શું તમારું બાળક બોલતી વખતે તોતડાવે છે? ચાલો તોતડાવા વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે, અથવા તમારી સાથે એવું બન્યું છે કે, જ્યારે તમે બોલો છો, ત્યારે શબ્દો અચાનક અટકી જાય છે, અથવા તમે એક જ અક્ષર કે શબ્દ બોલતા રહો છો? ક્યારેક આ બાળપણથી હાજર હોઈ શકે છે, અને ક્યારેક તે તમારા મોટા થયા પછી પણ થઈ શકે છે. તો આજે આપણે આ તોતડાપણું, અથવા તબીબી ભાષામાં, "(તોતડાપણું)" વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, આ એવી વસ્તુ છે જે ઘણા લોકો સાથે થાય છે, અને તે ઘણીવાર મટાડી શકાય છે.

તોતડાવું એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ટટરિંગ એ આપણે જે શબ્દો બોલીએ છીએ તેની લયમાં વિક્ષેપ છે, એટલે કે, વાણીની સુગમતા. આમાં, શબ્દો આપણે જે રીતે બહાર આવવા માંગીએ છીએ તે રીતે બહાર આવતા નથી. બિનજરૂરી અવાજો, શબ્દોની વચ્ચે બિનજરૂરી વિરામ અથવા વાણીની સુગમતા સાથે અન્ય સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

સ્ટટરિંગના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે:

• વિકાસલક્ષી સ્ટટરિંગ / બાળકોમાં ફ્લુએન્સી ડિસઓર્ડર: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે બાળપણ દરમિયાન મગજના વિકાસમાં નાના ફેરફારને કારણે થાય છે . એટલે કે, તે એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે. તે સામાન્ય રીતે બે થી સાત વર્ષની વય વચ્ચે શરૂ થઈ શકે છે.
• સતત હડકવા: આનો અર્થ એ થાય કે બાળપણમાં શરૂ થયેલી હડકવા પુખ્તાવસ્થામાં પણ ચાલુ રહે છે.
• હસ્તગત સ્ટટરિંગ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજને નુકસાન થયા પછી, બીમારી અથવા માથામાં ઈજાને કારણે, સ્ટટરિંગ શરૂ થાય છે.

સ્ટટરિંગ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે વાણીની સરળતાને અસર કરે છે (ફ્લુએન્સી ડિસઓર્ડર). આ સામાન્ય રીતે વાણી અવરોધોની મોટી શ્રેણીમાં આવે છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

સ્ટટરિંગ કોઈને પણ થઈ શકે છે. જોકે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે છોકરાઓમાં છોકરીઓ કરતાં આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા લગભગ ચાર ગણી વધારે હોય છે. ઉંમર સાથે આ સ્થિતિનું સ્વરૂપ બદલાઈ શકે છે.

• બાળપણમાં તોતડાવું: આ લગભગ હંમેશા બાળપણમાં જ શરૂ થાય છે. તે 2 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે, પરંતુ ક્યારેક 7 વર્ષની ઉંમરે પણ થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે 3 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. લગભગ 95% બાળકો 4 વર્ષની ઉંમર પહેલાં તોતડાવાના લક્ષણો દર્શાવે છે.
• પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલતી સ્ટટરિંગ: જોકે આ એક એવી સ્થિતિ છે જે પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે, તે સામાન્ય રીતે બાળપણમાં શરૂ થાય છે.
• મોડેથી હડકવા: આ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને અકસ્માતો અથવા બીમારીઓ પછી જે મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

બાળપણમાં શરૂ થતી સ્ટટરિંગ 1% થી 2.4% બાળકોને અસર કરે છે. તેનો અર્થ એ કે દર 100 બાળકોમાંથી એક કે બેને આ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહેતી સ્ટટરિંગ થોડી ઓછી સામાન્ય છે, જે 0.3% થી 1% પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. જીવનમાં પાછળથી વિકસે છે તે સ્ટટરિંગ કેટલું સામાન્ય છે તે અંગે હજુ પણ મર્યાદિત સંશોધન માહિતી છે.

સ્ટટરિંગના લક્ષણો શું છે?

જ્યારે આપણે બોલીએ છીએ, ત્યારે આપણા ચહેરા, મોં, ગળા, છાતી અને પેટના ઘણા સ્નાયુઓ જોડાયેલા હોય છે અને તેમને સાથે કામ કરવું પડે છે. જે વ્યક્તિ હચમચી જાય છે તેને બોલવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા આ સ્નાયુઓમાં અનિયંત્રિત હલનચલન અથવા ખેંચાણનો અનુભવ થાય છે.

ડૉક્ટરને સ્ટટરિંગનું નિદાન કરવા માટે, નીચેના સાત મુખ્ય લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછું એક હાજર હોવું આવશ્યક છે:

• ધ્વનિઓ અથવા ઉચ્ચારણોનું પુનરાવર્તન: આ ઘણીવાર શબ્દની શરૂઆતમાં થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે "મમ્મી" કહો છો, ત્યારે તમે "આ-આ-આ-મમ્મી" કહો છો. ધ્વનિ અથવા ઉચ્ચારણનું પુનરાવર્તન ત્યાં સુધી થાય છે જ્યાં સુધી આખો શબ્દ ન બોલાય.
• ચોક્કસ ઉચ્ચારણ અથવા ધ્વનિને લંબાવવા: આમાં ચોક્કસ ધ્વનિ અથવા ઉચ્ચારણ પર અટવાઈ જવું અને તેના વિશે વિચારવાને બદલે તેને લંબાવવાનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, "Ss
• શબ્દની વચ્ચે થોભવું: બોલતી વખતે બિનજરૂરી સમયે ઘણો સમય થોભવો.
• અવરોધ: બોલતી વખતે, સતત વિરામ રહે છે, કાં તો મૌનમાં અથવા "ઉમ..." અથવા "આહ..." જેવા અવાજ સાથે. આને "અવરોધિત" કહેવામાં આવે છે કારણ કે શબ્દો કોઈ વસ્તુ દ્વારા અવરોધિત હોય તેવું લાગે છે.
• શબ્દ અવેજી: જ્યારે તમે એક શબ્દ કે વાક્ય બોલવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તોતડાવો છો, ત્યારે તમે તેને ટાળવા માટે બીજા શબ્દ કે વાક્યનો ઉપયોગ કરો છો.
• અતિશય તણાવ: શબ્દના કોઈ ભાગ પર અથવા આખા શબ્દ પર વધુ પડતો ભાર અથવા તાણ મૂકીને બોલવું.
• એક-અક્ષર શબ્દોનું પુનરાવર્તન: એક જ ધ્વનિથી બનેલા શબ્દોનું પુનરાવર્તન, જેમ કે “હું”, “હા”, અને “તે”.

સ્ટટરિંગ સંબંધિત અન્ય લક્ષણો

આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો પણ અનુભવી શકે છે:

• ખેંચાણ ઓવરફ્લો: સ્નાયુઓની હિલચાલને કારણે સ્ટટરિંગ થાય છે, ખેંચાણ ચહેરા, ગરદન, ખભા અને હાથના અન્ય ભાગોમાં "ફેલાઈ" શકે છે.
• અસામાન્ય હલનચલન અથવા મુદ્રાઓ જે તોતડા સાથે વધે છે: જે લોકો તોતડા કરે છે તેમાં એક વસ્તુ જોવા મળે છે તે છે અમુક વર્તણૂકો જે તેઓ તોતડા કરે છે ત્યારે દેખાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસામાન્ય આંખ મીંચવી, બીજી તરફ જોવું, ભવાં ચડાવવું અને મુઠ્ઠીઓ ભીંસી નાખવી.
• તમારી માનસિક સ્થિતિ લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે:જ્યારે તમે થાકેલા, ઉત્સાહિત, બેચેન અથવા તણાવમાં હોવ ત્યારે સ્ટટરિંગના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે નવા, જટિલ વિષયો વિશે વાત કરી રહ્યા હોવ ત્યારે પણ તે થઈ શકે છે. જોકે, જ્યારે તમે હળવા અને આરામદાયક હોવ ત્યારે લક્ષણો પણ ઓછા થઈ શકે છે.
• અન્ય ગાયન પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન કોઈ સ્ટટરિંગ નહીં: આશ્ચર્યજનક રીતે, સ્ટટરિંગ સામાન્ય રીતે અમુક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે વાત કરતી વખતે, મોટેથી પુસ્તક વાંચતી વખતે અથવા ગાતી વખતે સ્ટટરિંગ નહીં કરી શકો.
• અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાળો આપવો: સ્ટટરિંગ હતાશા, શરમ અને સંકોચની લાગણીઓનું કારણ બની શકે છે. જે લોકો સ્ટટરિંગ કરે છે તેમને ચિંતા અથવા હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

સ્ટટરિંગના કારણો શું છે?

નિષ્ણાતો હજુ પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી કે ખરેખર સ્ટટરિંગ શા માટે થાય છે. જો કે, તેમના મતે કેટલીક બાબતો તેમાં ફાળો આપી શકે છે:

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ : જો તમારા માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેન જેવા પ્રથમ-સ્તરીય સંબંધી, હચમચી જાય છે, તો તમને હચમચી થવાની શક્યતા લગભગ ત્રણ ગણી વધી જાય છે.
• જિનેટિક્સ : એવું માનવામાં આવે છે કે આપણા જનીનો ( ડીએનએ ) માં ચોક્કસ ફેરફારો ( પરિવર્તન ) સ્ટટરિંગમાં ફાળો આપી શકે છે. એવું પણ લાગે છે કે જનીનો સમય જતાં સ્થિતિ સુધરે છે કે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે.
• મગજની રચનામાં ફેરફાર: એવું જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો હચમચી ઉઠે છે તેમના મગજના અમુક ભાગોમાં ચોક્કસ ફેરફારો થાય છે. આ ઘણીવાર મગજના તે ભાગો હોય છે જે સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરે છે જે આપણને બોલવામાં મદદ કરે છે, અથવા જે સ્નાયુઓનું સંકલન કરે છે.

સ્ટટરિંગ કેવી રીતે ઓળખવું?

સ્ટટરિંગનું નિદાન કરતી વખતે, ડૉક્ટર પહેલા આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો વિશે પૂછશે. વધુમાં, તેઓ તમારા (અથવા તમારા બાળકના) સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ, લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા અને દિવસના કયા સમયે થાય છે તે વિશે પૂછશે.

જો તમારા બાળકને સ્ટટરિંગ હોય, તો તેનું નિદાન ઘણીવાર તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે લક્ષણો જોશો અને ડૉક્ટરને તેના વિશે કહો, અથવા જ્યારે તમે તમારા બાળકને નિયમિત તપાસ માટે લઈ જાઓ છો ત્યારે ડૉક્ટર લક્ષણો જોશે.

ઘણા લોકો જે પુખ્તાવસ્થામાં તોતડાતા રહે છે તેમને બાળપણથી જ આ સ્થિતિ હોવાનું નિદાન થયું છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, એવા લોકો હોઈ શકે છે જેઓ પુખ્તાવસ્થામાં તોતડાતા રહે છે પરંતુ બાળપણમાં તેમને તેનું ઔપચારિક નિદાન થયું ન હતું.

બાળપણમાં સ્ટટરિંગ અથવા પુખ્તાવસ્થામાં ચાલુ રહેતી સ્ટટરિંગનું નિદાન કરવા માટે સામાન્ય રીતે ખાસ તબીબી પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી.

હસ્તગત સ્ટટરિંગ

જો કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિ અચાનક તોતડાવા લાગે, તો સંભવ છે કે તેમનું પરીક્ષણ કરવામાં આવશે. આ રીતે તોતડાવું ક્યારેક અફેસિયા નામની સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. અફેસિયાના સંભવિત કારણોમાં ટ્રોમેટિક બ્રેઈન ઈન્જરી (TBI), સ્ટ્રોક અને મગજની ગાંઠો (કેન્સર સહિત )નો સમાવેશ થાય છે.

આ સમયે કરી શકાય તેવા પરીક્ષણોમાં શામેલ છે:

• સીટી સ્કેન (સીટી સ્કેન - કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન)
• એમઆરઆઈ સ્કેન ( એમઆરઆઈ સ્કેન - મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ સ્કેન)
• પીઈટી સ્કેન (પોઝિટ્રોન ઉત્સર્જન ટોમોગ્રાફી સ્કેન)

આવી બાબતોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

સ્ટટરિંગની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તમામ પ્રકારના સ્ટટરિંગ માટે મુખ્ય સારવાર સ્પીચ થેરાપી છે. નાના બાળકો માટે, આમાં વિવિધ પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે જે સ્ટટરિંગના લક્ષણોને ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં અને આખરે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થવામાં મદદ કરે છે. સ્પીચ થેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતી પ્રવૃત્તિઓ અને તકનીકો સ્ટટરિંગના પ્રકાર, લક્ષણો અને સ્ટટરિંગની તીવ્રતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. સારવાર સત્રોની સંખ્યા અને દરેક સત્રની લંબાઈ પણ આને અસર કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે દવાઓનો ઉપયોગ સ્ટટરિંગની સીધી સારવાર માટે થતો નથી. જોકે, ચિંતા અથવા હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સ્ટટરિંગ સાથે આવી શકે છે અને સ્ટટરિંગને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને એન્ટી- એન્ઝાયટી દવાઓ આ રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓના ઉદાહરણો છે.

સારવારની ગૂંચવણો/આડઅસરો

સ્ટટરિંગ સારવારની ગૂંચવણો અને આડઅસરો સારવાર પદ્ધતિ અને અન્ય પરિબળો પર આધાર રાખે છે. સ્પીચ થેરાપી સામાન્ય રીતે કોઈ જોખમ, ગૂંચવણો અથવા આડઅસરો પેદા કરતી નથી. દવાઓથી થતી આડઅસરો અથવા ગૂંચવણો, જોકે દુર્લભ છે, થઈ શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને આ સંભવિત ગૂંચવણો અને આડઅસરો વિશે વધુ કહી શકે છે, તેમજ તેમને ટાળવા અથવા તેમની અસરો ઘટાડવાના રસ્તાઓ સમજાવી શકે છે.

શું તોતડાપણું અટકાવી શકાય?

એકમાત્ર પ્રકારનો સ્ટટરિંગ જેને અટકાવી શકાય છે તે છે હસ્તગત સ્ટટરિંગ. તેને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સ્ટ્રોક અથવા ટ્રોમેટિક બ્રેઈન ઈન્જરી (TBI) જેવી પરિસ્થિતિઓનું જોખમ ઘટાડવું અથવા તેનાથી રક્ષણ મેળવવું.

આ પરિસ્થિતિ વિશે આપણે શું વિચારી શકીએ? (આઉટલુક)

સ્ટટરિંગ ખતરનાક સ્થિતિ નથી, અને ઘણા લોકો તેમાંથી સાજા થાય છે. સારવાર, ખાસ કરીને સ્પીચ થેરાપી, પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવી શકે છે.

જોકે, સ્ટટરિંગ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. ૧૨ થી ૧૭ વર્ષની વયના લગભગ ૪૦% બાળકો જે સ્ટટરિંગ કરે છે તેમને ચિંતા અથવા હતાશા જેવી સ્થિતિઓ હોય છે.

જે પુખ્ત વયના લોકો હચમચી ઉઠે છે તેમને આ સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા બમણી હોય છે અને વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ થવાની શક્યતા ત્રણ ગણી વધારે હોય છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને ઓળખવા અને તેની સારવાર કરવાથી તેઓ હચમચીને કેવી રીતે અસર કરે છે તે મર્યાદિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સ્ટટરિંગ કેટલો સમય ચાલે છે?

વિકાસલક્ષી સ્ટટરિંગ ધરાવતા લગભગ 90% બાળકો 18 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જે બાળકો સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે તેઓ ફરીથી સ્ટટરિંગ કરતા નથી જ્યાં સુધી તેમને હસ્તગત સ્ટટરિંગ ન થાય.

પુખ્તાવસ્થા સુધી સતત સ્ટટરિંગ ચાલુ રહે તે દુર્લભ છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે જીવનભરની સ્થિતિ છે. જો કે, તેની સારવાર પણ કરી શકાય છે, અને ઘણા પુખ્ત વયના લોકો આ સ્થિતિનો સામનો કરવાનું અને તેનું સંચાલન કરવાનું શીખી શકે છે.

હસ્તગત સ્ટટરિંગ કાયમી અથવા કામચલાઉ હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે કારણ પર આધાર રાખે છે. જો તે ગંભીર, કાયમી મગજના નુકસાનને કારણે થયું હોય, તો આ પ્રકારનું સ્ટટરિંગ પણ કાયમી હોવાની શક્યતા વધારે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી પરિસ્થિતિના આધારે શું થવાની શક્યતા વધુ છે તે સમજાવી શકે છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું? / હું બાળકને કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

જો તમારા બાળકને વિકાસલક્ષી સ્ટટરિંગના ચિહ્નો હોય, તો તમારે તેમના બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ. વહેલા નિદાન અને સારવારથી તમારા બાળકને બોલવાનું શીખવામાં અને શરમ અને સંકોચની લાગણીઓનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

જો તમને સતત તોતડાપણું રહેતું હોય જે પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે, તો સ્પીચ થેરાપી પણ તમને મદદ કરી શકે છે. સ્પીચ થેરાપી તમને આ સ્થિતિની અસરોનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ

તમારા અથવા તમારા બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમને સ્ટટરિંગ જેવી સ્થિતિ હોય ત્યારે તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. મનોચિકિત્સક, ચિકિત્સક અથવા અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવાથી તમને ચિંતા અથવા હતાશા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ મળી શકે છે.

બાળકો માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે સ્ટટરિંગની માનસિક સ્વાસ્થ્ય અસરોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જે બાળકો સ્ટટરિંગ કરે છે તેમને અન્ય લોકો દ્વારા ચીડવવામાં આવે છે અને ધમકાવવામાં આવે છે, જે તેમની ચિંતા અથવા હતાશાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

યાદ રાખો, તોતડાપણું એ તમારો કે તમારા બાળકનો વાંક નથી. તે એક તબીબી સ્થિતિ છે. તેમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી.

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમને અથવા તમારા બાળકને તોતડાપણું થતું હોય, તો તમારે ભલામણ મુજબ તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ઘણા બાળકોમાં તોતડાપણું વધી જાય છે, તેથી તમારે આ સ્થિતિ માટે સમયસર ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર નહીં પડે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ?

એકમાત્ર પ્રકારનું સ્ટટરિંગ જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે તે છે હસ્તગત સ્ટટરિંગ, જે અચાનક થાય છે, ખાસ કરીને સ્ટ્રોકના અન્ય લક્ષણો સાથે. જો હસ્તગત સ્ટટરિંગ ધીમે ધીમે વિકસે છે, તો લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. જે લક્ષણો વિકસે છે અને ધીમે ધીમે બગડે છે તે મગજ સંબંધિત બીજી સ્થિતિનું સંકેત હોઈ શકે છે.

શું તોતડાવું એ ચિંતાનું એક સ્વરૂપ છે?

ના, સ્ટટરિંગ એ ચિંતાથી સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થિતિ છે. જોકે, બંને વચ્ચે એક મજબૂત, પારસ્પરિક સંબંધ છે. એટલે કે, સ્ટટરિંગ કાં તો ચિંતાનું કારણ બની શકે છે અથવા હાલની ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે ચિંતા અનુભવો છો ત્યારે સ્ટટરિંગ ઘણીવાર વધુ ખરાબ થઈ જાય છે.

શું સ્ટટરિંગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

સ્ટટરિંગ માટે કોઈ "ઈલાજ" નથી. એટલે કે, તેને એક દવા કે એક વસ્તુથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાતું નથી. જો કે, તમે તેમાંથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો . સ્પીચ થેરાપી અને અન્ય સારવારો આ પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં અને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા બાળકો લગભગ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

જો મારું બાળક હચમચી જાય, તો હું તેને કેવી રીતે મદદ કરી શકું?

જો તમારું બાળક હચમચી જાય, તો તેને મદદ કરવા માટે તમે ઘણી બાબતો કરી શકો છો:

• તમે પોતે એક રોલ મોડેલ બનો: ધીમે ધીમે અને શાંતિથી બોલો, અને તમારા બાળકને એ જ રીતે બોલવા માટે એક ઉદાહરણ બેસાડો.
• તોતડાવા બદલ સજા ન કરો: આની વિપરીત અસર થાય છે. તે બાળકની ચિંતા અને તોતડાવાથી સંબંધિત અન્ય માનસિક અસરોને વધારી શકે છે.
• તમારું બાળક શું કહી રહ્યું છે તે સાંભળો: તમારા બાળકને જાણવાની જરૂર છે કે તમે તે શું બોલી રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન આપી રહ્યા છો. તે બોલવાનું સમાપ્ત કરે કે તરત જ બોલવાની ઉતાવળ ન કરો. તમારા બાળકની આંખોના સ્તર સુધી નીચે આવવાથી અને જ્યારે તમે બોલો ત્યારે તેમની આંખોમાં જોવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
• બોલતી વખતે વચ્ચે પડશો નહીં, ભૂલો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં: બાળક શું કહી રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તે કેવી રીતે બોલી રહ્યું છે તેના પર નહીં. તેના વાક્યો પૂરા કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, અને તે બોલતી વખતે વચ્ચે પડશો નહીં.
• તમારા બાળકનો આત્મસન્માન વધારવો: તમારા બાળક જે કંઈ સારું કરે છે તેના માટે તેની પ્રશંસા કરો, તેઓ જે કંઈ કહે છે તેનાથી આગળ. જ્યારે તેઓ બિન-મૌખિક પ્રવૃત્તિઓમાં તેમની કુશળતા દર્શાવે છે, ત્યારે તેમના વિશે તમારી લાગણીઓ સ્પષ્ટપણે જણાવો.
• તમારા બાળક સાથે સમય વિતાવો: ટીવી કે ફોન જેવી બાબતોને ધ્યાન બહાર રાખ્યા વિના, તમારા બાળક સાથે સમય વિતાવવાથી તમારા બાળકનો આત્મવિશ્વાસ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય મજબૂત થાય છે.
• તમારા બાળકને એવું ન અનુભવો કે તે છુપાવવા જેવી વાત છે: જો તમારું બાળક હચમચી જાય, તો તેમને જણાવો કે તેના વિશે વાત કરવી ઠીક છે. હતાશા અને શરમ જેવી લાગણીઓ વિશે વાત કરવાથી આ સ્થિતિ વિશેની નકારાત્મક લાગણીઓ દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• તમારા બાળકને ખાતરી આપો કે તમે તેમને ટેકો આપો છો: તમારા બાળકને કહો કે ગમે તે હોય, તમે તેમને ટેકો આપો છો. તેમને સાંભળવાની જરૂર છે કે હડકવાથી તેમના વ્યક્તિગત મૂલ્ય પર કોઈ અસર થતી નથી.

તોતડાવું અને તોતડાવું વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઐતિહાસિક રીતે, "હડકવું" અને "હડકવું" શબ્દો બે સંબંધિત, પરંતુ બિલકુલ સમાન નહીં, વાણી અવરોધોનું વર્ણન કરે છે.

• તોતડાવું: બોલવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે એક જ અવાજનું પુનરાવર્તન કરવું. (ઉદાહરણ: મા-મા-મા)
• બોલવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે વારંવાર બોલવાની ક્રિયા અથવા થોભવું . (ઉદાહરણ: હું શાળાએ ગયો હતો ... આજે ...)

ઘણા લોકો જે તોતડાવે છે તેઓ બંને શબ્દો વાપરે છે. કારણ કે બંને ઘણીવાર એકસાથે આવે છે, તેથી બે શબ્દો એકબીજાના બદલે વાપરવા સામાન્ય છે. તો પછી ભલે તમે "(તોતડાવું)" કહો કે "(તોતડાવું)", તેમનો અર્થ ઘણીવાર એક જ હોય ​​છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તમારી ઉંમર ગમે તે હોય, તોતડાવું એ નિરાશાજનક અને શરમજનક હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ વિશે ચિંતા કે શરમ અનુભવવી સામાન્ય છે. જોકે, તોતડાવું એ એક તબીબી સ્થિતિ છે, અને તે શરમજનક બાબત નથી.

ઘણા લોકો આ સ્થિતિમાંથી સ્વસ્થ થાય છે અને ખૂબ જ સફળ જીવન જીવે છે. ઘણા લોકો એવા છે જે હચમચી ગયા હતા, જેમ કે વિશ્વ નેતાઓ, ફિલ્મ સ્ટાર્સ અને વ્યાવસાયિક રમતવીરો, પરંતુ જેઓ અત્યંત સફળ થયા છે. સ્પીચ થેરાપી અને અન્ય સારવાર વિકલ્પો સાથે, તમે પણ તમારા પોતાના શબ્દોની લય શોધી શકો છો અને આત્મવિશ્વાસથી પોતાને વ્યક્ત કરી શકો છો. તેથી, જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા બાળકને આવું કંઈક છે, તો તબીબી સલાહ લેતા અચકાશો નહીં.