Pe yva ombohykúva nde juru rehechávo ore yvotyty, tape rembe’ýpe ha ñemuhápe héra kamaranga. Pe sabor reikytĩ jave mbyjaicha ha re’u juky ha pimiento michĩmi reheve... Ndaipóri mba’eve oje’eva’erã. Ko yva, heta tapichápe oguerohorýva ho’úvo, oguereko propiedad nutricional ideprovéchova ñande retépe, ha katu oguereko avei efecto adverso ikatúva ipeligrosoitereíva oî tapichápe guarã. Upévare, jaikuaami ko árape umi detalle exacto ko kamaranga rehegua.
Mba’épa ko mbyja yva?
Yva mbyjajere, térã yva mbyjajere guaraníme, ha’e peteĩ yva opavave jaikuaáva, ha oñekytĩvo mbytépe, ojapo peteĩ mbyja ra’ãnga. Oje’e avei chupe carambola. Ko yva, oñeñotỹva heta tetã Asia-pe ha'eháicha India ha Malasia, ko'ágã ikatu ojejuhu heta hendápe ko yvy ape ári.
Peteĩ yva kamaranga hi'aju porãva ha'e hovy, ojapo peteĩ tyapu "smacking" oje'úramo, ha oguereko peteĩ sabor jugoso, dulce ha agre. Jepive, pe yva imitãva sabor asuka ojehechaukave’imi. Péro umi yva hiʼajupaitéva ha ikolór morotĩva ikatu oreko sabor jukyʼimi.
Valor nutricional oguerekóva kamarang
Sandia ha’e peteĩ yva súper oguerekóva sa’i calorías ha katu henyhẽva vitamina ha nutriente-gui. Ehechamína mba'épa oĩ ipype.
| Nutriente rehegua | Mba’eporã ñande rete rehegua |
|---|---|
| Vitamina C rehegua | Ombohetave inmunidad ha oñangareko mba’asykuéragui. |
| Fibra rehegua | Ombohape digestión ha ojoko estreñimiento. |
| Potasio rehegua | Ocontrola tuguy presión ha oñangareko korasõ salud rehe. |
| Antioxidantes rehegua | Oipytyvô ani hagua oñembyai umi célula ñande rete rehegua. |
| Vitamina B5, folato, cobre, magnesio rehegua | Oñeikotevẽ michĩmi opaichagua proceso-pe g̃uarã ñande retepýpe. |
Mba’eporã ñande rekove rehegua ja’úramo kamarang
- Omboguejy inflamación: Imba’e antioxidante heta oipytyvô omboguejy hagua inflamación ñande retepýpe. Avei ikatu oipytyvô ombogue hagua umi mba’asy ñande pire rehegua ha’éva psoriasis ha dermatitis.
- Oipytyvô pérdida de peso-pe: Pe fibra oíva kamaraanga-pe omoñeñandu henyhê re’u rire jepe michîmi. Avei ombopya’e nde metabolismo. Kóva ha’e peteĩ tembi’u iporãva peteĩ tapicha oñeha’ãvape oguejy ipire sa’igui calorías.
- Omombarete ñande rekove: Oguerekógui heta vitamina C, omombarete ñande retepýpe oipytyvôvo ñande retepýpe ojejapo hagua glóbulo blanco oñorairõva mba’asy rehe.
- Korasõ rekove: Potasio oîva sandía-pe oipytyvô omboguejy hagua tuguy presión, upéva omboguejy pe riesgo oguerekóva infarto ha accidente cerebrovascular. Avei umi investigasión ohechauka ikatuha oipytyvõ omboguejy hag̃ua pe colesterol.
- Ombovevúi digestión: Oguerekógui heta fibra, oipytyvô ombogue hagua mba’asy ha’éva estreñimiento, hinchazón, calambre estomacal ha diarrea.
¡Eñangarekóke! Pe lado ipeligrosoitéva umi koty rehegua
Kóva haʼe pe párte tekotevẽva relee porã . Tahaʼe haʼéva pe Kamaranga ideprovéchova, ikatu oporojuka algúno tapichápe g̃uarã.
Reguerekóramo mba’asy riñón rehegua, araka’eve ndo’uva’erãi kamarang. Ani re'u michĩmi jepe.
Jahechamína mbaʼérepa. Carambola oguereko peteĩ químico hérava ``caramboxina'', ha'éva tóxico sistema nervioso-pe guarã (neurotoxina). Péva he’ise ikatuha oityvyro apytu’ũ ha nervio. Avei oguereko peteî químico hérava ``oxalato'' concentración yvate.
Peteĩ tapicha orekóva riñón hesãivape, ko’ã mba’e vai ojefiltra hetegui orina rupive. Péro peteĩ persóna orekóvape mbaʼasy riñónpe, umi riñón ndaikatúi ofiltra koʼã mbaʼe vai . Upéi ko’ã mba’e vai oñembyaty ñande retepýpe ha omoheñói mba’asy vai.
Síntomas de envenenamiento óga koty rehegua
Peteĩ hasýva riñón ho’úramo kamarang, ikatu ojehu ko’ã mba’asy:
- Hipo rehegua
- Confusión mental rehegua
- Convulsiones rehegua
- Vómito rehegua
Ko mbaʼasy ikatu voi ogueru ñemano. Upéicharõ, oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oreko mbaʼasy riñón rehegua, ehesaráiete pe yva hérava kamarangágui .
Reguerekóramo peteĩva ko’ã mba’asy ndaha’éiva jepiguáicha re’u rire kamaranga, pya’e reho Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) tasyo hi’aguĩvévape.Avei, tekotevẽramo, ikatu rehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo-pe rejerure haguã asesoramiento.
Apañuãi pohã rehegua (Interacciones fármacos) .
Pomelo-icha, pomelo ikatu omoambue mba’éichapa omba’apo ñande retepýpe oĩ pohã. Ejehekýi pomelo-gui, ko’ýte re’úramo pohã cáncer rehegua ha’éva Bosutinib, Panobinostat ha Venetoclax.
Pe iñimportantevéva ha’e, oiméramo re’u pohã oimeraẽ mba’asy rehegua, katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive re’u mboyve kamaranga ha eporandu okonvenipa ndéve.
Mba'éichapa javy'a ha jaiporavo kamarang
Rehupyty hag̃ua pe kamarang sabor añetegua, tekotevẽ reiporavo peteĩ yva hiʼaju porãva. Rejoguáramo yva hovy, eheja temperatura ambiente-pe mbovy ára hovy peve hovy re’u mboyve. Peteĩ yva hiʼaju porãva oguerekóta peteĩ hyakuã porãva.
Mba'éichapa oñeikytĩ kamaranga:
1. Ñepyrũrã jajohéi porã yva ýpe ha ñamoĩ peteĩ tábla de cortar ári.
2. Peteĩ kyse haimbe asývape, mbeguekatúpe ha ñeñangareko porã ñaikytĩ pe parte morotĩva umi po yva rembe’y ári. Natekotevẽi ojeipe’a pe cáscara kompletoite.
3. Ko'ágã ñamoĩ yva kurusúre ha ñaikytĩ heta rrájape jaipotáva.
4. Jaipe’a umi kangue peteĩteĩva rrájagui ja’u mboyve.
Ñande tavayguakuérape ohayhu ho’u ikyrỹiva juky ha pimiento reheve. Upéva ykére oipuru hikuái ensalada-pe, ojapo haĝua juky, ojapo chutney, ha oĩ voi oiporúva pira térã so’o curry-pe peteĩ sabor asukarã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Amaranto ha’e peteĩ yva he’ẽ porãva, sa’i oguerekóva caloría ha oguereko heta vitamina C, fibra ha antioxidante.
- Pe col ningo ipeligrosoiterei umi hénte orekóvape g̃uarã mbaʼasy riñónpe. Saʼimíramo jepe jaʼúramo ikatu ñamano.
- Oiméramo re’u pohã oimeraẽ mba’asy rehegua, katuete reñe’ẽ pohanohára ndive re’u mboyve kamaranga.
- Reguerekóramo mba’asy ha’éva hipo, confusión térã convulsiones re’u rire kamaranga, pya’e reho peteĩ hospital de urgencia (ETU)-pe.
- Peteĩ tapicha hesãivape g̃uarã, kamaranga ha’e peteĩ yva he’ẽ porãva, he’ẽ porãva ha ikatúva oje’u moderación-pe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment