આજે આપણે આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. જેમ નળીઓ ઘર સુધી પાણી પહોંચાડે છે, તેમ આપણી પાસે નાના 'પાઈપો' ની એક સિસ્ટમ છે જે આપણા શરીરમાં પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન વહન કરે છે. આને આપણે ધમનીઓ અથવા અંગ્રેજીમાં "(ધમનીઓ)" કહીએ છીએ. આ વિના, આપણે જીવી શકીશું નહીં.
કયા પ્રકારની ધમનીઓ હોય છે?
ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ ધમનીઓના કોઈ પ્રકાર છે કે નહીં. હા, મુખ્યત્વે બે પ્રકાર છે. આ બંનેનું કામ હૃદયમાંથી શરીરના અન્ય ભાગોમાં સ્વચ્છ, ઓક્સિજનયુક્ત લોહી પહોંચાડવાનું છે. પહેલો પ્રકાર
'સ્થિતિસ્થાપક ધમનીઓ' છે. જરા વિચારો કે જ્યારે કોઈ ક્રિકેટ રમતી વખતે ખૂબ જ ઝડપે બોલ મારે છે, ત્યારે તેને પકડનાર વ્યક્તિએ તે ઝડપનો સામનો કરવો પડે છે, આ ધમનીઓ પણ પહેલા હૃદયમાંથી આવતા લોહીને ઉચ્ચ દબાણ હેઠળ પ્રાપ્ત કરે છે. પછી જ તેઓ આ લોહીને અન્ય ધમનીઓમાં પહોંચાડે છે. બીજો પ્રકાર
'સ્નાયુબદ્ધ ધમનીઓ' છે. જે વ્યક્તિ બોલ પકડે છે અને ઇચ્છિત સ્થાન પર દોડે છે, તેવી જ રીતે આ ધમનીઓ શરીરના વિવિધ પેશીઓમાં લોહી પહોંચાડે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો:
- સ્થિતિસ્થાપક ધમનીઓ : આમાં ઘણા બધા સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓ હોય છે. તે રબર બેન્ડની જેમ ખેંચાયેલા હોય છે. તે હૃદયની ખૂબ નજીક સ્થિત હોય છે. ઉદાહરણોમાં એઓર્ટા અને પલ્મોનરી ધમનીનો સમાવેશ થાય છે.
- સ્નાયુબદ્ધ ધમનીઓ : આમાં વધુ સરળ સ્નાયુ તંતુઓ હોય છે. આ તે છે જે શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહીનું વિતરણ કરે છે. ઉદાહરણોમાં ફેમોરલ ધમની (પગમાં), રેડિયલ ધમની (હાથમાં, કાંડાની નજીક, જ્યાં આપણે આપણી નાડી અનુભવીએ છીએ), અને બ્રેકિયલ ધમની (ખભામાં) શામેલ છે.
ધમનીઓ અને નસો વચ્ચે શું તફાવત છે?
ઘણા લોકો ધમનીઓ અને નસોને ગૂંચવે છે. ચાલો જોઈએ કે બંને વચ્ચે શું તફાવત છે.
ધમનીઓ (`(ધમનીઓ)`)- આ તે છે જે હૃદયમાંથી સ્વચ્છ, ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી લે છે અને તેને આખા શરીરમાં ફેલાવે છે.
- તેમની દિવાલો ખૂબ જ મજબૂત અને સ્નાયુબદ્ધ છે કારણ કે તેમને હૃદયના ધબકારા દરમિયાન આવતા લોહીના ઊંચા દબાણનો સામનો કરવો પડે છે.
- ધમનીઓની અંદર કોઈ વાલ્વ નથી હોતા, કારણ કે હૃદયમાંથી આવતા લોહીના દબાણને કારણે લોહી ફક્ત એક જ દિશામાં વહે છે.
નસો (આપણે તેમને નસો પણ કહીએ છીએ)
- શરીરના કોષો અને પેશીઓ ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કર્યા પછી બાકી રહેલા ઓક્સિજન-ખોટ (અશુદ્ધ) રક્તને પાછું લાવવા માટે આ જવાબદાર છે. આપણે આને "ડીઓક્સિજનયુક્ત રક્ત" પણ કહીએ છીએ.
- નસોની દિવાલો ધમનીઓ કરતાં પાતળી હોય છે કારણ કે તેમની અંદરનું બ્લડ પ્રેશર ધમનીઓ જેટલું મજબૂત હોતું નથી.
- નસોની અંદર વાલ્વ હોય છે . આ વાલ્વ લોહીને પાછળની તરફ વહેતું અટકાવે છે.
ધમનીઓનું શું થાય છે? તેઓ અન્ય અવયવોને કેવી રીતે મદદ કરે છે?
ધમનીઓનું મુખ્ય કાર્ય આખા શરીરમાં ઓક્સિજનયુક્ત અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર લોહી પહોંચાડવાનું છે. તમારું હૃદય આ ઓક્સિજનયુક્ત લોહીને શરીરની સૌથી મોટી ધમનીમાં પમ્પ કરે છે, જે
મહાધમની. ત્યાંથી, આ મહાધમની નાની ધમનીઓમાં વિભાજીત થાય છે, જે આખરે એક નેટવર્કની જેમ આખા શરીરમાં ફેલાય છે. જરા વિચારો, આ ઓક્સિજન અને પોષણ આપણા શરીરના દરેક અંગને કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે. ધમનીઓ દરેક અંગને આ વસ્તુઓ પૂરી પાડે છે. ખાસ કરીને, કેટલીક ધમનીઓ ચોક્કસ અંગોને લોહી પૂરું પાડે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:- કોરોનરી ધમનીઓ : આ એવી ધમનીઓ છે જે હૃદયને જ લોહી પહોંચાડે છે.
- કેરોટિડ ધમનીઓ : આ મગજ, માથા, ચહેરા અને ગરદન સુધી લોહી પહોંચાડે છે.
- કરોડરજ્જુની ધમનીઓ : મગજ અને કરોડરજ્જુ સુધી.
- ઇલિયાક ધમનીઓ : હિપ એરિયા સુધી.
- ફેમોરલ ધમની : પગ સુધી.
- સબક્લાવિયન ધમનીઓ : માથા, ગરદન અને હાથ સુધી.
- સેલિયાક ધમનીઓ (`(સેલિયાક ધમનીઓ)`) અને મેસેન્ટરિક ધમનીઓ (`(મેસેન્ટરિક ધમનીઓ)`) : આપણા પાચનતંત્ર માટે.
ધમનીઓ વિશે કેટલીક રસપ્રદ વાતો જે તમને કદાચ ખબર નહીં હોય!
ધમનીઓ વિશે કેટલીક બીજી ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક બાબતો છે.- શું તમે જાણો છો કે ધમનીઓ આપણા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી 'કડક' થવા અથવા 'ખુલવા' માટે સંદેશા મેળવે છે? આ તે છે જે આપણા બ્લડ પ્રેશર અથવા ધમનીઓમાં લોહીના પ્રવાહની ગતિને નિયંત્રિત કરે છે. ધમનીઓ આપણા બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર રાખવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. તેઓ તેમના દ્વારા વહેતા લોહીના જથ્થાને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ ધમનીની દિવાલોમાં સ્નાયુઓને સંકોચન અને આરામ કરીને બંને કરે છે.
- કોઈપણ સમયે , તમારા શરીરમાં કુલ રક્તના જથ્થાના લગભગ 10% તમારી ધમનીઓમાં હોય છે.
- આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, પલ્મોનરી ધમની એકમાત્ર ધમની છે જે ઓક્સિજન-નબળું, અથવા 'ગંદા' લોહી વહન કરે છે. આ ધમની હૃદયથી ફેફસાં સુધી લોહી વહન કરે છે, જ્યાં તે ઓક્સિજન ઉપાડે છે.
ધમની ક્યાં આવેલી છે? તે કેવી દેખાય છે? તે કેટલી મોટી છે? તે શેનાથી બનેલી છે?
ધમનીઓ એઓર્ટાથી શરૂ થાય છે, જે હૃદયમાંથી લોહી વહન કરતી મોટી ધમની છે. ત્યાંથી, ધમનીઓ ઝાડની ડાળીઓ જેવી નાની ચેનલોમાં શાખાઓ બનાવે છે અને આખા શરીરમાં ફેલાય છે. ધમનીઓ નળીઓ જેવી દેખાય છે. પરંતુ તેમની દિવાલો જાડી હોય છે અને નસો કરતાં મજબૂત સ્નાયુઓ હોય છે . આનું કારણ એ છે કે તેમને હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલ દ્વારા ઝડપથી પમ્પ થતા લોહીના દબાણનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલાક ઘરોમાં તેને હીટિંગ સિસ્ટમ તરીકે વિચારો જે પાઈપો દ્વારા ગરમી ફૂંકે છે, પરંતુ આ ધમનીઓ લવચીક હોય છે. કદની દ્રષ્ટિએ, તમારી સૌથી મોટી ધમની, એઓર્ટા, લગભગ 10 થી 25 મિલીમીટર (0.4 થી 0.9 ઇંચ) વ્યાસની છે.અન્ય ધમનીઓનો વ્યાસ લગભગ 3 થી 5 મિલીમીટર (0.11 થી 0.19 ઇંચ) હોઈ શકે છે. સૌથી નાની ધમનીઓ, જેને ધમનીઓ કહેવાય છે, તેનો વ્યાસ 0.30 થી 0.01 મિલીમીટર જેટલો હોઈ શકે છે. હવે ચાલો જોઈએ કે ધમનીઓ કયા સ્તરોથી બનેલી છે. ત્રણ મુખ્ય સ્તરો છે: 1. આંતરિક સ્તર (ટ્યુનિકા ઇન્ટિમા) : આ પેશીઓનો એક સ્તર છે જેમાં સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓ હોય છે. 2. મધ્યમ સ્તર (ટ્યુનિકા મીડિયા) : આ તે છે જ્યાં મોટાભાગની સરળ સ્નાયુ જોવા મળે છે. આ તે છે જે ધમનીઓને જરૂર મુજબ સંકુચિત અથવા વિસ્તૃત થવા દે છે. 3. બાહ્ય સ્તર (ટ્યુનિકા એક્સટર્ના) : આ તે છે જ્યાં અન્ય પેશીઓ જોડાય છે. ધમનીઓને સંકોચન અને વિસ્તૃત થવા માટે સંદેશા મોકલતી ચેતાઓ પણ આ સ્તર સાથે જોડાયેલી હોય છે. ધમનીઓને અસર કરતા સામાન્ય રોગો અને સ્થિતિઓ કયા છે?
કમનસીબે, એવી વિવિધ બીમારીઓ છે જે આપણી ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આમાંથી કેટલાક છે:- એથરોસ્ક્લેરોસિસ : આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી વસ્તુઓ ધમનીની દિવાલોની અંદર જમા થાય છે, જેના કારણે ધમનીઓ સાંકડી થઈ જાય છે.
- એન્યુરિઝમ : ધમનીનો નબળો ભાગ જે ફુગ્ગાની જેમ બહાર નીકળે છે. તે ફાટી પણ શકે છે.
- લોહી ગંઠાઈ જવું : ધમનીની અંદર લોહી ગંઠાઈ જાય છે, જે લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે.
- કોરોનરી ધમની રોગ : હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓનો એથરોસ્ક્લેરોસિસ.
- કેરોટિડ ધમની રોગ : મગજને લોહી પહોંચાડતી કેરોટિડ ધમનીઓનો એથરોસ્ક્લેરોસિસ.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (`(હાઈ બ્લડ પ્રેશર)`)
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (`(ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ )`)
- પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) : અંગોને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓનું સાંકડું થવું.
- વાસ્ક્યુલાઇટિસ : ધમનીની દિવાલોમાં સોજો અને બળતરા.
ધમનીના રોગોના સામાન્ય ચિહ્નો અથવા લક્ષણો શું છે?
ઘણી બીમારીઓ, જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. તમારી જાણ વગર, તમારી ધમનીઓ ધીમે ધીમે સખત થઈ શકે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબીના થાપણો (પ્લેક) થી ભરાઈ શકે છે. આ સમસ્યાઓ તમારી ધમનીઓમાંથી લોહી વહેવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, જેના કારણે તે સાંકડી થઈ શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે બ્લોક થઈ શકે છે. ધમની સંબંધિત રોગોના કેટલાક લક્ષણો અહીં છે:- છાતીમાં દુખાવો (`(છાતીમાં દુખાવો)`)
- હૃદયરોગનો હુમલો
- સ્ટ્રોક
- અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા દુખાવો
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- પેટમાં દુખાવો
- અતિશય થાક/થાક (`(થાક)`)
મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આ લક્ષણો હોય તો તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ગંભીર સ્થિતિઓ હોઈ શકે છે.
ધમનીઓના સ્વાસ્થ્યને ચકાસવા માટે કયા સામાન્ય પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?
વિવિધ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો છે જે ડોકટરોને તમારી ધમનીઓની સ્થિતિ જોવામાં મદદ કરે છે.- એન્જીયોગ્રાફી : આમાં, ધમનીઓમાં એક ખાસ રંગ દાખલ કરવામાં આવે છે અને એક્સ-રે તપાસ કરવામાં આવે છે.
- સીટી સ્કેન ((સીટી સ્કેન / ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી)`)
- એમઆરઆઈ સ્કેન ((એમઆરઆઈ / મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ)`)
- ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (`(ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ)`) : હૃદય અને ધમનીઓના કાર્યને જોવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષણ.
ધમનીના રોગો માટે સામાન્ય સારવાર શું છે?
ધમનીઓને અસર કરતા રોગો માટે ઘણી સારવાર ઉપલબ્ધ છે, જેમાં દવાથી લઈને શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે.- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: (આપણે આ વિશે આગળ વાત કરીશું)
- કોલેસ્ટ્રોલ અથવા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટેની દવાઓ
- લોહી પાતળું કરનાર
- બળતરા ઘટાડે તેવી દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ
- એન્જીયોપ્લાસ્ટી : ફુગ્ગા જેવા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને સાંકડી ધમનીને પહોળી કરવાની પ્રક્રિયા. ક્યારેક સ્ટેન્ટ પણ દાખલ કરવામાં આવે છે.
- કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ ગ્રાફટિંગ (`(કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ ગ્રાફટિંગ)`)
- અન્ય અવરોધિત ધમનીઓ માટે બાયપાસ સર્જરી
- કેરોટિડ એન્ડાર્ટેરેક્ટોમી : કેરોટિડ ધમનીમાં ચરબીના થાપણોને દૂર કરવા માટે એક સર્જરી.
આપણી ધમનીઓને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે કરી શકીએ છીએ તે સરળ બાબતો
ઠીક છે, તો આપણે જે કિંમતી ધમનીઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે શું કરી શકીએ? હકીકતમાં, તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે જે કરો છો તે જ તમારી ધમનીઓ માટે પણ સારી છે. અહીં કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:- સ્વસ્થ આહાર લો. ટ્રાન્સ ચરબી અને સંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાક ટાળો. વધુ ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને ફાઇબર ખાઓ.
- નિયમિત કસરત કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ ચાલવું, દોડવું અથવા તરવું જેવું કંઈક કરો.
- તમાકુ ઉત્પાદનો (જેમ કે સિગારેટ અને બીડી) નો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે ટાળો.
- (જો તમે પુખ્ત વયના હો તો) દરરોજ રાત્રે સાત થી નવ કલાકની સારી ઊંઘ લો.
- તણાવનું સારી રીતે સંચાલન કરો.ધ્યાન, યોગ અને મનપસંદ શોખમાં જોડાવા જેવી બાબતો મદદ કરી શકે છે.
- જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓ હોય, તો તેમની યોગ્ય સારવાર કરાવો.
- સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો.
- જો તમે દારૂ પીતા હો, તો તેને મર્યાદિત કરો.
જ્યારે મોટાભાગના લોકો રક્તવાહિની તંત્ર વિશે વિચારે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત હૃદય વિશે જ વિચારે છે. પરંતુ ધમનીઓ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે જ તમારા લોહી દ્વારા તમારા શરીરમાં ઓક્સિજન, પોષક તત્વો અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓનું વહન કરે છે. જ્યારે તમે તમારી ધમનીઓની સંભાળ રાખશો, ત્યારે તેઓ તમારી સંભાળ રાખશે!
યાદ રાખો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી, તેથી નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તે સામાન્ય સ્તરની અંદર છે. નહિંતર, તેમના માટે જરૂરી સારવાર મેળવો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો