Rekyhyjetereípa avei mymbakuéragui? Ñañe'êmi ko kyhyje mymbakuéragui (Zoofobia)!

Sapyʼánte, rehecháramo jepe peteĩ araña michĩva, nde rete roʼysã, ¿ajépa? Térã peteĩ jagua oñembojáramo nderehe reguata aja kállere, nde korasõ osaltá peteĩ ryrýi ha reñandu rekañyseha. ¿Reguerekópa avei ko kyhyje ndaha’éiva jepiguáicha, ndojejokóiva mymbakuéragui? Péva ha'e pe ojeheróva `(Zoofobia)` ciencia médica-pe. Kóva ha’e peteĩ condición o’afectáva hetave tapichápe peẽ peimo’ãvagui. Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape michĩmi ko mba’ére .

Mba’épa añetehápe pe zoofobia?

Ñamombe'u porãsérõ, ``(Zoofobia)`` ha'e peteĩ kyhyje hetaiterei, anormal mymbakuéragui. Oĩ tapichápe g̃uarã, ikatu upéva ojejoko peteĩ mymba específico-pe añoite (techapyrã, mbói). Ambuépe guarã ikatu ha’e kyhyje hetaichagua mymbagui, térã haimete opa mymba ohechávagui.

Kóva añetehápe ha'e peteî ``Trastorno de Ansiedad'', he'iséva peteî condición mental ojoajúva ansiedad rehe. Pohanohára ohenói ``Fobia Específica''. Upéva heʼise kyhyjetereíha peteĩ mbaʼe, situasión, persóna térã mymba espesífikogui. Py’ỹi, umi tapicha orekóva ko’ãichagua fobia oikuaa pe kyhyje tuichaveha pe perjuicio añeteguágui pe mymba ikatúva ojapo. Péro pe mbaʼe hasyvéva rekontrola hag̃ua reñandu jave pe kyhyje haʼe hína rekontrola. Ñañeimahinamína, ikatuha japuka jahechávo peteĩ persóna okañýva osapukái ohechávo peteĩ ryguasu rupiʼa michĩva, péro pe kyhyje oñandúva upe persóna upe tiémpope ndahaʼéi mbaʼeve.

¿Oĩpa diferénte kláse de zoofobia?

Heẽ, oĩ tapicha orekóva ``zoofobia`` okyhyjéva peteĩ mymbaichagua añoite. Ojekuaaháicha investigación, umi mokõi tipo ojehechavéva zoofobia ha'e:

• Kyhyje mbóigui - Pévape oñembohéra `(Ofidiofobia)`.
• Kyhyje arañakuéragui - Pévape oñembohéra `(Aracnofobia)`.

Ko’ãva ári, oĩ heta ambueichagua mymbakuéra mba’asy ojehechavéva:

• Kyhyje murciélago-gui (Quiroptofobia) .
• Jagua kyhyje (Cynofobia) - Oĩ tapicha okyhyjéva ohechávo jepe peteĩ cachorro.
• Entomofobia - Kyhyje mymbachu'ígui - Oĩ tapicha okañýva ohechávo peteĩ ryguasu térã guyra.
• Musofobia ( kyhyje ryguasu ha ryguasu rupi'águi ) .
• Kyhyje avispas ha ahornet-gui (Spheksophobia) .

Ikatu oĩ heta mymbakuéra fobia específicave péichagua.

Mba’éichapa ojehecha ko mba’asy hérava Zoofobia.

Ko'ã ``Fobias Específicas'' ojehechave sociedad-pe ikatuhágui peimo'ã. Péicha encuesta ojejapóva Estados Unidos-pe, hetave 12% umi adulto oreko algún tipo de ``Fobia Específica''.

Umíva apytépe, ko kyhyje mymbakuéragui hérava `(Zoofobia)` ha'e pe ojehechavéva. Oĩháicha marandu investigación rehegua, ko kyhyje mymbakuéragui oĩ umi mbohapy tenondegua apytépe ojehechavéva `(Fobias Específicas). Upévare, oiméramo nde avei reguereko ko kyhyje, nemanduʼavaʼerã ndahaʼeiha ndeaño. Kóva ndaha'éi mba'eve ñatĩ haguã .

Mba'ére piko jakyhyje mymbakuéragui péicha? (Mba’e omoheñóiva Zoofobia) .

Añetehápe ohupyty `(Zoofobia)`Umi experto ndikatúi gueteri he'i añetehápe mba'érepa péicha oiko. Péro ohechakuaa hikuái heta mbaʼe ikatúva oipytyvõ upévape. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Oĩ nde rogayguápe okyhyjéva mymbakuéragui: Ne sy, nde ru térã peteĩ tapicha hi’aguĩva ndehegui okyhyjéramo mymbakuéragui, oĩ posibilidad nde avei reguerekóta upe kyhyje. Umi mbaʼe rehecháva nemitã guive oiméne oinflui nderehe.
• Factores genéticos: Oĩ tapicha heñóiva ojepy’apyve’imi. Koʼãichagua persóna ningo orekove fobia.
• Experiencia vai térã traumática mymbakuéra ndive: Techapyrã, jagua ndepiru térã ndepersegi ramo imitãme, pe trauma ikatu ogueru kyhyje jaguágui. Ikatu avei peteĩ persóna ohechavaʼekue peteĩ aksidénte ivaietereíva ojapovaʼekue peteĩ mymba, ikatu avei okyhyje upe mymbagui.

Mba’e síntomapa ohechauka peteĩ tapicha orekóva zoofobia.

Pe síntoma principal ``Zoofobia`` rehegua ha'e peteĩ kyhyje hetaiterei, ndojejokóiva mymbakuéragui. Ko kyhyje jepive tuicha tuichave pe amenaza añeteguágui pe mymba oñeñe’ẽha.

Tapicha oguerekóva `(Zoofobia)` ikatu:

• Ikatu ani reho zoológico-pe, térã por lo menos peteĩ angirũ rógape orekóva mymba.
• Ikatu voi rejehekýi mymba ra'anga ha video rehe (e.g., documental naturaleza rehegua).

Ko kyhyje tuichaitereíva, ojehúva rehecha térã repensa jave jepe peteĩ mymba rehe, ikatu voi ogueru síntoma físico . Umíva apytépe oĩ:

• Oñeñandu hasy térã ojejoko ijyva .
• Py’a ​​ryrýi ojupíva térã oñeñandu nde korasõ otyryrývaicha (py’a ryrýi).
• Oñeñandu iñakãrague iñakãrague (Lightheadedness).
• Oñeñandu nausea térã vómito .
• Hasy repytu’u haguã (Disnea) térã oñeñandu ha’ete ku reñembopy’aju.
• Sudoración rehegua.
• Tembýpe térã oryrýi ndojejokóiva .

Mitã michĩva okyhyjéva mymbakuéragui ikatu avei ohechauka ko’ã mba’e:

• Ojekoloka peteĩ oñangarekóva rete rehe (sy térã túvaicha).
• Hasẽ ojejoko’ỹre.
• Oñembo’y peteĩ hendápe.
• Peteĩ pochy ha’e peteĩ mitã osapukái hatã ha oñembo’y kyhyjégui ohechávo peteĩ mariposa. Péva ikatu ha’e peteĩ situación péichagua.

Mba'éichapa reikuaa seguramente kóva ha'épa peteî condición Zoofobia? (Diagnóstico) .

Nde pohanohára oporandúta ndéve mbovymi mba’e reikuaa haĝua mba’éichapa ndepy’apy mymbakuérare. Sapy’ánte ko’ã síntoma físico ikatu ojoaju ambue trastorno de ansiedad térã condición de salud mental rehe.

Pohanohára ikatu oporandu ndéve umi mba’e ha’éva:

• ¿Reñehaʼãpa ani repensa mymbakuérare ha reñemongeta hendivekuéra ikatuháicha?
• ¿ Ojapóma mas de seis mése ko kyhyje térã estrés ?
• ¿Ojapópa pe mymba tuichaiterei ñemondýi oñembojojávo pe amenaza añeteguáre?
• ¿Reñandu pya’e peteĩ temiandu kyhyje térã incomodidad mbarete repensávo rehecha peteĩ mymba, térã rehechávo peteĩ ra’anga?
• ¿ Ointerferi piko koʼã síntoma ne rembiapo normál térã nde rekove káda día ?
• ¿Oñembohetavépa pe jepy’apy reikuaávo rehechataha peteĩ mymba amo gotyove?

Pohanohára odetermináta kóva ha'épa peteî condición ojeheróva ``Zoofobia'' oñemopyendáva ombohováivo porandu ko'ãichagua.

Mba’épa umi tratamiento zoofobia rehegua.

Pe tratamiento zoofobia rehegua ojejapo jepi peteĩ tratamiento combinado. Pe meta ha’e penepytyvõ peiko haĝua peteĩ vida satisfactoriavéva mba’eveichagua disrupción’ỹre. Ikatu nde pohanohára he’i ndéve umi tratamiento ha’éva:

1. Terapia exposición rehegua: .

• Kóva ha’e jepi peteĩha tratamiento `(Fobias Específicas)` rehegua. Ko tratamiento exacto rupive, umi síntoma ikatu oñemboguejy nueve tapicha rupi umi tapicha apytégui. Heta vése ikatu péva añoite pe tratamiénto oñekotevẽva umi fóbiape g̃uarã.
• Pe ojehúva ko’ápe ha’e mbeguekatúpe, sistemáticamente reñembohasa pe rekyhyjévape. Upéi reaprende remaneha hag̃ua pe jepyʼapy térã kyhyje.
• Por ehémplo, ikatu reñembokatupyry raẽ rehecha hag̃ua pe mymba rekyhyjéva raʼanga. Upéi, ehecha umi video mymbakuéra rehegua, upéi epensa mymbakuérare, ha ikatu emaña mombyry guive peteĩ mymba añeteguáre, mbeguekatúpe embotuichave ko exposición.

2. Terapia Conductual Cognitiva (CBT): Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemohenda.

• Upearã reñeʼẽ peteĩ terapeuta ndive umi síntoma rerekóvare.
• Ko’ápe peñembokatupyrýta pehechakuaa haĝua umi pensamiento irracional, kyhyje pene akãme ha pemyengovia haĝua umi pensamiento racional reheve .
• TCC ikatu ojejapo ha’eño térã oñembojoajúvo terapia de exposición ndive.

3. Pohãnguéra: 1.1.

• Pohã ndojeporúi jepi oñepohano haguã umi mba’e vai. Péro oĩ tapicha noñemoporãvéimava umi síntoma orekóva pe terapia de exposición rupive, ikatu oñevenefisia umi pohã. Ko’ãva oje’uva’erã pohanohára receta reheve añoite.

¿Oĩpa peteĩ tape ani hag̃ua oñepyrũ pe zoofobia?

Ndaipóri mba’éichapa ikatu ojejokopaite pe zoofobia. Péro reñandu ramo kyhyje térã jepyʼapy repensa jave mymbakuérare térã reime jave ijerére, resegíramo algúno jepokuaa de salud ikatu nepytyvõ remboguejy hag̃ua umi síntoma ivaiha. Oĩ koʼã jepokuaa apytépe:

• Ani haguã ojedeshidrata ha sa'ive jepy'apy, ojejoko va'erã alcohol ha bebida cafeína ha ojey'u heta y.
• E’u peteĩ dieta nutritiva oguerekóva so’o magra oguerekóva proteína, ikyra hesãiva, grano entero, yva ha ka’avo.
• Ejapo jepi ejercicio .
• Oke porã por lo menos siete térã ocho aravo káda pyhare.
• Ikatu hag̃uáicha saʼive pe riesgo reñemomombyrývo umi héntepe, eñeʼẽ meme ne amigokuéra ojeroviaha térã peteĩ terapeuta ndive.

Mba’épa pe perspectiva peteĩ tapicha orekóva zoofobia?

Oñepohano rupi, hetave tapicha ikatu omaneha umi síntoma zoofobia rehegua ani haguã ointerferi hekovépe ára ha ára.

Ha katu noñepohanoiramo, umi Fobias Específicas ikatu ombohetave pe riesgo oguerekóva ambue problema. Techapyrã ramo:

* Condiciones de salud mental ha'eháicha depresión ha ansiedad.

* Aislamiento social térã oñemomombyry ambue tapichágui.

* Riesgo ojeguereko haguã trastorno sustancia jeporu rehegua .

Upévare, oiméramo reguerekóramo koʼãichagua kyhyje, iñimportanteterei reñeʼẽ peteĩ doktór ndive upévare.

Mba’épa umi tape iporãvéva jaiko porã ha ñamaneha haĝua zoofobia ndive.

Heta tapicha ohupytyva tratamiento fobia rehegua sa’ive ha sa’ive oguereko síntoma. Oĩ tapicha ipu’akapaitéva kyhyje orekóva mymbakuéragui, ambue katu omaneha umi síntoma orekóva ipuku aja.

Rejoaju térã rehechava’erãramo peteĩ mymba ndemondýiva ndive, ikatu reñeha’ã ko’ã mba’e rehe ani hag̃ua rejepy’apy:

• Respiración akãme: Techapyrã, jaipapa irundy peve jarrespirávo ha jaipapa irundy peve jarrespira jave. Ejapo ejercicio de respiración pypuku péicha.
• Ejapo ejercicio aeróbico simple ombohetavéva nde korasõ ryrýi: eñani hendaitépe, ejupi jack, ha mba’e.
• Embopy'aguapy ne akã umi mba'e rupive ha'eháicha meditación térã imagen guiada .

Zoofobia ha'e peteĩ kyhyje extremo, ndojejokóiva mymbakuéragui. Oĩ tapicha okyhyjéva peteĩ mymba específico-gui, ambue katu okyhyjéva opa mymbagui. Kóva ha’e peteĩ fobia específica. Py’ỹi, umi tapicha orekóva ko’ãichagua fobia ohechakuaa pe kyhyje orekóva ndaha’eiha irracional, ha katu hasy gueteri chupekuéra ocontrola haĝua umi síntoma. Oiméramo nde reguereko zoofobia, ikatu rejuhu alivio terapia térã pohã rupive. Oĩ tapicha ipu’akapaitéva kyhyje orekóvare, ambue katu oiko umi síntoma de ansiedad ipukúva reheve.

Ipahápe, umi mba’e tekotevẽva ñanemandu’a (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .

Upéicha, `(Zoofobia)` ndaha'éi peteî mba'e simple, pero ha'e peteî condición manejable ha tratables.

• Oiméramo reguereko peteĩ kyhyje jepivegua’ỹva mymbakuéragui, ani rehasa asy remokañývo.
• Peteĩ pohanohára térãEñe’ẽ peteĩ consejero de salud mental ndive ko mba’ére. Haʼekuéra penepytyvõta.
• Oñepohano porãramo, ikatu recontrola ko kyhyje ha reiko peteĩ tekove vy’a ha normal.
• Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño. Oĩ heta tapicha orekóva koʼãichagua provléma, ha pe iñimportantevéva haʼe hína jajerure pytyvõ.

Aipotaite pehupyty michĩmi entendimiento `(Zoofobia)` rehegua ko artículo-gui. Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma ojoguáva upévape, katuete eheka pytyvõ.

` Zoofobia, Kyhyje mymbakuéragui, Jepy’apy, Tesãi apytu’ũ rehegua, Fobia ñepohano, Fobia específica