આ કોન્ટેક્ટ લેન્સ શું છે?

શું તમને ચશ્મા પહેરવાનું નફરત છે, અથવા તમે સક્રિય જીવનશૈલી જીવો છો તેથી ચશ્મા પહેરવાનું તમને મુશ્કેલી લાગે છે? તો પછી તમે કદાચ કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિશે સાંભળ્યું હશે. આ નાના, ગોળ લેન્સ છે જે તમારી આંખોમાં ફિટ થાય છે. શું આપણે તેમના વિશે વધુ વાત કરીશું?

આ કોન્ટેક્ટ લેન્સ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પાતળા, ગોળાકાર લેન્સ છે જે તમારી આંખની સપાટી પર બેસે છે. તે તમને સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મદદ કરે છે. ચશ્માની જેમ, કોન્ટેક્ટ લેન્સ રીફ્રેક્ટિવ એરર્સ નામની દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓને સુધારે છે. આ તમારી આંખની અંદરના આકારમાં થતા ફેરફારો છે જે પ્રકાશને યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા અટકાવે છે. આ જ કારણ છે જે ઝાંખી દ્રષ્ટિનું કારણ બને છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે નીચેની દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા માટે થાય છે:

• નજીકની દૃષ્ટિ ( માયોપિયા )
• દૂરદર્શિતા ( હાયપરોપિયા )
• ઉંમર-સંબંધિત દૂરદર્શિતા (પ્રેસબાયોપિયા)
• અસ્ટીગ્મેટિઝમ (આંખમાં પ્રવેશતો પ્રકાશ એક જગ્યાએ કેન્દ્રિત થતો નથી - `(અસ્ટીગ્મેટિઝમ)`)

શું તમે જાણો છો કે દુનિયાભરમાં લાખો લોકો કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે? તે તમને ખૂબ જ સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ આપે છે. તેઓ તમારી આંખોથી કુદરતી રીતે પણ ફરે છે, તેથી તેઓ દોડવાની કે કૂદવાની તમારી ક્ષમતામાં દખલ કરતા નથી. ઘણા લોકો ચશ્મા કરતાં કોન્ટેક્ટ લેન્સનો દેખાવ પણ પસંદ કરે છે. પરંતુ યાદ રાખો, કોન્ટેક્ટ લેન્સ તબીબી ઉપકરણો છે. તેથી, તે કેટલાક જોખમો વિના નથી. મુખ્ય એક આંખના ચેપનું જોખમ છે. તેથી, તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવા અને તેની સંભાળ રાખવી તે શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમે તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકો. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે પહેલા આંખની સંભાળના નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ. તે તમારી આંખોની તપાસ કરશે અને નક્કી કરશે કે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરી શકો છો કે નહીં. તે ઉપલબ્ધ વિવિધ પ્રકારો પણ સમજાવશે. કારણ કે દરેકની જરૂરિયાતો તેમના આંખના સ્વાસ્થ્ય, તબીબી ઇતિહાસ અને જીવનશૈલીના આધારે બદલાય છે. જો કોન્ટેક્ટ લેન્સ તમારા માટે યોગ્ય છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને જોઈતા પ્રકાર માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખશે, અને તેઓ લેન્સને તમારી આંખોમાં યોગ્ય રીતે ફિટ પણ કરશે.

કયા પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ હોય છે?

કોન્ટેક્ટ લેન્સના ઘણા પ્રકારો છે. તમારા આંખના ડૉક્ટર તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રકાર પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ધ્યાનમાં લેવા જેવી ચાર મુખ્ય બાબતો છે:

• લેન્સ જે સામગ્રીમાંથી બને છે (`લેન્સ સામગ્રી`)
• તેનો ઉપયોગ કેટલો સમય કરી શકાય છે (`પહેરવાનું સમયપત્રક`)
• કેટલી વાર નવા ઇન્સ્ટોલ કરવા જોઈએ (`રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલ`)
• ખાસ લક્ષણો

લેન્સ સામગ્રી

કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોફ્ટ અથવા ગેસ પારગમ્ય (GP) હોઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પસંદ કરે છે. ચાલો બંનેની સ્પષ્ટ સરખામણી કરીએ.

તેનો ઉપયોગ કેટલો સમય કરી શકાય? (`પહેરવાનું સમયપત્રક`)

તમે `ડેઇલી વેર` અથવા `એક્સટેન્ડેડ વેર` લેન્સ વચ્ચે પસંદગી કરી શકો છો.

• દરરોજ પહેરવાના લેન્સ: આ લેન્સ દિવસ દરમિયાન પહેરવામાં આવે છે અને રાત્રે કાઢી નાખવામાં આવે છે. તમારે ક્યારેય આ લેન્સ સાથે સૂવું જોઈએ નહીં. આમ કરવાથી આંખના ચેપનું જોખમ વધે છે. તમારા લેન્સ બદલવાના સમયપત્રકના આધારે, તમારે રાત્રે લેન્સ કાઢીને ફેંકી દેવા જોઈએ, અથવા તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ તેને સાફ કરીને બીજા દિવસે ફરીથી ઉપયોગ માટે સંગ્રહિત કરવા જોઈએ.
• લાંબા સમય સુધી પહેરેલા લેન્સ: આ લેન્સ દિવસ દરમિયાન અને રાત્રે (સૂતી વખતે પણ) બંને સમયે પહેરી શકાય છે. તે 30 દિવસ સુધી સતત પહેરી શકાય છે. જો કે, આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અને લેન્સના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી આંખોની તપાસ કરશે અને નક્કી કરશે કે તમે તેમને કેટલા સમય સુધી સુરક્ષિત રીતે પહેરી શકો છો. દરેક સુનિશ્ચિત દૂર કર્યા પછી, તમારે તમારી આંખોને આરામ આપવા માટે ઓછામાં ઓછી એક રાત તમારા લેન્સ વિના સૂવું જોઈએ . લાંબા સમય સુધી પહેરેલા લેન્સ આંખના ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, આ જોખમ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

નવા કેટલી વાર ઇન્સ્ટોલ કરવા જોઈએ? (`રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલ`)

આ તમને જણાવે છે કે તમારે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ કેટલી વાર બદલવા જોઈએ. આ ફક્ત સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર જ લાગુ પડે છે. "(RGP)" લેન્સ સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને તેમને બદલવાનું ન કહે. સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ માટે બે મુખ્ય રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલ છે:

• દૈનિક નિકાલજોગ લેન્સ: આ પદ્ધતિ સાથે, તમે દરરોજ એક નવી જોડી લેન્સનો ઉપયોગ કરો છો. તમે સવારે એક નવી જોડી લગાવો છો, તેને આખો દિવસ પહેરો છો, અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેને બહાર કાઢીને ફેંકી દો છો. તમારે કોઈપણ કારણોસર આ લેન્સનો ફરીથી ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. આમ કરવાથી આંખમાં તકલીફ અથવા ચેપ લાગી શકે છે. જો તમને એલર્જી હોય તો આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને સારી છે. તે સૂકી આંખના રોગ અને કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશનથી થતી અગવડતાનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
• આયોજિત રિપ્લેસમેન્ટ લેન્સ: આ પદ્ધતિમાં, તમે તમારા લેન્સ આખો દિવસ પહેરો છો અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેને બહાર કાઢો છો. તેને ફેંકી દેવાને બદલે, તમે તેને સાફ કરો છો અને તેને દ્રાવણમાં સંગ્રહિત કરો છો. જો તમે તેની સારી સંભાળ રાખો છો, તો તમે તેને 30 દિવસ સુધી પહેરી શકો છો. જ્યાં સુધી તેને લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે મંજૂરી ન મળે, ત્યાં સુધી તમારે તેને રાત્રે ક્યારેય પહેરવા જોઈએ નહીં.

ખાસ સુવિધાઓવાળા કોન્ટેક્ટ લેન્સ (`ખાસ સુવિધાઓ`)

કેટલાક કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ખાસ સુવિધાઓ હોય છે જે આંખની ચોક્કસ સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અથવા વધારાના ફાયદા પ્રદાન કરી શકે છે. અહીં કેટલાક પ્રકારના લેન્સ છે જે તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે:

• હાઇબ્રિડ કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ લેન્સમાં કઠણ (RGP) કેન્દ્ર અને તેની આસપાસ નરમ પદાર્થ હોય છે. તે RGP લેન્સ કરતાં વધુ આરામદાયક હોઈ શકે છે અને સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે. તે એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેમના કોર્નિયા અનિયમિત હોય છે કારણ કે તેમને એસ્ટિગ્મેટિઝમ અને કોર્નિયલ ઇક્ટેસિયા જેવી સ્થિતિઓ હોય છે.
• ટોરિક કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ એક ખાસ પ્રકારના લેન્સ છે જે અસ્પષ્ટતા ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ છે. તે અન્ય લેન્સ જેવા જ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે, અને નરમ અને કઠોર (RGP) બંને સ્વરૂપોમાં આવે છે. બાયફોકલ ચશ્માની જેમ, ટોરિક લેન્સમાં બે શક્તિઓ હોય છે. એક અસ્પષ્ટતા સુધારવા માટે અને બીજો મ્યોપિયા અથવા હાયપરઓપિયા સુધારવા માટે.
• મલ્ટીફોકલ કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ લેન્સ એક જ સમયે દૂરની અને નજીકની દ્રષ્ટિ બંનેને સુધારે છે. તે નજીકના અથવા દૂરના દૃષ્ટિવાળા લોકો માટે તેમજ ઉંમર વધવાની સાથે નજીકના દૃષ્ટિવાળા લોકો (પ્રેસ્બાયોપિયા) માટે ઉત્તમ છે. એક જ લેન્સમાં વિવિધ અંતરે દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે બે કે તેથી વધુ પ્રિસ્ક્રિપ્શનો (શક્તિઓ) હોય છે.
• સ્ક્લેરલ કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ પણ એક પ્રકારનો RGP લેન્સ છે. આ લેન્સ અને નિયમિત RGP લેન્સ વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તે મોટા હોય છે. તેથી, તેમની ધાર તમારા કોર્નિયા પર નહીં, પરંતુ તમારી આંખના સફેદ ભાગ (સ્ક્લેરા) પર રહે છે. લેન્સ અને કોર્નિયા વચ્ચે એક નાનું અંતર હોય છે, જે આંખને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે. આ લેન્સ સૂકી આંખના રોગ અને અન્ય કોર્નિયાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે મદદરૂપ છે.
• ઓર્થોકેરેટોલોજી (ઓર્થો-કે) કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ એક ખાસ પ્રકારના હાર્ડ લેન્સ છે જે તમે ફક્ત સૂતી વખતે પહેરો છો. તે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ (ઘણીવાર નજીકની દૃષ્ટિ) સુધારવા માટે તમારા કોર્નિયાને ફરીથી આકાર આપે છે. જ્યારે તમે રાત્રે ઓર્થો-કે લેન્સ પહેરો છો, ત્યારે તમે દિવસના મોટાભાગના સમય માટે સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો, જો આખો દિવસ નહીં. તમારી દ્રષ્ટિની જરૂરિયાતોને આધારે, તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારે કેટલી વાર લેન્સ પહેરવાની જરૂર છે.
• કોસ્મેટિક (સુશોભિત) કોન્ટેક્ટ લેન્સ: આ લેન્સ તમારી આંખોનો દેખાવ બદલી નાખે છે. ક્યારેક તે તમારી દ્રષ્ટિ સુધારે છે, પરંતુ હંમેશા નહીં. કેટલાક કોસ્મેટિક લેન્સ તમારી આંખોનો રંગ બદલી નાખે છે અથવા તમારી આંખોને પ્રાણી જેવી બનાવે છે. આ મનોરંજન માટે ઉત્તમ છે, પરંતુ તમારે જોખમોથી વાકેફ રહેવું જોઈએ. ભલે તે તમારી દ્રષ્ટિ બદલતા નથી, બધા કોસ્મેટિક લેન્સ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડે છે.તેમની યોગ્ય રીતે કાળજી અને ઉપયોગ પણ કરવો જરૂરી છે. ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના સ્ટોર્સમાંથી ફેશન લેન્સ ખરીદશો નહીં. તેમને વેચવા ગેરકાયદેસર છે, અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના લેન્સ પહેરવાથી તમારી આંખોને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમને ફેશન લેન્સમાં રસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોણે ન પહેરવા જોઈએ?

કોન્ટેક્ટ લેન્સના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તે તમારા માટે યોગ્ય ન પણ હોય:

• જો તમને સૂકી આંખનો રોગ હોય.
• જો તમને વારંવાર આંખમાં ચેપ લાગતો હોય.
• જો તમને ગંભીર એલર્જી હોય.
• જો તમે વારંવાર ધૂળવાળી કે ધુમાડાવાળી જગ્યાએ સમય વિતાવો છો.
• જો તમને લાગે કે તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને યોગ્ય રીતે સાફ અને સંભાળ રાખી શકતા નથી.

કોન્ટેક્ટ લેન્સના ગેરફાયદા શું છે?

કોન્ટેક્ટ લેન્સ ઘણા લોકોને મદદ કરી શકે છે, તેમ છતાં તેમને વધારાની કાળજી અને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જો તમે ચશ્મા પહેરો છો, તો પણ તમે તેમની સાથે તમારો દિવસ પસાર કરી શકો છો. જોકે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનાર તરીકે, તમારે નીચે મુજબ કરવાની જરૂર છે:

• તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ , તમારે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ અને તેમાં રહેલા કેસને કાળજીપૂર્વક સાફ કરવા જોઈએ.
• તમારે તમારા ડૉક્ટર પાસે નિયમિત ફોલો-અપ કરાવવાની જરૂર છે.
• તમારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ કેવી રીતે લગાવવા અને કાઢવા તે શીખવાની જરૂર છે.
• તમારે શક્ય ગૂંચવણોના લક્ષણોથી વાકેફ રહેવાની જરૂર છે.

કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરવાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ તબીબી ઉપકરણો છે. બધા તબીબી ઉપકરણોની જેમ, તેમાં પણ કેટલાક જોખમો હોય છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી નીચેની ગૂંચવણોનું જોખમ વધી શકે છે:

• માઇક્રોબાયલ કેરાટાઇટિસ: આ તમારા કોર્નિયાનો એક દુર્લભ પણ ગંભીર ચેપ છે. જો તમે તમારા લેન્સ ભલામણ કરતા વધુ સમય સુધી પહેરો છો અથવા જો તેને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો તે થઈ શકે છે. અમીબા જેવા નાના જીવો તમારી આંખમાં પ્રવેશી શકે છે અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો ઝડપથી સારવાર કરવામાં આવે તો તેનો ઇલાજ થઈ શકે છે. જો કે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ચેપ અંધત્વ અથવા કોર્નિયલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડી શકે છે.
• કોર્નિયલ ઘર્ષણ:આ તમારા કોર્નિયા પર એક ખંજવાળ છે. તે થોડા દિવસોમાં પોતાની મેળે રૂઝાઈ શકે છે. જોકે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જંતુઓ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પ્રવેશી શકે છે અને કોર્નિયલ અલ્સર જેવી કટોકટીની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
• કોન્ટેક્ટ-લેન્સ-પ્રેરિત તીવ્ર લાલ આંખ (CLARE): આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી આંખો તમારા લેન્સને કારણે લાલ અને અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. જો તમે એવા લેન્સ સાથે સૂઈ જાઓ છો જે રાતોરાત પહેરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતા નથી અથવા જો તમે તમારા લેન્સ વારંવાર બદલતા નથી, તો આ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, થોડા સમય માટે લેન્સ પહેરવાનું બંધ કર્યા પછી CLARE સારું થઈ જાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી આંખોને સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે તમને આંખના ટીપાં પણ આપી શકે છે.
• જાયન્ટ પેપિલરી કોન્જુક્ટીવિટિસ (GPC): આ એક એવી સ્થિતિ છે જે આંખની કીકીની અંદર લાલાશ, બળતરા અને સોજોનું કારણ બને છે. નાના ગાંઠો પણ વિકસી શકે છે. GPC ની સારવાર માટે, તમારે થોડા અઠવાડિયા માટે તમારા લેન્સ પહેરવાનું બંધ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારે આંખના ટીપાં અથવા મલમની પણ જરૂર પડી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે તમારા લેન્સ પહેરવાનો સમય મર્યાદિત કરવાની અથવા લેન્સનો પ્રકાર બદલવાની જરૂર પડી શકે છે. પ્રિઝર્વેટિવ-મુક્ત લેન્સ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ પણ મદદ કરી શકે છે.

કોન્ટેક્ટ લેન્સનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. સામાન્ય રીતે, આ ટિપ્સ તમને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારા હાથ ધોવા: તમારા લેન્સને હાથ ધરતા પહેલા, તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેમને સ્વચ્છ, લિન્ટ-ફ્રી ટુવાલથી સુકાવો. એવો સાબુ પસંદ કરો જેમાં લોશન, તેલ અથવા પરફ્યુમ ન હોય. આવા સાબુ તમારા હાથ પર એક પડ છોડી શકે છે, જે તમારા લેન્સમાં ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે અને આંખોમાં અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે.
• તમારા લેન્સ અને તેમના કેસને સાફ કરો: તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારા લેન્સ અને કેસ કેવી રીતે સાફ કરવા. ગંભીર ચેપ ટાળવા માટે આ સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા લેન્સ અથવા કેસને ક્યારેય પાણી અથવા લાળથી સાફ કરશો નહીં. આ વસ્તુઓમાં જંતુઓ હોય છે. ફક્ત કોન્ટેક્ટ લેન્સ ક્લિનિંગ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે કયા પ્રકારનો ઉપયોગ કરવો.
• તમારા લેન્સથી પાણી દૂર રાખો: પાણી અને તમારા લેન્સ ક્યારેય એકબીજાના સંપર્કમાં ન આવવા જોઈએ. ભલે તે સ્વચ્છ દેખાય, પાણીમાં નાના જંતુઓ હોઈ શકે છે જે આંખના ચેપનું કારણ બની શકે છે. સ્વિમિંગ, સ્નાન અથવા હોટ ટબનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા લેન્સ પહેરશો નહીં.
• સૂતા પહેલા તમારા લેન્સ કાઢી નાખો: જો તમે રાત્રે પહેરવા માટે તબીબી રીતે માન્ય ન હોવ તો, સૂતા પહેલા તેને કાઢી નાખવાની ખાતરી કરો. જે લોકો રાત્રે લેન્સ પહેરે છે તેમને આંખના ચેપનું જોખમ વધારે હોય છે.
• તમારા લેન્સ અને કેસ રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલનું પાલન કરો: તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે તમારા લેન્સ કેટલી વાર બદલવા જોઈએ અને તે કયા કેસમાં આવે છે.

આંખોમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ કેવી રીતે લગાવશો?

કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું જેટલું સરળ હશે, તેટલું જ તેને તમારી આંખોમાં નાખવું પણ સરળ બનશે. આ કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમને કેટલીક ટિપ્સ આપશે. નીચે કેટલાક સામાન્ય પગલાં આપેલા છે જે તમે અનુસરી શકો છો:

1. તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો: આ હંમેશા સૌથી પહેલા કરવાનું છે.
2. કઈ આંખ પહેલા મૂકવી તે નક્કી કરો: હંમેશા એક જ આંખથી શરૂઆત કરો જેથી તમારે લેન્સ બદલવાની જરૂર ન પડે. ઉપરાંત, લેન્સ નાખવા માટે તમે કયા હાથનો ઉપયોગ કરશો તે પસંદ કરો (સામાન્ય રીતે તમારો મુખ્ય હાથ).
3. લેન્સ ધોઈ નાખો: કેસમાંથી પહેલો લેન્સ કાઢો અને તેને તમારા હાથમાં પકડો. તેને રિન્સિંગ સોલ્યુશન (પાણીથી નહીં) થી ધોઈ નાખો. જો તમે રાત્રે લેન્સ સાફ કર્યો હોય અને તેને સોલ્યુશનમાં પલાળી રાખ્યો હોય, તો તમે તેને કોગળા કર્યા વિના પણ કાઢી શકો છો.
4. લેન્સ તપાસો: લેન્સને તમારી તર્જની આંગળી પર રાખો અને ધૂળ, સ્ક્રેચ અથવા અન્ય નુકસાન માટે જુઓ. ઉપરાંત, તપાસો કે તે ઊંધું (અંદર બહાર) છે કે નહીં. ઊંધું લેન્સની કિનારીઓ બહારની તરફ બહાર નીકળેલી હશે. જ્યારે તે યોગ્ય દિશામાં હોય, ત્યારે લેન્સની કિનારીઓ સીધી અથવા અંદરની તરફ વળેલી હોવી જોઈએ.
5. તમારી આંખની કીકી પકડી રાખો: જે હાથે લેન્સ પકડ્યો નથી તેનાથી ઉપરની આંખની કીકી પકડી રાખો. જે હાથે લેન્સ પકડી રહ્યો છે તેની મધ્ય આંગળીથી નીચેની આંખની કીકી પકડી રાખો.
6. લેન્સને તમારી આંખ પાસે લાવો: લેન્સને તમારી આંખ પાસે લાવતી વખતે લેન્સ અને તમારી આંગળીમાંથી "જુઓ". કાળજીપૂર્વક લેન્સને સીધા તમારા કોર્નિયા પર મૂકો. જ્યાં સુધી લેન્સ જગ્યાએ ન આવે ત્યાં સુધી ઝબકશો નહીં.
7. આંખો પટપટાવો: આ ધીમે ધીમે કરો. પહેલા નીચેની પોપચાં દૂર કરો, પછી ઉપરની પોપચાં. થોડી વાર તમારી આંખો પટપટાવો. તમે લેન્સ દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકશો, અને તમારી આંખો આરામદાયક લાગશે.
8. બીજી આંખ માટે પણ આ જ કરો: બીજી આંખ માટે પણ આ જ પગલાં અનુસરો.

કોન્ટેક્ટ લેન્સ કેવી રીતે દૂર કરશો?

તમારા લેન્સ કાઢવા માટે આ પગલાં અનુસરો:

1. તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈને સુકાવો.
2. તમારા મનપસંદ હાથની મધ્ય આંગળી વડે નીચેની પોપચાને નીચે ખેંચો.
3. તમારા મનપસંદ હાથની તર્જની આંગળીના ટેરવાથી લેન્સની નીચેની ધારને હળવેથી સ્પર્શ કરો.
4. ઉપર જોતી વખતે, લેન્સને આંખના સફેદ ભાગ તરફ નીચે ધકેલી દો.
5. તમારી આંખના સફેદ ભાગમાંથી લેન્સને હળવેથી દૂર કરવા માટે તમારી તર્જની અને અંગૂઠાનો ઉપયોગ કરો.

કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ શરૂ કરનારાઓ માટે કેટલીક ટિપ્સ

જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વાપરવામાં નવા છો, તો તમને ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. જેમ જેમ તમે તેનો ઉપયોગ ચાલુ રાખશો, તેમ તેમ વધુ પ્રશ્નો ઉભા થશે. નીચે કેટલાક વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નોના જવાબો આપેલા છે.

મેકઅપ કરતા પહેલા કે પછી લેન્સ લગાવવા જોઈએ?

તમારા ચહેરા પર મેકઅપ કે લોશન લગાવતા પહેલા હંમેશા તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો. આનાથી મેકઅપ તમારા લેન્સ પર લાગવાની કે તમારી આંખોમાં અટવાઈ જવાની શક્યતા ઓછી થશે. લેન્સ લગાવ્યા પછી હાથ કે શરીર પર ક્રીમ લગાવવી પણ સારો વિચાર છે.

શું હું લાંબા નખ સાથે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરી શકું?

તમારા નખ ટૂંકા રાખવાથી તમારા માટે લેન્સ લગાવવાનું અને કાઢવાનું સરળ બનશે. જો તમે તમારા નખ લાંબા રાખવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારા લેન્સ સાથે સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે કામ કરવું તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જો તમે લેન્સ લગાવીને સૂઈ જાઓ તો શું કરવું?

જ્યાં સુધી રાત્રે લેન્સ પહેરવાની ભલામણ ન કરવામાં આવે, ત્યાં સુધી સૂતા પહેલા તેને કાઢી નાખવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ જો તમે લેન્સ કાઢતા પહેલા સૂઈ જાઓ છો, તો ચિંતા કરશો નહીં. જ્યારે તમે જાગો, ત્યારે તપાસો કે લેન્સ તમારી આંખ પર સરળતાથી ફરે છે કે નહીં. જો તે ફરે છે, તો તેને કાઢી નાખો અને થોડા કલાકો સુધી તેના વગર રહો. જો લેન્સ ન ફરે, તો તમારી આંખો ફરીથી ભીની થાય ત્યાં સુધી લગભગ 10 મિનિટ રાહ જુઓ. અથવા, તમારી આંખોમાં ફરીથી ભીનાશના ટીપાં નાખો. જ્યારે લેન્સ સરળતાથી ફરવા લાગે, ત્યારે તેને કાઢી નાખો.

શું મને કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા માટે ચશ્માની જરૂર છે?

હા, તમારે હંમેશા તમારી વર્તમાન શક્તિ માટે બનાવેલા ચશ્મા રાખવા જોઈએ. જો તમારા લેન્સમાંથી કોઈ એક તૂટી જાય અથવા તમને આંખમાં ચેપ લાગે તો તમારે ચશ્મા પહેરવાની જરૂર પડશે. તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં ચશ્મા સાથે રાખવાની સારી આદત છે, કારણ કે તમને ગમે ત્યારે તેની જરૂર પડી શકે છે.

શું કોન્ટેક્ટ લેન્સની શક્તિ બદલી શકાય છે?

હા, તમારા ચશ્માની શક્તિની જેમ, તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સની શક્તિ પણ સમય જતાં બદલાઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તમારી દ્રષ્ટિ વર્ષોથી કુદરતી રીતે બદલાઈ શકે છે. 21 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને તેમની આંખો વધતી રહે તેમ તેમ તેમના પ્રિસ્ક્રિપ્શન બદલવાની જરૂર પડી શકે છે. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને પ્રેસ્બાયોપિયા (ઉંમર સાથે દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર) થઈ શકે છે. તમે અપેક્ષા રાખી શકો તેવા કોઈપણ દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

મારે ક્યારે નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તમારા આંખના નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો:

• જો તમને એક અથવા બંને આંખોમાં દુખાવો કે અસ્વસ્થતા લાગે.
• જો એક અથવા બંને આંખોમાં લાલાશ હોય.
• જો પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોય (વાદળી આંખો).
• જો તમારી દ્રષ્ટિ અચાનક ઝાંખી થવા લાગે .
• જો તમારી આંખોમાં સામાન્ય કરતાં વધુ પાણી આવી રહ્યું હોય .
• જો આંખોમાંથી પરુ જેવું પ્રવાહી નીકળતું હોય.

છેલ્લે, કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરેખર તમને દુનિયાને નવી રીતે જોવામાં મદદ કરે છે. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ માટે નવા છો, તો તમારી પાસે ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. આમાંના કેટલાક પ્રશ્નો તમને થોડી નર્વસ અને તણાવ અનુભવી શકે છે, ભલે તમે આખી પ્રક્રિયા વિશે ઉત્સાહિત હોવ. કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે થોડું નર્વસ લાગવું સામાન્ય છે. તમારી ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમને જરૂરી જવાબો મેળવવામાં મદદ કરશે અને તમારા લેન્સનો આનંદ માણવામાં મદદ કરશે. જો તમે થોડા સમયથી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરી રહ્યા છો, તો તમે એક અલગ પ્રકારનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ખાસ કરીને જો તમારી આંખનું સ્વાસ્થ્ય અથવા દ્રષ્ટિ સમય જતાં બદલાઈ ગઈ હોય. તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા વિકલ્પો વિશે વાત કરો અને જુઓ કે શું કોઈ અલગ પ્રકાર તમારા માટે વધુ સારો હોઈ શકે છે.

નવા અને જૂના બંને માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સની કાળજી લો અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો. વર્ષો સુધી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેર્યા પછી, નિયમોમાં થોડો ફેરફાર કરવો અથવા વસ્તુઓ કરવાની સરળ રીતો શોધવી સામાન્ય બની શકે છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિરુદ્ધ જવું તમારી આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમને તમારા લેન્સની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, તેમને કેટલા સમય સુધી પહેરવા, અથવા તેમને ક્યારે બદલવા તે અંગે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારી આંખો કિંમતી છે, તેથી તેમની સંભાળ રાખો!

---