નમસ્તે! તમે કેમ છો? આજકાલ, શરદી અને ફ્લૂ બધે ફેલાઈ રહ્યા છે. ક્યારેક તે સામાન્ય શરદી હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તે કંઈક વધુ ગંભીર પણ હોઈ શકે છે. આજે આપણે જેના વિશે વાત કરવાના છીએ તેમાંથી એક 'ફ્લૂ' અથવા, તબીબી ભાષામાં, "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" છે. ઘણા લોકો તેને 'વાયરલ ફ્લૂ' પણ કહે છે. તો, ચાલો આ 'ફ્લૂ' વિશે ચોક્કસ વિગતો જોઈએ.
આ 'ફ્લૂ' (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'ફ્લૂ' એ
"(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" નામના વાયરસથી થતો રોગ છે જે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તે એક ચેપી રોગ છે. જ્યારે તમને 'ફ્લૂ' થાય છે, ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે. તે શ્વસનતંત્રને પણ અસર કરે છે, તેથી તમને ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે. ક્યારેક આ લક્ષણો
થોડા વધુ ગંભીર અને ગંભીર હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને ઠંડા હવામાન દરમિયાન, એટલે કે શિયાળા દરમિયાન, આ 'ફ્લૂ' સૌથી વધુ ફેલાય છે. પછી ઘણા લોકોને તે એક સાથે થઈ શકે છે. આપણે તેને મહામારી કહીએ છીએ.
ફ્લૂ માટે વર્ષનો સૌથી સામાન્ય સમય કયો છે?
ફ્લૂ સીઝન એ સમયગાળો છે જ્યારે ફ્લૂના કેસોની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. ઉત્તર ગોળાર્ધના દેશોમાં (જેમ કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ), આ સમયગાળો ઓક્ટોબરથી મે સુધીનો માનવામાં આવે છે.
ડિસેમ્બર અને ફેબ્રુઆરી દરમિયાન સૌથી વધુ કેસ નોંધાય છે. આપણા દેશમાં, જોકે ફ્લૂના કેસ આખા વર્ષ દરમિયાન ઓછા કે વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ ઠંડા અને વરસાદી વાતાવરણ સાથે રોગનો ફેલાવો વધે છે.
ફ્લૂ કેટલો સામાન્ય છે?
ફ્લૂ
એક ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે. અમેરિકા જેવા દેશમાં પણ, એવો અંદાજ છે કે દરેક ફ્લૂ સીઝન દરમિયાન 20 થી 40 મિલિયન લોકો ફ્લૂથી પીડાય છે. તો કલ્પના કરો કે આ કેટલી ઝડપથી ફેલાય છે.
'ફ્લૂ' અને સામાન્ય શરદી વચ્ચે શું તફાવત છે?
ઘણા લોકો બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. આનું કારણ એ છે કે ફ્લૂ અને સામાન્ય શરદી બંનેમાં સમાન લક્ષણો હોઈ શકે છે, જેમ કે વહેતું નાક અને ઉધરસ.
પરંતુ મુખ્ય તફાવત એ છે કે સામાન્ય શરદીના લક્ષણો ઘણીવાર હળવા હોય છે અને બે થી ત્રણ દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ ફ્લૂના લક્ષણો વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે, ગંભીર હોઈ શકે છે અને ક્યારેક ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. બીજી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે આ બે રોગો બે અલગ અલગ પ્રકારના વાયરસને કારણે થાય છે.
મને 'ફ્લૂ' કે '(COVID-19)' છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે ખાતરી કરી શકું?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. કારણ કે ફ્લૂ અને COVID-19 બંનેના લક્ષણો ખૂબ સમાન હોઈ શકે છે. તેથી,
તમને ફ્લૂ છે કે COVID-19 છે તે ખાતરીપૂર્વક જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે પરીક્ષણ કરાવવું. બંને રોગો ગંભીર ગૂંચવણોનું જોખમ ધરાવે છે. જો કે, કારણ કે આ બે ચેપ અલગ અલગ વાયરસને કારણે થાય છે, ડોકટરો તેમની સારવાર માટે અલગ અલગ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે.
ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?
અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણો થવાનું જોખમ વધારે હોય છે, એટલે કે તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તમને વધુ જોખમ રહેલું છે:
- જો તમને અસ્થમા , COPD , અથવા ફેફસાના અન્ય કોઈ ક્રોનિક રોગ હોય.
- જો તમને કિડની, લીવર, ચેતાતંત્ર, હૃદય અથવા રક્ત વાહિનીઓના રોગનો ઇતિહાસ હોય, જેમાં "(સ્ટ્રોક)" જેવી સ્થિતિનો સમાવેશ થાય છે.
- જો તમને કોઈ એવી તબીબી સ્થિતિ હોય જે સ્નાયુઓના કાર્યમાં સમસ્યા ઊભી કરે છે, અથવા ખાંસી, ગળી જવામાં અથવા શ્વસન માર્ગમાંથી લાળ જેવા પ્રવાહીને સાફ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.
- તમને `(ડાયાબિટીસ)` છે ( જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
- જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, HIV/AIDS, કેન્સર, અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડવાની દવાઓ લેવાને કારણે).
- જો તમને સિકલ સેલ રોગ જેવો લોહીનો રોગ હોય.
- જો તમારો BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) 30 થી વધુ હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તમે સ્થૂળતાથી પીડાઈ રહ્યા છો .
- જો તમારી ઉંમર 5 વર્ષથી ઓછી હોય અથવા 65 વર્ષથી વધુ હોય.
- જો તમે ગર્ભવતી હો.
- જો તમારી ઉંમર 19 વર્ષથી ઓછી હોય અને તમે નિયમિતપણે એસ્પિરિન લો છો.
- જો તમે નર્સિંગ હોમ જેવી લાંબા ગાળાની સંભાળ સુવિધામાં રહો છો.
'ફ્લૂ' ના લક્ષણો શું છે?
ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે
અચાનક દેખાય છે. આ મુખ્ય લક્ષણો છે:
- તાવ
- ઠંડી લાગવી
- શરીરમાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો
- ખાંસી
- માથાનો દુખાવો
- ગળું સુકુ
- વહેતું નાક અથવા ભીડ (`(ભંગ)`)
- અતિશય થાક, નબળાઈ લાગવી
- ઝાડા અથવા ઉલટી (નાના બાળકોમાં આ સૌથી સામાન્ય છે)
તમને આ બધા લક્ષણો એકસાથે દેખાય તે જરૂરી નથી. કેટલાક લોકોને ફક્ત થોડા જ લક્ષણો હોઈ શકે છે.
ફ્લૂનું કારણ શું છે?
આ ફ્લૂ "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" નામના વાયરસથી થાય છે. આ વાયરસના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે જે લોકોને ચેપ લગાવે છે. તે છે "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A)", "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા B)" અને "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા C)". આમાંથી, "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A)" અને "(B)" બે પ્રકાર છે જે મોસમી (એટલે કે શિયાળાની ઋતુ દરમિયાન) સૌથી વધુ પ્રચલિત હોય છે અને ગંભીર લક્ષણો પેદા કરી શકે છે. "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા C)" વાયરસના લક્ષણો સામાન્ય રીતે એટલા ગંભીર નથી હોતા, અને તે મોસમી વાયરસ નથી. આખા વર્ષ દરમિયાન કેસ ઓછા કે વધુ નોંધાય છે. તમે "(H1N1)" ("સ્વાઈન ફ્લૂ") અને "(બર્ડ ફ્લૂ)" વિશે સાંભળ્યું હશે. આ બંને "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા A)" વાયરસના પેટાપ્રકારો છે.
શું ફ્લૂ ચેપી છે?
હા, ફ્લૂ ચોક્કસપણે ચેપી રોગ છે. તેનો અર્થ એ કે તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. ફ્લૂ ધરાવતો એક વ્યક્તિ એક કે બે અન્ય લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે.
ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે?
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથે સીધા અથવા પરોક્ષ સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. ફ્લૂના સંક્રમણની ઘણી મુખ્ય રીતો છે:
- જ્યારે નજીકમાં કોઈ ખાંસી, છીંક કે વાત કરે છે: ટીપાં તમારા હાથ પર પડી શકે છે, અથવા તે હવામાં મુસાફરી કરીને તમારા નાક કે મોંમાં પ્રવેશી શકે છે. પછી વાયરસ તમારા ફેફસાંમાં જઈ શકે છે.
- વાયરસ ધરાવતી સપાટીને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરીને: આના ઉદાહરણોમાં દરવાજાના હેન્ડલ, ડેસ્ક, કમ્પ્યુટર અને ફોનનો સમાવેશ થાય છે.
- ફ્લૂથી પીડિત વ્યક્તિના હાથ કે ચહેરાને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા ચહેરા, નાક, મોં કે આંખોને સ્પર્શ કરીને.
વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા પછી ફ્લૂ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
જો તમને વાયરસનો ચેપ લાગ્યો હોય, તો લક્ષણો સામાન્ય રીતે
સંપર્કમાં આવ્યાના એક થી ચાર દિવસમાં દેખાય છે. આ સમયને "ઇન્ક્યુબેશન પીરિયડ" કહેવામાં આવે છે.
ફ્લૂનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?
તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને અને તમારા નાકમાંથી લાળનો નમૂનો લઈને ફ્લૂનું નિદાન કરશે. તેઓ "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" વાયરસ શોધવા માટે તમારા નાકમાં નરમ, લાંબો, કપાસની ટીપવાળો સ્વેબ ("(સ્વેબ)") નાખશે. કેટલાક પરીક્ષણો તમને થોડીવારમાં પરિણામો આપી શકે છે. અથવા તમારા ડૉક્ટર નમૂનાને પ્રયોગશાળામાં મોકલી શકે છે, જેના પરિણામો મેળવવામાં એક કે બે દિવસ લાગી શકે છે.
ફ્લૂની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો ફલૂની સારવાર એન્ટિવાયરલ દવાઓથી કરી શકે છે. આ દવાઓ તમારા બીમાર થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને તમારા બીમાર રહેવાનો સમયગાળો ઘટાડી શકે છે. પરંતુ ઘણા લોકો પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લીધા વિના ફલૂમાંથી બહાર નીકળી શકે છે. ડોકટરો એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે છે જ્યારે:
- જો તમને દવા શરૂ કર્યાના 48 કલાકથી ઓછા સમયમાં લક્ષણો દેખાય: જો તમે તમારા લક્ષણો શરૂ થયાના બે દિવસથી વધુ સમય પછી આ દવાઓ શરૂ કરો છો તો તે ઓછી અસરકારક હોઈ શકે છે. કારણ કે ત્યાં સુધીમાં વાયરસ ઘણી નકલો બનાવી ચૂક્યો હોય છે અને તમારા શરીરે તેની સામે લડવા માટે પોતાના એન્ટિબોડીઝ બનાવવાનું શરૂ કરી દીધું હોય છે.
- જો તમને કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય, અથવા જો તમને આ રોગ થવાનું જોખમ હોય: આ કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી શકે છે, ભલે લક્ષણો 48 કલાકથી વધુ સમયથી હાજર હોય.
- જો તમને ગંભીર લક્ષણો હોય, ભલે તમે બીમાર થયાને 48 કલાકથી વધુ સમય થઈ ગયો હોય.
- જો તમે એવા લોકો સાથે રહો છો અથવા તેમની સંભાળ રાખો છો જેમને ફ્લૂથી ગંભીર ગૂંચવણોનું જોખમ છે.
'ફ્લૂ' માટે કઈ દવાઓ છે?
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે ઘણી એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે:
- (ઓસેલ્ટામિવીર ફોસ્ફેટ): તમે આ વિશે "(ટેમિફ્લુ®)" બ્રાન્ડ નામ હેઠળ પણ સાંભળ્યું હશે. તે ગોળીઓ અથવા પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં આવે છે અને મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી લેવામાં આવે છે.
- ઝાનામિવીર: આ રેલેન્ઝા® બ્રાન્ડ નામ હેઠળ આવે છે. તેને ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરીને મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી લેવામાં આવે છે. જોકે, અસ્થમા અથવા COPD જેવી શ્વાસની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- પેરામિવીર: આ રેપિવાપ® બ્રાન્ડ નામ હેઠળ ઉપલબ્ધ છે. આ એક દવા છે જે તમારા ડૉક્ટર સીધી નસમાં (IV) આપે છે. તે સામાન્ય રીતે એક માત્રામાં આપવામાં આવે છે.
- (બાલોક્સાવિર માર્બોક્સિલ): આ "(Xofluza®)" બ્રાન્ડ નામ હેઠળ આવે છે. તે ગોળી અથવા પ્રવાહી તરીકે મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે. તમારે ફક્ત એક જ માત્રા લેવાની જરૂર છે. જો કે, જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, હોસ્પિટલમાં દાખલ હો, અથવા અમુક ક્રોનિક રોગો ધરાવતા હો તો તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
મહત્વપૂર્ણ: કોઈપણ એન્ટિવાયરલ દવા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમારી અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ વિશે જાણ કરવી જોઈએ.
સારવારની આડઅસરો
દરેક એન્ટિવાયરલ દવાની અલગ અલગ આડઅસરો હોઈ શકે છે. જોકે, સૌથી સામાન્ય આડઅસરો ઉબકા અને ઝાડા છે. શ્વાસમાં લેવાતી દવાઓ ક્યારેક બ્રોન્કોસ્પેઝમનું કારણ બની શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જેમાં વાયુમાર્ગ અચાનક સાંકડી થઈ જાય છે અને અવરોધિત થઈ જાય છે.
ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?
ઘણા લોકો તબીબી સહાય લીધા વિના, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓ અને અન્ય ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
- સારી રીતે આરામ કરો.
- ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી, જેમ કે પાણી અને સૂપ, પીવો.
- શરીરના દુખાવા માટે, ગરમ પાણીની બોટલો અથવા હીટ પેકનો ઉપયોગ કરો.
- તાવ ઘટાડવા અને માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તમે `(એસિટામિનોફેન)` (દા.ત. `(ટાયલેનોલ®)`), અથવા `(NSAIDs)` (દા.ત. `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) જેવી પીડા નિવારક દવાઓ લઈ શકો છો.
- વહેતું નાક અથવા ભરાયેલા નાકમાં રાહત મેળવવા માટે ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ (દા.ત., ફિનાઇલફ્રાઇન, સ્યુડોફેડ્રિન) નો ઉપયોગ સ્પ્રે તરીકે કરી શકાય છે અથવા મોં દ્વારા લઈ શકાય છે.
- વારંવાર થતી ઉધરસને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉધરસ દબાવનારા (એન્ટિટ્યુસિવ્સ) (દા.ત. ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન) લઈ શકાય છે.
- તમે ફેફસાંમાંથી લાળને સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરતી દવાઓ (`(કફનાશક)`) (દા.ત. `(ગ્વાફેનેસિન)`) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
મહત્વપૂર્ણ: બધી OTC દવાઓ દરેક માટે યોગ્ય નથી હોતી. તેથી કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે તપાસ કરો. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તે તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ અથવા પૂરવણીઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ન કરે. ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને એસ્પિરિન ન આપો.
ફ્લૂ થવાથી કેવી રીતે બચવું?
ફ્લૂથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ રસ્તો એ છે કે દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવી. આ રસી એક રસી તરીકે અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે આપી શકાય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સમય જતાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે, તેથી દર વર્ષે નવી રસી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાની બીજી ઘણી રીતો છે:
- તમારા હાથ નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
- ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા નાક અને મોંને ઢાંકો. જો તમને છીંક આવે, તો સીધા તમારા હાથમાં ન છીંકો, પરંતુ તમારી કોણી અથવા ટીશ્યુમાં છીંક કરો.
- જો તમને અથવા બીજા કોઈને ફ્લૂ જેવી ચેપી બીમારી હોય તો બીજાઓથી દૂર રહો. જો તમે બીમાર હોવ અને અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવું પડે, તો માસ્ક પહેરો.
- તમારા ચહેરા, આંખો, નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
- ખોરાક, પીણાં, વાસણો અથવા કટલરી અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.
જો તમને ફ્લૂ થાય તો શું થાય?
મોટાભાગના લોકો ઘરે જ ફ્લૂના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે અને થોડા દિવસોથી એક અઠવાડિયામાં સ્વસ્થ થઈ શકે છે. જો કે, તે ગંભીર હોઈ શકે છે, તેથી
તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરવું અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ફ્લૂ હોય, તો તબીબી સહાય મેળવવા સિવાય અન્ય લોકોથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
ફ્લૂ કેટલા સમયથી ફેલાયો છે?
ફ્લૂ થોડા દિવસોથી લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. તાવ અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો અચાનક આવે છે, પરંતુ તે અન્ય લક્ષણો કરતાં વધુ ઝડપથી ઓછા થઈ જાય છે. ખાંસી અથવા વહેતું નાક થોડા સમય માટે ટકી શકે છે.
ફ્લૂ કેટલો સમય ચેપી રહે છે?
ફ્લૂના લક્ષણો દેખાય તેના એક દિવસ પહેલાથી લઈને લક્ષણો શરૂ થયાના લગભગ એક અઠવાડિયા પછી સુધી તમે બીજા કોઈને ફ્લૂ ફેલાવી શકો છો.
સૌથી ચેપી સમય એ લક્ષણો શરૂ થયાના પહેલા ત્રણથી ચાર દિવસ છે.નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો અને નાના બાળકો લાંબા સમય સુધી ચેપી રહી શકે છે.
હું ક્યારે કામ/શાળા પર પાછો જઈ શકું?
બીજા લોકોને ફ્લૂ ફેલાતો અટકાવવા માટે, તમારે
ઓછામાં ઓછા 24 કલાક સુધી તાવ મુક્ત થયા પછી તાવ ઘટાડતી દવા લીધા વિના કામ પર અથવા શાળામાં પાછા ફરવું જોઈએ. તમારા કાર્યસ્થળ અથવા શાળાના નિયમો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
ફ્લૂની ગૂંચવણો
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પોતે જ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે, અથવા વાયરસ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને બેક્ટેરિયાને તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોને ચેપ લગાડવા દે છે (ગૌણ ચેપ). આ ગૂંચવણો અને ગૌણ ચેપમાં શામેલ છે:
- કાનના ચેપ (`(કાનના ચેપ)`)
- સાઇનસ ચેપ (`(સાઇનસ ચેપ)`)
- ગંભીર ફેફસાંનો ચેપ (ન્યુમોનિયા). ન્યુમોનિયા તીવ્ર શ્વસન તકલીફ સિન્ડ્રોમ (ARDS) અને અન્ય જીવલેણ પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભપાત
- સગર્ભા માતાના ગર્ભાશયમાં ઉછરતા ગર્ભમાં ન્યુરલ ટ્યુબ ખામી (NTDs) ની ઘટના.
ફ્લૂથી કેટલા લોકો મૃત્યુ પામે છે?
અમેરિકા જેવા દેશમાં, સામાન્ય ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન, એવો અંદાજ છે કે દર વર્ષે 20,000 થી 50,000 લોકો ફ્લૂથી મૃત્યુ પામે છે. બીજા 300,000 થી 500,000 લોકો ગંભીર બીમારીઓ સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ થાય છે. તો આને હળવાશથી લેવા જેવી વાત નથી ને?
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને લાગે કે તમને ફ્લૂ છે,
તો વહેલા પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવાઓ લખી આપે, તો તે વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. જો:
- જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય અને તમારી કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય જે તમને આ રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે.
- જો તમારા લક્ષણો 7 થી 10 દિવસ પછી સુધરતા નથી, અથવા જો તમને ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી તાવ રહે છે.
- જો તમે ગર્ભવતી હો અને તમને તાવ કે અન્ય 'ફ્લૂ' ના લક્ષણો હોય.
મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં ( ETU ) જવું જોઈએ?
જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો અથવા તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:
- ખૂબ તાવ (૧૦૩ ફેરનહીટ/૪૦ સેલ્સિયસથી વધુ).
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
- પેશાબ ઓછો અથવા ખૂબ ઓછો નીકળવો.
- છાતી કે પેટમાં સતત દુખાવો.
- વારંવાર ચક્કર આવવા.
- મૂંઝવણ (`(મૂંઝવણ)`).
- સ્નાયુમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા નબળાઈ.
- હુમલા (`(આંચકી)`). (અરેરે, " આંચકી " તમિલ છે. સિંહલામાં સુધારેલ: " / (`(આંચકી)`)").
- ત્વચા, હોઠ અથવા નખનો વાદળી રંગ (સાયનોસિસ) - આ તમારા લોહી અથવા પેશીઓમાં ઓક્સિજનના સ્તરના ઘટાડાનું સંકેત હોઈ શકે છે.
- જો તાવ કે ઉધરસ સારો થઈ જાય અને પછી પાછો આવે.
- જો તમારી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વધુ ખરાબ થાય.
મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?
- મારે મારી દવા કેવી રીતે લેવી જોઈએ?
- હું કઈ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ("(ઓવર-ધ-કાઉન્ટર)") દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકું?
- હું ઘરે મારા લક્ષણોની સારવાર કેવી રીતે કરી શકું?
- કયા ગંભીર લક્ષણો પર મારે ધ્યાન આપવું જોઈએ?
- મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?
- હું તમને ફરી ક્યારે મળવા આવીશ?
- મને સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?
શું 'પેટનો ફ્લૂ' ને '(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)' પણ કહેવાય છે?
ના. "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" નામનો રોગ એ છે જેને સામાન્ય રીતે "પેટનો ફ્લૂ" કહેવામાં આવે છે. તે "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા)" વાયરસથી થતો નથી. તેનો મોસમી "ફ્લૂ" સાથે કોઈ સંબંધ નથી.
છેલ્લે, ઘરે પહોંચાડવાનો સંદેશ:
જોકે ફ્લૂ ખૂબ જ સામાન્ય બીમારી છે, તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે જીવલેણ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે.
ફ્લૂની રસી લેવી એ પોતાને બીમાર થવાથી બચાવવા અને તમારા પ્રિયજનો અને પડોશીઓને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમને અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય અથવા તમે ગર્ભવતી હો, તો ફ્લૂ થવાનું જોખમ ઘટાડવાના રસ્તાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ફ્લૂ થવો ક્યારેય મજાનો નથી, પરંતુ ઘણા લોકો ઘરે રહીને, કદાચ સારી ફિલ્મ જોઈને અથવા ચિકન સૂપ પીને તેનાથી સ્વસ્થ થઈ શકે છે. જો કે, જોખમ પરિબળોથી વાકેફ રહેવું હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો