સ્તન કેન્સર સામે લડવામાં તમને સશક્ત બનાવનારા કેટલાક પુસ્તકો

જ્યારે ડોકટરો તમને અથવા તમારા પરિચિતોને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન કરે છે, ત્યારે ગભરાઈ જવું અને ઘણા બધા પ્રશ્નો થવા સામાન્ય છે. "હવે હું શું કરું?", "હું કેવી રીતે સામનો કરીશ?", "સારવાર કેટલી મુશ્કેલ હશે?", વગેરે, તમારા મનમાં હજાર વાર આવી શકે છે. આવા સમયે, એક સારું પુસ્તક વાંચવાથી જેમાં સમાન મુસાફરીમાંથી પસાર થયેલા અન્ય લોકોના અનુભવો અને ડોકટરોની સલાહનો સમાવેશ થાય છે, તે તમને ખૂબ શક્તિ, જ્ઞાન અને માનસિક શાંતિ આપી શકે છે. આજે, આપણે આ પ્રકારના કેન્સર સામે લડતા લોકો અને તેમના પરિવારો માટે કેટલાક ખૂબ જ મૂલ્યવાન પુસ્તકો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

તમારા અનુભવને સમજવામાં મદદ કરતા પુસ્તકો

જ્યારે હું એવા પુસ્તકો વાંચું છું જે કેન્સર સાથે જીવવાના સાચા સ્વભાવ, તેની સાથે આવતા ઉદાસી, આનંદ અને ભય વિશે વાત કરે છે, ત્યારે મને ખૂબ જ રાહત થાય છે કે આ બધું હું એકલો નથી અનુભવી રહ્યો.

ગેઇલ સુલિક દ્વારા "પિંક રિબન બ્લૂઝ"

આ પુસ્તક નેન્સી સ્ટોડાહલ વિશે છે, જેમને 2010 માં સ્ટેજ IIB સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. તેણી કહે છે કે આ પુસ્તક તેના માટે આંખ ખોલનાર હતું. આ પુસ્તક "ગુલાબી રિબન" પાછળની સંસ્કૃતિમાં ઊંડાણપૂર્વક ઊંડાણપૂર્વક ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે જે આપણે દરેક જગ્યાએ જોઈએ છીએ, અને તે ક્યારેક સ્ત્રીઓ સામે આવતી વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કેવી રીતે છુપાવે છે.

"કેન્સર કોઈ ભેટ ન હતી અને તેણે મને વધુ સારો વ્યક્તિ ન બનાવ્યો" - નેન્સી સ્ટોર્ડાહલ

આ પુસ્તક નેન્સી સ્ટોડાહલનું પણ છે. તેમની માતાને પણ મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર હતું. તેથી, તેમણે તેમની માતાની સંભાળ રાખનાર અને કેન્સરના દર્દી તરીકેના અનુભવો વિશે ખૂબ જ પ્રામાણિકપણે લખ્યું છે. તેઓ સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે કેન્સર કોઈ શૌર્યની વાર્તા નથી, તે ખૂબ જ કઠોર, વાસ્તવિક અનુભવ છે. તેમાં કીમોથેરાપી સારવાર કરાવતા પહેલા તમારે જાણવાની જરૂર હોય તેવી બાબતો અને તેના ડરને કેવી રીતે દૂર કરવો તે પણ શામેલ છે.

કેલી કોરિગન દ્વારા "ધ મિડલ પ્લેસ"

જ્યારે કેલીને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે, ત્યારે તેના પિતાને પણ કેન્સર છે અને તેણીએ તેમની સંભાળ રાખવી પડે છે. તેણી આ પુસ્તકમાં ખૂબ જ સંવેદનશીલતા અને ક્યારેક રમૂજ સાથે લખે છે કે બાળપણમાં તેના પિતાની સંભાળ રાખવાની અને માતા તરીકે પોતાની બીમારી સામે લડવાની "વચ્ચે" શું હતું.

યાદ રાખો, કેન્સર સાથેની તમારી સફર દરમિયાન તમારી લાગણીઓ માન્ય છે. ભય, ઉદાસી, ગુસ્સો અને આશા આ સફરનો એક ભાગ છે.

તમારા પરિવાર અને મિત્રો માટે શક્તિ બનો.

જ્યારે તમને કહેવામાં આવે છે કે તમને કેન્સર છે, ત્યારે તમારી આસપાસના પ્રિયજનો માટે તે એક મોટો આઘાત હોય છે. તેઓ તમને મદદ કરવા માંગે છે, પરંતુ તેઓ કદાચ જાણતા નથી કે કેવી રીતે. આ પુસ્તકો તેમના માટે ખૂબ મદદરૂપ થશે.

માયા અને માર્ક સિલ્વર દ્વારા "મારા માતાપિતાને કેન્સર છે અને તે ખરેખર ખરાબ છે"

બે વાર સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલી બાર્બરા જેકોબી આ પુસ્તકની ભલામણ કરે છે. તે કહે છે, "સારવાર દરમિયાન, ઘરના કામકાજનું ધ્યાન રાખવું અને પુસ્તક વાંચવું દર્દી માટે ભારે પડી શકે છે. પરંતુ આપણે આપણા પરિવારો વિશે પણ વિચારવાની જરૂર છે." આ પુસ્તક માયા અને તેના પિતા દ્વારા લખવામાં આવ્યું હતું. માયા 15 વર્ષની હતી જ્યારે તેની માતાને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું. તેથી, તે આ અનુભવને નાના બાળકના દ્રષ્ટિકોણથી કેવી રીતે જોવો અને આવા સમયમાં બાળકોને કેવી રીતે મદદ કરવી તે અંગે વ્યવહારુ સલાહ આપે છે.

રોન રિચાર્ડ્સ દ્વારા "ડોજિંગ ડેંડિલિઅન્સ"

આ એક ખૂબ જ ખાસ પુસ્તક છે. કારણ કે તે એક પત્નીના પતિ દ્વારા લખાયેલ છે જેણે તેને કેન્સરથી ગુમાવી દીધી હતી. તે તેની પત્નીની કેન્સર યાત્રા, તેણે અનુભવેલી પીડા, આશા અને નુકસાન પ્રત્યે પતિના દ્રષ્ટિકોણનું સંવેદનશીલ વર્ણન છે. આ પુસ્તક તમારા જીવનસાથીને તમને સમજવામાં ખૂબ મદદ કરશે.

"પ્રિય મિત્ર: સ્તન કેન્સર ધરાવતી મહિલાઓ માટે પ્રોત્સાહન, રમૂજ અને પ્રેમના પત્રો" જીના મુલિગન દ્વારા

આ પુસ્તક અદ્ભુત છે. તે સ્તન કેન્સરથી પીડાતી સ્ત્રીઓ અને નવી નિદાન થયેલી અન્ય સ્ત્રીઓ દ્વારા લખાયેલા પત્રોનો સંગ્રહ છે. પત્રોમાં પ્રેમ, હિંમત અને રમૂજ પણ છે. "તમે એકલા નથી, અમે પણ આમાંથી પસાર થયા છીએ" એ સાંભળીને ખૂબ જ સશક્ત બને છે.

વ્યવહારુ સલાહ અને પ્રેરણા માટે

ક્યારેક આ યાત્રાને સરળ બનાવવા માટે આપણને ફક્ત અનુભવની જ નહીં, પણ વ્યવહારુ સલાહની પણ જરૂર પડે છે.

રેબેકા કાત્ઝ દ્વારા "ધ કેન્સર-ફાઇટીંગ કિચન"

આ પુસ્તકના લેખક અન્ના ક્રોલમેન છે, જેમને 27 વર્ષની ઉંમરે કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. સારવાર દરમિયાન ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા આવવી, થાક લાગવો અને વજન ઘટાડવું જેવી આડઅસરો અનુભવવી સામાન્ય છે. આ પુસ્તકમાં 100 થી વધુ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છે જે બનાવવામાં સરળ છે અને આ આડઅસરો ઘટાડવામાં, તમારી ભૂખ વધારવામાં અને તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવવામાં મદદ કરશે.

ટેવા હેરિસન દ્વારા "ઇન-બિટવીન ડેઝ: અ મેમોઇર અબાઉટ લિવિંગ વિથ કેન્સર"

આ પુસ્તક બીજા પુસ્તક કરતા અલગ છે કારણ કે તે ગ્રાફિક નવલકથાના રૂપમાં છે. તે વાંચવામાં ખૂબ જ સરળ છે. ત્રીસના દાયકામાં મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સરનું નિદાન થયેલા ટેવા, ચિત્રો અને ટૂંકી નોંધો દ્વારા પોતાના અનુભવનું વર્ણન કરે છે. તે ખૂબ જ ભાવનાત્મક અને શક્તિશાળી પ્રસ્તુતિ છે.

આ પુસ્તકો તમને એવું અનુભવ કરાવશે કે તમે આ મુશ્કેલ સફરમાં કોઈ બીજાનો હાથ પકડી રહ્યા છો. પરંતુ યાદ રાખો, આ પુસ્તકો વાંચ્યા પછી, તમારી કોઈપણ તબીબી સમસ્યા, સારવાર વિશેની કોઈપણ ચિંતા, તમારા કોઈપણ ડર વિશે વાત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ તમારા ડૉક્ટર છે. તેમની સાથે દરેક બાબતમાં ખુલીને વાત કરવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં.