જો તમને સ્તન કેન્સર હોય, તો શું તમારે તમારા કાર્યસ્થળને જણાવવું જોઈએ? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

જ્યારે ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમને સ્તન કેન્સર છે, ત્યારે હજારો વાતો મનમાં આવે છે. સારવાર, પરિવાર, પૈસા અને તમારી નોકરી વિશેના પ્રશ્નો પણ મનમાં આવે છે ને? આ બધા સાથે સૌથી મોટો પ્રશ્ન જે મનમાં આવે છે તે છે, "શું હું મારી ઓફિસને કહું? શું હું મારા બોસને કહું? શું હું મારા મિત્રોને કહું?" આ ખરેખર મોટો નિર્ણય છે. આ નિર્ણય ફક્ત તમે જ લઈ શકો છો, અને તે એવો હોવો જોઈએ જે તમને લાગે કે તમારા માટે યોગ્ય છે.

તમે આ કહેવા માંગો છો કે નહીં? નિર્ણય સંપૂર્ણપણે તમારો છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તમારી વ્યક્તિગત તબીબી માહિતી છે. તેથી એવો કોઈ કાયદો નથી કે તમારે તેના વિશે કોઈને કહેવું જ જોઇએ. જોકે, ક્યારેક તમારા કાર્યસ્થળને આ વિશે જાણ કરવી તમારા માટે ફાયદાકારક બની શકે છે.

કલ્પના કરો, તમારે સારવાર માટે દિવસોની રજા લેવાની જરૂર છે, કદાચ તમને ઘરેથી કામ કરવા જેવી સુવિધાઓની જરૂર છે. આવા કિસ્સામાં, જો તમે તમારા બોસ અથવા HR ને આ વિશે કહો છો, તો તે સુવિધાઓ મેળવવાનું ખૂબ સરળ બનશે. ઉપરાંત, જો તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો ઓફિસમાં હોય, તો તેમને કહેવાથી તમને ઘણી માનસિક શક્તિ અને આરામ મળી શકે છે.

પરંતુ, જો તમે તેને ખાનગી રાખવા માંગતા હો, તો તે તમારો અધિકાર છે. કેટલાક લોકો વિચારે છે કે જો તેઓ આ કહેશે, તો અન્ય લોકો તેમની તરફ દયાથી જોશે, અથવા વિચારશે કે તેઓ તેમના કામમાં સારા નથી. તેથી જો એવું હોય, તો તેને ગુપ્ત રાખવું વધુ સારું છે.

ચાલો હવે આ નિર્ણય લેનારી ઘણી સ્ત્રીઓના અનુભવો જોઈએ. આ તમને તમારી પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ પડકારનો સામનો કેવી રીતે અલગ અલગ મહિલાઓએ કર્યો

૧. "મેં ફક્ત મારા બોસ અને થોડા નજીકના મિત્રોને કહ્યું" - નીલમિનીની વાર્તા

નીલમિનીને સ્ટેજ III બ્રેસ્ટ કેન્સર હતું. તેણીને કીમોથેરાપી શરૂ કરવાની હતી. તેણી જાણતી હતી કે એકવાર તેણીએ સારવાર શરૂ કરી દીધી, તેણીનો દેખાવ બદલાઈ જશે, તેના વાળ ખરી પડશે, અને એવા દિવસો આવશે જ્યારે તે કામ પર આવી શકશે નહીં. તેથી તેણીએ તેના કાર્યસ્થળને આ વિશે જાણ કરવાનું નક્કી કર્યું.

"મેં પહેલા મારા સીધા સુપરવાઇઝરને કહ્યું. પછી, લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, મેં ઓફિસમાં મારા કેટલાક નજીકના મિત્રોને ઇમેઇલ કર્યો અને તેમને વિગતો જણાવી." તેણીએ તેના સુપરવાઇઝરને ટીમના બાકીના સભ્યોને કહેવાની પરવાનગી પણ આપી. પછી તેણીએ દરેકને વારંવાર વાર્તા કહેવાની જરૂર ન પડી.

તે પોતાના નિર્ણયથી ખૂબ જ ખુશ છે. "મારા સુપરવાઇઝર અને અન્ય મિત્રો મારા પ્રત્યે ખૂબ જ દયાળુ અને સમજદાર હતા. મને તેમને કહીને સારું લાગ્યું, અને તેમાંથી કેટલાકે તેમના કેન્સરના અનુભવો મારી સાથે શેર કર્યા. તે વાર્તાઓ સાંભળીને મને ઘણી શક્તિ મળી."

નીલમિનીના ઓફિસના મિત્રો ભેગા થયા અને કીમોથેરાપી દરમિયાન તેના માટે ભોજન પણ બનાવ્યું. તે તેના પરિવાર માટે પણ મોટી મદદ હતી. પરંતુ દરેકને એવું વાતાવરણ મળતું નથી જ્યાં તેમને આ પ્રકારનો ટેકો મળી શકે.

૨. "મેં ઓફિસમાં કોઈને કહ્યું નહીં" - દીપાની વાર્તા

દીપા એક એવી મહિલા છે જે પોતાની પીઆર એજન્સી ચલાવે છે. જ્યારે તેને ખબર પડી કે તેને સ્તન કેન્સર છે, ત્યારે તેણે તે વાત ગુપ્ત રાખી.

"હું મારા સહકાર્યકરોને આ કહેવા માંગતી ન હતી. હું નહોતી ઇચ્છતી કે તેઓ મારા માટે દયા કરે, બિનજરૂરી રીતે ચિંતિત થાય. ઉપરાંત, હું નહોતી ઇચ્છતી કે તેઓ એવું વિચારે કે હું મારું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકીશ નહીં," તે કહે છે.

તેણીએ તેના ગ્રાહકોને કહ્યું પણ નહીં. "મારા વ્યવસાયમાં, જો હું કંઈક ન કરી શકું, તો બીજા હજારો લોકો છે જે કરી શકે છે. હું નહોતી ઇચ્છતી કે મારા ગ્રાહકો મને છોડી દે."

આ રીતે વાત ગુપ્ત રાખવાથી તેણીને વ્યક્તિગત રીતે મદદ મળી.

તેણીએ તેના અંગત જીવનમાં ફક્ત તેના નજીકના મિત્રોને જ આ વિશે કહ્યું. કારણ કે તેણી કામ પર આ વિશે વાત કરતી ન હતી, તેથી તેણીને બીજાઓના દયાળુ દેખાવ અને વિચિત્ર પ્રશ્નોનો સામનો કરવો પડ્યો નહીં. વર્ષો પછી પાછળ જોતાં, તેણી કહે છે કે તેણીએ જે નિર્ણય લીધો હતો તે તેના માટે યોગ્ય હતો.

૩. "મેં દરેક બાબતમાં ખુલ્લેઆમ વાત કરી" - સંદુનીની વાર્તા

જ્યારે સંદુનીને સ્તન કેન્સર વિશે ખબર પડી, ત્યારે તે એક નાના સ્ટાર્ટઅપમાં માર્કેટિંગ ડિરેક્ટર તરીકે કામ કરતી હતી. તેના પરિવારમાં સ્તન કેન્સરનો ઇતિહાસ હોવાથી, તે હંમેશા સ્ક્રીનીંગ વિશે ચિંતિત રહેતી હતી. તેણે આ વિશે તેની ટીમને પહેલેથી જ જણાવી દીધું હતું.

તેથી, જ્યારે તેણીને આ રોગનું નિદાન થયું, ત્યારે તે સીધી તેના સીઈઓ પાસે ગઈ અને તેમને કહ્યું. "મને થોડું વિચિત્ર લાગ્યું, પણ તે કહ્યા પછી મને એકલતાનો અનુભવ થયો નહીં," તે કહે છે.

તેના બોસે તેને મદદ કરવાની ઓફર કરી. "તે ખૂબ જ દયાળુ હતો. તેને ખબર નહોતી કે મને શું જોઈએ છે, અને તે મારા ઘરે કરિયાણાની થેલી પણ લાવ્યો. મારા માટે તે ખૂબ મોટી વાત હતી."

તેણીએ ટીમના બાકીના સભ્યોને કહ્યું, "અમે એક નાની ટીમ તરીકે કામ કર્યું. તેથી હું મારા જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે તેમની સાથે શેર કરવા માંગતી હતી."

સર્જરી પછી, જ્યારે તેણીને ખબર પડી કે કેન્સર ફેલાઈ ગયું છે, ત્યારે તેણીને કીમોથેરાપી કરાવવી પડી. તેણીએ અપંગતા રજા લીધી કારણ કે તેણીને અપેક્ષા હતી કે સારવારમાં લગભગ એક વર્ષ લાગશે.

"હું જ્યારે બહાર હતો ત્યારે મારા બોસે મારા સ્વાસ્થ્ય વીમાનું ચૂકવણું પણ કર્યું હતું. જ્યારે હું કામ પર પાછો આવ્યો, ત્યારે તેમણે મારા માટે એક નવી નોકરી બનાવી કારણ કે તેઓ જાણતા હતા કે સારવાર પછી મને થતી જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ અને થાકને કારણે મને પહેલા જેટલી સારી રીતે કામ કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે."

સંદુની કહે છે કે આ રીતે ખુલીને બોલવાથી તેણીને "લોકો શું વિચારશે" તેવી ચિંતાના માનસિક તાણમાંથી મુક્તિ મળી.

તમારા માટે સૌથી યોગ્ય નિર્ણય તમે કેવી રીતે લેશો?

આ વાર્તાઓ બતાવે છે કે દરેક વ્યક્તિની પરિસ્થિતિ અને નિર્ણયો કેટલા અલગ હોય છે. નિર્ણય લેવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, ચાલો ફાયદા અને ગેરફાયદાનો સારાંશ જોઈએ.

છેલ્લે, મનોચિકિત્સક ક્રિસ્ટીનાની વાર્તા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે સ્વ-રોજગાર ધરાવતી હોવાથી, તેની પાસે કહેવા માટે કોઈ સાથીદારો નહોતા. પરંતુ તેણીએ તેના દર્દીઓને આ કહ્યું. તેણીએ બીજાઓને બતાવવા માટે આમ કર્યું કે તમે બધું એકલા કરી શકતા નથી તે સ્વીકારવું અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે.

તે કહે છે, " મજબૂત હોવા માટે કોઈ ઇનામ નથી ." એનો અર્થ એ કે જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે મદદ માંગવી એ નબળાઈ નથી. જો તમે એમ ન કહો કે તમને મદદની જરૂર છે, તો કોઈ તમને મદદ કરી શકશે નહીં. તેથી તમારી પરિસ્થિતિ વિશે વિચારો, તમારા કાર્યસ્થળની સંસ્કૃતિ વિશે વિચારો અને તમારા માટે યોગ્ય લાગે તે નિર્ણય લો. પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી સારવાર યોજના અને તમને જોઈતા કોઈપણ સમયની રજાની ચર્ચા કરો.