¿Oñembotypa nde ryekue ha ipohýipa ne akã? 6 solución umi problema sino rehegua!

Taha’e peteĩ resfrío ro’y aja térã peteĩ alergia ambue época del año-pe, peteĩ nariz oñemboty, presión ha hasy umi senos-pe ha’e peteĩ problema común heta ñande apytépe. Péro reikuaáramo mbaʼépa ojapo upéva ha mbaʼépa añetehápe rejapovaʼerã, ikatu jey rerrespira porã. Ñañe'êmi ko mba'ére.

Mba’épa añetehápe peteĩ seno.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, umi senos haʼe peteĩ sistéma orekóva umi kávidad michĩva henyhẽva airegui ñande akãrague kangue ryepýpe. Ko'ã cavidad tuichavéva ha'e peteĩ pulgada rupi ipukukue. Umi ótro katu tuicha michĩve. Ko'ã cavidad oguereko peteĩ tejido rósa ha lisova hérava `(Mucosa)`. Normalmente, ko'ã cavidad oîva'erã vacía. Péro ikatu oreko hikuái peteĩ capa fina de moco. Ñapensamína, ñande ryekue ryepýpe oĩ umi pehẽngue michĩva ijyvyra’ỹva hérava `(Turbinates)`. Koʼãva ofiltra pe aire jarrespiráva ha omeʼẽ humedad. Oĩ peteĩ pared hũ hérava `( Septum )` ryekue mbytépe. Péva ha’e pe omboja’óva mokõive ryekue. Heta vése umi secresión oúva koʼã cavidad sinusal-gui osẽ ñande ryépe. Upéicharõ, mbaʼére piko jareko koʼã senos? Añetehápe, umi experto jepe ndorekói idea firme upévare. Peteĩ teoría ha’e oipytyvõha omoĩve haĝua humedad pe aire jarrespirahápe. Ambue teoría ha’e oipytyvõha ñamoporãve haĝua ñane ñe’ẽ.

1. Ñepyrũrã jahechami mbaʼépa ojapo ndéve g̃uarã ko provléma.

Oĩ tapicha oguerekóva problema sinus ambuégui. Ikatu umi nde seno pasaje ijyvyku’i heñói guive. Térã ikatu oreko peteĩ septo desviado. Umi pólipo nasal ikatu avei okakuaa nde ryekue ryepýpe ha omboty umi tape.

2. Tuicha mba’e ñañangareko hagua tekoha humedad rehe.

Reiko jave clima seco-pe térã reime jave pe aire seco oúva nde AC/Calentador-gui óga ryepýpe, umi membrana delicada oĩva nde ryekue ryepýpe ipiru. Upéi pe moco oĩva nde ryekue ryepýpe ipiru, oñembohyku ha ndahasýi oñemboty nde senos. Upévagui osẽ akãrasy ha presión. Pe solución iporãvéva upévape ha’e reiporu peteĩ humidificador nde kotýpe. Ha katu péva hasy rupi opavave ñane retãme, vapor inhalación ha’e peteĩ pohã iporãitereíva.

3. Ñamopotî porâ ñande ryekue ryepy.

Ojeporúramo peteĩ solución salina tuicha oipytyvõ ojeipeʼa hag̃ua umi alérgeno, kyʼa ha moco hetaiterei oĩva ñande ryépe. Ikatu reiporu peteĩ aerosol nasal salina ikatúva rejogua peteĩ farmacia-pe. Térã, ikatu rejapo ko mezcla nde rógape ha reiporu peteĩ aparato ha’eháicha peteĩ olla Neti.

Ko'ápe ojehecha mba'éichapa ojejapo solución salina ógape:

1. Ñamoĩ porã 3 kuimbe’i juky ha 1 kuimbe’i bicarbonato de sodio ha ñañongatu peteĩ mba’yru ipotĩ ha hermético-pe. 2. Jaipuru jave jaipyhy 240 mililitro (peteî mba’yru tuicháva rupi) y potĩ ha oñembopupuva’ekue ha ñamoĩ hese 1 kuimbe’i pe mezcla. 3. Ñanemandu'ava'erâ: Y ojeporúva upevarã, y oñembopupuva'erâ, oñembopoty (estéril) térâ y destilada. Ani reiporu y directamente grifo-gui. Ndaupeichairamo, ikatu oiko umi infección ipeligrosova. 4. Ko'ágã ñamoî ko mezcla peteî `Neti olla` ipotîvape. Eho lavabo-pe, einclina nde akã 45 grados rupi peteĩ lado gotyo. Emoĩ pe `Neti olla` juru nde ári nde ryépe ha eñohẽ mbeguekatúpe y. Upéi pe y oikéta nde ryekue rupive ha osẽta ambue ryekue rupive. Upéi embopu nde ryekue ha eipe’a pe y hembýva. Ejapo avei upéicha ambue lado-pe.

4. Mba’éichapa ikatu jaipe’a umi senos oñembotýva

• Compresa hakuáva: Ñamoĩ ñande rova ​​ári peteĩ paño ipotĩva oñembohykúva y hakúpe ha ñamoĩ heta jey peteĩ árape. Péicha reipytyvõta ojepeʼa hag̃ua umi cavidad sinusal .
• Vapor inhalación : Vapor inhalación mokõi térã irundy jey peteĩ árape. Pe tape ifasilvéva jajapo hag̃ua upéva haʼe ñamboty pe baño rokẽ, ñamoñepyrũ pe ducha hakuáva ha ñahaʼarõ unos kuánto minúto. Upéi ikatu rerrespirá pe vapor oñembyatýva baño ryepýpe.
• Jay’u heta y: Jay’u heta y ha líquido ára pukukue. Péicha oñembopiro’ýta pe moco oĩva nde retepýpe ha ndahasyivéta ojeipe’a haĝua.

5. Ñañongatu ipotĩ pe yvytu japytuhúva.

Umi mba’e oĩva yvytu ñande jerére - aire contaminación, cigarrillo tatatĩ, químico omopotîva hyakuã ha aerosol de cabello - ikatu ombohasyve ne problema seno rehegua.

Oiméramo repita, koʼág̃a iporãvéta reheja hag̃ua. Eñemomombyry umi tenda ambue tapicha opitávagui. Epyta óga ryepýpe ikatuháicha umi ára oîhápe contaminación atmosférica heta.

Oiméramo reguereko problema sinusal alergia rupi, ikatu rehecha peteĩ filtro de aire orekóva filtro `HEPA`. Péro eñeʼẽ ne doktór ndive redesidi mboyve.

6. Tekotevẽramo jaipuru pohã.

Sapy’ánte, reiporuva’erã pohã, ha katu ko’ãva ojepuruva’erã consejo médico guýpe añoite .

Pohã tipo rehegua	Funcionalidad ha techapyrã
Descongesantes (pohã oipe’áva ñande ryekue) .	Omboguejy hinchazón ñande ryekue ryepýpe, omboguejy congestión ha presión. Techapyrã: Aerosol nasal (Oximetazolina, Fenilefrina), tableta (Fenilefrina, Pseudoefedrina). Advertencia: Ani ojeporu spray nasal hetave 3 ára ha tableta hetave 7 ára.
Mba’asy Ñembogueha	Omboguejy mba’asy oúva presión sinusal rupive. Ha katu, resegiséramo reiporu mas de 7 días, pya’e reho pohanohárape.
Esteroides Nasal rehegua	Omboguejy congestión nasal oúva alergia rupive. Avei oipytyvô oñepohano hagua pólipo. Techapyrã: Flonasa, Nasacort, Rhinocort.
Antihistamínicos (pohã alergia-pe guarã) .	Oiméramo nde provléma seno rehegua oúramo alergia rupive, koʼãva ikatu nepytyvõ. Techapyrã, umi tipo ha’eháicha Cetirizina ha Loratadina.

Ni peteĩva koʼã mbaʼe noipytyvõiramo, ne doktór nemondo peteĩ especialista apysa, ryekue ha garganta-pe (cirujano ORL). Ikatu avei rejapo peteĩ operasión michĩmi reipeʼa hag̃ua oimeraẽ mbaʼe kyʼa térã cicatriz oĩva nde ryekue ryepýpe.

Marandu ojegueraha haguã ógape

• Umi provléma sinus rehegua ningo ojehecharamoiterei. Tuicha mba’e ojekuaa haguã mba’épa omoñepyrũ ( alergias , congestión nasal).
• Eñongatu nde rekoha ha nde rete hidratado. Ojey’u heta y ha ojepytu’u vapor.
• Oñemopotîramo ñande ryekue salina reheve ikatu ojeipe'a moco ha alérgeno .
• Eñemomombyry umi mbaʼe omokyreʼỹvagui nde senos, por ehémplo pe sigarríllo tatatĩ ha umi mbaʼe hyakuã asýva.
• Umi pohã ojejapóva ógape noipytyvõiramo térã ivaíramo umi síntoma, katuete reho vaʼerã doktórpe. Ani reiporu pohã are reguereko’ỹre consejo médico.

Seno, sinusitis, ryekue oñemboty, akãrasy, ro’y, seno tratamiento Sinhala, seno behet