Ko’ã nueve mese ha’e peteĩ experiencia especial ha ipyahúva peẽme ĝuarã, peha’arõva hína peteĩ mitã. Normal ningo reñeñandu algún incomodidad ko tiémpope nde rete okambiávo . Péro ani rejepyʼapy. Ko árape ñañe’ẽta umi mba’e esencial rehe penepytyvõtava pepyta haĝua repytu’u ha cómodo ko tiempo pukukue javeve. Remoĩ porãvo koʼã mbaʼe, ikatu rehasa ko tiémpo porãite mbaʼeveichagua mbaʼe pohýiʼỹre ne akãme.
Mba’e iñimportánteva imembykuñarã: ¿Jajesarekótapa orden-pe?
Opavave imembykuña idiferénteramo jepe, oĩ umi mbaʼe ikatúva oipytyvõ ifasilve hag̃ua. Ñamboja'o ko'ãva mbohapy periodo, térã trimestre-pe. Rejapóramo peteĩ lísta péicha, tuicha ifasilvéta ndéve reprepara hag̃ua umi mbaʼe.
| Artículo Oñeikotevẽva | Descripción & Importancia rehegua |
|---|---|
| Preconcepción & Primer Trimestre rehegua | |
| Vitamina prenatal rehegua orecomendava’ekue pohanohára | Kóva ha’e peteĩ mba’e ojeguerekova’erã. Koʼýte iñimportánte reʼu peteĩ vitamina orekóva ácido fólico repensa guive reguereko hag̃ua peteĩ mitã. Pórke ácido fólico ojoko umi defecto tubo neural rehegua mitã apytu’ũ ha columna vertebral-pe. Nde pohanohára he’íta ndéve mba’eichagua vitamina oĩporãva. |
| Aranduka iporãva imembykuña rehegua | Tuicha alivio reikuaávo pe reñandúva ha’épa normal térã nahániri ko’ã momento-pe. Iporã relee peteĩ aranduka porã térã rehupyty consejo peteĩ angirũ térã pariente iporãvévagui orekóva experiencia ko mba’ére. |
| Peteĩ hidratante iporãva | Ipire seco ha ikyráva ha’e peteĩ problema heta sy-pe ĝuarã imembykuña jave. Oipurúramo peteĩ hidratante iporãva omantene hidratado ñande pire ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã ko incomodidad. |
| Mokõiha Trimestre | |
| Peteĩ cinturón de maternidad | Pe mitã okakuaavévo ohóvo, pe mbaʼe pohýi oĩva ijyva ári ojupi ohóvo pe tyekue oho tenonde gotyo. Péva ikatu omoheñói lomo hasy. Ko banda elástica ojeporúva tyekue guýpe ome’ẽ soporte porã pe lomo-pe. Péicha ikatu tuicha omboguejy lomo rasy. |
| Sapatu iporãva | Tahaʼe haʼéva pe iporãva umi talón alto, naiporãi ko époka del áñope g̃uarã. Oñembohetavévo nde pesa, okambia pe equilibrio nde rete rehegua, upévare ikatu rejedesliza ha re’a. Upévare eiporavo sapatu plano ha cómodo. |
| Sujetador pyahu | Nde ryekue tuichavéta nde ryeguasu aja. Upéicharõ, pe sujetador reiporuvaʼekue yma ikatu oñeñandu ojejoko. Rejupíta por lo méno peteĩ kópa tamaño, upévare ejogua unos kuánto sujetador cómodo ndahaʼéiva ojejokoitereíva. Remokambúramo, ikatu tuichavéntema nde ryekue. |
| Ao maternidad rehegua | Ko tiémpope iñimportanteterei umi ao suelto ha noñembotapykuéiva. Eiporavo ao ikatúva reipuru porã nde rye okakuaa aja. |
| Almohada extra rehegua | Ikatu hasy’imi jajuhu haĝua consuelo oke aja. Reguerekóramo almohada extra oipytyvõva nde jyva, nde py ha nde rye, ikatu nepytyvõ reke porãve hag̃ua. |
| Umi Antiácido rehegua ñemohenda | Ojeguereko jepi py’a rasy ha gastritis imembykuña jave. Péva ikatu incómodo heta tapichápe. Péro ani arakaʼeve reʼu mbaʼeveichagua pohã reñeʼẽʼỹre ne doktór ndive. Iporãvéta reñeʼẽ hendive ha reñongatu nendive peteĩ antiácido haʼe orrekomenda vaʼekue. |
| Mbohapyha Trimestre rehegua | |
| Peteĩ mba’yrumýi apyka | Tuicha mba'e rejogua peteĩ asiento auto-pe reñemoaguĩvo reguereko haguã mitã. Pórke léi rupive reguerekovaʼerã peteĩ asiénto de áuto pe veíkulope regueru jave ne membýpe ógape ospitálgui. Péva esencial mitã seguridad-pe guarã. |
| Peteĩ tenda mitã oke haguã | Eguereko peteĩ cuna, cuna térã ambue tenda isegúrova ne memby oke haguã. Oĩ tapicha ndojoguaséiva peteĩ mitã onase rire peve, ha katu iporã por lo menos peteĩ ojeporavóva, ojepaga ha oñearregla ojegueru haĝua hógape pe mitã onase rire. |
| Pañales ha Toallas | Taha'e ha'éva mboy ko'ãvagui reguereko, ndaha'éi suficiente. Ejogua peteĩ térã mokõi paquete pañal ha toalla oĩ porãva peteĩ mitã onase ramóvape g̃uarã de antemano. |
| Mitã ao ha ambue mba'e (Layette) . | Peteĩ ‘layette’ ha’e peteĩ ao ha ao ñemono’õ oikotevẽva peteĩ mitã heñói ramóva. Péva oike orrecibi manta, onesies, calcetín, sombrero, babero, paño de burp ha toallas. Peteĩ mitã pire oñeñandu vaieterei rupi, ojejohéi vaʼerã entéro koʼã mbaʼe peteĩ detergente suave ha hyakuãʼỹvape. |
| Kamby ryru, bomba de mama | Oiméramo remokambúva, iporã reguereko peteĩ bomba de mama ha botella reñongatu haguã nde kamby rehova’erãramo peteĩ hendápe. Oiméramo remongaru fórmula, reguerekova’erã botella ha fórmula esterilizada. |
Iñimportánte ñambosakoʼi koʼã mbaʼe
Ikatu repensa reprepara vaʼerãha entéro koʼã mbaʼe peteĩ jeýpe. Añetehápe, rembosakoʼíramo saʼi saʼi koʼã mbaʼe, reñeñandu porãvéta. Koʼýte umi més ohasavaʼekuépe, ikatu reñeñandu kaneʼõʼimi. ¿Mbaʼeichaitépa ifasilve jareko hag̃ua koʼã mbaʼe ojeprepara de antemano, jaha rangue umi tienda-pe ha jaheka upe tiémpope?
Peplanea aja opa ko’ã mba’e, pepensa avei pende vy’apavẽre. Ehasa tiémpo ne kompañero , ne família ha ne amigokuérandi ko tiémpope. Iporã ndéve ha ne memby hyepýpe oĩvape g̃uarã.
Ikatu ndaha’éi opa mba’e oĩva ko lista-pe iñimportantetereíva opavavepe ĝuarã. Ikatu reipuru kóva peteĩ guía ramo ha rejapo nde lista tee oñemohenda hag̃ua ne remikotevẽ ha ne rekovépe . Pe iñimportánteva ha’e pembohovake ko jeguata vy’a ha jerovia reheve.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Eplanea raẽ: Eñepyrũ e’u ácido fólico reñepyrũ riremínte repensa reguerekotaha peteĩ mitã. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare.
- Pemotenonde pe comodidad: Peiporavo ao, sapatu ha ropa interior suelto ha cómodo pe embarazo aja. Péicha ifasilvéta nde ára.
- Eheka consejo médico: Akóinte eñe’ẽ pohanohára ndive re’u mboyve oimeraẽ pohã hasýva nde pyti’ápe térã oimeraẽ ambue problema de salud rehegua.
- Epensamína ne memby seguridare : Eguereko vaʼerã nde memby apyka de áuto ha peteĩ lugár isegúrova reke hag̃ua reju mboyve nde rógape ospitálgui.
- Avei iñimportánte ne reime porã: evyʼa ko tiémpore ha ani rekyhyje rejerure hag̃ua pytyvõ tekotevẽ jave.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario