¿Re’úpa ko ‘Maltodextrina’ umi tembi’u envasado re’úvape? ¡Jaikuaami upéva! (Maltodextrina rehegua) .

¿Releéma piko pe lista de ingredientes umi tembi’u envasado-gui ha’eháicha galleta, merienda, salsa ha bebida jajoguáva tendagui? Rejapóramo upéicha, rehecháta heta palávra nde reikuaaʼỹva ha hasýva relee hag̃ua. Peteĩva umi ñe’ẽ rejuhútava jepi ha’e `Maltodextrin`. Mbaʼépa heʼise añetehápe upéva? Iporãpa ñande retépe g̃uarã térãpa ivaíva? Ñañe'êmi hese simplemente ko árape.

Mba’épa pe Maltodextrina? Mbaʼéichapa ojejapo?

Ñamombe’u porãsérõ, Maltodextrin ha’e peteĩ carbohidrato oñeprocesa porãva. Oúva peteĩ pohã morotĩicha. Ojejapo tembi’u almidonado-gui ha’éva mandi’o, mandyju, trigo térã papa.

Epensamína mbaʼéichapa ojejapo upéva. Primero, oipyhy hikuái ko almidón ha ombojy porã. Upéi, omoĩ hese ácido térã enzima oñembyaive hag̃ua. Pe resultado paha ha’e peteĩ polvo morotĩ ojedisuelvéva ýpe ha ndorekóiva sabor particular. Upévare umi empresa hi’upyrã rehegua omoĩ ko pohã opaichagua tembi’úpe.

Umi mba’e iñimportantevéva ha’e:

• Asuka rendaguépe.
• Oñemoporãve tembi’u textura.
• Ombohetave vida útil.
• Oñemoporãve sabor ha apariencia.

Ko'ãva ha'e umi tembi'u tenondegua rehechátava ko `Maltodextrin`-pe:

• Suplemento de entrenamiento de peso umi ejercicio ojapóvape guarã
• Yogur rehegua
• Umi tipo de chipa rehegua
• Salsas rehegua
• Umi edulcorante artificial rehegua
• Panadería rehegua
• Oĩichagua cerveza
• Sopa ha fideo paquete ojejapopaitémava
• Refresco-kuéra rehegua

Mba’épa umi riesgo salud rehegua maltodextrina rehegua.

Oje’úramo tembi’u oguerekóva `maltodextrina` jepi ha hetaiterei he’ise oiméne oguejyha pe calidad nde dieta rehegua. Péva he'ise nde rete ohupytyha hetaiterei asuka ha sa'ieterei fibra . Ko’ãichagua dieta ombohetave riesgo oreko haguã condición ha’éva Diabetes Tipo 2, aumento de peso ha colesterol yvate.

Pe riesgo oguerekóva diabetes

Índice Glicémico (GI) Maltodextrina reheguaPéva hetave pe asuka jaiporúvagui normalmente. Péva he'ise ho'u rire tembi'u oguerekóva `Maltodextrina`, pya'eterei ojupíta nde ruguy asuka. Peteĩ tapicha oguerekómavape diabetes térã resistencia insulina-pe, ko ojupi sapy’a pe asuka tuguýpe ikatu ipeligroso.

Umi tembi’u orekóva GI yvate ojedigesti ha oike pya’égui tuguy rape, ombohetave pe riesgo ojeguereko haĝua diabetes tipo 2.

Mba’épa ojapo umi bacteria intestinal rehe

Ñande ryepy oguereko mokõive mba’asy porã ñanepytyvõva jaiko haguã hesãi ha avei mba’asy vai omoheñóiva mba’asy. Umi investigación ohechauka maltodextrina ikatuha oityvyro equilibrio ko'ã bacteria apytépe. Upéva he ise ikatuha omboguejy umi bacteria iporãva ha ombohetave umi bacteria ivaíva . Péva ikatu ombyai umi intestino ha ombohetave riesgo condición ha'eháicha enfermedad inflamatoria intestinal. Ikatu avei omoheñói tekoha iporãva bacteria-kuérape guarã ha'eháicha Salmonella , omoheñóiva diarrea ha akãnundu.

Alergia ha ñande retepy

Re’úramo hetaiterei `maltodextrina`, ikatu reguereko mba’asy ha’éva hinchazón, calambre estomacal ha diarrea. Oĩ avei tapicha ikatúva oguereko reacción alérgica ha’éva picazón ha mancha pytã ipire rehegua.

Avei, `Maltodextrina` ha'e peteî carbohidrato simple ndorekóiva valor nutricional. Upévare jaʼu hetaiterei chugui ikatu ñande peso .

Upéicharõ, ¿ndaipóri piko mbaʼe porã orekóva pe Maltodextrin?

Jepémo oî riesgo, oî avei beneficio `Maltodextrina`-gui amo hapópe.

Pe ventaja principal ha'e ha'eha peteĩ fuente de energía instantánea . Oguereko 4 calorías peteî gramo-pe, ha'éva peteîchaite asuka jepiguáicha. Péro pyaʼeterei ojedigesti ñande rete ha omeʼẽ pe enerhía oñekotevẽva umi múskulope g̃uarã. Upévare ojepuru jepi umi bebida energética ha bebida deportiva-pe, oiporúva atleta ha culturista. Oipytyvõ hikuái oñemoĩ jey haguã pe nivel de azúcar tuguýpe peteĩ entrenamiento mbarete rire.

Avei, oĩ investigación he’íva peteĩ forma específica maltodextrina hérava Fibersol-2 ikatuha ombotove umi célula cáncer de colon okakuaa, jepémo péva oĩ gueteri etapa ñepyrũme.

Mba’épa umi alternativa hesãiva maltodextrina-gui.

Jahechaháicha, oîve contras umi pros-gui `Maltodextrin`-pe, ko'ýte oguerekóramo sistema digestivo sensitivo. Vy’arã, oĩ alternativa hesãiveva ikatúva reiporu remoĩ haĝua sabor, rembojoaju haĝua tembi’u oñondive (peteĩ agente aglutinante) ha reme’ẽ haĝua energía.

Ipahápe, jepémo maltodextrina ha’e peteĩ aditivo hi’upyrã rehegua oñemoneĩva seguro oje’u haguã, oreko algunos riesgos salud rehegua. Oiméramo nde reguereko peteĩ mbaʼasy haʼetéva diabetes térã enfermedad celíaca, iporãta rejehekýi umi tembiʼu orekóvagui ikatuháicha. Akóinte eiporavo tembi’u natural ha’eháicha yva pyahu, ka’avo ha grano entero umi tembi’u oñembosako’ietereíva ári. Kóva tuicha pytyvõ ne apytu’ũ, nde tripa ha nde korasõ salud-pe g̃uarã. Oiméramo nde repy’apy nde dieta rehe, akóinte eñe’ẽ nde médico ndive upévare.