Oĩ ára, ¿ajépa, mba’eve’ỹre ne apytu’ũ oñeñandu ipohýieterei ha nde rete oñeñandu hekove’ỹva? Térã reñeʼẽ rire algúna persónandi, opa pe vyʼa ha vyʼa oĩva nde korasõme okañy. Jepe ñaimo'ã "ndaipóriha che ánimo porã ko árape", ikatu oĩ mba'e ko'ã mba'e rapykuéri nañapensáiva. Jepémo ndaikatúi oñemedi ciencia médica rupive, ko ‘energía negativa’ térã ja’eháicha, ‘ energía negativa ’ ha’e peteĩ mba’e ñañandúva. Ñañe’ẽ pypuku’imi ko mba’ére ko árape.
Mba’épa ko ‘energía negativa’?
Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ temiandu ñañandúva. Ñane apytu’ũ ha ñane rete oñandu ramo tuicha tensión ha mba’e pohýi peteĩ tapicha, peteĩ tenda térã ñane pensamiento rupi, ja’e jaguerekoha ‘energía negativa’. Pe ipeligrosovéva ko mba’épe ha’e ko negatividad ogueraha hetave negatividad. Upéva he’ise, peteĩ ñembyasy michĩmi nde korasõme ikatuha tuichave ko energía rupi ha ombyai nde ára pukukue. Upévare, ñamanteneséramo ñande salud mental ha física, tuicha mba’e jahechakuaa ko ‘energía negativa’ ha ñamaneha.
3 tenda principal ikatuhágui osẽ ko energía vai
Jaikuaa porãramo moõguipa ou ko ‘energía negativa’ añoite ikatu ñambohovái. Ehecha ikatúpa reñandu ko temiandu ko’ã tendápe.
1. Tapichakuéra Negativo
Oiméne rehasáma raʼe upéva upe mboyve. Oĩ tapicha penembovy’áva increíblemente vy’a ha relajado pejotopávo hendivekuéra. Upe jave avei, reñeʼẽ jave ótrondi, reñandu tuichaiterei mbaʼe pohýi nde akãre ha reñeñandu rejepyʼapy. Oĩ investigadór oimoʼãva añetehápe ikatuha oñemedi pe enerhía umi hénte osẽva péicha. Ambue katu oguerovia ñande ikatupyryetereiha ñantende haĝua ambue tapicha remiandu , por ehémplo pochy térã ñembyasy, nde’íriramo jepe, hova ha heko rupive (señas no verbales).
Eñeimahinamína oĩha nde oficina-pe peteĩ tapicha oñe’ẽvaíva meme opa mba’ére ha ojuhúva ofalla ambue tapicháre. Reju jeývo nde apykápe reñeʼẽ rire hendivekuéra sapyʼami, reñeñandu aburrido ha nereñandúi rejaposeha mbaʼeve tódo el día, ¿ajépa? Upéva ha'e pe ja'éva 'energía negativa'.
2. Ambiente Negativo rehegua
Oĩ lugár ñanemoñeñandu porãitereíva ha ñanembopyʼaguapýva. Péro umi ótro lugár ñanembopyʼaroryeterei. Por ehémplo, ikatu nañañandúi pe incomodidad peteĩ dentista ofisínape ñañandúvaicha peteĩ ñane amígo rógape. Ikatu upéva oiko umi mbaʼe jahasavaʼekuére upe lugár ndive. Péro ndahaʼéi upévante. Umi mbaʼe físiko oĩva ñande jerére jepe ikatu oafekta ñane ánimo.
En particular, sarambi ha’e peteĩ mba’e oguerúva heta estrés ñane akãme. Nde escritorio, .Nde kotýpe oñemosarambi ha sarambi meme jave, ikatu voi omoapañuãi nde képe. Pépe ikatu ja’e peteĩ tekoha péichagua omoheñóiha ‘energía negativa’ ñanemoñeñandu vaíva.
3. Ñe’ẽ ijeheguiete Negativo
Kóva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha oguerekóva, ha katu ndohechakuaái. ‘Ñe’ẽ ijehegui’ ha’e pe pensamiento ysyry tapiaite osyryrýva ñane akãme, ja’e’ỹre hatã. Umi pensamiento ha'eháicha "Araka'eve ndaikatúi ajapo péva", "Che ndavaléi", "Opavave iñaranduve chehegui" oñembohéra 'autoñe'ẽ negativo' .
Ko’ã pensamiento negativo ivaieterei nde salud-pe ĝuarã. Umi estúdio ohechauka umi persóna opensáva positivamente saʼive orekoha pe resfrío común, orekoveha salud cardiovascular ha saʼive oreko deprimido. Ñapensa porãramo ndeʼiséi jajapo guaʼu ndaiporiha provléma. Heʼise reguerovia reguerekoha mbarete rembohovái hag̃ua chupekuéra ou vove.
¿Che piko ojeafectápa ‘energía negativa’? Ehechakuaa ko’ã señal rupive
Pyʼỹinte rejeheʼáramo umi hénte ivaívandi, reime peteĩ lugár sarambikuépe térã repensa vaíramo ndejehe, ehecha reguerekópa koʼã mbaʼe.
| Pe Señal | Mbaʼépa heʼise upéva? (Mba'épa He'ise) |
|---|---|
| Otaky meme hapichakuérare | Peteĩ ñeha’ã rehechauka haĝua pe incomodidad térã apañuãi reñandúva ha’eha ambue tapicha kulpa térã ambue mba’e kulpa. Jepe reñeñandu vyʼaʼimi upe tiémpope, ikatu reñembyasy upe rire. |
| Oñe’ẽ vai opa mba’ére | Emoĩvo ñe’ẽme umi pensamiento negativo ohasáva nde akãme. Oiko vove ko mbaʼére, ikatu voi nderehechakuaái reñeʼẽ vaiha. Péva he’ise ne energía vai oñembohasaha ambue tapichápe. |
| Tesãi físico oñembyaíva | Pe estrés oúva umi emoción negativa rupive oafecta directamente ñande rete. Péva ikatu omoapañuãi ñande rete hormona equilibrio, omokangy sistema inmunológico ha omohu'ã umi químico iporãva oĩva apytu'ũme. Umi mbaʼe por ehémplo pe pochy ndojejokóiva ikatu avei ombyai ñane korasõ ha ñande sistema digestivo. |
| Keve'ỹ | Oĩ peteĩ joaju mbarete umi pensamiento negativo oje’e jeýva ha oke vai apytépe. Hasy ja’e haĝua katuete pe oke’ỹ haguére omoheñói umi pensamiento negativo, térã umi pensamiento negativo omoheñói pe incapaci- dad oke haĝua. Péro mokõivéva oñembojoaju ojapo hag̃ua peteĩ ciclo vicioso. |
Oĩ porã, upéicharõ mbaʼépa rejapo ko mbaʼére?
Noimportái ko energía vai oúramo tapichakuéragui, tekohágui térã ne pensamiento-gui. Ikatu remboguejy rejapóramo koʼã mbaʼe isensíllova.
Ñañemomombyry sapy'ami umi tapicha negativo-gui.
Hetavévo tapicha rejeréva ndive oguerúva vy’a ha positividad nde rekovépe, reime porãvéta. Upéva heʼise ikatuha repensa jey ne amigokuéra apytépe. Ikatu ndaikatumoʼãi rembogue nde rekovégui entéro umi hénte ivaíva. Péro oĩ mbaʼéichapa ikatu ani reperdé ne enerhía positiva chupekuéra g̃uarã. Peteĩ tape ha’e reñeimagina reguerekoha peteĩ escudo protector energía positiva rehegua nde jerére, ani haĝua og̃uahẽ ndéve umi pensamiento negativo orekóva hikuái. Ambue tape ha’e ñambopiro’y pe estado de ánimo jajapóvo peteĩ broma ha japuka.
Ñañongatu porã ñande rekoha.
Ikatu rembogue heta energía negativa redessorbávo nde róga ha oficina. Eñongatu umi mba’e ideprovecho añetéva ndéve ha umi mba’e rehayhúva añoite, ha ehekýi umi hembývagui. Repensávo rejogua haguã mba'e pyahu, nemandu'a "Umi mba'e ndoguerúi vy'apavẽ".
Ñañekonsentra ñandejehe.
Heta mba’e ikatu jajapo ñamboyke haguã ‘energía negativa’.
- Jajapo jepi ejercicio : Jajapo jave ejercicio, ñande rete ojapo hormona ovy'áva (endorfinas).
- Ja’u tembi’u hesãiva: Tembi’u hesãiva iporãiterei ñande retépe ha avei ñane akãme.
- Ehasa tiempo naturaleza ndive: Eguata peteĩ parque-pe, eho playa-pe, emaña peteĩ yvyramáta térã peteĩ hogue rehe. Ko’ã mba’e ha’e increíblemente relajante.
Avei, pe jepy’amongeta térã pe práctica de atención apytu’ũ ivaliosoiterei. Peteĩ estúdio ohechauka jajohéiramo jepe umi plato ikatuha igustoiterei reñekonsentránteramo pe rejapóvare. Jepe neremeditai, rerrepeti peteĩ mantra ombopy’aguapýva ndejupe ikatu nepytyvõ remantene haĝua ne energía positiva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- ‘Energía negativa’ ha’e peteĩ temiandu añetegua jaguerekóva ohypýiva ñande salud mental ha física.
- Péva ikatu oiko principalmente umi tapicha negativo, ambiente caótico ha ñane pensamiento negativo.
- Umi mbaʼasy ohechaukáva ikatu hína ñañeʼẽ vai meme ñande rapicháre, ñañeʼẽ vai, ñakeʼỹ ha pyʼỹinte hasy.
- Ko condición ikatu ojejoko umi mba’e ha’eháicha reñembojoaju umi tapicha positivo ndive, remantene nde espacio ordenado, ejercicio ha remba’apo apytu’ũ reheve.
- Ko’ã temiandu hasýramo ojejoko ha oñeñandu tuichaiterei, iñimportanteterei ñañe’ẽ peteĩ médico de confianza térã consejero de salud mental ikatupyrýva ndive.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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