Upéva ha’e pe ja’éva infarto.

2. Accidente cerebrovascular rehegua

Ko colesterol ndaha’éi ñande py’a rapekuérape añónte oñedepositáva. Ikatu avei oñedeposita umi vaso ogueraháva tuguy ñane apytu’ũme. Peichagua mbaʼyru oñembotypaitéramo, pe tuguy osyry peteĩ pártepe ñane apytuʼũme, ha upe párte ndojejapói mbaʼeve. Ko condición ipeligrosa ha'e pe jaheróva accidente cerebrovascular.

3. Mba’asy Vascular Periférica rehegua

Ko provléma ndahaʼéi ñane korasõ ha apytuʼũme añónte. Umi tuguy rape ogueraháva tuguy nde py ha nde po peve ikatu avei oñemboty péicha. Heta vése, umi síntoma ko mbaʼasy rehegua ojekuaa umi py rehe.

Ikatu reñandu hasy haʼete ku ojeroky potaitéva nde jyva reguata jave. Oguejypáta repytuʼu rire sapyʼami. Pe mba’asy ou jeýta reguata jave. Péva ojogua angina hasývape, ha katu oityvyro umi py.

4. Diabetes rehegua

Oĩ mbarete joaju diabetes ha colesterol apytépe. Peteĩ tapicha orekóva diabetes-pe, oñembyai jepi pe equilibrio colesterol iporãva (HDL) ha ivaíva (LDL) apytépe.

Umi tapicha orekóva diabetes oreko colesterol LDL ikatúva ojejagarra fácilmente umi arteria-pe ha ombyai. Avei, pe asuka (glucosa) hetaiterei oĩva tuguýpe ojepyso ko’ã colesterol partícula rehe, upévare opyta areve tuguy rapekuérape. Péicha oñembopya'e formación depósito graso (placa). Umi tapicha oguerekóva diabetes, ko’ýte Diabetes Tipo 2, oguereko colesterol porã (HDL) ha heta triglicéridos ha colesterol vai (LDL). Ko mba'asy héra dislipidemia diabética .

5. Tuguy Tuguy/Hipertensión

Oñembohetavévo pe colesterol, oiko peteĩ inflamación sutil umi tuguy rape ryepýpe, ha upévare oñemboty’imi ha sa’ive ojepyso. Upéi pe korasõ ombaʼapovevaʼerã jepiveguágui ombohasávo tuguy umi vasos oñemboty ha oñembohapéva rupive. Upérõ ojupi pe presión térã tuguy presión. Pe presión alta ha’e ambue mba’e tuichavéva omoñepyrũva ñande py’a mba’asy.

6. Disfunción Eréctil rehegua

Kóva ha’e peteĩchagua tembiasakue. Oĩ tuguy rape iporãitereíva ome’ẽva tuguy pe pene-pe. Oñembyatývo colesterol ha mbeguekatúpe oñemboty koʼã vaso, pe tuguy oñeikotevẽva oñemeʼẽ hag̃ua peteĩ erección oñeno jave rrelasión sexuál ndosyryi upe lugárpe. Oguerekóramo colesterol yvate heta tiempo aja ikatu ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva kuimba’ekuéra disfunción sexual.

Mbaʼéichapa ikatu remboguejy pe colesterol ha rejehekýi ko riesgogui?

Pe notísia iporãva ningo oĩha heta mbaʼe ikatúva jajapo ñañangareko hag̃ua koʼã riesgogui. Mbovymi cambio simple nde estilo de vida-pe ikatu tuicha omoambue.

1. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive: Ñepyrũrã ehecha nde pohanohárape ha ejerure consejo. Ha’e penepytyvõta pejapo haĝua peteĩ plan de dieta ha ejercicio rehegua oĩporãva peẽme ĝuarã.

2. Emoambue nde rembi’u: Emboguejy tembi’u ikyráva, frito, torta, galleta, mbujape, mba’yru asuka rehegua, ikyrakue trans ha ikyra saturado. Upéva rangue, emoĩ avena, yva, ka’avo, nueces (e.g. nogal), ha pira ikyráva ha’eháicha caballa, caballa ha sardina .

3. Jahejapaite pe sigarríllo: Pe sigarríllo omboguejy pe colesterol "iporãva" (HDL). Rehejáramo pe sigarríllo, umi mbaʼe porã oúva ne korasõme ha nde rete kompletoitépe g̃uarã ndaikatúi oñemedi.

4. Ejercicio: Peteĩ ehersísio isensíllova jepe, por ehémplo reguata pyaʼe 30 minúto al día, ikatu tuichaiterei nepytyvõ remaneha hag̃ua nde pesa, nde diabetes ha nde presión alta. Avei ojejapo ejercicio ikatu omboguejy umi triglicérido ha ombohetave colesterol porã (HDL).

5. Eipuru hekopete ne pohã: Pohanohára ome’ẽramo ndéve pohã ocontrola haguã nde colesterol, e’u he’iháicha. Py’ỹive, oñeme’ẽ pohã estatina rehegua . Oiméramo reguerekóramo umi efecto secundario umívagui, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Upéi ha’e opropone ambue opción tratamiento rehegua oĩporãva ndéve g̃uarã (e.g. `(Nexletol)`, `(Nexlizet)`). Ani araka’eve repytu’u nde pohã térã remoambue pe dosis reñe’ẽ’ỹre nde pohanohára ndive.