¿Ndaipóri piko sentido pe tekove? Máva piko che? ¿Ndépa reñeñandu avei péicha? Ñañe'êmi Crisis Existencial rehe

¿Reñeñandu piko sapyʼánte péicha? "¿Máva piko che? Mba'épa he'ise ko tekove? ¿Añetehápe piko chepy'apy pe ajapóvare? ¿Mba'épa oikóta amano rire?" Oiméramo koʼã porandu osẽma ne akãme, ndahaʼéi ndeaño. Kóva ha'e peteî estado mental heta tapicha ohasáva algún momento hekovépe, ha médicamente ja'éva "crisis existencial". Ndahaʼéi peteĩ mbaʼasy, péro ikatu tuichaiterei ñanembopyʼapete.

Sencillamente, mba’épa ko crisis existencial?

Kóva ikatu ha’ete peteĩ ñe’ẽ ipypukuetereíva, ha katu pe he’iséva isencilloiterei. Peteĩ crisis existencial ha’e peteĩ conjunto de preguntas ha pensamientos ipy’aguapýva heñóiva ñane akãme ñande rekovére, ñande identidad, tekove propósito ha mba’épa jahejáta ñamano rire.

Sencillamente, opa ko’ã pensamiento ojere mokõi porandu fundamental rehe: “¿Máva piko che?”. ha "Mba'épa pe propósito che rekovépe?"

Eñeimahinamína reñeporanduha koʼãichagua:

• Mávapa che añetehápe?
• ¿Mbaʼére piko che anase ko múndope? Mba’épa he’ise che rekove?
• Mba’épa ajapóta pe tiempo hembýva che rekovépe?
• ¿Aiko piko aikoseháicha añetehápe, térã ambuekuéra oipotaháicha aiko?
• ¿Oĩ porãpa umi decisión ajapova’ekue tekovépe?

Oiméramo reguereko ne akãme peteĩva koʼã porandu, upéva ningo normál. Ha katu ko’ã porandu osegíramo penemolesta, o’afectáramo pende actividad ára ha ára ha vy’apavẽ, upéicharõ upépe tekotevẽ ñapensa michĩmi ko mba’ére.

Araka’épa ou umi pensamiento peichagua?

Ko’ãichagua crisis ikatu oiko oimeraẽvape oimeraẽ eda-pe, ha katu ojehechave umi momento tuicha cambio tekovépe .

• Mitãrusu aja: Ko situación ikatu oiko, ko'ýte oñemohu'ã rire secundaria ha ojedesidi jave tenonderã rehe, porandu ha'eháicha "Mba'eichagua tapichápa aikose?" ha "Mba'e tembiapopa ajapova'erã?"
• Reguerekóma 20 áño: Repensávo peteĩ traváho, ñemendáre ha reñemohenda hag̃ua nde rekovépe, ikatu reñeporandu: “¿Aime piko tape porãre?”.
• Edad media ha ohasávape: Ne membykuéra okakuaa ha osêvo hógagui, térã rejubila vove nde rembiapohágui, pensamiento ha'eháicha "Mba'épa ajapóta che rekove pukukue?" ha "Mba'épa ahupyty che rekovépe?" ikatu heñói.

Mba’épa ikatu omoheñói ko crisis?

Py’ỹi, ko’ã porandu pypuku heñói peteĩ acontecimiento tuicháva ha traumático reheve tekovépe. Péro sapyʼánte, ikatu avei oiko peteĩ mbaʼe ovyʼávare. Jahechamína umi mbaʼe iñimportantevéva.

Ndaha’éi péva añónte, ha katu sapy’ánte ko’ã pensamiento ikatu ou che akãme mba’eveichagua razón particular’ỹre. Avei, ikatu avei oiko depresión, trastorno bipolar térã trastorno obsesivo compulsivo (OCD).Umi tapicha orekóva condición mental ha'eháicha Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) oreko mayor probabilidad ohasa ko'ãichagua crisis existencial.

Mba’éichapa reikuaa reguerekópa avei ko crisis?

Péva iñambue peteĩ tapichágui ambuépe, ha katu oĩ algunos síntomas común. Ñamboja’o ko’ãva mokõi hendápe: mental ha física.

Ha katu penemandu’áke, ko’ã síntoma físico ojoaju jepi umi condición ha’eháicha depresión térã ansiedad ikatúva oiko ko crisis ndive. Oiméramo nde reduda ko mbaʼére, iporãvéva reñeʼẽ nde doktór ndive. Ha’e ikatu omombe’u ndéve mba’épa añetehápe reguereko oñemopyendáva umi síntoma ha pensamiento rehe.

Oĩ porã, upéicharõ mba’éichapa ñambohovái ko mba’e?

Kóva ha’e peteĩ experiencia personaliterei, ha opavave enfoque ombohovái haĝua iñambue. Ha katu, oĩ algunos consejos generales ikatúva penepytyvõ pehasa haĝua ko crisis.

• Eñeʼẽ peteĩ persóna rejeroviávandi: Koʼã tiémpope, pyʼỹinte jadesidi ñañemomombyry. Péro upéva ivaive mante pe provléma. Ikatu reñeʼẽ umi mbaʼe oĩvare ne akãme, reñeʼẽ peteĩ ne amígo, ne kompañero térã túva ndive rejeroviaha. Reikuaaukávo chupekuéra nde situación ome’ẽta mbarete reheka haĝua pytyvõ profesional oñeikotevẽramo.

• Eñeha’ã emoambue nde perspectiva: Ikatu ndaha’éi fácil, ha katu eñeha’ã epensa porã tekovére ha umi mba’e rehasávare yma, repensa rangue negativamente. Pepensa rangue: “Afalla”, pepensa: “Aaprende peteĩ lección upe experiencia-gui”. Ijetuʼúramo ndéve rejapo hag̃ua ndejehegui ko mbaʼe, eheka pytyvõ peteĩ konsehérope.

• Ejepy’amongeta: Pe meditación ha pe práctica de mente ikatu penepytyvõ peñecentra haĝua pene apytu’ũ ha pecontrola umi pensamiento ndapeipotáiva. Penemokyre’ỹta pejuhu haĝua vy’a umi mba’e michĩmíme pende rekovépe ára ha ára.

• Eñongatu peteĩ diario térã diario: Rehai kuatiáre umi mbaʼe repensáva ha reñandúva, iporãiterei remosãso hag̃ua ne akã. Avei eñehaʼã ehai mbaʼe solusiónpa ikatu repensa umi provléma nemolestávape.