શું તમે એલર્જી વિશે વારંવાર સાંભળતા આ શબ્દોનો સાચો અર્થ જાણો છો?

શું તમને કે તમારા પરિવારમાં કોઈને એલર્જી છે? તમે ડૉક્ટર સાથે વાત કરતી વખતે અથવા ઇન્ટરનેટ પર શોધતી વખતે કેટલાક શબ્દો સાંભળ્યા હશે, ખરું ને? એલર્જન, હિસ્ટામાઇન, એનાફિલેક્સિસ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ... જ્યારે તમે આવા શબ્દો સાંભળો છો, ત્યારે તમને થોડો ડર અને મૂંઝવણ થઈ શકે છે. 'આનો અર્થ શું છે?' તમે વિચારી રહ્યા હશો. તો, એટલા માટે, આજે આપણે એલર્જીના સંદર્ભમાં વારંવાર ચર્ચાાતા કેટલાક શબ્દોના સરળ અર્થ વિશે વાત કરીશું. જેમ કે કોઈ મિત્રને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવું.

ચાલો શરૂઆતથી જ શરૂઆત કરીએ: એલર્જી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ , ખરેખર હાનિકારક ન હોય તેવી કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને એક એવી સેના તરીકે વિચારો જે દેશનું રક્ષણ કરે છે. આ સેનાનું કામ શરીરમાં પ્રવેશતા ખરાબ જંતુઓ અને વાયરસ સામે લડવાનું અને આપણને રોગથી બચાવવાનું છે.

પરંતુ ક્યારેક, આ સેના થોડી ઉશ્કેરાઈ જાય છે. જ્યારે ધૂળ, પરાગ અથવા અમુક ખોરાક જેવી વસ્તુઓ જે સામાન્ય રીતે આપણને પરેશાન કરતી નથી, તે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે, 'આ એક ખતરનાક દુશ્મન આવી રહ્યો છે!' અને તેની સામે મોટી લડાઈ શરૂ કરીએ છીએ. તે બિનજરૂરી લડાઈના પરિણામે આપણને એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે.

આમાં સામેલ મુખ્ય પાત્રો કોણ છે?

• એલર્જન: 'ભૂલભર્યા દુશ્મન' ની વાર્તામાં આ એક સામાન્ય પરિબળ છે. એટલે કે, તે વસ્તુ જે તમારા શરીરને એલર્જન પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ પરાગ, ધૂળ, પ્રાણીઓના ખંજવાળ, ફૂગ, ચોક્કસ ખોરાક અથવા દવાઓ હોઈ શકે છે.
• એન્ટિબોડીઝ: આ ખાસ પ્રોટીન છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ એલર્જન જોયા પછી બનાવે છે અને તેની સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• માસ્ટ સેલ: આ એક ખાસ પ્રકારનો કોષ છે જે આપણી ત્વચા, નાક અને ફેફસાં જેવા સ્થળોએ જોવા મળે છે. જ્યારે તે એન્ટિબોડીઝ આવીને આ કોષોને કહે છે કે 'દુશ્મન આવી ગયો છે', ત્યારે આ કોષો ફાટી જાય છે અને એક રસાયણ છોડે છે.
• હિસ્ટામાઇન: આ માસ્ટ કોષો દ્વારા છોડવામાં આવતું મુખ્ય રસાયણ છે. હિસ્ટામાઇન નામનું આ રસાયણ જ તમને ખંજવાળ, વહેતું નાક, લાલ આંખો અને લાલ ત્વચા જેવા ઘણા લક્ષણોનો અનુભવ કરાવે છે.

એલર્જીને કારણે થતી મુખ્ય સ્થિતિઓ કઈ છે?

એલર્જી ઘણી અલગ અલગ રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને તેનો અનુભવ નાકમાં થાય છે, કેટલાકને ફેફસામાં અને કેટલાકને ત્વચામાં થાય છે. ચાલો કેટલીક સૌથી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ પર એક નજર કરીએ.

ડૉક્ટર એલર્જીનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને એલર્જી છે, તો ડૉક્ટર પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે વિગતવાર પૂછશે. પછી, તેઓ એલર્જીનું ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ: આમાં તમને લાગે છે કે તમને જે પદાર્થથી એલર્જી છે તેમાંથી બનેલા પ્રવાહીના થોડા ટીપાં તમારી ત્વચા પર નાખવાનો સમાવેશ થાય છે અને પછી તેને નાના પ્રિકથી પ્રિક કરવાનો સમાવેશ થાય છે. જો 15-20 મિનિટની અંદર, એક વિસ્તાર લાલ થઈ જાય અને મચ્છર કરડવા જેવો ફોલ્લીઓ દેખાય, તો તમને તે પદાર્થથી એલર્જી છે.
• રક્ત પરીક્ષણો (RAST/ELISA): ક્યારેક તમારા શરીરમાં કોઈ ચોક્કસ એલર્જન સામે એન્ટિબોડીઝ વિકસિત થયા છે કે કેમ તે તપાસવા માટે લોહીનો નમૂનો લેવામાં આવે છે.
• નાબૂદી આહાર : આ ખોરાકની એલર્જી શોધવા માટે કરવામાં આવે છે. તમે અમુક ખોરાકને સંપૂર્ણપણે દૂર કરો છો જેનાથી તમને એલર્જી હોવાની શંકા હોય છે, જેથી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થાય કે નહીં તે જોવા માટે થોડા દિવસો કે અઠવાડિયા માટે. પછી, તમે તેમને એક પછી એક ફરીથી દાખલ કરો છો જેથી જુઓ કે તમારા લક્ષણો પાછા આવે છે કે નહીં. આ ફક્ત ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ જ કરવું જોઈએ.

એલર્જી માટે કયા ઉપચાર છે?

એલર્જીની સારવાર કરતી વખતે, શક્ય તેટલું એલર્જનથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. પરંતુ તે હંમેશા શક્ય નથી. ત્યારે દવાની જરૂર પડે છે.

સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકારની દવાઓ છે. તે હિસ્ટામાઈનની ક્રિયાને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી. આ ખંજવાળ અને વહેતું નાક જેવા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ: જ્યારે નાક ભરાયેલું હોય છે, ત્યારે તે નાકમાં સોજોવાળી રક્ત વાહિનીઓ સંકોચાય છે, જેનાથી ભીડ ઓછી થાય છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: આ ખૂબ જ શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી દવાઓ છે. એટલે કે, તેઓ સોજો નિયંત્રિત કરે છે. તે નાકના સ્પ્રે, ઇન્હેલર, સ્થાનિક ક્રીમ અને ગોળીઓ તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
• બ્રોન્કોડિલેટર: અસ્થમાના દર્દીઓને આપવામાં આવતો એક પ્રકારનો ઇન્હેલર. આ સાંકડા વાયુમાર્ગોને પહોળા કરીને શ્વાસ લેવામાં સરળતા બનાવે છે.
• એપિનેફ્રાઇન: આ દવા આપણે જે સૌથી ખતરનાક કેસ વિશે વાત કરી હતી, એનાફિલેક્સિસ માટે આપવામાં આવે છે. આ એક કટોકટીની સારવાર છે. ગંભીર એલર્જી ધરાવતા કેટલાક લોકો માટે, ડૉક્ટર કટોકટીમાં ઉપયોગ કરવા માટે ઓટો-ઇન્જેક્ટર લખી શકે છે.
• ઇમ્યુનોથેરાપી:આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. તેને 'એલર્જી શોટ્સ' પણ કહેવામાં આવે છે. અહીં તમે જે કરો છો તે એ છે કે તમારા શરીરને જે વસ્તુથી એલર્જી હોય તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં, ધીમે ધીમે, સમય જતાં, ઇન્જેક્ટ કરો. સમય જતાં, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેની આદત પામે છે અને વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપવાનું બંધ કરે છે. આ તમારી એલર્જીને લગભગ સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને નિવારણ

• HEPA ફિલ્ટર: આનો અર્થ હાઇ-એફિશિયન્સી પાર્ટિક્યુલેટ એર ફિલ્ટર થાય છે. આ ફિલ્ટર ધરાવતું એર પ્યુરિફાયર તમારા ઘરની હવામાંથી ધૂળ અને પરાગ જેવા ખૂબ જ સૂક્ષ્મ કણોને દૂર કરે છે, જેનાથી હવા શુદ્ધ થાય છે.
• હાઇપોએલર્જેનિક: જો તમને ત્વચાની એલર્જી હોય, તો એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેમાં આ શબ્દ હોય. આનો અર્થ એ છે કે ઉત્પાદનો એલર્જી થવાનું જોખમ ઓછું કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે.
• નાક ધોવા: નાકના અંદરના ભાગને ખારા પાણી (મીઠાના પાણી) થી ધોવાથી નાકમાં ફસાયેલા એલર્જન દૂર થઈ શકે છે અને નાક બંધ થવાનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.