શું તમે સ્તન કેન્સરની સારવાર પછી 'સ્તન કેન્સર માફી' હેઠળ છો? ચાલો જાણીએ કે આનો અર્થ શું છે.

ધારો કે તમને સ્તન કેન્સરની સારવાર આપવામાં આવી છે અને બધું બરાબર થયું છે. તમારા ડૉક્ટર કહે છે, "તમે હવે માફીમાં છો." આ તો ખુબ સારા સમાચાર છે. પરંતુ તમે વિચારી રહ્યા હશો કે "માફી" નો અર્થ શું થાય છે. શું આનો અર્થ એ છે કે કેન્સર સંપૂર્ણપણે ગાયબ થઈ ગયું છે? ચાલો તેને સરળ અને સ્પષ્ટ રાખીએ.

આ માફી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, માફીનો અર્થ એ છે કે કેન્સરના ચિહ્નો અને લક્ષણો ઓછા થઈ ગયા છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયા છે. કલ્પના કરો, તમારા સ્તનમાં કેન્સરની ગાંઠ હતી, અને સારવાર પછી, તે સંકોચાઈ ગઈ અથવા અદૃશ્ય થઈ ગઈ. તેને જ આપણે માફી કહીએ છીએ.

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર આ માટે 'પ્રતિભાવ' શબ્દનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે. બંનેનો અર્થ એક જ છે.

પણ અહીં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત છે. માફીનો અર્થ એ નથી કે તમે સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ ગયા છો. સારવાર પછી પણ, તમારા શરીરમાં કેન્સરના કોષોની સંખ્યા ખૂબ ઓછી હોઈ શકે છે. સમય જતાં, તે બાકીના કોષો ફરીથી વધવાનું શરૂ કરી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમે માફીમાં છો કે નહીં. તેઓ તમારા પરીક્ષણ પરિણામો અને તમે કેટલા સમયથી લક્ષણોથી મુક્ત છો તે જોઈને આ કરશે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમારા લક્ષણો એક મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે ગયા હોય ત્યારે તમને માફીમાં હોવાનું માનવામાં આવે છે.

સંપૂર્ણ અને આંશિક માફી વચ્ચે શું તફાવત છે?

માફીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે. તમારા માટે બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું કેન્સર ફરી થઈ શકે છે? (પુનરાવર્તન)

આ ઘણા લોકોને સૌથી મોટો ડર હોય છે. હા, કેન્સર પાછું આવી શકે છે. આપણે તેને પુનરાવર્તન કહીએ છીએ.

જોકે, ક્યારેક સારવાર પછી પણ બચી ગયેલા કેન્સરના કોષો મહિનાઓ પછી, વર્ષો પછી પણ ફરી વધવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ પુનરાવર્તન બે રીતે થઈ શકે છે.

1. સ્થાનિક પુનરાવર્તન

આનો અર્થ એ થાય કે કેન્સર તમારા સ્તન, છાતીની દિવાલ અથવા નજીકના લસિકા ગાંઠોમાં પાછું આવ્યું છે.

• જો તમારી પાસે લમ્પેક્ટોમી થઈ હોય, તો કેન્સર બાકીના સ્તન પેશીઓમાં પાછું આવી શકે છે.
• જો તમારી પાસે માસ્ટેક્ટોમી થઈ હોય, તો કેન્સર ત્વચા અથવા છાતીની દિવાલની પેશીઓમાં ફરી દેખાઈ શકે છે.
• જો તે નજીકના લસિકા ગાંઠોમાં પુનરાવર્તિત થાય છે, તો ડોકટરો તેને 'પ્રાદેશિક પુનરાવૃત્તિ' કહે છે.

આ સ્થાનિક પુનરાવર્તન સામાન્ય રીતે નિદાન પછીના પ્રથમ 5 વર્ષમાં થાય છે.

2. દૂરનું પુનરાવર્તન

આને આપણે મેટાસ્ટેસિસ કહીએ છીએ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્તન કેન્સર સ્તન અને નજીકના લસિકા ગાંઠોની બહાર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે હાડકાં, લીવર, ફેફસાં અને મગજ જેવા અન્ય અવયવોમાં ફેલાઈ શકે છે.

પણ ચિંતા કરશો નહીં. જો કેન્સર પાછું આવે તો પણ, હવે તેના માટે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી નિયમિત ફોલો-અપ મુલાકાતો દરમિયાન કેન્સરના પુનરાવૃત્તિના સંકેતો માટે તપાસ કરશે. તમારા વ્યક્તિગત જોખમ અને તેના વિશે તમે શું કરી શકો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.

કેન્સર પાછા આવવાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું?

સદનસીબે, સ્તન કેન્સરના પાછા આવવાના જોખમને ઘટાડવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ. સંશોધન દર્શાવે છે કે ચોક્કસ સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર આ જોખમ ઘટાડી શકે છે.

સારવાર દ્વારા જોખમ ઘટાડવું

તમારી પ્રારંભિક સારવાર પછી, તમારા ડૉક્ટર વધારાની સારવાર લખી શકે છે જેમ કે:

• હાડકાં બનાવતી દવાઓ: આ હાડકાંમાં કેન્સર ફેલાવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
• કીમોથેરાપી: સંશોધન દર્શાવે છે કે જે લોકો કીમોથેરાપી મેળવે છે તેમને કેન્સર ફરીથી થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે.
• હોર્મોન થેરાપી: જો તમને હોર્મોન-રિસેપ્ટર-પોઝિટિવ સ્તન કેન્સર હોય, તો પ્રારંભિક સારવાર પછી હોર્મોન થેરાપી ફરીથી થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: મોટા કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો અથવા અદ્યતન પ્રકારના કેન્સર માટે રેડિયેશન થેરાપી ફરીથી થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
• લક્ષિત ઉપચાર: જો તમારું કેન્સર એવો પ્રકાર છે જે HER2 નામના પ્રોટીનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે, તો તે પ્રોટીનને લક્ષ્ય બનાવતી દવા ઉપચાર તમારા જોખમને ઘટાડી શકે છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા જોખમ ઘટાડવું

આ વસ્તુઓ તમારા હાથમાં છે. આ સરળ ટેવોથી, તમે મોટો ફરક લાવી શકો છો.

• સ્વસ્થ આહાર લો: વધુ શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજ ખાઓ. દિવસમાં એક પીણું દારૂ પીવા સુધી મર્યાદિત રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
• નિયમિત કસરત: દરરોજ સક્રિય રહો. તમારા દિનચર્યામાં ચાલવું, દોડવું અથવા તરવું જેવી કસરતો ઉમેરો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવું: શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ બધા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ યોજના બનાવો.