શું તમે ક્યારેય તમારા ડાયાબિટીસના પગમાં આ વસ્તુઓ અનુભવી છે? ચાલો ચાર્કોટ ફૂટ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ડાયાબિટીસ છે? તો તમે કદાચ જાણતા હશો કે તમારે તમારા પગની વધારાની કાળજી લેવાની જરૂર છે. ક્યારેક, નાની ઈજા કે સામાન્ય લપસી પડવું પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. આજે, આપણે ડાયાબિટીસ તમારા પગમાં થતી સૌથી ગંભીર, પરંતુ ઘણીવાર અવગણવામાં આવતી સ્થિતિઓમાંથી એક વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

ચાર્કોટ ફૂટ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ચાર્કોટ ફૂટ એ ડાયાબિટીસની એક ગંભીર ગૂંચવણ છે જે પગને અસર કરે છે, જે ઘણીવાર ન્યુરોપથી સાથે સંકળાયેલી હોય છે. તે પ્રમાણમાં દુર્લભ સ્થિતિ છે, પરંતુ તેનાથી જે નુકસાન થઈ શકે છે તે નજીવું નથી.

હવે કલ્પના કરો, જ્યારે ડાયાબિટીસ તમારા પગના જ્ઞાનતંતુઓને, ખાસ કરીને તમારા પગને નુકસાન પહોંચાડે છે, ત્યારે તમે તે વિસ્તારમાં સંવેદના ગુમાવી દો છો. તમે દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા અથવા ગરમી જેવી વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે અનુભવી શકતા નથી. ત્યારે જ સમસ્યા શરૂ થાય છે. જો તમારા પગમાં નાનો ઘા હોય, તમારા પગમાં ખીલી હોય, અથવા નાનું તૂટેલું હાડકું હોય, તો પણ તમને તે ન લાગે, તેથી તમે તેની સારવારમાં વિલંબ કરી શકો છો. તે અજ્ઞાનને કારણે, એક નાની વસ્તુ પણ ગંભીર ચેપમાં ફેરવાઈ શકે છે અથવા એવી સ્થિતિ પણ બની શકે છે જે તમારા પગનો આકાર બદલી નાખે છે.

જો ચાર્કોટ ફૂટની ઝડપથી સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તમારા પગના સાંધાને નુકસાન થઈ શકે છે અને તમે તમારા પગનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકશો નહીં. ઉપરાંત, જો તમારા પગમાં ચેપ લાગે છે, તો તે તમારા આખા શરીરમાં ફેલાઈ શકે છે અને, કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે, જે જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

તેથી, ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવું અને તમારા બ્લડ સુગર લેવલ (બ્લડ ગ્લુકોઝ) ને નિયંત્રિત રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આને ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સલાહ માટે નિયમિતપણે ડૉક્ટરને મળો અને નિયમિતપણે તમારા પગ કેવા લાગે છે તે તપાસો.

તમે કદાચ ડોકટરોને ચાર્કોટ ફૂટને બદલે આવા નામોનો ઉપયોગ કરતા સાંભળ્યા હશે:

• ડાયાબિટીસ સંબંધિત પગ
• ચાર્કોટ આર્થ્રોપથી
• ચાર્કોટ ન્યુરોપથી

ચાર્કોટ ફૂટ કેટલો સામાન્ય છે?

ચાર્કોટ ફૂટ ખરેખર ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે. તે ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિમાં વિકસે છે નહીં. તે ડાયાબિટીસ ધરાવતા 1% કરતા ઓછા લોકોને અસર કરે છે. જોકે, તે દુર્લભ હોવા છતાં, તેનાથી થતું નુકસાન નોંધપાત્ર છે.

ચાર્કોટ ફૂટના શરૂઆતના સંકેતો શું છે? આ ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે!

જો આ સ્થિતિને વહેલા ઓળખી લેવામાં આવે તો તેને મોટું નુકસાન થતું અટકાવી શકાય છે. તેથી, આ લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• પગમાં દુખાવો: જોકે, ચેતાને નુકસાન થયું હોવાથી તમને બરાબર દુખાવો ન પણ લાગે.
• પગનો રંગ બદલાઈ જવો અથવા લાલાશ થવી:જો તમારો પગ અચાનક લાલ થઈ જાય અને તેનો રંગ બદલાઈ ગયો હોય તેવું લાગે.
• સોજો: જો પગમાં, ખાસ કરીને પગમાં, સોજો લાગે.
• પગમાં વિચિત્ર ગરમી લાગવી: ખાસ કરીને જો એક પગ બીજા પગ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ગરમ લાગે.

જો તમને તમારા પગમાં આમાંના કોઈપણ ફેરફારો દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . જેટલી વહેલી તકે તમે ચાર્કોટ ફૂટને ઓળખશો, તેટલી ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવાની શક્યતાઓ વધુ સારી રહેશે.

ચાર્કોટ ફૂટ ગંભીર બને ત્યારે તેના લક્ષણો શું છે?

જો વહેલી તકે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ચાર્કોટ ફૂટ તમારા પગના આકારમાં ફેરફાર લાવી શકે છે (ચાર્કોટ ફૂટ ડિફોર્મિટી). આનો અર્થ છે:

• રોકર-બોટમ ફુટ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા પગના મધ્યમાંના હાડકાં તૂટી જાય છે અને તૂટી જાય છે. આના કારણે તમારા પગના નીચેના ભાગનો કુદરતી વળાંક (કમાન) ખોવાઈ જાય છે, અને તમારો પગ મધ્યમાં ગોળાકાર થઈ જાય છે, જેમ કે રોકિંગ ખુરશીનો તળિયા. તમારા નીચલા ભાગનો કમાન પહેલા જ્યાં હતો ત્યાં બહાર નીકળેલો દેખાઈ શકે છે.
• અંગૂઠાની વિકૃતિ: તમારા અંગૂઠા વાંકા અને નીચે તરફ વળેલા હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારા અંગૂઠાના હાડકાં તૂટી જાય છે, ત્યારે તેઓ જમીનને પકડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે નખની જેમ વાંકા થઈ શકે છે.
• પગની ઘૂંટીની વિકૃતિ: તમારા પગની ઘૂંટી એક બાજુ ખેંચાઈ શકે છે, વાંકા થઈ શકે છે, અને બીજી બાજુથી જોવામાં આવે ત્યારે તે નોંધપાત્ર રીતે અલગ અને અસ્થિર દેખાઈ શકે છે.
• પગના ચાંદા: જ્યારે ચાર્કોટ ફૂટને કારણે તમારા પગ અથવા પગની ઘૂંટી વિકૃત થઈ જાય છે, ત્યારે ચોક્કસ વિસ્તારો પર વધારાનું વજન પડે છે. આનાથી તે વિસ્તારોની ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, અને ખુલ્લા ચાંદા (જેને פתוחים פצעים કહેવાય છે) વિકસી શકે છે. આ ઘા ચેપગ્રસ્ત થવાની શક્યતા પણ વધારે છે.

ચાર્કોટ ફૂટ શા માટે વિકસે છે? તેનું કારણ શું છે?

ચાર્કોટ ફૂટ થવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તમારા પગમાં ઈજા કે ચેપ હોવા છતાં તમને દુખાવો જેવા કોઈ લક્ષણો અનુભવાતા નથી. આને સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ ફૂટ રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

• ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો જો તેમના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત ન કરે તો તેમને હાઈ બ્લડ સુગર (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) થઈ શકે છે.
• આ લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ ચેતાને નુકસાન (ન્યુરોપથી) પહોંચાડી શકે છે, ખાસ કરીને નીચલા પગ અને પગમાં.
• તે ચેતાને નુકસાનને કારણે, તમે તમારા પગ અને પગમાં સંવેદના ગુમાવી દો છો.
• કારણ કે તમે તમારા પગમાં દુખાવો અથવા કંઈક ખોટું છે તેના ચિહ્નો ઓળખી શકતા નથી, તેથી તમારે તબીબી સહાય લેવાની જરૂર નહીં પડે. પછી, જે વસ્તુ સામાન્ય રીતે નાની હોય અને સરળતાથી સારવાર કરી શકાય તે પણ જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે તે દુખાવો કરી રહી છે ત્યારે તે મોટી સમસ્યા બની ગઈ હશે.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાર્કોટ ફૂટ ધરાવતી વ્યક્તિનો વિચાર કરો, જેમના પગમાં હાડકું, અસ્થિબંધન અથવા કંડરા તૂટેલું છે, પરંતુ તેઓ તૂટેલા પગ પર ચાલવાનું ચાલુ રાખી શકે છે કારણ કે તેમને દુખાવો થતો નથી. સામાન્ય રીતે, પગની ઘૂંટીમાં થયેલી નાની ઈજા અથવા તૂટેલા હાડકામાં થયેલી ઈજા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે જો તમે તમારા પગનો અનુભવ કર્યા વિના ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો છો. સમય જતાં, વધારાનું દબાણ તમારા પગ અને ઘૂંટીના આકારને કાયમ માટે બદલી શકે છે.

તેવી જ રીતે, જો તમને ચાર્કોટ ફૂટ હોય, તો તમને દુખાવો કે ગરમી જેવા લક્ષણો ન પણ લાગે, તેથી તમે ચેપ ચૂકી શકો છો જ્યાં સુધી તે ગંભીર ગૂંચવણો ન પેદા કરે.

ચાર્કોટ ફૂટ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

ચાર્કોટ ફૂટ એક એવી સ્થિતિ છે જે મોટાભાગે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને અસર કરે છે . જે લોકોને સાત વર્ષથી વધુ સમયથી ડાયાબિટીસ છે, જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે અને નિયમિતપણે દારૂ પીવે છે તેમને ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી) થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

ઉપરાંત, જો તમને ડાયાબિટીસ અને આ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ હોય, તો તમને ચેતા નુકસાન થવાની શક્યતા વધુ છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
• સ્થૂળતા અથવા વજનમાં વધારો
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર
• કિડની રોગ

ચાર્કોટ ફૂટને કારણે કઈ ખતરનાક પરિસ્થિતિઓ (જટિલતાઓ) થઈ શકે છે?

ચાર્કોટ ફુટ એ ડાયાબિટીસને કારણે થતી ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી) ની ગૂંચવણ છે. જો કે, જો તમારા પગને ગંભીર નુકસાન થયું હોય અથવા તમને ગંભીર ચેપ લાગ્યો હોય, તો વધુ ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• તમારા પગનો આકાર કાયમ માટે બદલાઈ શકે છે , જેના કારણે નિયમિત જૂતા પહેરવાનું અશક્ય બની જાય છે.
• જો પગમાં શારીરિક ફેરફારો ગંભીર હોય, તો અસરગ્રસ્ત પગનું કાપવું જરૂરી બની શકે છે. જો પગ પર અલ્સર ચેપગ્રસ્ત થઈ જાય તો પણ આવું થઈ શકે છે.
• જો ચેપ આખા શરીરમાં ફેલાય અથવા ડાયાબિટીસ સંબંધિત અન્ય જીવલેણ ગૂંચવણો થાય તો ચાર્કોટ પગ જીવલેણ બની શકે છે .

ડૉક્ટર ચાર્કોટ ફૂટનું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરીને અને કેટલાક ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરીને ચાર્કોટ ફૂટનું નિદાન કરશે. જો તમને તમારા પગમાં દુખાવો, સોજો અથવા ગરમીનો અનુભવ થાય, અથવા જો તમારા પગની ઘૂંટી, પગ અથવા અંગૂઠામાં સંવેદના ગુમાવી દીધી હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

ડૉક્ટર તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગની તપાસ કરશે. તેઓ બંને પગ જોશે અને કોઈપણ ફેરફારો માટે તેમની તુલના કરશે. તેઓ તમારા પગની ઘૂંટીઓ, પગ અને અંગૂઠાને પણ સ્પર્શ કરશે કે તમને કેટલી લાગણી થઈ રહી છે.

ચાર્કોટ ફૂટનું નિદાન કરવા માટે ડોકટરો કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે?

ચાર્કોટ ફૂટનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર ઘણા પરીક્ષણો કરી શકે છે:

• પગનો એક્સ-રે
• MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ - MRI) પરીક્ષણો
• ચેપ તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો

ચાર્કોટ ફૂટ માટે કઈ સારવાર છે?

ચાર્કોટ ફૂટની સારવાર કરતી વખતે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવવી . કોઈપણ ઈજા કે સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં, તમારે તમારા પગ પર વજન મૂકવાનું અને ચાલવાનું બંધ કરવું જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો ઘટાડવા અને તમારા પગનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા પર ચાર્કોટ ફૂટની કાયમી અસર ઘટાડવા માટે સારવારની ભલામણ કરશે.

ચાર્કોટ ફુટ માટેની સૌથી સામાન્ય સારવાર છે:

તમારા પગ પરથી વજન ઉતારવું

અસરગ્રસ્ત પગ પર વજન અને દબાણ ઘટાડવાથી સોજો ઓછો થાય છે અને ફ્રેક્ચર જેવી ઇજાઓ વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકાય છે. આ કરવા માટે તમારે નીચેની બાબતોની જરૂર પડી શકે છે:

• કાસ્ટ અથવા બ્રેસ લગાવવાનો વિચાર સારો છે.
• ક્રુચ.
• ચાલવાની ફ્રેમ `(ચાલનાર)`.
• વ્હીલચેર.

ઓર્થોટિક્સ અને શૂઝ વચ્ચેનો તફાવત

ઓર્થોટિક્સ એવી વસ્તુઓ છે જે તમારા પગને ટેકો આપવા અને તમારા અંગૂઠાને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરવા માટે તમારા જૂતાની અંદર મૂકવામાં આવે છે. તમારે કસ્ટમ-મેઇડ ઇન્સર્ટ અથવા એંકલ બ્રેસની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા પગ પરનું દબાણ ઘટાડવા અને તમારા માટે ચાલવાનું સરળ બનાવવા માટે ઓર્થોટિક્સ અથવા ખાસ ઊંડાઈવાળા જૂતાની ભલામણ કરી શકે છે.

શારીરિક ઉપચાર

ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ એક હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ છે જે તમારા શરીરની ગતિવિધિઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે. જો તમને દુખાવો, જડતા અથવા અગવડતા જેવી બાબતોને કારણે હલનચલનમાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તે તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ તમારા શરીરને હલાવવામાં મદદ કરવા માટે એક કસ્ટમાઇઝ્ડ કસરત કાર્યક્રમ પણ વિકસાવી શકે છે.

ચાર્કોટ ફૂટ સર્જરી

જો તમને ગંભીર લક્ષણો હોય (જેમ કે તૂટેલા હાડકાં, સાંધા, ઘા), અથવા જો તમને ચેપ લાગ્યો હોય જે ફેલાઈ શકે છે, તો તમારે ચાર્કોટ ફૂટ સર્જરી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

સર્જન તમારા પગ અને ઘૂંટીના સાંધાને થયેલા નુકસાનને સુધારશે અને તમારા પગને સ્થિર કરશે. ભાગ્યે જ, ગંભીર ચાર્કોટ ફૂટ ધરાવતા લોકોને તેમનો પગ કાપવાની જરૂર પડી શકે છે.

સર્જન તમને સમજાવશે કે તમારે કયા પ્રકારની સર્જરી કરાવવાની જરૂર છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી.

ચાર્કોટ ફૂટથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

ચાર્કોટ ફુટને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા ડાયાબિટીસ અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યનું સારી રીતે સંચાલન કરો.જ્યારે તમે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરો છો, ત્યારે તમે હાઈ બ્લડ સુગર (હાયપરગ્લાયકેમિઆ) ને અટકાવી શકો છો અને ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી) નું જોખમ ઘટાડી શકો છો.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારે કેટલી વાર તમારા પગની તપાસ કરાવવી જોઈએ. એ પણ પૂછો કે શું તમારે પોડિયાટ્રિસ્ટ કે પગ અને ઘૂંટીના ઓર્થોપેડિસ્ટને મળવું જોઈએ.

આ બાબતો કરવાથી ચાર્કોટ ફૂટ અને ડાયાબિટીસ સંબંધિત અન્ય પગની સમસ્યાઓનું જોખમ પણ ઘટાડી શકાય છે:

• દરરોજ તમારા પગ તપાસો. કોઈ ફેરફાર છે કે નહીં તે જુઓ. તમારા પગના અંગૂઠા વચ્ચે જોવાનું ભૂલશો નહીં. કોઈની મદદ લો, અથવા અરીસાનો ઉપયોગ કરો.
• દરેક ડૉક્ટરની મુલાકાત વખતે તમારા પગની તપાસ કરાવો.
• તમારા પગના નખને વ્યવસ્થિત રીતે કાપેલા અને ફીણેલા રાખો. પગના નખને અંદરથી ઉગી ન જાય તે માટે તેમને સીધા કાપો.
• તમારા પગમાં સારી રીતે રક્ત પરિભ્રમણ રાખો. બેસતી વખતે તમારા પગ થોડા ઊંચા રાખો, અને તમારા અંગૂઠાને વારંવાર હલાવો.
• દિવસભર મોજાં અને જૂતા (અથવા ચંપલ) પહેરો. ખાતરી કરો કે તમારા મોજાં કડક ન હોય અને તમારા જૂતા યોગ્ય રીતે ફિટ ન થાય. (જોકે શ્રીલંકામાં આપણે ઘરે ભાગ્યે જ જૂતા પહેરીએ છીએ, જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમારા પગનું રક્ષણ કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે).
• તમારા પગ દરરોજ ધોઈ લો. તેમને સારી રીતે સુકાવો, ખાસ કરીને અંગૂઠા વચ્ચે. તમારા પગના ઉપર અને નીચે લોશન લગાવો, પણ અંગૂઠા વચ્ચે નહીં.

ચાર્કોટ ફૂટ ધરાવતી વ્યક્તિ કેવા ભવિષ્યની અપેક્ષા રાખી શકે છે?

જો ડૉક્ટર ચાર્કોટ ફૂટ વહેલા શોધી કાઢે, તો તમે ગંભીર ગૂંચવણો ટાળી શકશો .

તમારા ડૉક્ટર પાસે નિયમિત ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ હશે. તમારા પગમાં કોઈ ફેરફાર કે નવા લક્ષણો છે કે નહીં તે તપાસવા માટે તેઓ વધુ એક્સ-રે લેશે.

જો તમને ચાર્કોટ ફૂટના ગંભીર લક્ષણો અથવા ગૂંચવણો હોય, તો તમારે તમારી ચાલવાની શૈલી બદલવાની, ફરવાની અથવા ગતિશીલતા સહાયનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજાવશે. તે તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ યાત્રામાં તમને માર્ગદર્શન આપશે અને તમારા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપશે.

મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને તમારા પગમાં કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય, અથવા જો કોઈ હાલનું લક્ષણ વધુ ખરાબ થતું જણાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો નીચે મુજબની કોઈપણ બાબતો જણાય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો:

• તમારા પગના આકારમાં ફેરફાર .
• તમારા પગની ત્વચામાં ફેરફાર (જેમ કે દુખાવો, રંગ બદલાવ, ગરમી, અથવા વિચિત્ર ગંધ).
• એવું લાગે છે કે તમારી આંગળીઓ, અંગૂઠા અને પગ પરના વાળ ખરી રહ્યા છે .
• તમારા પગ, ઘૂંટી, પગ, અંગૂઠામાંએવું લાગે છે કે હું મારા હોશ ગુમાવી બેઠો છું.
• તમારા પગ અને પગમાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા, બળતરા અથવા કળતર (ખાસ કરીને રાત્રે).

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• શું મને ચાર્કોટ ફૂટ છે, કે ડાયાબિટીસ સંબંધિત પગની બીજી કોઈ બીમારી છે?
• મને કેવા પ્રકારની સારવારની જરૂર છે?
• શું મને સર્જરીની જરૂર પડશે?
• મારે મારા પગ કેટલી વાર તપાસવા જોઈએ?

શું તમે ચાર્કોટ ફૂટ સાથે ચાલી શકો છો?

ચાર્કોટ ફૂટના શરૂઆતના તબક્કામાં, તમે ચાલવા અને ફરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ . જો કે, જો તમને કોઈ સોજો કે રંગ બદલાતો દેખાય, તો તમારા પગ પર દબાણ ન કરો . જો તમને તે ન લાગે તો પણ, તે તમારા પગમાં ઈજા થવાની નિશાની હોઈ શકે છે.

સક્રિય રહો, પરંતુ એવી હળવી પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો જે તમારા પગ પર વધુ પડતો ભાર ન નાખે. સ્વિમિંગ અને સાયકલ ચલાવવા જેવી બાબતો સારી છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે કઈ પ્રવૃત્તિઓ તમારા માટે સલામત છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ચાર્કોટ ફૂટ એ ડાયાબિટીસની એક દુર્લભ ગૂંચવણ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે નીચલા પગ અને પગમાં ચેતાને નુકસાન થાય છે. ગંભીર ગૂંચવણોને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ઓળખી કાઢવી.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો નિયમિત રીતે ચેકઅપ અને પગની તપાસ માટે ડૉક્ટરને મળો. તમારા ડૉક્ટર તમારા પગમાં થતા કોઈપણ ફેરફારો માટે દેખરેખ રાખશે જે જોખમ પરિબળ સૂચવી શકે છે.

તમારા ડાયાબિટીસના સંચાલન વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં અને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી અને ચાર્કોટ ફુટનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સંસાધનોની ભલામણ કરી શકે છે. તમારા પગ તમને જીવનમાં ખૂબ આગળ લઈ જશે, તેથી તેમની સારી સંભાળ રાખવાની જવાબદારી તમારી છે!

` ચાર્કોટ ફૂટ, ડાયાબિટીસ, પગના રોગ, ચેતાને નુકસાન, પગની ઇજાઓ, ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો, પગની સંભાળ