¿Ojupípa nde presión reho jave doktórpe? Pévape oñembohéra "Síndrome de Abrigo Blanco"!

¿Rehómapa doktór rendápe ha ojehecha nde presión ha rehechakuaa tuichaiterei ojupiha nde rógape? Sapyʼánte ikatu repensa: ‘¿Oh, che areko presión alta?’. Péro reg̃uahẽvo nde rógape ha rerrevisa jeývo, nde presión normál. Upéva rehe ñañe'êta, hérava "Síndrome de Abrigo Blanco". Ko árape, ñañe’ẽta mba’épa añetehápe, mba’érepa oiko, ipeligrosopa ha mba’épa ikatu jajapo hese.

Mba'épa "Síndrome de Abrigo Blanco"?

Ja'e porãsérõ, "síndrome de abrigo blanco" ha'e reho jave pohanohárape, térã tasyópe, nde presión arterial, térã presión arterial, yvateve normal-gui. Péro sorprendentemente, remedi ramo nde presión nde rógape, oĩ límite normal-pe. Tuguy presión normal ha'e peteĩ presión sistólica mbovyvéva 120 milímetro mercurio (mmHg) ha peteĩ presión diastólica mbovyvéva 80 milímetro mercurio . Eñeimahinamína, nde presión ojupi pe doktór renondépente, péro nde rógape ningo normál!

Kóva ha'e peteî mba'e ojepy'amongetava'erã, péva encuesta ojuhúgui 5% rupi umi tapicha orekóva "síndrome de abrigo blanco" añetehápe oreko presión arterial, térã hipertensión, cada año .

Iñimportánte ojehecha porã nde presión. Péva ikatúgui ohechakuaa reikotevẽpa pohã térã mboy pohãpa re’uva’erã. Eñeimahinamína nde presión arterial ojupíramo añoite pohanohára rógape, upévare oñeme’ẽ ndéve peteĩ pohã natekotevẽiva añetehápe, térã peteĩ dosis tuichavéva reguerekova’erãgui. Avei, oiméramo re’úma pohã nde presión arterial-pe ĝuarã, ikatu nde pohanohára oimo’ã nde pohã ndoikóiha, ha pe problema añetehápe ha’e “síndrome de abrigo blanco”.

¿Añete piko ko "síndrome de abrigo blanco"? ¿Japu piko?

Heẽ, kóva haʼe peteĩ situasión añetegua . Kóva ndaha’éi peteĩ mito térã fantasía añónte. Umi investigador ojapo heta estudio ko mba’ére ha ohai kuatiáre umi mba’e ojuhúva. Upéicharõ kóva ha’e peteĩ mba’e ojeaceptáva científicamente.

¿Ipeligroso piko "síndrome de abrigo blanco"?

Péva ha’e peteĩ mba’e ojepy’amongetava’erã. Ikatu sapyʼánte ipeligroso. Umi tapicha orekóva "síndrome de abrigo blanco" ikatu oreko presión arterial yvate'imi umi tapicha ndorekóivagui ko condición. En particular, umi estudio ohechauka umi tapicha orekóva 60 ary ha oîva grupo de alto riesgo-pe (i.e. umi orekóva infarto mboyve, orekóva diabetes, térã ambue factor de riesgo mba'asy cardíaco) oreko dos veces rupi oreko posibilidad orekóva enfermedad cardiaca orekóva ko síndrome umi grupo de bajo riesgo-pe.

Ha katu ikatu ko riesgo ojupíva ndaha'éi "hipertensión de capa blanca" añónte, sino umi factor de riesgo oñeñe'êva'ekue yma. Upévare iñimportánte ñañeʼẽ peteĩ doktór ndive ko mbaʼére.

Mávapa oguerekove posibilidad "síndrome de abrigo blanco"?

Jepémo ko mba’asy ikatu oñepyrũ oimeraẽvape, oĩ tapicha oguerekóva posibilidad. Ko’ãva ha’e:

• Umi tapicha orekóva 50 áño ári.
• Kuña (kuña).
• Umi tapicha nda’aréi ojejuhúva oguerekoha presión alta.
• Tapichakuéra ikyráva.
• Umi tapicha ndoiporúiva umi mbaʼe ojejapóva sigarríllogui (péva ikatu ñanesorprendeʼimi, péro umi estúdio ohechauka upéva).

Mba'éichapa ojehecha "hipertensión abrigo blanco"?

Ko mba'asy, ojeheróva "hipertensión abrigo blanco", ohupyty 15% ha 30% umi tapicha orekóva presión arterial. Upéva heʼise ikatuha oreko peteĩ káda tres persóna orekóva presión alta. Ndaha’éi upévante, ikatu avei oñepyrũ umi tapicha ndorekóivape presión alta.

Mba'épa umi mba'asy ohechaukáva "síndrome de abrigo blanco"?

Oiméramo nde reguereko "hipertensión de abrigo blanco", ikatu reñeñandu nervioso ha rejepy'apy reho jave pohanohárape. Ha'ete ku peteĩ jittery'imi. Ko nerviosismo ikatu ojupi reike jave sala de exámenes-pe, koʼýte oñemedi jave nde presión arterial. Oĩ avei tapicha ikatúva osudor ha ikorasõ opyrũva.

Mba'éichapa "síndrome de abrigo blanco" ohupyty nde rete?

Péva ndaha'éi kyhyje pohanoháragui añónte. "Síndrome de abrigo blanco" opytáramo are, ikatu oñembojoaju:

• Ikatu nde arteriakuéra oñemboty.
• Ikatu oñembyai tuguy rape rembiapo.
• Ikatu ojupi pe riesgo omanóva ojoajúva mba’asy korasõ rehegua (mortalidad cardiovascular).
• Ikatu ojupi pe riesgo hipertrofia ventricular izquierda rehegua.
• Ikatu ojupi pe riesgo ojeguereko haĝua diabetes térã presión alta.

Upéva oje’évo, kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ojegueraha va’erã ligero. Iñimportánte nemanduʼa ojupíramo jepe nde presión peteĩ doktór renondépe, ikatuha oreko efecto ipukúva nde retépe.

Mba'érepa oiko ko "síndrome de abrigo blanco"? Mba’épa pe káusa?

Eñeimahinamína, rehotaha peteĩ doktór rendápe, ha reñeñandu vaiʼimi, reikuaaseʼimi, haʼetévaicha: ‘¿Mbaʼéichapa oikóta che presión? ¿Mbaʼépa oikóta ijyvate ramo?’. Upe momento-pe, nde rete, ojepy’apýgui pe resultado rehe, ikatu ijeheguiete orreacciona . Ha'ete ku jahechávo peligro, ñande rete oñembosako'i "oñorairõ térã okañy haguã". Reho pohanohára consultorio-pe, reike sala de examen-pe ha ipahápe ojehecha nde presión arterial, opavave ikatu omoñepyrũ ko respuesta.

Avei, ñande presión ndopytái peteĩcha ára pukukue. Normal ningo iñambue umi mbaʼe haʼetéva reheve:

• Aravo ára rehegua (ikatu iñambue pyhareve, asaje ha pyhare apytépe).
• Repytuʼúpa térã nahániri remedi mboyve nde presión.
• Pe ruido contaminación hetakue oĩva nde rekohápe.
• Nde estado mental (taha’e revy’a, reñembyasy térã rekyhyjéva).

Mba'éichapa ojehechakuaa "síndrome de abrigo blanco"?

Nde pohanohára ikatu ohechakuaa péva nde presión arterial yvatevéramo normal-gui (140 mmHg térã hetave pe sistólico-pe ha/térã 90 mmHg térã hetave pe diastólico-pe) por lo menos mbohapy jey nde visita aja. Ha katu avei rehechava’erã nde presión arterial monitoreo ambulatorio 24 aravo térã monitoreo de presión arterial ógape.

Generalmente, nde presión arterial mbovyvéramo 135/85 mmHg-gui ojesareko jave 24 aravo aja (ogapýpe), ha katu tuichave 140/90 mmHg-gui pohanohára ohecha jave, upéicharõ ojesospecha "síndrome de abrigo blanco".

Monitoreo de Presión Sangre Ambulatoria (ABPM) ha’e peteĩ tembipuru michĩva reiporúva nde po térã nde muñeca-pe 24 aravo pukukue. Omedi ha ohai ijeheguiete nde presión arterial ára pukukue, remba’apo ha reke aja. Péicha ikatu reikuaa porã mba’éichapa nde presión arterial nde rógape.

¿Ohópa ko "síndrome de abrigo blanco"?

Jepive, ko mbaʼasy ikatu opersisti heta áñore . Rehecháramo jepe peteĩ doktórpe káda áño, tahaʼe haʼéva pe amígo ha reñeñandu porã upe doktór ndive, oiméne upéva osegi. Péva he’ise ndaha’eiha peteĩ kyhyje pohanoháragui añónte , ha katu peteĩ mba’e ikomplikadovéva.

Mba'éichapa oñepohano "síndrome de abrigo blanco"?

Oiméne nde doktór heʼíta ndéve rehecha meme hag̃ua nde presión nde rógape. Péicha reikuaáta añetehápepa reguereko presión alta. Ikatu rejogua peteĩ monitor automático de presión arterial ojepuru hag̃ua ógape. Térã, oĩ farmacia orekóva mákina omediva nde presión, ¿ajépa? Ikatu avei reiporu umíva.

Avei, nde doktór ikatu ojerure ndéve rekambia hag̃ua nde rekovépe, por ehémplo:

• Py’ỹive jajapo ejercicio . Peteĩ mbaʼe ojoguáva jaguata jave por lo méno 30 minúto al día.
• Ojeperdévo ipire . Iñimportánte remantene peteĩ peso okonveniva nde altura rehe.
• Emboguejy pe juky re’úva. Elimitá umi mba’e ha’eháicha encurtido, pira seco ha salchicha.
• Ojehekýivo ojeporu haguã umi mba'e ojejapóva tabaco .

Ha katu, reguerekóramo ambue mba’e ikatúva reguereko riesgo cardiovascular, ha’eháicha obesidad ha tabaquismo, ikatu avei nde pohanohára he’i ndéve reñepyrũ haĝua re’u pohã omboguejýva presión arterial, hérava “antihipertensivos”.

Mba'épa ikatu ojejapo ojeipe'a haguã, térã oñemboguejy haguã, "síndrome de abrigo blanco"?

Ikatúramo, eñehaʼã epyta trankílo ha epytuʼu reho jave doktór rendápe. Péicha nepytyvõta rehupyty hag̃ua nde presión arterial hiʼag̃uiháicha pe nivel rerekóvagui nde rógape. Ehecha oipytyvõpa koʼã konsého:

• Emopu’ã peteĩ joaju porã nde pohanohára ndive. Péicha reñeñandu porãta reñeʼẽvo hendive. Ndereikóiramo nde pohanohára ko’áĝaguándi, eñeha’ã eheka ambue pohanohára.
• Ehai mbovymi porandu rejaposéva ha egueraha nendive. Upéicharõ natekotevẽmoʼãi rejepyʼapy repensa hag̃ua: “Oh, cheresarái aporandu hag̃ua upéva”.
• Eñemotiémpo michĩmi reho mboyve nde cita-pe. Emoĩ nde áuto, tereho rejepyʼapyʼỹre ha reñeñandu porãta.
• Ani repita, reʼu káva térã rejapo ehersísio media óra nde cita mboyve. Koʼãva ikatu ombohetave sapyʼami nde presión.

Pohã "Síndrome de Abrigo Blanco"-pe guarã ha umi efecto secundario orekóva

Pohanohára ome'ê jepi pohã "síndrome de abrigo blanco"-pe guarãnte oime ramo ambue factor de riesgo mba'asy korasõ rehegua. Heta vése, pe tratamiénto okambia pe estilo de vida , por ehémplo reperdéta nde pesa ha reikytĩ pe juky nde dieta-pe. Ha katu umi tapicha oguerekóva riesgo tuicha mba'asy korasõ rehegua ikatu oikotevẽ ho'u pohã omboguejýva tuguy presión ("antihipertensivos").

Opaichagua pohãicha, umi pohã presión arterial rehegua ikatu ojapo efecto secundario michĩva oĩ tapichápe. Naentéroi ohupyty umíva, péro oĩ tapicha ikatúva ohasa umi mbaʼe koʼãichagua:

• Oñeñandu iñakãrague.
• Akãrasyvai.
• Oñeñandu peteĩ tyekue hasývaicha.

Péicha oikóramo, emombeʼu nde doktórpe . Ikatu okambia pe pohã térã omohenda pe dosis.

Mba'éichapa ikatu oñemboguejy pe riesgo "síndrome de abrigo blanco" rehegua?

Reñeʼẽramo ne doktór ndive ha remyesakãramo umi mbaʼe ndepyʼapýva , tuicha ikatu remboguejy ne kyhyje ha rejepyʼapy. Péva ikatu avei omboguejy riesgo ojeguerekóva "hipertensión abrigo blanco".

Che aguerekóramo "síndrome de abrigo blanco", mba'épa aha'arõva'erã?

Umi estudio ohechauka umi tapicha orekóva "hipertensión abrigo blanco" oreko mayor riesgo oreko haguã cuestiones cardiovasculares umi orekóva presión arterial normal-gui. Péva he'ise ndaha'eiha peteî mba'e ikatúva remboyke rei pohanohára consultorio-pe. Péro pe iñimportantevéva haʼe hína reñatende nde presiónre nde rógape ha rejapo umi kámbio nde doktór heʼíva nde rekovépe. Tekotevẽramo, iñimportánte avei reʼu umi pohã oñemeʼẽva ndéve ojeʼe haguéicha.

Mbaʼéichapa añangareko chejehe?

• Ejesareko meme nde presión arterial rehe nde rógape. Péicha reikuaáta nde presión arterial oĩpa límite normal-pe.
• Oiméramo nde presión yvate akóinte rehecháramo jepe nde rógape, katuete reho vaʼerã nde doktórpe. Péicha ikatu reikuaa añetehápepa nde presión yvate.

Mba’e porandupa ajapova’erã pohanohárape.

Reho jave pohanohárape, ani nderesarái rejapo haguã ko'ãichagua porandu. Péicha ikatu rentende porãve ko mbaʼe.

• — Pohanohára, mboy jeypa ahechava'erã che presión arterial ógape?
• "¿Mba'éichapa amedi hekoitépe che presión arterial ógape? ¿Oîpa tape hekopete ajapo haguã?"
• "Aguerúramo che rógape monitor de presión arterial, ikatúpa pohanohára ohecha exactitud orekóva?"

Pejapóramo porandu ko’ãichagua ome’ẽta peẽme tuicha sentimiento de empoderamiento, ha oipytyvõta pe médico-pe oikuaa porãve haĝua pende condición.

Upéicharõ, mbaʼépa umi mbaʼe ñanemanduʼavaʼerã opa koʼã mbaʼégui? (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Pe doktór omedi jave nde presión ha heʼi chupe yvateha, ikatu reñeñandu vai ha rekyhyjeʼimi jepe. Upéva ningo normal. Péro ndeʼiséi jepi añetehápe nde presión yvateha. Ikatu oime reñeñandu vaiʼimi térã rekyhyje reime haguére doktór rógape. Upévape oñembohéra "Síndrome de Abrigo Blanco".

Pe iñimportantevéva haʼe hína jahecha jepi nde presión nde rógape. Ejesareko farmacia-pe térã monitor reheve nde rógape. Umi valor oĩva ógape oĩramo normal, emombeʼu nde doktórpe . Upéi ikatu ombopyahu nde registrokuéra. Avei, oiméramo pe presión tuicha gueteri rehecha jave nde rógape, katuete remombeʼu vaʼerã nde doktórpe . Pórke upéicharõ heʼise ikatuha añetehápe reguereko presión alta. Peteĩ mbaʼénte jaikuaa porã hag̃ua mbaʼépa pe mbaʼasy haʼe hína rejesareko meme nde presión arterial rehe ha reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Ani rejepy'apy, reikuaáramo ko mba'e ha regestiona porã, ikatu repyta hesãi!

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