Vitamina D ningo iñimportanteterei ñande retépe g̃uarã. Oiméne rehendu raʼe la majoría umi vése jahupytyha kuarahy resape guive. Péro sapyʼánte ikatu ndahaʼéi pe vitamina D jahupytýva tembiʼu, mbaʼyru ha kuarahy resape rupive. Upérõ umi doktór heʼi jaʼu hag̃ua umi suplemento de vitamina D. Upéicha ko árape, ñañe'êmi ko'ã tableta vitamina D masticable rehe.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mba’épa pe vitamina D. ¿Mbaʼérepa iñimportante ñandéve g̃uarã?
Ñamombe’u porãsérõ, vitamina D ha’e peteĩ nutriente oipytyvõva heta tembiapo iñimportantetereívape ñande retepýpe.
Pe mba’e iñimportantevéva ha’e ñaipytyvõ ñande rete ogueraha haguã pe calcio oĩva umi tembi’u ja’úvape. Reikuaa mba’eichaitépa iñimportánte pe calcio ñane kangue imbarete hag̃ua. Upéicharõ, vitamina D’ỹre, ndaikatúi añetehápe oñebeneficia pe calcio-gui. Reikotevẽháicha peteĩ llave reipeʼa hag̃ua peteĩ okẽ, reikotevẽ avei vitamina D regueraha hag̃ua pe calcio. Koʼã mokõi oñondive omantene ñande kangue ha ñande juru imbarete ha hesãi hag̃ua .
Avei, vitamina D oipytyvõ ñande sistema inmunológico omba’apo porã haguã , upéva he’ise ombohetaveha ñande resistencia mba’asykuérape. Avei oguereko peteĩ tembiapo ñane apytu’ũ omba’apo porã haguã. Upéicharõ, sa’íramo pe nivel de vitamina D ñande retepýpe, jaipuru ko pohã ñapohano ha jajoko haguã upe mba’asy.
Umi mba’e katuete remombe’uva’erã nde pohanohárape re’u mboyve ko pohã
Ome’ẽ mboyve ndéve vitamina D, iñimportanteterei nde pohanohára oikuaa nde historia completa de salud, oĩgui condición de salud oikotevẽva oñeñangareko reiporúvo vitamina D.
Pe iñimportantevéva ha’e, ani remokañy mba’eve nde pohanoháragui. Peteĩ mbaʼe michĩva jepe ikatu oafekta ne tratamiénto.
Oiméramo reguereko peteĩva koʼã mbaʼasy, katuete remombeʼu vaʼerã nde doktórpe .
| Tesãi reko / ambue mba’e | Mba'érepa iñimportánte ñamomarandu pohanohárape ? |
|---|---|
| Hetaiterei calcio térã vitamina D tuguýpe | Ko pohã ikatu ojapo umi nivel ojupive ha omoheñói complicación. |
| Riñón mba’asy térã hígado mba’asy | Ko’ã mba’asy ikatu oityvyro mba’éichapa ñande rete oprocesa vitamina D. |
| Mba’asy paratiroidea rehegua | Ko glándula ningo iñimportanteterei oñemombeʼu chupe pórke okontrola pe nivel de calcio ñande retépe. |
| Mba’asy inflamatoria intestinal rehegua - p.e. Mba’asy Crohn térã colitis ulcerosa rehegua | Ko’ã mba’asy ikatu omboguejy ñande rete oipyhýva vitamina D. |
| Ambue mba’asy gastrointestinal, mba’asy vesícula biliar, térã mba’asy ha’eháicha fibrosis quística | Ko’ãva ikatu avei oityvyro vitamina D ñemboguejy térã metabolismo. |
| Alergia vitamina D rehe, ambue pohã, tembi’u, conservante térã tinte rehe | Péva tuicha mba’e ojehapejoko haguã alergia. |
| Oiméramo nde hyeguasu, reñeha’ãramo hyeguasu térã ha’éramo peteĩ sy imemby kambúva | Péva iñimportanteterei reiporavo hag̃ua pe método de tratamiénto isegurovéva ndéve ha ne membýpe g̃uarã. |
Mba’éichapa añetehápe aiporu ko pohã.
Kóva ha’égui peteĩ tableta masticable, jaikuaave’imi mba’éichapa jaipuruva’erã.
- Ñamastika ha ñamokõ porâ: Ko píldora jaisu’upaiteva’erâ ha ja’u. Ani remboy’u enteroite.
- Oje’u tembi’u ndive: Iporãve haguã, oje’u ko pohã tembi’u ndive. Vitamina D ojegueraha porãve oje’úramo tembi’u oguerekóva ikyrakue ndive (techapyrã, kamby, yogur, kesu, mantequilla, huevo).
- E’u itiempoitépe: Eñeha’ã e’u peteĩ aravópe ára ha ára ikatuháicha. Péicha, sa'ive reñembyesarái.
- E’u exactamente pe pohanohára he’iháicha:Ani re’u hetave pe dosis he’ívagui nde pohanohára, ni re’u sa’ive pe cantidad he’ívagui.
Mba’épa rejapova’erã re’u hetaiterei ramo pohã.
Oiméramo repensa reʼu hague hetave ko pohã repensa vaʼekuégui, pyaʼe rejapovaʼerã . Pya'e ehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo -pe . Térã jaha Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe, pe tasyo hi’aguĩvévape.
¿Mbaʼépa ojejapóta ofaltáramo chéve peteĩ dosis de pohã?
Rehesaráiramo re’u haĝua peteĩ dosis, e’u nemandu’a riremínte. Ha katu, haimete og̃uahẽramo nde dosis oúvape g̃uarã, esaltá pe dosis reperdéva ha e’u nde dosis oúva pe óra ojeprogramávape. Araka’eve ani re’u doble dosis recompensa haĝua peteĩ dosis tesaráipe.
Ambue pohã ikatúva ojoaju vitamina D ndive
Ambue pohã re’úva ikatu oityvyro mba’éichapa omba’apo pe vitamina D. Upévare, tuicha mba’e remombe’u nde pohanohárape opaite pohã re’úva (oñeme’ẽva’ekue, ndojejoguáiva, vitamina, pohã ñana térã ayurvédica).
Oĩ pohã ikatúva ojoaju vitamina D ndive ha’e:
- Oĩichagua antiácido oje’uva’erã gastritis tyekue rehegua
- Oĩ umi diurético
- Oĩ pohã omboguejýva colesterol (e.g., colestiramina, colestipol) .
- Oĩ pohã ojeporúva ataque-pe g̃uarã (e.g. fenitoína) .
- Pohã ha'eháicha Aceite mineral, Orlistat, Rifampin
- Suplemento oguerekóva magnesio térã fósforo
Ko lista noñemohu’ãi, upévare emombe’u nde pohanohárape opa mba’e re’úva.
Umi efecto secundario ojehechakuaava’erã oje’u jave pohã
Opaichagua pohãicha, vitamina D ikatu ojapo efecto secundario oĩ tapichápe. Oĩ koʼãva apytépe ikatúva ivaieterei, upévare iñimportánte jaikuaa umíva.
| Umi efecto secundario oñemombe’uva’erã pya’e nde pohanohárape | |
|---|---|
| Reacciones alérgicas rehegua | Ipire rasy, picazón, hinchazón hova, juru, lengua térã garganta. |
| Mba’asy ohechaukáva oîha calcio yvate tuguýpe | Y’uhéi jepivegua’ỹva, py’ỹi orina, py’aruru, vómito, confusión, kangy térã kane’õ jepivegua’ỹva, kangue hasy. |
| Umi efecto secundario jepivegua ndaha’éiva mba’eve ojepy’apýva, ha katu oñemombe’uva’erã pohanohárape opersistiva ramo | |
| Apañuãi sistema digestivo rehegua | Ñembyasy, py’aruru, ñande rembi’u’ỹ. |
Mba’éichapa reñongatu ha remombo pohã.
- Ñongatu: Eñongatu ko pohã ryru mitã ha mymbakuéra ndohupytýihápe . Ñañongatu temperatura ambiente-pe (20-25 grados Celsius mbytépe), mombyry tesape ha humedad-gui, ha ñañongatu pe botella ryru oñemboty porã.
- Ñemboyke: Ani jaipuru pohã ovenséva . Oñemombo mboyve pohã ojeipota’ỹva térã ovenséva, ojeipe’a umi pastilla mba’yrúgui, oñembojehe’a peteĩ mba’e ha’eháicha ka’a rykue ojeporúva, yvy térã mymba rykue, oñemoĩ peteĩ vosa térã ambue mba’yrúpe, ojesella porã ha oñemombo basurero-pe. Ndereikóiramo segúro, eñeʼẽ nde doktór ndive .
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Vitamina D ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva kangue, inmunidad ha salud general-pe guarã.
- Eipuru mboyve ko pohã, emombe’u nde pohanohárape opaite mba’e nde rekove rehegua ha opaite ambue pohã re’úva.
- Iporãve hagua, ñamastika porã pe tableta ha ja’u peteĩ tembi’u ikyráva ndive.
- Eñatendéke umi mba’asy ohechaukáva oîha calcio tuguýpe (y’uhéi hetaiterei, py’ÿi orina, vómito). Rehecháramo koʼãichagua síntoma, pyaʼe voi emombeʼu nde doktórpe.
- Araka’eve ani rekomparti ambue tapichápe umi pohã oñeme’ẽva ndéve. Ha'e peẽme guarãnte.
- Ani rekyhyje reñe’ẽ haĝua nde pohanohára ndive reguerekóramo mba’e ndepy’apýva.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.