¿Pyʼỹinte piko nde rye hasy? ¿Nekane’õpa reñeñandu renyhẽvo, reguereko calambre de estómago ha sapy’ánte reguereko diarrea? Kóva peteî experiencia molesto-itereíva, especialmente umi orekóva enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Ko árape ñañe'ê peteî dieta especial ikatúva oipytyvõ ko'ãichagua tapichápe. Pévape oñembohéra ‘Dieta Especial de Carbohidratos’ térã SCD.
Mba’épa pe SCD? Mbaʼéichapa oñepyrũ?
Ñamombe’u porãsérõ, pe SCD ha’e peteĩ plan de comida omboykéva umi carbohidrato ojeporavóva nde dieta-gui. Hembipotápe oime ocontrola síntoma mba'asy gastrointestinal. Umi tapicha osegíva ko dieta omboyke umi grano, taha’e mbujape, pasta ha cereal, ha oimeraẽ mba’e ojejapóva grano-gui. Avei tuicha omombyte hikuái asuka ha lactosa, peteĩ tipo de asuka ojejuhúva kambýpe.
Ko dieta rembiasakue ituja’imi. Oñepyrũ ary 1920-pe, Dr. Sidney Haas, pediatra Tetã peteĩ reko Amérikagua pegua. Upe jave, oipuru ko método oipytyvõ haguã mitãnguéra orekóva Enfermedad Celíaca. Ha katu ojeguerohory jey ary 1980 pahápe Elaine Gottschall ohai rire peteĩ aranduka hérava "Breaking the Vicious Cycle". Upe lívrope omombeʼu mbaʼéichapa oñepohano imembykuña mbaʼasy inflamatoria intestinal (EI) ko dieta rupive.
Ñepyrũrã jahechami mbaʼépa umi hidrato de carbohidrato.
Carbohidrato, térã ja’eháicha ‘almidón’, ha’e umi asuka, fibra ha almidón ojejuhúva peteĩ tembi’u ja’úvape. Ñande rete omoambue ko'ã carbohidrato peteî tipo de asuka hérava glucosa ome'ê haguã ñandéve energía.
Oĩ mokõiichagua carbohidrato tenondegua:
- Carbohidratos Complejos: Ko’ãva ha’e umi carbohidrato ‘iporãva’ . Henyhẽ hikuái vitamina, mineral ha fibra-gui. Ipukuve ojedigesti hag̃ua, upévare ndohupytýi peteĩ jeýpe pe asuka tuguýpe. Ko categoría-pe ho’a umi grano entero, nueces, semilla, verdura ha yva.
- Carbohidratos simples: Ko’ãva ha’e umi tipo ‘ivaíva’ . Umi tembi’u ha mba’yru oguerekóva heta asuka pya’e ojedigesti ha ojapo peteĩ pico sapy’a pe nivel de azúcar tuguýpe. Péva ha’e pe nemombaretéva sapy’ami, ha katu upéi reñepyrũ jey reñeñandu kane’õ. Ko’ãva ojejuhu dulce, galleta ha helado-pe. Ko’ã asuka simple ojejuhu avei naturalmente kamby ha yvakuérape.
Mba’éichapa ko dieta opoko ñande rete rehe.
Epensamína péicha. Oĩ tapicha sistema digestivo ndaikatúiva odigesti porã ciertos tipos de carbohidratos. Upéi koʼã tembiʼu noñembohysýiva opyta umi intestínope. Kóvagui oiko peteĩ alimento perfecto umi bacteria perjudicial ñande retepýpe.
Umi bacteria perjudicial ojeroviava ko'ã carbohidrato no digestivo rehe okakuaa hetaiterei intestino-pe. Péva ikatu ombyai pe revestimiento delicado intestino-pe, omoheñói inflamación ha ivaive umi síntoma.
Pe dieta SCD omboyke umi carbohidrato hasýva ojedigesti haĝua nde dieta-gui. Upéi re’u umi carbohidrato ndahasýiva ojedigesti ha oñemongu’éva ñande rete rupive añoite. Péicha ojepe’a tembi’u umi bacteria perjudicial-gui ha ocontrola okakuaa. Upéi oguejy pe inflamación oĩva umi intestino-pe ha reñepyrũ reñeñandu porãve.
Ko dieta tuicha omboyke avei umi sabor artificial, conservante ha tembi’u procesado. Ojejuhúma ko’ã mba’e ombohetavéva inflamación ñande ryepýpe. Upévare remboykéramo umíva haʼe ótra rrasón ikatúva reñeñandu porãve.
Mávape g̃uarãpa oĩ porã koʼãichagua dieta.
Ojekuaa ko tembi’u iporãveha tapichakuéra orekóva mba’asy intestinal-pe, ko’ýte:
- Umi mba’asy inflamatoria intestinal rehegua ha’éva mba’asy Crohn ha colitis ulcerosa .
- Artritis Idiopática Juvenil ha’e peteĩ mba’asy inflamación articular rehegua, oguerekóva peteĩ mitã michĩva.
- Colitis Microscópica rehegua .
Elaine Gottschal kuatiahaipyre he’i ko dieta ikatuha avei ideprovécho umi mba’asy ha’éva diverticulitis, enfermedad celíaca ha fibrosis quística. Ha katu oñemotenonde gueteri investigación científica efectividad orekóva ko'ã condición-pe guarã.
Mba’épa ikatu ha ndaikatúi re’u pe dieta SCD-pe
Kóva ha’égui peteĩ dieta algo restrictiva, iñimportante reikuaa porã mba’épa ikatu ha ndaikatúi re’u.
| ✅ Tembi’u Ojehejáva | |
|---|---|
| So’o ha pira | So’o pyahu, ryguasu, pira ha marisco ndorekóiva conservante. |
| Ka’avo ha yvakuéra | Ka’avo pyahu, congelado térã oñembojyva’ekue (e.g. juky). Yva pyahu, seco térã oñembojyva’ekue ndorekóiva asuka oñembojehe’áva. |
| Umi mba’e ojejapóva kamby rehegua | Kesu ha'eháicha cheddar (cheddar haimbe), suizo, hamba'e Yogur ojejapóva ógape ha oñembopupuva'ekue 24 aravo'i jepe. |
| Nueces ha escamas | Umi juky escamoso ha’eháicha lenteja, garbanzo ha frijol verde. Anacardo ha maní no’asãiva. Umi arína ojejapóva nueces-gui ha’eháicha almendra arína. |
| Ambue | Huevo, eíra, mantequilla de maní natural no edulcorada, aceite, vinagre, café ha té (asuka ha conservante ndorekóiva). |
| ❌ Tembi’u jajehekýiva’erã | |
|---|---|
| Cereal-kuéra rehegua | Cebada, mandi’o, avena, mandyju, trígo ha opa mba’e ojejapóva chuguikuéra, por ehémplo mbujape, pasta, torta ha galleta. |
| Umi mba’eichagua asuka rehegua | Asuka procesada, melaza, jarabe de arce, jarabe de maíz, chocolate ha opa tembi’u he’ẽ asýva. |
| Ka’avokuéra almidonado rehegua | Papa, papa dulce, nabo. |
| Umi mba’e ojejapóva kamby rehegua | Kamby, crema, helado, crema agria ha yogur ojejoguáva tenda (oguerekógui heta lactosa). |
| Ambue | So’o oñembojehe’áva ha’éva salchicha, ka’avo enlatado (conservante reheve), soja, garbanzo, especia polvo ha’eháicha curry/ajo polvo, alga marina. |
Mba’éichapa añepyrũta kóva? Mba’épa umi mba’e porã ha mba’e vai oguerekóva.
¡Kóva ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva oñepyrũ mboyve!
Reñepyrũ mboyve peteĩ dieta restrictiva péicha , katuete reñeʼẽvaʼerã nde doktór ndive . Haʼe odesidi vaʼerã okonvenipa upéva nde kondisiónpe. Ikatu avei nemondo peteĩ dietista rendápe.
Jepive, oñepyrũvo ko dieta, iporã reñemboty mbovymi tembi’u isencilloitereíva, ndahasýiva ojedigesti mokõi térã mbohapy ára pukukue, ha upéi mbeguekatúpe remoĩ ambue tembi’u oñemoneĩva.
Ventaja ha desventaja rehegua
Umi mbaʼe porã oguerekóva:
Pe beneficio principal ha'e posibilidad okañýva síntoma ha mba'asy oho remisión-pe. Oĩ estudio ohechaukáva haimete la mitad umi tapicha orekóva mba’asy Crohn ohasa alivio umi síntoma ha’eháicha hasy ha kane’õ ko dieta-pe.
Mba’e vai (riesgos): 1.1.
- Hasy jasegi hagua: Ijetu'u ñamantene hagua péva jakaru jave okápe, ko'ýte jaha jave fiesta-pe, remboykégui heta tembi'u.
- Hetaiterei gasto: Ikatu ojupi tembi’u repy ojeperdégui tembi’u ndahepýiva ha’éva mbujape ha mandyju.
- Deficiencia nutricional: Péva ha’e pe riesgo tuichavéva. Ikatu ñande rete ndorekói umi nutriente esencial ha’éva calcio, vitamina D, vitamina B ha vitamina E. Upévare , jajapóramo péva consejo médico’ỹre ikatu ñandegueraha pérdida de peso naiporãiva ha desnutrición.
Reguerekóramo ko’ã mba’asy, pya’e reho pohanohárape.
Taha’e ha’éva pe dieta SCD resegui térã nahániri, reguerekóramo ko’ã síntoma, eñangareko especialmente ha eheka asesoramiento médico pya’e.
- Tuguy osẽva rectal-gui
- Tye hasy tapiaite, ñande py’a hũ térã ñande py’a
- Pérdida de peso mba’eveichagua razón’ỹre
- Mba’asy ipukúva
- Kane’õiterei térã ikangy mba’eve’ỹre
Oĩ tapicha osegíva ko dieta hekove pukukue aja. Ambue katu, un año rupi ndoguerekói rire síntoma, mbeguekatúpe omoĩ ambue tembi’u (ha’eháicha mandyju, avena, papa) hembi’úpe. Ojevýramo umi síntoma, ikatu oñemoambue jey ko dieta-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- SCD ha’e peteĩ dieta especial ombotovéva umi carbohidrato ojeporavóva ojeporúva oñepohano haguã mba’asy digestiva ha’eháicha EII.
- Péicha ojeipe’a umi carbohidrato indigestible, ocontrola okakuaa haguã bacteria perjudicial ñande intestino-pe ha omboguejy inflamación.
- Araka’eve ani reñepyrũ ndejehegui ko dieta reñe’ẽ’ỹre nde pohanohára ndive.
- Péva oikuave'ê ramo jepe beneficio ha'eháicha control de síntoma, avei ogueraha riesgo grave ha'eháicha deficiencia nutricional. Upévare tekotevẽterei ojedirihi peteĩ doktór térã nutricionista.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario