¿Hasypa nde jyva tapiaite? ¡Jaikuaami artritis espinal rehegua!

¿Pyʼỹinte piko nde jyva hasy? Ikatu piko repu’ãvo pyhareve, nde jyva oñeñandu hatã ha yvyraicha? Térãpa ijetuʼu ndéve remopotĩ hag̃ua nde jyva reguapy rire sapyʼami peteĩ síllape? Reñeha’ãramo ko’ã mba’ére, upéicharõ ikatu pe káusa ha’e artritis espinal. Ani rejepy'apy, kóva ha'e peteî condición ohypýiva heta tapichápe. Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape ko’ã mba’ére detalle’imi , peteĩ manera ikatúvape pentende, ¿oĩ porãpa?

Mba’épa pe Artritis Espinal?

Ñamombe’u porãsérõ, artritis espinal ha’e inflamación umi articulación oĩva umi kangue michĩmi oĩva nde columna vertebral-pe apytépe hérava vértebra . Epensamína nde columna vertebral haʼeha peteĩ kuãirũ de perlas. Ojejapo 33 kangue oñembojoajúva ojuehe. Káda kangue oñembohéra vertebra. Umi articulación ojoajuhápe koʼã vértebra ojogua umi bisagra oĩva peteĩ okẽme. Koʼã articulación rupive ikatu jajedobla ñande columna vertebral tenonde gotyo, tapykue gotyo ha jajere peteĩ ládogui ambuépe. Upéicharõ, artritis oiko koʼã artikulasión oñeinflama jave, térã ojedesgasta jave pe tejido blando hérava cartílago ha ombaʼapóva cojínicha.

Ñande columna vertebral ikatu oñemboja’o mbohapy parte principal-pe, ikatu haguãicha nemandu’a:

• Columna cervical: Kóva ha’e umi 7 vértebra tenondegua oĩva ñande akãme. Ko pehẽngue ha’e pe omba’apóva remongu’évo nde akã yvate ha yvýpe ha remañávo peteĩ lado guive ambuépe.
• Columna torácica: Kóva oñepyrũ ijajúra ruguápe ha opa umi costilla ruguápe. Kóva ha’e pe parte ome’ẽva apoyo ñande pecho-pe.
• Columna lumbar: Kóva ha’e pe parte nde jyva guypegua oguerahavéva presión ñañembo’y jave tenonde gotyo térã jahupi jave umi mba’e pohýi.

Jepémo artritis ikatu ohupyty oimeraẽ parte columna vertebral-pe, ojehechave columna cervical ha columna lumbar-pe. Oiméramo nde reguereko mba’asy artritis rehegua, por ehémplo, nde jyva hasy ha reñembopy’a hatã, reho pohanohárape. Nde pohanohára ikatúta ome’ẽ ndéve pe tratamiento oñeikotevẽva recontrola haguã umi síntoma ha ani haguã oñembyaive nde columna vertebral.

Mba’eichagua artritis espinalpa oî.

Ko'ágã jahechami mba'eichagua artritis ikatúva ojehu columna vertebral-pe. Añetehápe, oimeraẽichagua artritis ikatu oiko columna vertebral-pe. Ha katu oĩ mbovymi tipo ojehechavéva:

• Osteoartritis: Kóva ha’e pe ojehechavéva. Ñapensamína péicha, umi neumático ñande auto-pegua ojedesgastaháicha tiempo ohasávo, péva oiko pe cartílago rupive, pe cubierta suave ha protectora ñande articulación jerére, ojedesgasta ohóvo. Ojekuaave ñandetujavévo. Upévare oĩ tapicha sapy'ánte opensáva "lomo rasy ha'eha normal ñande tujavévo".
• Artritis reumatoide: Kóva ha’e peteĩ tembiasakue iñambuéva. Ha'e peteĩ mba'asy autoinmune . Upéva heʼise ñande rete inmunológico voi oatakaha ñande artikulasiónpe voi. Ha'ete ku ñamombova ita ñande rógape voi. Péva ndaha’éi ikatu oityvyro columna vertebral añónte, avei ambue articulación ñande retepýpe.
• Artritis psoriática: Kóva ha’e avei peteĩ mba’asy autoinmune. Oĩ tapicha oguerekóva pe mba’asy ipire rehegua psoriasis (ojekuaáva avei liquen planus ramo) ikatúva oguereko ko artritis.
• Espondilitis anquilosante: Kóva ha’e avei peteĩichagua artritis ha ohupytyvéva columna vertebral. Pévape, umi vértebra oñembojoaju mbeguekatúpe, omboguejývo pe flexibilidad columna vertebral rehegua. Peteĩ mba’asy tuichavéva upéva rehegua ha’e pe jyva ñemohatã pyhareve.

Umi síntoma ha tratamiento peteĩteĩ koʼãichagua ikatu iñambueʼimi, upévare iñimportanteterei reho doktórpe reikuaa hag̃ua mbaʼeichaguapa añetehápe reguereko.

Mba’éichapa ojehecha ko artritis espinal.

Añetehápe ojehechave peẽ peimoʼãvagui. Ko'ýte ojehecha umi tapicha orekóva 60 ary.Según estadística, ojeestima amo 95% kuimba'e ha 70% kuña orekóva 60 ary oreko algún grado de artritis espinal. Upéva heʼise oiméne heta umi ijedámava oĩva nde jerére ohasa asyha ko mbaʼasýgui.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva artritis espinal.

Umi mba’asy artritis espinal rehegua iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Ha katu umi mba’asy ojehechavéva ha’e:

• Lomo rasy: Oñeñanduvéva hasy, ko’ýte ijajúra ha jyva guype. Sapy’ánte ko mba’asy ikatu oiko tapiaite térã ou ha oho.
• Ijyvytu térã ndaikatuvéi: Ñañeñandu ñande jyva hatã, taha’e repu’ã ypy jave pyhareve térã reñembo’y rire sapy’ami. Peteĩ bisagra herrumbrada-icha.
• Po térã py hasy: Ojejokóramo umi nervio oĩva ñande jyvape, pe mba’asy ikatu oguejy ñande po térã ñande py gotyo. Oĩ voi persóna oñandu vaʼekue ipy oñembopyʼajuha.
• Ndaikatúi reguata mombyry yma guaréicha: Ikatu ndaikatumo’ãi reguata mombyry yma guaréicha, taha’e oñepyrũgui hasy nde jyva reguata rire mbykymi térã nde py oñeñandu vai haguére.
• Oñeñandu kane’õ meme (Kane’õ): Oñeñandu kane’õ ha hekove’ỹ tapiaite ha’e ambue mba’asy ohechaukáva oĩ tapicha.

Odepende moõpa oĩ pe artritis nde columna vertebral-pe, ikatu avei reñandu hasy ko’ã mba’épe:

• Akã
• Costillas rehegua
• Cadera rague rehegua
• Área nalga rehegua
• Rodillas rehegua

Eñeimahinamína, repu’ãvo pyhareve, nde akãrague hatãiterei ha ndaikatúi ni rembojere, reguereko hasy’imi nde jyva guype opa ára pukukue, ha reñembo’y jave sapy’ami, reñandu peteĩ sensación hormigueo oñani nde py gotyo... Ko’ãva ha’e umi temiandu peteĩ tapicha orekóva artritis. Oĩ voi he'íva rembojehe'ávo ijyva, oñeñandu "kamby kamby" oñeñohẽha hi'ári.

Mba’épa omoheñói artritis columna vertebral-pe.

Káda tipo de artritis oreko káusa ijojahaʼỹva. Por ehémplo, pe osteoartritis oñepyrũ pe cartílago oĩva ñande artikulasión jerére ojedesgasta ohóvo, ohasávo pe tiémpo, peteĩ áuto tuja ojedesgastaháicha.

Ambue hendáicha, umi tipo artritis reumatoide- icha ojejapo umi trastorno autoinmune rupive . Upéva he ise, pe sistema inmunológico, oje’éva oñangarekoha ñande rete rehe, oataka javýpe ñande rete pehẽngue, ko kásope umi articulación.

Mba’épa umi mba’e riesgo ohypýiva ko mba’e.

Ko'ágã jahechami umi factor de riesgo ojeguerekóva artritis columna vertebral-pe. Ndaikatúiramo jepe ñakontrola oĩ mbaʼe, ikatu ñamomichĩ ko riesgo ñañangarekóramo algúna kósare.

Generalmente, umi factor de riesgo común opaichagua artritis-pe ha’e:

• Nde eda: Retujavévo ohóvo, pe riesgo reguereko hag̃ua artritis. Ha'e natural.
• Tabaco jeporu: Ojepitáramo cigarrillo ha ojeporu ambueichagua tabaco tuicha ombohetave pe riesgo artritis rehegua.
• Nde género: Ojejuhu kuimba’ekuéra oguerekoveha michĩmi artritis espinal kuñanguéragui.

Avei, oî ambue mba’e riesgo ohypýiva específicamente artritis espinal:

• Oĩramo ne famíliape orekóva artritis: Oiméramo nde sy, nde túva térã peteĩ ne pariénte hiʼag̃uíva oreko artritis, saʼieterei reguereko avei reguereko hag̃ua artritis. Pévape oñembohéra predisposición hereditaria.
• Reguerekóramo peteĩ tembiapo térã pasatiempo omoĩva heta presión nde jyváre: Techapyrã, peteĩ tapicha oguapýva peteĩ computadora-pe ára pukukue, térã peteĩ tapicha ojapóva levantamiento pohýi (e.g. umi omba’apóva construcción-pe, chokokue). Térã py’ỹi reherida ramo nde jyva reha’ã aja deporte (e.g. rugby, levantamiento de pesas). Ko’ã mba’e ikatu ombyai nde jyva ha ogueru artritis.
• Oĩ mba’asy autoinmune: Umi tapicha oguerekóva mba’asy ha’éva mba’asy Crohn , colitis ulcerosa (ko’ãva ha’e mba’asy intestinal), ha psoriasis avei oîve riesgo.
• Ikyrỹi térã ikyrakue: Reñembotuichavévo, nde jyva omoĩ heta presión hese, upéva rupive ikatu reguereko desgaste articular ha artritis.

Mba’e ambue complicación ikatu omoheñói ko mba’e.

Noñemanejaporãiramo artritis espinal, ikatu oiko ciertas complicaciones. Oĩ umíva apytépe:

• Estenosis espinal: Ñande médula espinal ha’e pe tape ohasáva ñande columna vertebral. Ko tape oñemboty ramo artritis rupive, ikatu ocomprimi médula espinal ha umi nervio osêva chugui. Péva ikatu hasy, ñanembopy’aju ha ñanekangy ñande py.
• Radiculopatía ha ambue problema nervio rehegua: Umi nervio rapo osêva vértebra-gui ikatu oñecomprimi. Pévape oñembohéra radiculopatía. Techapyrã, ciática ha’e peteĩ mba’asy péichagua.
• Fractura espinal, ko’ýte fractura compresión rehegua: Artritis ikatu omokangy kangue ha ojapo peteĩ vértebra oñembyai, jepe ho’a michĩmi térã ojeipyso mbarete.
• Kifosis: Oñemoambue pe curva natural columna vertebral rehegua, upévare oñembo’y tenonde gotyo ha ojehechauka oñembo’y.

Mba’éichapa reikuaa reguerekópa artritis ko columna vertebral-pe.

Oiméramo nde jyva hasy térã ambue mbaʼe vai, pe primera kósa rejapovaʼerã haʼe hína reho doktórpe. Pohanohára nde hesa’ỹijóta ha oporandúta ndéve mba’éichapa reguerekóta.

• Mboy tiémpopa reguereko ko mbaʼasy?
• Mba’éichapa oñeñandu pe mba’asy? (e.g. ojehapy? ojekutu? ojejoko?)
• Araka’épa ivaive pe mba’asy? (e.g. pyhareve? pyhare? omba’apo aja?)
• ¿Ivaive térãpa ivaive pe mbaʼasy rejapo jave peteĩ mbaʼe? (e.g., oguapy, oñembo'y, oguata) .

Oporandúta hikuái ko’ãichagua ha oñe’ẽta avei nde historia médica rehe (reguerekópa ambue mba’asy, re’úpa pohã, ha mba’e).

Upéi, pohanohára ohecháta nde jyva. Avei ohecháta nde rango de movimiento ha oĩpa umi lugár reñanduhápe hasy represiona jave nde jyva.

Mba’eichagua pruebapa ojejapo upévarã.

Jepive, oñemongeta rire ha ojejapo rire examen físico, pe pohanohára oguerekóramo mba’eveichagua duda, omanda heta prueba ojejapo haĝua ta’anga columna vertebral ha umi tejido ijerére. Ko'ãvape oñembohéra prueba de imagen .

Umi prueba ojejapovéva ha’e:

• Radiografía columna vertebral rehegua: Péicha ikatu ojehecha mba’éichapa oĩ umi kangue, oñembotypa pe espacio oĩva umi articulación apytépe, ha oĩpa umi kangue okakuaa extra (esporas de hueso).
• Escaneo RM (Imagen de Resonancia Magnética): Péicha ikatu ojehecha porã ndaha'éi umi kangue añónte, sino avei umi tejido blando ha'éva cartílago, disco, nervio ha médula espinal.
• CT (Tomografía Computarizada) Escáneo: Péicha ikatu avei oñeme’ẽ marandu detallado umi kangue rehegua. Hesakãve peteĩ radiografía-gui.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Heta tapicha ombyasýva ha’e ndojejuhúi gueteri pohã artritis rehegua.Péro ani rejepyʼapy. Oĩ heta tratamiénto iporãva ikatúva ojoko umi síntoma, oñemboguejy hag̃ua mbaʼasy ha ani hag̃ua oñembyaive nde jyva. Nde doktór odetermináta mbaʼeichagua artritispa reguereko, ohechávo mbaʼéichapa oĩ.

Ko’ápe oĩ umi pohã ojepuruvéva:

• Mba’asy ñemboguejyha ndojejoguáiva (OTC): Mba’asy ñemboguejyha ojejoguáva (OTC), ha’éva AINE (Pohã Antiinflamatorio No Esteroide) (e.g. ibuprofeno, diclofenaco) ha acetaminofeno (e.g. Panadol), ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã inflamación ha hasy. Ha katu iporãve ñañe’ẽ pohanohára ndive ja’u mboyve ko’ã pohã mas de 10 días peteĩ jeýpe.
• Terapia física: Terapia físico ha'e peteĩ tapicha nepytyvõva omoporãve haguã nde rete ñemongu'e ha omba'apo haguã. Ha’ekuéra ome’ẽta ndéve ejercicio ha instrucción nepytyvõtava remaneha haĝua hasy, rigidez ha incomodidad, remombarete haĝua umi músculo oĩva nde columna vertebral jerére ha remantene haĝua postura hekopete.
• Pohã oje’éva: Sapy’ánte nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve pohã hasýva mbarete hérava corticosteroides , taha’e pastilla térã peteĩ vacuna de cortisona oñeme’ẽva directamente pe articulación afectada-pe. Oiméramo nde reguereko artritis reumatoide térã artritis psoriática, ikatu avei oñeme’ẽ ndéve peteĩ pohã especial hérava DMARDs (Drogas Antirreumáticas Modificadores de Enfermedades) . Ko'ãva omba'apo omboguejy haguã mba'asy mbarete.

¿Ojejapópa peteĩ operasión artritis espinal rehegua?

La majoría umi hénte orekóva artritis espinal noikotevẽi ojeopera. Peteĩ pohanohára okonsideráta pe cirugía umi síntoma ivaietereíramo jepe opa ambue tratamiento estándar. Térã, jaʼéma haguéicha, oĩramo peteĩ komplikasión por ehémplo pe estenosis espinal térã umi vértebra fractura, ikatu tekotevẽ ojejapo peteĩ operasión oñemyatyrõ hag̃ua.

Mokõi umi cirugía ojejapovéva ha'e fusión espinal ha descompresión espinal . Oiméramo reikotevẽ peteĩ operasión, nde cirujano omyesakãta ndéve mbaʼe cirugíapa oĩ porã ndéve g̃uarã ha mbaʼépa rehaʼarõta.

Mba’épa reha’arõva’erã reiko jave ko mba’asy reheve?

Añetehápe, artritis espinal ha’e peteĩ mba’asy tekotevẽva oñemaneha peteĩ tiempo pukukue (ikatúva hekove pukukue). Péro nde doktór ikatu nepytyvõ remboguejy hag̃ua pe impacto orekóva umi mbaʼe rejapóvare káda día.

Oĩ tapicha ikatúva oñandu ojupi’imiha umi síntoma itujavévo ohóvo. Upévare iñimportánte reho meme nde doktórpe ha ojehecha hag̃ua mbaʼéichapa oĩ. Upéi, ikatu rehecha oîpa cambio nde columna vertebral forma-pe térã okambiápa umi síntoma, ha ejapo pe acción oñeikotevêva.

¿Oĩpa peteĩ tape ojejoko hag̃ua upéva?

Hasy jajokopaite haguã artritis, oúva peteî mba'asy autoinmune-gui. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo ñañangareko hag̃ua ñande artikulasiónre (oĩháme ñande jyva):

• Esegi peteĩ dieta hesãiva ndegustáva.
• Ejapo ejercicio de bajo impacto: Umi mba’e ha’eháicha natación, yoga ha bicicleta omombarete nde articulaciones remoĩ’ỹre tuicha presión hesekuéra.
• Ani repita ha ambue mbaʼe ojejapóva sigarríllogui kompletoite.
• Eipuru umi mbaʼe reñatende porãva rembaʼapo jave, rehuga jave deporte térã rejapo jave umi mbaʼe rehayhúva.

Mbaʼéichapa ikatu reñangareko ndejehe?

Iñimportanteterei avei upéva. Peteĩ tape iporãvéva oñemboguejy haguã artritis síntoma ha’e japytávo activo ikatuháicha. Péro ani rejapo mbaʼeve hasyetereíva. Umi ejercicio de estiramiento suave ha suave, por ehémplo jaguata, ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua hasy ha ñandepyʼa hatã. Avei ikatu oipytyvõ ani hag̃ua ivaive pe mbaʼasy.

Natekotevẽi reho Olimpiada-pe. Ejercicio regular ha’eháicha jeguata, natación, bicicleta ha yoga iporãiterei nde jyvape ĝuarã. Koʼãva omombaretéta umi múskulo nde rete pukukue. Eporandu nde doktór térã terapeuta físico-pe mbaʼe ejerciciopa oĩ porã ndéve g̃uarã. Ha’ekuéra ikatu nepytyvõ repyta haĝua activo ha seguro.

Oiméramo nde artritis espinal hasy ndéve rejapo hag̃ua umi tembiapo káda día, ikatu avei reheka pytyvõ peteĩ terapeuta ocupacional-pe . Haʼekuéra ikatu nemboʼe mbaʼéichapa reñemboʼy, reguapy, reñemonguʼe porã térã reiporu opaichagua aparáto nepytyvõ hag̃ua rejapo hag̃ua ne rembiapo porã.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo reguereko peteĩ térã hetave ko’ã mba’asy, pya’e reho pohanohárape:

• Pe mba’asy ningo ndaikatúi ojegueropu’aka.
• Che jyva hatãiterei ha ndaikatúi ni amomyi.
• Po, py, kuã térã pyti’a ñemongu’e térã hormigueo.
• Ikangy ñande po térã ñande py.

Mba’e porandupa rejapova’erã nde pohanohárape.

Jaha jave doktór rendápe, sapyʼánte ñanderesarái umi mbaʼe jajeruresévagui. Upéicharõ, iporãta rehai unos kuánto porandu koʼãichagua:

• Mba’eichagua artritis piko areko.
• Mba’eichagua prueba de imagen-pa tekotevẽta ajapo.
• Mbaʼeichagua tratamiéntopa aikotevẽ?
• ¿Aikotevẽtapa peteĩ operasión?
• Mboy jeypa aikeva’erã ojejapo haĝua chequeo che jyva rehegua?

¿Haʼépa peteĩ mbaʼasy ivaietereíva ko artritis espinal?

Opaichagua mba’asy hueso ha articular-icha, artritis espinal sapy’ánte ikatu ogueru complicación grave. Péro ani rejepyʼapy. Peteĩ pohanohára ikatu nepytyvõ remaneha haĝua umi síntoma ha remboguejy haĝua pe impacto orekóva pe condición nde rekovépe ára ha ára. Rehechakuaáramo okambiaha nde síntoma, térã reñandu umi tratamiénto koʼag̃agua nanepytyvõiha yma guaréicha, pyaʼe reho doktórpe.

Artritis espinal ojapo jyva hasy, iñakãrague ha inflamación. Normal ningo reñeñandu kyhyje reikuaávo reguerekoha peteĩ lesión de espalda. Ha katu heta tapicha ikatu gueteri oiko peteĩ tekove normal ha ovy’a hekovépe artritis espinal reheve. Nde pohanohára ikatu nepytyvõ rejuhúvo pe tratamiento reikotevẽva repyta haĝua seguro, activo ha ani haĝua hasy ikatuháicha.

Upéicharõ, ipahápe, ¡alguno umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã!

Artritis espinal ha’e peteĩ mba’asy ñanembopy’arory ha ipukúva. Péro ani peheja pe esperánsa. Oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo reiko porã hag̃ua ko mbaʼasy ndive.

• Ani remboyke pe mbaʼasy. Repensa rangue: "Upéichaite", ehecha pohanohárape ha eikuaa mba'épa añetehápe pe problema. Pyaʼeve reikuaávo, ifasilvéta repohano hag̃ua.
• Esegi porã nde doktór heʼíva. E’u nde pohã itiempoitépe, ejapo umi ejercicio oje’éva ndéve rejapo haĝua ha ani resalta reho haĝua peteĩ terapeuta físico-pe he’íramo ndéve.
• Epyta activo ikatuháicha. Eheka ejercicio ndegustáva ha nomoĩriva presión nde articulaciones-pe (ha’eháicha natación, caminata, yoga) ha ejapo ára ha ára. Ndaha'éi omboguejýtava mba'asy añónte, iporã avei ne akãme.
• Econtrola nde peso. Reguerekóramo hetaiterei pesa omoĩve presión nde jyváre. Ojeadopta peteĩ dieta hesãiva.
• Katuete ani repita. Pe sigarríllo ombohasyve pe artritis.
• Epensa porãkena. Peguerovia ikatuha peiko vy’ápe ha kyre’ỹme ko condición reheve. Ehupyty apoyo psicológico tekotevẽramo.

Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño. Heta tapicha ko mundo jerére oiko ko'ã condición reheve. ¡Ehupyty pe pytyvõ reikotevẽva, ha epyta mbarete! Ikatu resupera ko mbaʼe.

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