એલર્જી વિશે: મારા શરીરમાં અચાનક ખંજવાળ અને કળતર કેમ થાય છે?

શું તમને ક્યારેક આશ્ચર્ય થાય છે કે તમારી આંખોમાં અચાનક ખંજવાળ કેમ આવવા લાગે છે, તમારી આંખો લાલ અને ખંજવાળ આવે છે, અથવા તમારા શરીરમાં દુખાવો થવા લાગે છે? કદાચ તે એટલા માટે છે કારણ કે તમે ધૂળને સ્પર્શ કર્યો છે, તમારી બિલાડીને સ્પર્શ કર્યો છે, અથવા કોઈ ચોક્કસ ખોરાક ખાધો છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ સામાન્ય છે, પરંતુ આને આપણે "એલર્જી" કહીએ છીએ. આમાં ડરવાનું કંઈ નથી, તે ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. ચાલો શરૂઆતથી જ આ વિશે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એલર્જી શું છે?

એલર્જી એ છે જ્યારે તમારા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ , એવી કોઈ વસ્તુ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે ખરેખર હાનિકારક નથી. તમારા શરીરને એક દેશ તરીકે વિચારો, અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તે દેશની સેના છે. સામાન્ય રીતે, આ સેના શરીરમાં પ્રવેશતા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા જેવા વાસ્તવિક દુશ્મનો સામે લડે છે.

પરંતુ એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી વધુ આક્રમક હોય છે. તેઓ ધૂળ, પરાગ અને અમુક ખોરાક (જેને આપણે 'એલર્જન' કહીએ છીએ) જેવી હાનિકારક વસ્તુઓને વાસ્તવિક દુશ્મનો સમજી લે છે.

પછી આ સેના તે "દુશ્મન" સામે લડાઈ શરૂ કરે છે. આ લડાઈમાં, હિસ્ટામાઈન જેવા રસાયણો શરીરમાં મુક્ત થાય છે. આ રસાયણોને કારણે જ તમને શિળસ, વહેતું નાક , ખંજવાળ, શિળસ અને લાલ આંખો જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

આપણને કઈ મુખ્ય બાબતોથી એલર્જી થઈ શકે છે?

આપણી આસપાસ ઘણી બધી જગ્યાએ એલર્જન મળી શકે છે. દરેક વ્યક્તિને એક જ વસ્તુથી એલર્જી હોતી નથી. એક વ્યક્તિને ધૂળથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જ્યારે બીજા વ્યક્તિને ઝીંગા ખાવાથી એલર્જી હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી સામાન્ય પ્રકારના એલર્જન છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

એલર્જીનું સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ: એનાફિલેક્સિસ

મોટાભાગે, એલર્જીના લક્ષણો ગંભીર હોતા નથી. જોકે, ક્યારેક, એલર્જી એનાફિલેક્સિસ નામની ખૂબ જ ગંભીર, જીવલેણ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે.

એનાફિલેક્સિસ એ એલર્જીનું સૌથી ખતરનાક સ્વરૂપ છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે સમય બગાડ્યા વિના તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ.

એનાફિલેક્સિસના ગંભીર લક્ષણો:

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવાની લાગણી
• ગળા, જીભ અથવા હોઠમાં સોજો આવવાને કારણે બોલવામાં કે ગળવામાં મુશ્કેલી
• આખા શરીરમાં ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશ
• ચક્કર આવવા, એવું લાગવું કે તમે ભાન ગુમાવી શકો છો
• ઉલટી, પેટમાં દુખાવો
• ઝડપી અથવા નબળા ધબકારા
• ખૂબ જ ડર અને ચિંતા અનુભવવી

આ સ્થિતિ એવા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે જેમને અમુક ખોરાક (મગફળી, સીફૂડ), જંતુના કરડવાથી અને અમુક દવાઓથી એલર્જી હોય છે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને શંકા હોય કે તમને એલર્જી છે, તો ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને નીચેના કિસ્સાઓમાં:

• જો તમને ઉપર જણાવેલ એનાફિલેક્સિસના લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે કટોકટી છે. તાત્કાલિક ETU પર જાઓ.
• જો તમારા એલર્જીના લક્ષણો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓથી નિયંત્રિત ન થઈ શકે.
• જો તમને કોઈ ચોક્કસ ખોરાક ખાધા પછી વારંવાર એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે.
• જો તમારી એલર્જી તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી રહી છે.
• જો તમને નવી શરૂ કરેલી દવાને કારણે એલર્જીના લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ દવા લખનાર ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ડૉક્ટર એલર્જીનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તે તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે. તમારા લક્ષણો વિશે, તે ક્યારે દેખાય છે, તેમને વધુ ખરાબ શું કરે છે, વગેરે. પછી તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે અને, જો જરૂરી હોય તો, તમને ખરેખર શેની એલર્જી છે તે શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરશે.

ત્વચા પરીક્ષણો

આ સૌથી સામાન્ય પરીક્ષણ છે. અહીં, શંકાસ્પદ એલર્જનનું એક ખૂબ જ નાનું ટીપું તમારા હાથની ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે, અને ત્વચાને હળવેથી ચૂંટવા માટે એક નાની સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે નુકસાન કરતું નથી. 15-20 મિનિટમાં, જો તમને કોઈ વસ્તુથી એલર્જી હોય, તો તે વિસ્તાર થોડો લાલ, સોજો અને ખંજવાળવાળો થઈ જશે, જેમ કે મચ્છર કરડવાથી.

રક્ત પરીક્ષણો

એવા સમયે હોય છે જ્યારે કેટલાક લોકો માટે ત્વચા પરીક્ષણ શક્ય હોતું નથી (ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર ત્વચાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો). આવા કિસ્સાઓમાં, લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે અને પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે જેથી તમારા લોહીમાં એલર્જન સામે ઉત્પન્ન થયેલા એન્ટિબોડીઝની માત્રા માપી શકાય.

ખોરાકની એલર્જી માટે પરીક્ષણ

જો તમને શંકા હોય કે તમને ખોરાકની એલર્જી છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને થોડા અઠવાડિયા માટે તે ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવાનું કહેશે (એલિમિનેશન ડાયેટ). જો તમારા લક્ષણો દૂર થઈ જાય, તો તેઓ તમને ફરીથી તે ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરવાનું કહેશે. જો તમારા લક્ષણો પાછા આવે, તો તેનો અર્થ એ કે તમને તે ખોરાકથી એલર્જી હોઈ શકે છે. આ વસ્તુઓ જાતે અજમાવશો નહીં, અને હંમેશા તબીબી સલાહ હેઠળ જ કરો .

એલર્જી માટે કયા ઉપચાર છે?

જોકે એલર્જી સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતી નથી, પરંતુ ઘણી અસરકારક સારવારો છે જે તમને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.

૧. એલર્જનથી દૂર રહો: ​​આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમને ધૂળની એલર્જી હોય, તો તમારા ઘરને સ્વચ્છ રાખો. જો તમને શેલફિશની એલર્જી હોય, તો શેલફિશ ખાવાનું ટાળો.

2. દવાઓ:

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે હિસ્ટામાઈન નામના રસાયણને અવરોધે છે, જે ખંજવાળ, શિળસ અને વહેતું નાક જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: આ એક પ્રકારનું સ્ટીરોઈડ છે. તે નાકના સ્પ્રે, ઇન્હેલર્સ અને સ્થાનિક ક્રીમના રૂપમાં આવે છે. તે એલર્જીને કારણે થતી સોજો અને બળતરા ઘટાડે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: નાક બંધ થવામાં રાહત આપે છે.
• ઇમરજન્સી એપિનેફ્રાઇન: જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા (એનાફિલેક્સિસ) થવાનું જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ઓટો-ઇન્જેક્ટર પેન લખી શકે છે. આનો ઉપયોગ કટોકટીમાં થવો જોઈએ. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો પણ તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.

3. ઇમ્યુનોથેરાપી:

આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. આમાં, તમને સમયાંતરે એલર્જી શોટ તરીકે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં એલર્જન આપવામાં આવે છે. આ તમારા રોગપ્રતિકારક તંત્રને એલર્જનથી "ટેવાયેલા" થવામાં મદદ કરે છે. સમય જતાં, તમારું શરીર તેના પ્રત્યે ઓછી તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપશે.

એલર્જી સાથે કેવી રીતે જીવવું? (નિવારણ પદ્ધતિઓ)

એલર્જીને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો જાતે કરી શકો છો.

• તમારા ઘરને સ્વચ્છ રાખો: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ધૂળ નાખો. ભીના કપડાથી સાફ કરવાથી ધૂળ જમા થવાનું ઓછું થશે. પથારી અને ઓશિકાના કવચ ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. જો શક્ય હોય તો, HEPA ફિલ્ટરવાળા વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો.
• પરાગ રજના સમયગાળા દરમિયાન સાવચેત રહો: ​​સવાર અને સાંજે પરાગ રજનું સ્તર સૌથી વધુ હોય છે. આ સમય દરમિયાન બહાર રહેવાનો સમય મર્યાદિત કરો. બહાર ગયા પછી તમારા શરીરને ધોઈ લો અને કપડાં બદલો.
• ખોરાક પ્રત્યે સાવધાની રાખો: જો તમને ખોરાકની એલર્જી હોય, તો દુકાનમાંથી ખોરાક ખરીદતી વખતે ઘટકો વિશે પૂછો.
• એલર્જી ડાયરી રાખો: એલર્જીના લક્ષણો અનુભવાય ત્યારે કયા દિવસો, તમે શું ખાઓ છો અને ક્યાં જાઓ છો તે લખો. આ તમને તમારા એલર્જનને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.