હૃદય શું છે? ચાલો આ નાના એન્જિન વિશે વિગતવાર વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારી છાતીની અંદરથી આવતો સતત 'ખોદવામાં આવતો' અવાજ ક્યાંથી આવે છે અને તેનું કારણ શું છે? તે આપણું હૃદય છે, એક નાનું પણ ખૂબ જ શક્તિશાળી એન્જિન જેવું અંગ જે આપણા શરીરને જીવન આપે છે. આજે, આપણે આ અદ્ભુત અંગ વિશે વાત કરીશું, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તેનાથી થતા રોગો અને તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.

હૃદય ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું હૃદય એક નાનું, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે તમારી મુઠ્ઠી જેટલું છે. તે આપણા શરીરમાં મુખ્ય રક્ત પંપ જેવું છે. તે આપણા આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરે છે. આ અદ્ભુત મશીન સ્નાયુઓ અને પેશીઓથી બનેલું છે.

તમારા હૃદયમાં ચાર મુખ્ય ખંડો છે, જેમ કે ઘરના ઓરડાઓ. લોહી આ ખંડોમાં પ્રવેશ કરે છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં પમ્પ થાય તે પહેલાં થોડા સમય માટે ત્યાં રહે છે. હૃદય વિદ્યુત આવેગથી ધબકે છે. આ આવેગ આ ખંડોમાંથી લોહીને ખસેડે છે. તમારું મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ હૃદયના કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે.

તો, હૃદયમાં ખરેખર શું થાય છે?

હૃદયનું મુખ્ય કાર્ય આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરવાનું છે . આ રક્ત આપણા શરીરના તમામ કોષોને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. તે કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થતા કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જેવા કચરાના ઉત્પાદનોને પણ વહન કરે છે અને તેમને અન્ય અવયવોમાં પહોંચાડે છે જ્યાં તેમને દૂર કરી શકાય છે.

આ ઉપરાંત, તમારું હૃદય અન્ય કાર્યો કરે છે:

• તે તમારા હૃદયના ધબકારાના દર અને લયને નિયંત્રિત કરે છે.
• તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય સ્તરે રાખવામાં મદદ કરે છે.

હૃદય આ બધું એકલું કરતું નથી. તે અન્ય સિસ્ટમો સાથે મળીને કામ કરે છે:

• નર્વસ સિસ્ટમ: નર્વસ સિસ્ટમ તમારા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે સૂતી વખતે તમારા હૃદયના ધબકારાને ધીમો કરવા અને તણાવમાં હોય ત્યારે તેને ઝડપી બનાવવા માટે સંકેતો મોકલે છે. પરીક્ષા આપતા પહેલા જરા વિચારો કે તમારું હૃદય કેટલી ઝડપથી ધબકે છે!
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી :આ સિસ્ટમ હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ કરે છે. આ હોર્મોન્સ તમારી રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત અથવા પહોળી થવાનું કહે છે. આ તમારા બ્લડ પ્રેશરને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાંથી આવતા હોર્મોન્સ તમારા હૃદયના ધબકારા કેટલી ઝડપથી અથવા ધીમા થાય છે તેના પર અસર કરી શકે છે.

હૃદયના કયા ભાગો છે? તે એક ઘર જેવું છે!

આપણે હૃદયના ભાગોને મોટા ઘરના ભાગોની જેમ કલ્પના કરી શકીએ છીએ. આ વર્ણન પર એક નજર નાખો:

• દિવાલો: ઘરની દિવાલોની જેમ.
• ચેમ્બર: રૂમ તરીકે વિચારી શકાય છે.
• વાલ્વ: રૂમના દરવાજાની જેમ, તે ખુલી અને બંધ થઈ શકે છે.
• રક્તવાહિનીઓ : ઘરમાં પાણીની પાઇપ સિસ્ટમની જેમ.
• વિદ્યુત વાહકતા પ્રણાલી: ઘરને વીજળી પૂરી પાડતી વિદ્યુત વાયરિંગ પ્રણાલીની જેમ.

હૃદયની દિવાલો

તમારા હૃદયની દિવાલો સ્નાયુઓથી બનેલી હોય છે જે સંકોચાય છે અને વિસ્તરે છે જેથી તમારા શરીરમાં લોહી પંપ કરવામાં મદદ મળે છે. હૃદયની દિવાલોને સેપ્ટમ નામના સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓ દ્વારા જમણી અને ડાબી બાજુઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

હૃદયની દિવાલમાં ત્રણ સ્તરો હોય છે:

• એન્ડોકાર્ડિયમ: સૌથી અંદરનું સ્તર.
• મ્યોકાર્ડિયમ: સ્નાયુબદ્ધ મધ્યમ સ્તર. આ તે છે જે મુખ્યત્વે હૃદયના ધબકારામાં ફાળો આપે છે.
• એપિકાર્ડિયમ: રક્ષણાત્મક બાહ્યતમ સ્તર.

આ એપિકાર્ડિયમ તમારા પેરીકાર્ડિયમનો એક સ્તર છે. પેરીકાર્ડિયમ એક રક્ષણાત્મક કોથળી છે જે તમારા આખા હૃદયને ઘેરી લે છે. તે હૃદયને લુબ્રિકેટ કરવા અને તેને અન્ય અવયવો સાથે અથડાતા અટકાવવા માટે પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે.

હૃદય ખંડ

તમારા હૃદયમાં ચાર અલગ અલગ ખંડો છે, જેમ કે ચાર ઓરડાઓ. હૃદયની જમણી અને ડાબી બાજુએ બે ઉપલા ખંડ (એટ્રિયા) અને બે નીચલા ખંડ (વેન્ટ્રિકલ્સ) છે.

• જમણું કર્ણક: બે મોટી નસો ઓક્સિજન-કમી રક્તને જમણા કર્ણકમાં લાવે છે. સુપિરિયર વેના કાવા શરીરના ઉપરના ભાગોમાંથી રક્ત લાવે છે. ઇન્ફિરિયર વેના કાવાપછી જમણું કર્ણક આ લોહીને જમણા વેન્ટ્રિકલમાં પમ્પ કરે છે.
• જમણું વેન્ટ્રિકલ: આ નીચેનો જમણો ખંડ પલ્મોનરી ધમની દ્વારા ફેફસાંમાં ઓક્સિજન-અપૂરતું લોહી મોકલે છે. ત્યારબાદ ફેફસાં લોહીને ફરીથી ઓક્સિજનયુક્ત બનાવે છે.
• ડાબું કર્ણક: ફેફસાં દ્વારા લોહી ઓક્સિજનયુક્ત થયા પછી, પલ્મોનરી નસો ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહીને ડાબા કર્ણકમાં લાવે છે. આ ઉપલા ખંડ રક્તને ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં પમ્પ કરે છે.
• ડાબું વેન્ટ્રિકલ: ડાબું વેન્ટ્રિકલ જમણા વેન્ટ્રિકલ કરતાં થોડું મોટું હોય છે. કારણ કે તે આખા શરીરમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી પંપ કરે છે. તેથી તેને થોડું વધારે બળની જરૂર પડે છે.

હૃદયના વાલ્વ

તમારા હૃદયના વાલ્વ તમારા હૃદયના ઓરડાઓ વચ્ચેના દરવાજા જેવા છે. તે લોહીના પ્રવાહને ચાલુ રાખવા માટે ખુલે છે અને બંધ થાય છે. તે લોહીને ખોટી દિશામાં વહેતું પણ અટકાવે છે. શું તે અદ્ભુત નથી?

એટ્રીઓવેન્ટ્રિક્યુલર (AV) વાલ્વ

આ વાલ્વ તમારા હૃદયના ઉપલા અને નીચલા ખંડ વચ્ચે ખુલે છે. તે છે:

• ટ્રાઇકસપિડ વાલ્વ: તમારા જમણા કર્ણક અને જમણા વેન્ટ્રિકલ વચ્ચેનો દરવાજો.
• મિટ્રલ વાલ્વ: તમારા ડાબા કર્ણક અને ડાબા વેન્ટ્રિકલ વચ્ચેનો દરવાજો.

સેમીલુનર (SL) વાલ્વ

જ્યારે તમારી નસોમાંથી લોહી નીકળે છે ત્યારે આ વાલ્વ ખુલે છે. તે છે:

• એઓર્ટિક વાલ્વ: તમારા ડાબા વેન્ટ્રિકલમાંથી એઓર્ટા (મુખ્ય ધમની જે શરીરમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહી વહન કરે છે) માં લોહી વહે છે ત્યારે તે ખુલે છે.
• પલ્મોનરી વાલ્વ: જ્યારે તમારા જમણા વેન્ટ્રિકલમાંથી પલ્મોનરી ધમનીઓમાં લોહી વહે છે ત્યારે તે ખુલે છે (એકમાત્ર પ્રકારની ધમની જે ફેફસાંમાં ઓક્સિજન-નબળું લોહી વહન કરે છે).

રક્તવાહિનીઓ

તમારું હૃદય ત્રણ મુખ્ય પ્રકારની રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા લોહી પંપ કરે છે:

• ધમનીઓ: આ હૃદયથી શરીરના પેશીઓ સુધી ઓક્સિજનયુક્ત લોહી વહન કરે છે. જોકે, તમારી પલ્મોનરી ધમનીઓ અલગ છે, જે ફેફસાંમાં ઓછું ઓક્સિજનયુક્ત લોહી વહન કરે છે.
• નસો: આ ઓક્સિજનથી ખલાસ થયેલા લોહીને હૃદયમાં પાછું લાવે છે.
• રુધિરકેશિકાઓ: આ ખૂબ જ ઝીણી રક્તવાહિનીઓ છે. આ રુધિરકેશિકાઓ દ્વારા ઓક્સિજનથી ભરપૂર રક્ત અને ઓક્સિજનથી ઓછું રક્તનું વિનિમય થાય છે.

વિદ્યુત વહન પ્રણાલી - હૃદયમાં 'પ્રવાહ'

હૃદયની વહન પ્રણાલી ઘરમાં રહેલા વિદ્યુત વાયરિંગ જેવી છે. તે તમારા હૃદયના ધબકારાની લય અને ગતિને નિયંત્રિત કરે છે. સંકેતો હૃદયની ટોચ પરથી શરૂ થાય છે અને નીચે તરફ મુસાફરી કરે છે. આ વહન પ્રણાલીમાં શામેલ છે:

• સિનોએટ્રિયલ (SA) નોડ:હૃદયના ધબકારા વધારવાના સંકેતો અહીંથી ઉત્સર્જિત થાય છે. આ જ કારણ છે કે તેને હૃદયનું 'કુદરતી પેસમેકર' કહેવામાં આવે છે.
• એટ્રીઓવેન્ટ્રિક્યુલર (AV) નોડ: હૃદયના ઉપલા ચેમ્બરથી નીચલા ચેમ્બર સુધી વિદ્યુત સંકેતોનું સંચાલન કરે છે.
• હિસ, ડાબી અને જમણી બંડલ શાખાઓ અને પુર્કિન્જે તંતુઓનું ગઠન: આ તે છે જે તમારા હૃદયના કોષોને સંકોચન કરે છે અને લોહી બહાર કાઢે છે.

હૃદયને અસર કરતા સામાન્ય રોગો કયા છે?

હૃદય રોગ એ સૌથી સામાન્ય તબીબી સ્થિતિઓમાંની એક છે. હકીકતમાં, કેટલાક દેશોમાં, તે મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે.

અહીં કેટલાક સામાન્ય રોગો છે જે તમારા હૃદયને અસર કરી શકે છે:

• એરિથમિયા: હૃદયના ધબકારા ખૂબ ઝડપી, ખૂબ ધીમા અથવા અનિયમિત હોય છે.
• કાર્ડિયોમાયોપથી : હૃદયના સ્નાયુનું અસામાન્ય જાડું થવું, મોટું થવું, અથવા જડતા.
• હૃદયની નિષ્ફળતા: હૃદય એટલું કડક અથવા નબળું પડી જાય છે કે તે લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી.
• કોરોનરી ધમની રોગ: કોરોનરી ધમનીઓની અંદર ચરબીનો જથ્થો (પ્લેક જમાવટ), જે તેમને સાંકડી કરે છે.
• હૃદયરોગનો હુમલો / મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન: કોરોનરી ધમનીમાં અચાનક અવરોધ, હૃદયના સ્નાયુના ભાગને ઓક્સિજનથી વંચિત રાખે છે.
• હૃદયના વાલ્વનો રોગ: હૃદયનો વાલ્વ જે યોગ્ય રીતે કામ કરતો નથી.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર: તમારું લોહી તમારી ધમનીઓની દિવાલો પર જોરથી ધકેલે છે.
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ: તમારા લોહીમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધવું.

તમારા હૃદયને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું?

જો તમને એવી સ્થિતિ હોય જે તમારા હૃદયને અસર કરે છે,તમારા ડૉક્ટરની સારવાર યોજનાનું બરાબર પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો પણ કરી શકો છો.